【2024最新】東京でおすすめジム31選！安い順や女性向けジムなど徹底比較！

こちらでは、東京地域でおすすめのジムをランキングしてご紹介しています。

ジムに行くメリットは、正しいフォームやプログラムでトレーニングができる点です。自宅で一生懸命トレーニングしても、効果が出ないという方は多いのではないでしょうか。ここでは

の3つを載せています。

目的やこだわりのポイントがわかるようになっているので、あなたにぴったり合ったジムを探してみてください。

まずは、紹介する31のジムの中から「おすすめなジム」でTop3をピックアップしました！
さらに詳しいランキングは下で紹介していますので参考にしてみてください。

	ジム名	月額料金	入会金	営業時間	施設内容
1位	BEYOND新宿店	96,800円~422,400円	無	10:00~22:00	・パーソナルジム
2位	チキンジム 新宿店	107,800円(税込)	41,800円(税込)	7:00~24:00	・パーソナルジム
3位	RIZAP (ライザップ)新宿店	327,800円	55,000円	7:00~23:00	・パーソナルジム

迷ったらここ！東京でおすすめのジム！

BEYOND 新宿店

無料体験では、体験者に合ったダイエットプランを考えてくれるので、それだけでも体験する価値があります。ビヨンドのトレーナーは、大会に出ているプロも在籍している為、私たちが躓く点や苦しむところを熟知しています。

なので、メンタル面でのサポートも手厚く、最後までしっかり伴走してくれます。
価格はパーソナルジムの中でも安く、ボディメイクの本質を理解したビヨンドの質を考えると、コスパがとても高いと言えます。

ジムの料金ランキング！安い順に紹介！

	ジム名	月額料金	入会金	営業時間	施設内容
1位	東京武道館	500円~11,550円	0円	月~土 9:00~22:00 日祝日 9:00~21:00	・パーソナルトレーニング ・トレーニングルーム ・リラックスルーム
2位	ANYTIMEFITNESS (エニタイムフィットネス)大井町店	990円~8,008円	5,500円	24時間	・パーソナルトレーニング ・マシントレーニング ・24時間利用 ・個室更衣室
3位	Private Box Fit蒲田店	3,980円~50,160円	5,500円	7:00~23:45	・パーソナルジム ・個室型ジム ・通い放題 ・食事管理 ・トレーニング動画
4位	チョコザップ 新宿御苑	2,980円	5,000円	24時間	・フィットネスジム ・セルフエステ ・セルフ脱毛 ・24時間営業
5位	FASTGYM24(ファストジム24)小竹向原店	2,980円~8,470円	5,500円	24時間	・パーソナルトレーニング ・トレーニングマシン ・更衣室 ・24時間
6位	TIPNESS (ティップネス)　五反田店	3,980円~13,640円	5,500円	平日 9:30-22:00 土日祝 9:00-19:00	・パーソナルトレーニング ・トレーニングジム ・スタジオ ・プール ・サウナ ・スクール
7位	BEYOND 新宿店	4,300円~	0円	10:00~22:00	・パーソナルジム ・ダイエット ・ボディメイク ・フィットネス ・食事指導
8位	セントラルスポーツ自由が丘店	4,500円~15,785円	3,300円	24時間	・フィットネスジム ・パーソナルトレーニング ・スタジオ ・プール ・スパサウナ
9位	UNDEUX SUPERBODY (アンドゥスーパーボディ) 渋谷店	4,950円~19,800円	33,000円	8:00~22:00	・パーソナルジム ・女性専用 ・食事指導 ・宅配食事 ・アメニティ ・パウダールーム
10位	Furdi(ファディー)千歳烏山店	4,980円~7,980円	0円	5:00~23:00	・パーソナルジム ・女性専用 ・AIマシン ・更衣室 ・シューズロッカー
11位	カーブス大森中央店	5,200円~8,000円	15,000円	平日 10:00~19:00 (13:00~15:00クローズ) 土曜 10:00~13:00	・健康体操 ・ダイエット ・女性専用 ・予約不要
12位	B CONCEPT 新宿店	5,545円~89,842円	38,500円	7:00~23:00	・パーソナルジム ・完全個室 ・女性専用 ・ダイエット ・無料レンタル
