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2024.10.14

からだ

秘密は「里芋」。3カ月で11kg減、体脂肪22%→7%！フィジーク王者の肉体改造術

2024年1月末、大会へのエントリーが決まった時の藤井さん。「くびれがほしい…」と思っていた頃。

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