美味なる“筋肉の味方”を常備せよ

いわずもがな、筋トレに励む者にとってたんぱく質には黄金の価値がある。とはいえ、日々の食事で十分なたんぱく質をきちんと確保するのは意外と難しい。そこで頼りたいのが、筋肉食堂DELIだ。

高たんぱく＆低カロリー料理で人気を集めるグリルダイニング「筋肉食堂」が開発する冷凍宅配食サービスで、本格グリルの味わいと満足感を冷凍食品に落とし込んでいる。

目的に応じて選べる定期コースは、低糖質を意識した「ローカーボ」、たんぱく質、脂質、炭水化物のバランスを意識した「ベーシック」、カラダを大きくしたい人向けの「バルクアップ」の3種類。冷凍庫に“筋肉の味方”がある安心感は大きい。

約400g 1万1826円〜［7食の場合］／筋肉食堂DELI　03-6416-4529

「筋肉食堂DELI」のバルクアップ 野菜の旨味たっぷり肉厚ハンバーグカレー

「バルクアップ」コースの人気メニューはジューシーな肉厚ハンバーグに野菜の旨みを活かしたカレーソース、白米、ブロッコリー、スナップエンドウなどを組み合わせた一皿。高たんぱくながら、糖質もきちんと摂れる設計で、トレーニング後の食事にも頼もしい。たんぱく質は1食あたり42g以上。