13位	JEXER (ジェクサー)フィットネス&スパ24 新宿店	5,500円~34,980円	3,300円	平日 6:30~23:00 土曜日8:00~22:00 日曜祝日8:00~20:00	・フィットネスジム ・パーソナルトレーニング ・スタジオ ・プール
14位	コナミスポーツクラブ 目黒青葉台店	6,380円~16,390円	6,600円	月水木金10:00~23:00 土日祝10:00~21:00	・スタジオ ・プール ・パーソナルトレーニング ・マシンジム ・スパ ・サウナ ・エステ
15位	ゴールドジム　銀座東京	7,700円~44,000円	5,500円	24時時間 毎週日曜 20:00クローズ翌月曜7:00オープ	・パーソナルジム ・プロショップ ・女性専用エリア ・スタジオ ・スパ施設 ・コラーゲンマシン
16位	JOYFIT24(ジョイフィット24)経堂店	8,500円	5,000円	24時間	・パーソナルトレーニング ・ホットスタジオ ・マシンジム ・コラーゲンマシン ・スチームサウナ
17位	Reborn myself 東京店	8,800円~12,650円[回数制][1回]	22,000円	平日 10:00~22:00 土日祝日9:00~19:00	・パーソナルジム ・女性専用 ・個室パウダールーム ・食事管理
18位	es three(エススリー)新宿店	9,125円~	42,900円	7:00~23:00	・パーソナルジム ・完全個室 ・食事指導 ・プロテイン ・シューズレンタル
19位	RIZAP (ライザップ)新宿店	9,900円~	50,000円	7:00~23:00	・パーソナルジム ・マルチマシーン ・完全個室 ・シューズ預かり
20位	RIZAPWOMAN (ライザップウーマン) 銀座店	9,900円~	55,000円	7:00~23:00	・パーソナルジム ・完全個室 ・完全女性専用 ・エステ ・食事指導
21位	エクササイズコーチ八重洲店	9,900円~35,200円	19,800円	9:00~22:00	・パーソナルジム ・AIマシン ・アイソキネティックマシン ・筋力測定 ・食事指導
22位	SurfFit(サーフフィット)銀座本店	12,200円~14,700円	12,300円	⽕水⾦9:30~22:00 木 17:30~22:00 ⼟祝 9:30~19:00 日 9:30~16:30	・サーフフィットネス ・女性専用 ・パウダールーム ・ウェアレンタル
23位	PLAYGROUND (プレイグランド)銀座店	12,800円~16,800円	0円	月~木曜日6:30~23:00 土日祝8:30~18:30	・本気ボディメイク ・暗闇フィットネス ・HLLTトレーニング ・ビート
24位	ダンディハウス PERSONAL GYM 新宿店	16,500円~31,900円[回数制][1回］	33,000円	平日 12:30~21:00 土日祝10:00~19:00	・パーソナルジム ・エステ ・食事指導 ・シニアコース
25位	Evolv(エボルブ)五反田店	19,800円~32,800円	33,000円	月~木 9:30~22:00 土日祝9:00~19:00	・小人数制レッスン ・ＥＭＳボディスーツ ・レンタル
26位	チキンジム 新宿店	23,9000円[回数制][16回]	35,000円	7:00~23:00	・パーソナルジム ・トレーニング ・ストレッチ ・食事指導
27位	かたぎり塾 中目黒店	28,000円~54,000円	50,000円	月 15:00~22:00 火水金10:00~22:00 土日 9:00~20:00	・パーソナルジム ・完全個室 ・ウェアレンタル ・プロテイン
28位	ShapesGirl 渋谷本店	30,000~300,000円	35,000円	完全予約制	・パーソナルトレーニング ・女性専用
29位	OUT LINE (アウトライン) 銀座店	84,000円~336,000円	15,000円~50,000円	7:00~23:00	・パーソナルジム ・女性専用 ・完全個室 ・完全予約 ・フィットネス弁当 ・食事指導
30位	24/7ワークアウト 新宿東口店	107,800円(税込)	41,800円(税込)	7:00~24:00	・パーソナルジム ・ダイエット ・個室ジム ・レンタルウェア ・深夜営業
31位	MMM(トリプルエム) 表参道店	132,000円~220,000円[回数制][8回］	11,000円	7:00~23:00	・プライベートジム ・女性専門 ・食事指導 ・エステ

