自分の脳疲労、気付いてる？

――脳のどんな処理に支障が起きるのでしょうか？

記憶がまだらに悪かったり、判断力が鈍ったり、考察力が低くなったりします。

それから抽象的な表現になりますが、「感動する」という処理もできなくなってくると思います。ちょっと極端ですが、脳が疲労していると、いわゆる心のゆとりみたいなものが少しずつ蝕まれていくのではないでしょうか。

――気付いていない脳疲労のサインはいろいろあるんですね。

下記のサインに5つ当てはまる場合は、脳疲労の状態かもしれません。