言葉③「失敗や挫折、苦悩の連続の中に、一瞬の成功を勝ち取っていくこと」

Ｑ：五輪での金メダルなど華やかなキャリアを歩まれましたが、同時に、右大胸筋断裂の大けがや、連覇を目指したアテネ五輪での敗北、北京五輪代表落選など何度も苦しい時期を経験されています。井上さんが考える逆境の時に必要な考え方、再び上昇するために意識していた行動などがあれば教えてください。

失敗や挫折はその当時は相当苦しいことではあるんですけど、決してネガティブな要素だけではなく、自分が成長できる大きなポイントだと感じ取ることは大事なんじゃないかなと。

失敗したことをポイントと置いて、次にどうしていくかというものを考えて、それに対しての努力をしていく、乗り越えていくということが重要だと思います。



Ｑ：勝負の世界では1つの負けが大きなダメージにつながることもあります。大切な場面で結果を出すことや、恐怖心を克服するためには何が必要でしょうか。

成功体験の積み重ねがすごく大事になってくると思います。同じ失敗をする人は、失敗をそのままにしてることが多いです。

失敗した後に「なぜ」失敗したかを考え、次の努力の方向性に組み込んでいけるかが大事です。まずは失敗の原因をちゃんと洗い出しているかどうかなのかなと。



だからといって次に成功できるかは分からないですが、そこでチャレンジして、見つかった課題をまた見直して、またそれを克服して。

スポーツの世界って意外と成功体験って一部で、本当に失敗だとか挫折だとか苦悩とかの連続の中に、一瞬の成功を勝ち取っていくっていうのが、素晴らしさというか、自分たちを成長させていく過程の中でいいものじゃないかな感じているところがあるので、そこを理解できるかどうかは、大事な要素だと思いますね。