こちらは、月額料金の最低価格が安い順のランキングです。

いざジムに通い始めても、金銭的に続けられなくなってしまえば元も子もありません。もちろん、金額が高くても通う頻度や期間によってお得になる事がありますので、一概には言えません。

ただ、長く続けられるか不安な方や、とにかく安く始めたい方は、ランキング上位のジムから検討してみてください。

女性におすすめのジムランキング！続けやすさや施設の充実度重視！

	ジム名	施設内容	月額料金	入会金	営業時間
1位	BEYOND 新宿店	・パーソナルジム ・ダイエット ・ボディメイク ・フィットネス ・食事指導	96,800円~422,400円	0円	10:00~22:00
2位	かたぎり塾 中目黒店	・パーソナルジム ・完全個室 ・ウェアレンタル ・プロテイン	28,000円~54,000円	50,000円	月 15:00~22:00 火水金10:00~22:00 土日 9:00~20:00
3位	OUT LINE (アウトライン) 銀座店	・パーソナルジム ・女性専用 ・完全個室 ・完全予約 ・フィットネス弁当 ・食事指導	84,000円~336,000円	15,000円~50,000円	7:00~23:00
4位	チキンジム 新宿店	・パーソナルジム ・トレーニング ・ストレッチ ・食事指導	23,9000円[回数制][16回]	35,000円	7:00~23:00
5位	MMM(トリプルエム) 表参道店	・プライベートジム ・女性専門 ・食事指導 ・エステ	132,000円~220,000円[回数制][8回］	11,000円	7:00~23:00
6位	B CONCEPT 新宿店	・パーソナルジム ・完全個室 ・女性専用 ・ダイエット ・無料レンタル	5,545円~89,842円	38,500円	7:00~23:00
7位	ShapesGirl 渋谷本店	・パーソナルトレーニング ・女性専用	30,000~300,000円	35,000円	完全予約制
8位	UNDEUX SUPERBODY (アンドゥスーパーボディ) 渋谷店	・パーソナルジム ・女性専用 ・食事指導 ・宅配食事 ・アメニティ ・パウダールーム	4,950円~19,800円	33,000円	8:00~22:00
9位	カーブス大森中央店	・健康体操 ・ダイエット ・女性専用 ・予約不要	5,200円~8,000円	15,000円	平日 10:00~19:00 (13:00~15:00クローズ) 土曜 10:00~13:00
10位	SurfFit(サーフフィット)銀座本店	・サーフフィットネス ・女性専用 ・パウダールーム ・ウェアレンタル	12,200円~14,700円	12,300円	⽕水⾦9:30~22:00 木 17:30~22:00 ⼟祝 9:30~19:00 日 9:30~16:30
11位	ゴールドジム　銀座東京	・パーソナルジム ・プロショップ ・女性専用エリア ・スタジオ ・スパ施設 ・コラーゲンマシン	7,700円~44,000円	5,500円	24時時間 毎週日曜 20:00クローズ翌月曜7:00オープ
12位	RIZAPWOMAN (ライザップウーマン) 銀座店	・パーソナルジム ・完全個室 ・完全女性専用 ・エステ ・食事指導	9,900円~	55,000円	7:00~23:002
13位	Reborn myself 東京店	・パーソナルジム ・女性専用 ・個室パウダールーム ・食事管理	8,800円~12,650円[回数制][1回]	22,000円	平日 10:00~22:00 土日祝日9:00~19:00
14位	Furdi(ファディー)千歳烏山店	・パーソナルジム ・女性専用 ・AIマシン ・更衣室 ・シューズロッカー	4,980円~7,980円	0円	5:00~23:00
15位	24/7ワークアウト 新宿東口店	・パーソナルジム ・ダイエット ・個室ジム ・レンタルウェア ・深夜営業	107,800円(税込)	41,800円(税込)	7:00~24:00
16位	TIPNESS (ティップネス)　五反田店	・パーソナルトレーニング ・トレーニングジム ・スタジオ ・プール ・サウナ ・スクール	3,980円~13,640円	5,500円	平日 9:30-22:00 土日祝 9:00-19:00
17位	JOYFIT24(ジョイフィット24)経堂店	・パーソナルトレーニング ・ホットスタジオ ・マシンジム ・コラーゲンマシン ・スチームサウナ	8,500円	5,000円	24時間
18位	es three(エススリー)新宿店	・パーソナルジム ・完全個室 ・食事指導 ・プロテイン ・シューズレンタル	9,125円~	42,900円	7:00~23:00
19位	Private Box Fit蒲田店	・パーソナルジム ・個室型ジム ・通い放題 ・食事管理 ・トレーニング動画	3,980円~50,160円	5,500円	7:00~23:45
20位	RIZAP (ライザップ)新宿店	・パーソナルジム ・マルチマシーン ・完全個室 ・シューズ預かり	9,900円~	50,000円	7:00~23:00
21位	チョコザップ 新宿御苑	・フィットネスジム ・セルフエステ ・セルフ脱毛 ・24時間営業	2,980円	5,000円	24時間
22位	JEXER (ジェクサー)フィットネス&スパ24 新宿店	・フィットネスジム ・パーソナルトレーニング ・スタジオ ・プール	5,500円~34,980円	3,300円	平日 6:30~23:00 土曜日8:00~22:00 日曜祝日8:00~20:00
23位	コナミスポーツクラブ 目黒青葉台店	・スタジオ ・プール ・パーソナルトレーニング ・マシンジム ・スパ ・サウナ ・エステ	6,380円~16,390円	6,600円	月水木金10:00~23:00 土日祝10:00~21:00
24位	セントラルスポーツ自由が丘店	・フィットネスジム ・パーソナルトレーニング ・スタジオ ・プール ・スパサウナ	4,500円~15,785円	3,300円	24時間
25位	エクササイズコーチ八重洲店	・パーソナルジム ・AIマシン ・アイソキネティックマシン ・筋力測定 ・食事指導	9,900円~35,200円	19,800円	9:00~22:00
26位	ANYTIMEFITNESS (エニタイムフィットネス)大井町店	・パーソナルトレーニング ・マシントレーニング ・24時間利用 ・個室更衣室	990円~8,008円	5,500円	24時間
27位	FASTGYM24(ファストジム24)小竹向原店	・パーソナルトレーニング ・トレーニングマシン ・更衣室 ・24時間	2,980円~8,470円	5,500円	24時間
28位	PLAYGROUND (プレイグランド)銀座店	・本気ボディメイク ・暗闇フィットネス ・HLLTトレーニング ・ビート	12,800円~16,800円	0円	月~木曜日6:30~23:00 土日祝8:30~18:30
29位	Evolv(エボルブ)五反田店	・少人数制レッスン ・ＥＭＳボディスーツ ・レンタル	19,800円~32,800円	33,000円	月~木 9:30~22:00 土日祝9:00~19:00
30位	ダンディハウス PERSONAL GYM 新宿店	・パーソナルジム ・エステ ・食事指導 ・シニアコース	16,500円~31,900円[回数制][1回］	33,000円	平日 12:30~21:00 土日祝10:00~19:00
31位	東京武道館	・パーソナルトレーニング ・トレーニングルーム ・リラックスルーム	500円~11,550円	0円	月~土 9:00~22:00 日祝日 9:00~21:00

こちらでは、女性が通いやすいジムをランキングしています。

ジムを決める際に、女性の目的に合っているジムであるか、不安に感じるかと思います。そこで、こちらでは

を基準にランキングを作りました。

例えば、ダイエットに成功しても、筋肉が付きすぎて女性らしさが失われては台無しです。なので、女性専用のトレーニングメニューがあれば、女性の身体に合ったボディメイクが可能です。

また、トレーニングに加えて、美容面やリフレッシュ施設が充実していれば、モチベーションも高まります。これらの内容が充実しており、更に料金がお得である事を含めて、トータル的に考慮しランキングしました。

