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2023.02.25

からだ

115kgの巨漢から75kgのマッチョへ。医療記者が体得した“忙しくても痩せる”メソッドとは

「ダイエット中に自転車にハマりました。フィールサイクルに行くなどして、毎日1時間は自転車に乗っています」。

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