秋は抜け毛がいちばん増える季節

――夏は強めの紫外線が頭皮にダメージを与えるので、抜け毛が増えるのはわかります。ただ、秋・冬にも抜け毛のリスクがあるというのは本当でしょうか？

実は、1年の中で最も抜け毛が多いのは秋なんです。通常だと抜け毛は、1日50～100本くらいなのですが、秋になると200～300本、2倍〜3倍と増えてしまう方もいます。

これにはいくつか理由があって、そのひとつは単純に生え変わりの季節だから。動物も冬に備えて毛が生え変わりますよね。人間も動物ですから、その影響で抜け毛が増えます。

2つめは夏の紫外線による蓄積ダメージ。夏は紫外線のケアをしていたけれども、気温が下がってケアを怠ってしまう。そうすると、夏のダメージと合わさって抜け毛につながっていまします。

そして最後は、気温差や気圧差によって生じる自律神経・ホルモンバランスの乱れです。10月中旬になってから昼間は暖かいけど、夜は寒い日が続いてますよね。そういうときは要注意です。