是非、女性の方でジム選びに悩んでいる方は、参考にしてみてください。

パーソナルジムおすすめランキング！しっかりトレーニングしたい方向け！

	ジム名	月額料金	入会金	営業時間	施設内容
1位	BEYOND 新宿店	96,800円~422,400円	0円	10:00~22:00	・パーソナルジム ・ダイエット ・ボディメイク ・フィットネス ・食事指導
2位	RIZAP (ライザップ)新宿店	9,900円~	50,000円	7:00~23:00	・パーソナルジム ・マルチマシーン ・完全個室 ・シューズ預かり
3位	かたぎり塾 中目黒店	28,000円~54,000円	50,000円	月 15:00~22:00 火水金10:00~22:00 土日 9:00~20:00	・パーソナルジム ・完全個室 ・ウェアレンタル ・プロテイン
4位	チキンジム 新宿店	23,9000円[回数制][16回]	35,000円	7:00~23:00	・パーソナルジム ・トレーニング ・ストレッチ ・食事指導
5位	RIZAPWOMAN (ライザップウーマン) 銀座店	9,900円~	55,000円	7:00~23:00	・パーソナルジム ・完全個室 ・完全女性専用 ・エステ ・食事指導
6位	24/7ワークアウト 新宿東口店	107,800円(税込)	41,800円(税込)	7:00~24:00	・パーソナルジム ・ダイエット ・個室ジム ・レンタルウェア ・深夜営業
7位	Reborn myself 東京店	8,800円~12,650円[回数制][1回]	22,000円	平日 10:00~22:00 土日祝日9:00~19:00	・パーソナルジム ・女性専用 ・個室パウダールーム ・食事管理
8位	OUT LINE (アウトライン) 銀座店	84,000円~336,000円	15,000円~50,000円	7:00~23:00	・パーソナルジム ・女性専用 ・完全個室 ・完全予約 ・フィットネス弁当 ・食事指導
9位	Furdi(ファディー)千歳烏山店	4,980円~7,980円	0円	5:00~23:00	・パーソナルジム ・女性専用 ・AIマシン ・更衣室 ・シューズロッカー
10位	Private Box Fit蒲田店	3,980円~50,160円	5,500円	7:00~23:45	・パーソナルジム ・個室型ジム ・通い放題 ・食事管理 ・トレーニング動画
11位	TIPNESS (ティップネス)　五反田店	3,980円~13,640円	5,500円	平日 9:30-22:00 土日祝 9:00-19:00	・パーソナルトレーニング ・トレーニングジム ・スタジオ ・プール ・サウナ ・スクール
12位	FASTGYM24(ファストジム24)小竹向原店	2,980円~8,470円	5,500円	24時間	・パーソナルトレーニング ・トレーニングマシン ・更衣室 ・24時間
13位	ANYTIMEFITNESS (エニタイムフィットネス)大井町店	990円~8,008円	5,500円	24時間	・パーソナルトレーニング ・マシントレーニング ・24時間利用 ・個室更衣室
14位	ゴールドジム　銀座東京	7,700円~44,000円	5,500円	24時時間 毎週日曜 20:00 クローズ翌月曜 7:00 オープン	・パーソナルジム ・プロショップ ・女性専用エリア ・スタジオ ・スパ施設 ・コラーゲンマシン
15位	JOYFIT24(ジョイフィット24)経堂店	8,500円	5,000円	24時間	・パーソナルトレーニング ・ホットスタジオ ・マシンジム ・コラーゲンマシン ・スチームサウナ
16位	セントラルスポーツ自由が丘店	4,500円~15,785円	3,300円	24時間	・フィットネスジム ・パーソナルトレーニング ・スタジオ ・プール ・スパサウナ
17位	ShapesGirl 渋谷本店	30,000~300,000円	35,000円	完全予約制	・パーソナルトレーニング ・女性専用
18位	B CONCEPT 新宿店	5,545円~89,842円	38,500円	7:00~23:00	・パーソナルジム ・完全個室 ・女性専用 ・ダイエット ・無料レンタル
19位	コナミスポーツクラブ 目黒青葉台店	6,380円~16,390円	6,600円	月水木金10:00~23:00 土日祝10:00~21:00	・スタジオ ・プール ・パーソナルトレーニング ・マシンジム ・スパ ・サウナ ・エステ
20位	JEXER (ジェクサー)フィットネス&スパ24 新宿店	5,500円~34,980円	3,300円	平日 6:30~23:00 土曜日8:00~22:00 日曜祝日8:00~20:00	・フィットネスジム ・パーソナルトレーニング ・スタジオ ・プール
21位	MMM(トリプルエム) 表参道店	132,000円~220,000円[回数制][8回］	11,000円	7:00~23:00	・プライベートジム ・女性専門 ・食事指導 ・エステ
22位	エクササイズコーチ八重洲店	9,900円~35,200円	19,800円	9:00~22:00	・パーソナルジム ・AIマシン ・アイソキネティックマシン ・筋力測定 ・食事指導
23位	es three(エススリー)新宿店	9,125円~	42,900円	7:00~23:00	・パーソナルジム ・完全個室 ・食事指導 ・プロテイン ・シューズレンタル
24位	UNDEUX SUPERBODY (アンドゥスーパーボディ) 渋谷店	4,950円~19,800円	33,000円	8:00~22:00	・パーソナルジム ・女性専用 ・食事指導 ・宅配食事 ・アメニティ ・パウダールーム
25位	ダンディハウス PERSONAL GYM 新宿店	16,500円~31,900円[回数制][1回］	33,000円	平日 12:30~21:00 土日祝10:00~19:00	・パーソナルジム ・エステ ・食事指導 ・シニアコース
26位	東京武道館	500円~11,550円	0円	月~土 9:00~22:00 日祝日 9:00~21:00	・パーソナルトレーニング ・トレーニングルーム ・リラックスルーム

こちらは、パーソナルジムのみでのランキングを載せています。

パーソナルジムならば、トレーニング方法に加えて食事指導やメンタルサポートも受けられるので、短い期間で効果が出せます。こちらのランキングでは、

の3つの項目を基準に作成しています。

例えば、1位のBEYONDは、ビギナーから女性まで幅広い方が通いやすいトレーニング内容であり、大会実績のあるトレーナー指導で、この価格は費用対効果がとても高いです。
2位のRIZAPは、知名度の高さと多くの実績が魅力で、設備も充実しておりトータル的にバランスの良いジムです。
3位のRIZAPWOMANは、女性に対しての設備の充実度は群を抜いており、価格的にも十分満足できるジムだと感じました。

このように、総合的に判断していますので参考にしてみてください。

BEYOND 新宿店

初回体験が無料なので、パーソナルトレーニングに興味がある方や、今までマシントレーニングをしていた方は1度試してみてください。
大会実績者のトレーナーが多数在籍しているので、トッププロからトレーニングに限らず、メンタルコントロールや食事の指導も受けれます。ダイエットに関しては、ただ痩せるだけではなく、「美しい身体」を実現する為のトレーニングや食事管理なのが魅力です。

見せかけのボディメイクとは違い、本気で自分を変えたい方には是非おすすめのジムです。

料金	96,800円~422,400円
入会金	0円
入会特典	初回無料体験トレーニング
体験の有無	有
住所	〒160-0023 東京都新宿区西新宿7丁目9 7felicita 西新宿 4F
アクセス	都営地下鉄大江戸線 「新宿西口駅」 D5口より徒歩2分 西武新宿線 「西武新宿駅 」正面口より4分 JR山手線 「新宿駅 」西口より徒歩5分 小田急線 「新宿駅 」西口より徒歩5分 JR総武線 「大久保駅 」南口より徒歩8分 東京メトロ丸ノ内線 「西新宿駅」より 8分
マップ

RIZAP (ライザップ)新宿店

入会前には、無料のカウンセリングがあるので、ダイエットが続けられるか不安でしたら、ここで思う存分相談できます。

ダイエットではリバウンドが気になる所ですが、ライザップでは太りにくいトレーニング方法と生活習慣が身につくので効果が継続されます。二人三脚でトレーナーがしっかり伴走してくれるので、最後まで走りぬくことができる為、結果にコミットするのです。

