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2024.04.23

からだ

脂質の摂取がOKな「ケトジェニックダイエット」って何?カロリー制限との違いを解説!

脂質の摂取がOKな「ケトジェニックダイエット」って何?カロリー制限との違いを解説! - 2枚目の画像
ミウラタクヤさん●2018年からダイエット開始1年で10kgの減量に成功した現在39歳のメンズ。 のちにダイエット方法が「ケトジェニックダイエット」ということを知り、メッチャハマる。 ダイエット食品店ミウラタクヤ商店の店主( https://miuratakuya.store) 大豆製品を使った、日本人に合ったケトジェニックを研究し発信している。