料金	9,900円~
入会金	50,000円
入会特典
体験の有無	有
住所	〒160-0023 東京都新宿区西新宿7丁目16−11 3F・4F FORECAST
アクセス	「新宿西口駅 」D5出口より 徒歩4分 「新宿駅 」B16出口より 徒歩6分
マップ

RIZAPWOMAN (ライザップウーマン) 銀座店

効果が出ない場合は、全額返金保証制度があるので、安心してジムトレーニングに挑戦できます。完全女性専用のジムで、スタッフも全員女性なので身体の悩み相談がし易い環境です。

また、エステサロンのような本格的な美容マシンで、たるみの改善をすることで、美しく女性らしいボディメイクが出来ます。トレーニング内容も施設も、女性に特化しているので、結果が出るのも頷けます。

料金	9,900円~
入会金	55,000円
入会特典	初回限定エステ体験コース
体験の有無	有
住所	〒104-0061 東京都中央区銀座6丁目13−16
アクセス	「銀座駅」より徒歩5分 「東銀座駅」より徒歩4分
マップ

かたぎり塾 中目黒店

かたぎり塾は、低価格のパーソナルトレーニングに加えて、期間限定で入会金が30,000円も割り引かれるので、お財布にとっても優しいです。

ダイエットメニューでは、単にスリムな体型を目指すのではなく、栄養や休養を上手く取り入れる事で、体内環境から綺麗になれます。リーズナブルでありながら、個々に合ったオーダーメイドのトレーニング内容なので、初心者でも長く続けられるのです。

料金	28,000円~54,000円
入会金	50,000円
入会特典	期間限定で入会金30,000オフ
体験の有無	有
住所	〒153-0051 東京都目黒区上目黒2丁目12−13 前田ビル 301号室
アクセス	東急東横線・東京メトロ日比谷線 「中目黒駅 」より徒歩2分
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チキンジム 新宿店

無料カウンセリングでは、あなたが無理なく楽しみながらトレーニングを続けられるように、トレーニング内容を提案して貰えます。

チキンジムでは、ストレッチ指導を重視しおり、効果が出やすい身体の基礎をつくるので、身体に負担を掛けず結果が出るのです。食事指導は管理栄養士による、専門的なアドバイスなので、トレーニングを続けながら健康になっていくことを実感できます。

料金	23,9000円[回数制][16回]
入会金	35,000円
入会特典
体験の有無	有
住所	〒160-0022 東京都新宿区新宿6丁目27−12 2F・3F ユニオン新宿ビル
アクセス	「新宿三丁目駅」より徒歩5分 「東新宿駅」より徒歩6分 「新宿駅」より徒歩8分
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24/7ワークアウト 新宿東口店

ダイエットプログラムでは、3食食べる事を推奨しているので、食事制限で挫折してきた人は挑戦してみる価値があります。100%オーダーメイドのトレーニングメニューは、自身に合わない無理なワークアウト等はないので、体力に自信がなくても安心。

料金	月額107,800円(税込)
入会金	41800円(税込)
入会特典	無料パーソナルトレーニング体験 入会金無料　 最大10万円のキャッシュバック！ ※2024/4/8~5/31までのお申込みの方が対象 ※途中解約した方はキャンペーン対象外 ※10万円以下のコースは、コース代金をキャッシュバックの上限とする
体験の有無	有
住所	〒160-0022 東京都新宿区新宿5丁目15−7 東晃ビル 6階
アクセス	「丸ノ内線新宿三丁目駅」より徒歩4分 「JR新宿駅」より徒歩9分
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Reborn myself 東京店

女性スタッフによる完全女性専用のジムが、キャンペーンで入会金が無料なので、女性ユーザーには打って付けです。広々とした個室のパウダールームがあるので、仕事前や人と会う前でもサクッとトレーニング出来ちゃいます。

女性が使いやすい配慮や設備が充実しているのは、女性専用ジムならではです。食事管理は、専用のアプリで食事の写真を送るだけで、フィードバックがもらえるので、知識がなくても大丈夫です。

料金	8,800円~12,650円[回数制][16回]
入会金	22,000円
入会特典	入会金無料キャンペーン
体験の有無	有
住所	〒103-0027 東京都中央区日本橋2丁目1−20 ディア日本橋タワー12階
アクセス	「日本橋駅 」A6・A7出口から徒歩1分 「大手町駅 」B7出口から徒歩6分 「三越前駅」 B5出口から徒歩6分 「東京駅」 八重洲北口から徒歩5分
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OUT LINE (アウトライン) 銀座店

ジムでは珍しい学割でコース料金が割引になるので、クラブ活動の自主トレや学生さんのダイエットには特におすすめ。女性専用のジムなので、女性に使いやすいマシンを揃えて居るので、女性の身体に効率的に付加を掛けられます。

また、完全個室でお子様連れでも大丈夫なので、主婦の方でもしっかりボディメイク出来ます。女性ならではのトレーニング内容で、ヒップアップや美脚を知り尽くした女性トレーナーがしっかりダイエットをサポート。

料金	84,000円~336,000円
入会金	15,000円~50,000円
入会特典	学割で25％オフ
体験の有無	有
住所	〒104-0061 東京都中央区銀座1丁目15−13 VORT銀座residence505
アクセス	「宝町駅」より徒歩3分 日比谷線、都営浅草線「東銀座線駅」より徒歩5分 有楽町線「銀座一丁目駅」より徒歩5分
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Furdi(ファディー)千歳烏山店

ファディーでは、AIマシンと専属トレーナーによるエクササイズを無料体験出来ますので、最先端トレーニングに興味がある方は是非。

また、友達紹介キャンペーンを利用すると、月額会費が6カ月間1,100円割引になるので、お友達と誘い合って入会するとお得です。
ボディメイクでの目的はもちろん、肩こりや腰痛、骨密度の改善など健康維持の目的で利用している方も多いです。AIを活用した15分の短期集中メニューなので、体力に自信がない方でも、無理なく続けられます。

料金	4,980円~7,980円
入会金
入会特典	有　無友達紹介キャンペーン
体験の有無	有
住所	〒157-0062 東京都世田谷区南烏山6丁目28−3 パーク・ハイツからすやま1階
アクセス	京王線「千歳烏山駅」 徒歩3分
マップ

Private Box Fit蒲田店

乗り換え割を使うと入会金が無料になるので、ずっと同じジムに通っていてマンネリぎみの方は見直すチャンスです。個室型ジムが通い放題なのに加えて全店舗行き来が自由と、太っ腹な料金システムなのでコスパは群を抜いています。月1回のパーソナルトレーニングを受けられるプランがあるので、試しに受けてみたい方はおすすめです。

料金	3,980円~50,160円
入会金	5,500円
入会特典	のりかえ割
体験の有無	有
住所	〒144-0051東京都大田区西蒲田5丁目27-13 KSビル1F(受付)、3F
アクセス	JR京浜東北線「蒲田駅」より徒歩3分
マップ

カーブス大森中央店

5回も無料で体験できるので、まずは体験であなたにマッチしてるか判断できます。女性専用のフィットネスジムで、女性のダイエットや健康促進にフォーカスしたメニューなので、効果が出るのも納得です。

本格的なジムと違って、楽しく筋力アップができる30分のフィットネスなので、健康意識が高い女性に打って付けなジムです。

料金	5,200円~8,000円
入会金	15,000円
入会特典	5回無料体験チケットプレゼント
体験の有無	有
住所	〒143-0024 東京都大田区中央4丁目32−5
アクセス	東急バス「大田文化の森」より徒歩3分
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TIPNESS (ティップネス)　五反田店

ティップネスでは、最初の2ヶ月間はお得なスタートアップ会員プランが用意されているので、試しに通ってみてください。

スクールやフィットネスプログラムが充実しているので、運動が苦手な方でも楽しく運動を続けられます。パーソナルトレーニングでは、あなたの身体の悩みに科学的にアプローチするので、効率よく効果を実感できます。ボディメイクやダイエットはもちろん、腰痛や肩こりといったスポーツ医学的な相談もできるのは心強いです。

料金	3,980円~13,640円
入会金	5,500円
入会特典	スタートアップ会員
体験の有無	有
住所	〒141-0022 東京都品川区東五反田2丁目3−3
アクセス	「五反田駅」東口より徒歩3分
マップ

FASTGYM24(ファストジム24)小竹向原店

義理友割は、2人以上で入会すると、1ヶ月分の月会費が3,300円割り引かれるので、お得な上にジム生活がもっと楽しくなるはずです。

他社乗り換えキャンペーンも実施されているので、気分転換に環境を変えてみれば、モチベーションが上がります。女性が気になるセキュリティは、セキュリティキーや監視カメラ、警備会社と申し分なし。

ファストジム24は、多種多様なマシンで24時間いつでもトレーニングできるのが魅力的なジムです。

料金	2,980円~8,470円
入会金	5,500円
入会特典	義理友割 のりかえ割
体験の有無	有
住所	〒173-0036 東京都板橋区向原3丁目10−37 セントラルプラザ向原 2階
アクセス	「小竹向原駅」3番出口より徒歩1分
マップ

チョコザップ 新宿御苑

入会月は日割り計算なので、いつ入会しても月会費を無駄にする事なく、ジムトレーニングを始められます。

トレーニングマシンに限らず、セルフのエステや脱毛などの美容マシンが充実しているのは女性にとって嬉しい点です。24時間使えるフィットネスジムなので、残業が多い方や朝トレ派の方でも通いたい時にいつでも身体を鍛えられます。

ライフスタイルや目的に合わせて通えるので、生活リズムを変えることなく続けられます。

料金	2,980円
入会金	5,000円
入会特典
体験の有無	無
住所	〒160-0022 東京都新宿2丁目1−14 藤和新宿御苑コープII 2F
アクセス	「 新宿御苑前駅」1番出口より 徒歩1分
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ANYTIMEFITNESS (エニタイムフィットネス)大井町店

キャンペーン中に入会すると、翌月の会費が990円になり、更に入会月は日割り計算なので無駄なくスタートできます。

エニタイムフィットネスでは入会時に、ファーストオリエンテーションがあり、マシンの使い方やメニューを教えてもらえます。今までトレーニングに縁がなかった方でも、最初から正しい鍛え方がわかるので、効率的なトレーニングができます。

また、アメリカ初のジムなので世界中に店舗展開しており、日本に限らず世界中のトレーナーから愛されるジムです。

料金	990円~8,008円
入会金	5,500円
入会特典	キャンペーン価格で990円
体験の有無	有(店舗による)
住所	〒140-0014 東京都品川区大井4丁目6−1
アクセス	JR京浜東北線・東急大井町線・りんかい線「大井町駅」より徒歩4分 JR横須賀線・湘南新宿ライン「西大井駅」より徒歩14分 京急本線「鮫洲駅」より徒歩15分 東急バス「三ツ叉」停留所　正面
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ゴールドジム　銀座東京

2週間のトライアルプランがあるので、試しに通ってあなたに合うか判断できます。ジェットスパやミストサウナ、女性専用の岩盤浴などスパ施設が充実しているので、トレーニング後のリラックスに最適です。

また、美容効果抜群のコラーゲンマシンでボディケアまで出来てしまいます。
銀座エリアでトップクラスのマシンの充実度で、マシンだけでも75台揃っているので、待ち時間も少なくてスムーズです。

料金	7,700円~44,000円
入会金	5,500円
入会特典	2Weekトライアルプラン
体験の有無	有
住所	〒 104-0061 東京都中央区銀座1-2-1 東京都高速道路紺屋ビル 2F
アクセス	東京メトロ「銀座駅」出口C8番より徒歩8分 東京メトロ 「銀座一丁目駅」出口3番より徒歩1分 東京メトロ「京橋駅」出口3番より徒歩4分 都営浅草線「宝町駅」出口A4番より徒歩15分 JR「有楽町駅」京橋口より徒歩4分
マップ

JOYFIT24(ジョイフィット24)経堂店

期間限定で、今なら入会金と1ヶ月分の会費、1カ月分のオプション料金、2ヶ月分のホットヨガ利用のすべてが無料になります。

ジョイフィットのキャンペーンは豪華なので、キャンぺージ時は要チェックです。溶岩石を利用したホットヨガでは、遠赤外線効果により身体の内部から温められるので、内臓の動きが活発になります。

また、遠赤外線は発汗作用が促進されるので、老廃物や疲労物質が排出されるので、身体の中から綺麗になれます。オプションでオンラインレッスンが受けられるので、子育てママの自宅フィットネスに持ってこいです。

料金	8,500円
入会金	5,000円
入会特典	期間限定で無料になるキャンペーン
体験の有無	有
住所	〒156-0052 東京都世田谷区経堂5丁目23−13
アクセス	小田急線「経堂駅」南口より徒歩9分
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セントラルスポーツ自由が丘店

ホームページからWEBで入会すると、登録手数料が無料になるので、WEB入会の方が断然お得です。ダンスやホットヨガ、骨盤エクササイズなどのスタジオエクササイズの種類が豊富なので、楽しく運動が続けられるのは魅力。

また、新入会の方は、スタッフから利用ガイダンスやカウンセリング、マシンの使い方の指導が受けられます。なので、全くの初心者でジムのルールなどがわからなくても全く問題ありません。

料金	4,500円~15,785円
入会金	3,300円
入会特典	WEB入会で登録手数料が0円
体験の有無	有
住所	〒152-0031 東京都目黒区中根1丁目14−17
アクセス	東急東横線 「都立大学駅北口」 より徒歩7分 東急東横線 「自由が丘駅正面口」 より徒歩15分
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ShapesGirl 渋谷本店

キャンペーンで、渋谷スペシャル30日コースと60日コースは、入会金と食事指導が無料になり、更にコース料金が61%オフになります。

ShapesGirlは、おぜきとしあき氏が開発したファッショナブルな体型をつくるメソッドで、メディアで多く紹介されています。トレーナーは、業界で難関といわれるテストに合格した、日々勉強を怠らないプロのトレーナーなので安心して任せられます。

料金	30,000~300,000円
入会金	35,000円
入会特典	渋谷スペシャルコース特別価格
体験の有無	有
住所	〒150-0036 東京都渋谷区南平台町2−12 渋谷南平台ビル 1階
アクセス	「渋谷駅」渋谷フクラス出口より徒歩5分
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B CONCEPT 新宿店

B CONCEPTは、下半身のシェイプに特化した女性専用パーソナルジムで、キャンペーン適用時だと入会金が無料で始められます。

トレーニング内容は、医師とトレーナーによって開発されたダイエットメソッドなので、結果が出るのも納得です。食事指導は、無理な食事制限ではなく、3食食べながらのトレーニングなので、健康的に無理なく続けられるのは嬉しいです。

料金	5,545円~89,842円
入会金	38,500円
入会特典	入会金無料キャンペーン
体験の有無	有
住所	〒160-0023 東京都新宿区西新宿7丁目7−28 山本ビル 102 第二
アクセス	JR「新宿駅」より徒歩5分
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Evolv(エボルブ)五反田店

最先端で今までにないフィットネスが、ワンコインで体験できますので、まず1度体験してみてください。

1レッスンたった15分で効果が出るので、体力に自信がない女性の方や、ダイエットが続かない方におすすめです。短時間で効果が得られるのは、ＥＭＳというボディースーツを着用してワークアウトをすることにあります。

ＥＭＳは、電気刺激によってあなたの代わりに筋肉を動かし、運動効果を高めてくれるので15分でも効果を得られるのです。最先端のワークアウトを是非体験してみてください。

料金	19,800円~32,800円
入会金	33,000円
入会特典	トライアルレッスン500円
体験の有無	有
住所	〒141-0031 東京都品川区西五反田1丁目26−7 カノウビル 地下1階
アクセス	JR山手線・都営浅草線「五反田駅」西口より徒歩3分
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コナミスポーツクラブ 目黒青葉台店

スタート応援会員とは、入会月は会費が0円で使い放題、更にどこの施設でも使えるので、初月は自分に合った利用方法を探してみてください。

また、女性には嬉しいスパやサウナ、エステが充実しているので、休日のリフレッシュ目的としても使えます。コナミスポーツクラブは、何でも揃っている施設なので、運動を始めたいけど何がしたいか決まってない方は、まずはこのジムで決まりです。

料金	6,380円~16,390円
入会金	6,600円
入会特典	スタート応援会員
体験の有無	有
住所	〒153-0042 東京都目黒区青葉台2丁目19−10
アクセス	東急東横線「中目黒」駅 徒歩8分
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JEXER (ジェクサー)フィットネス&スパ24 新宿店

最初の2カ月間は、お試し会員でお得な金額で、スタッフ付のトレーニングが出来るのでお得です。更に今なら、入会金が無料になるキャンペーンもあるので、興味がある方は早めの問い合わせをおすすめします。
JEXERでは、ストレス発散やリラックスができる、スタジオエクササイズがたくさん用意されているので、楽しく通えます。

また、パーソナルトレーニングでは、あなたの悩みに合わせて、トレーナーがサポートしてくれるので、目標達成がぐっと近づきます。

料金	5,500円~34,980円
入会金	3,300円
入会特典	2ヶ月のお試し会員
体験の有無	有
住所	〒151-0053 東京都渋谷区代々木2丁目1−5 JR南新宿ビル
アクセス	JR「新宿駅」より徒歩3分
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PLAYGROUND (プレイグランド)銀座店

メディアに多数掲載されている、今大注目のフィットネスが500円で体験できるので、参加してみる価値ありです。

PLAYGROUND のフィットネスは、遊びながら身体を鍛えるプログラムなので、時間が経つのもあっという間です。黙々とひたすら筋トレするのが苦手な方には、特におすすめのジムです。ジム内は、照明の光と音楽で演出された非日常的な空間なので、楽しさも倍増です。

もちろん、効果に関しても、長時間運動効果が持続される「アフターバーン効果」を取り入れた内容なのでダイエット効果は抜群です。

料金	12,800円~16,800円
入会金	0円
入会特典	初回体験コース500円
体験の有無	有
住所	〒104-0061 東京都中央区銀座4丁目4−1 銀座清水ビル B2F 旧:八光ビル
アクセス	東京メトロ各線「銀座駅」B4・A10出口より徒歩1分 JR山手線「有楽町駅」中央口・銀座口より徒歩5分 東京メトロ銀座線・有楽町線「銀座一丁目駅」より徒歩3分
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SurfFit(サーフフィット)銀座本店

アクティビティ要素が高いサーフエクササイズを500円で体験できるので、お友達と参加しても楽しめること間違いなし。海を感じるリラックスエクササイズだから、海好きには是非おすすめです。

トレーニング効果はもちろんのこと、サーフボードの上では普段使わない体幹が鍛えられる為、引き締め効果もばっちりです。

料金	12,200円~14,700円
入会金	12,300円
入会特典	トライアルレッスン
体験の有無	有
住所	〒104-0061 東京都中央区銀座2丁目6−5 越後屋ビル 8F
アクセス	東京メトロ「銀座駅」 A13出⼝より徒歩3分 東京メトロ「銀座⼀丁⽬駅」8番出⼝より徒歩1分 JR線「有楽町駅」中央⼝より徒歩5分
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MMM(トリプルエム) 表参道店

トリプルエムでは、ビフォー＆アフターの写真などに協力するモニタープランだと、入会金が無料になります。

バストアッププランでは、しっかりと体重を落としながら、バストは落とさずに形を整えてバストアップ。バストの筋力トレーニングはもちろん、プロトレーナーによるバストアップエステと肩甲骨の位置を整えることで、夢のバストアップを叶えます。

トリプルエムのただ痩せるだけではない、身体を骨格から整えるメソッドで、継続的な美ボディを手に入れてください。

料金	132,000円~220,000円[回数制][8回］
入会金	11,000円
入会特典	モニタープランで入会金0円
体験の有無	有
住所	〒107-0062 東京都港区南青山5丁目9−1 玉川屋ビル 2F
アクセス	東京メトロ各線 「表参道駅」より徒歩2分
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エクササイズコーチ八重洲店

紹介制度では、ご家族やお友達と入会すると入会金が無料になり、オリジナル商品2,000円分のクーポンが貰えます。

AIが提案する、1回20分のトレーニングメニューは、短時間で最大の効果が出る内容です。AIはトレーニングデータを元に、理論的に適切な付加メニューを設定するので、怪我のリスクも最小限です。

最先端のテクノロジーメソッドで、時間も効果も効率よく鍛えてみてはどうでしょうか。

料金	9,900円~35,200円
入会金	19,800円
入会特典	紹介キャンペーン
体験の有無	有
住所	〒104-0028 東京都中央区八重洲2丁目1 八重洲地下街 B2階
アクセス	東京駅直結
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es three(エススリー)新宿店

エススリーでは、入会特典でウェアを預かりクリーニングをしてくれます。他にも、オリジナルプロテインをお得な価格で購入できたり、食事ガイドをもらえたりと、特典が盛りだくさんです。

オプションで管理栄養士によるサポートが受けられるので、食生活が乱れている方が、相談できるのは嬉しい点。トレーニング内容は、日本マスターズクラスの優勝者が開発したトレーニング手法なので、効果が出るのは言うまでもありません。

料金	9,125円~
入会金	42,900円
入会特典	ウェアを無料でクリーニング
体験の有無	有
住所	〒160-0023 東京都新宿区西新宿7丁目16−4 Concierge髙橋8F-B
アクセス	「新宿駅」西口より 徒歩11分 「西武新宿駅」より 徒歩8分
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UNDEUX SUPERBODY (アンドゥスーパーボディ) 渋谷店

人気コスメやダイソンドライヤーなど高品質なアメニティが揃っているのは、女性にとって嬉しい点です。

食事改善では、腸内環境を整えて痩せやすい身体づくりをするので、一過性のダイエットとは訳が違います。アンドゥスーパーボディ会員の96%の方が目標体重を達成しており、多くの人が美ボディを手に入れています。この数値からも、ダイエットのプロフェッショナル集団である事は明白です。

料金	4,950円~19,800円
入会金	33,000円
入会特典	入会費割引キャンペーン
体験の有無	有
住所	〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1丁目8−7 第27ＳＹビル 4F A室
アクセス	「渋谷駅」より徒歩4分
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ダンディハウス PERSONAL GYM 新宿店

今なら初回体験が66%オフの特別価格で受けられるので、まずは1度体験してみるのもありです。
「無酸素運動」「栄養」「有酸素運動」「エステティック」の4つをうまく組み合わせることで、運動が苦手な方でもしっかり効果が出るトレーニングです。

また、50歳以上から始めるプラチナエイジングコースは、健康寿命という社会的ニーズに応え、今後重宝されること間違いなしです。

料金	16,500円~31,900円[回数制][1回］
入会金	33,000円
入会特典	初回体験特別価格
体験の有無	有
住所	〒160-0023 東京都新宿区西新宿1丁目18−17 ラウンドクロス西新宿 5F
アクセス	「新宿駅」より徒歩1分 「西武新宿駅」より徒歩10分
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東京武道館

公営施設なので料金が安いのは言うまでもなく、入会金などもありません。設備面では他のジムより少々劣りますが、セルフトレーニングの知識がある上級者なら十分利用できます。

初心者の方は、オプションでパーソナルトレーナーを付けられるので、1度利用してトレーニング方法を教えてもらうことをおすすめします。

料金	500円~11,550円
入会金	0円
入会特典
体験の有無	無
住所	〒120-0005 東京都足立区綾瀬3丁目20−1
アクセス	東京メトロ千代田線「綾瀬駅」東口より徒歩5分
マップ

自分に合ったジムを選ぼう！

ダイエットやボディメイクで重要なのは、正しい方法でトレーニングすることです。
間違った鍛え方をすると、「効果が出ない」「身体を痛める」など、続けられなくなってしまいます。

例えば、マシントレーニングでは、自然と正しいフォームになりますし、パーソナルジムでは食事指導やメンタルサポートも受けられます。短い期間で安全に結果を出すには、ジムに通うのが一番効率的です。

この記事を参考にして頂き、あなたにぴったりなジムを見つけてみてください。