▶︎すべての画像を見る 朝から体を動かせば気持ちいいことはわかっている。しかし、的確なレクチャーのもとで体を動かしたい。しかししかし！ パーソナルジムに通うことなんて難しい。
ならば、デジタル・パーソナルジムで本格的にやってしまうのがいちばん！ その候補となる3つの選択肢を用意した。
選択肢①「ニンテンドースイッチ」のフィットネスゲーム
ニンテンドースイッチ専用ソフト「Let's Get Fit」は、画面の中にトレーニングのタイプが異なる4人のバーチャルコーチがスタンバイ。
柔軟体操から特定部位の高強度トレーニングまで、さまざまなフィットネスをレッスンしてくれる。
3828円［6月以降発売予定］／ニンテンドースイッチ（コチメディア Support.japan@kochmedia.com）
100種類の動きを自由に組み合わせた自分だけのワークアウトルーティンの作成も可能。
もちろん、ブームとなった「リングフィット」同様にゲーム感覚でチャレンジでき、より多彩なメニューで鍛えられるよう進化した。
選択肢②「シックスパッド」のEMSスーツ
全身の7部位14カ所に電極を配置したEMSスーツと専用アプリを連動させることで、自宅にいながら高負荷のトレーニングが可能に。強度は専用のコントローラーで調整できる。
スーツ11万8800円、アプリ月額利用料4180円［セット販売］／シックスパッド（MTG 0120-467-222）
スーツを着用したら、トレーニングのオンラインレッスンが24時間受けられる専用アプリ「シックスパッドホームジム」に参加を。
「体幹トレーニング」、「有酸素運動」など、6種類のカテゴリー別に、豊富なメニューが用意される。
選択肢③「ブレスト」のオンラインレッスン
月額4980円／ブレスト（ハングアウトカンパニー 050-3695-5848）
家で運動できるのはいいけれど、ひとりでは張り合いがない。そんな、さらなるワガママに対応するのがこのサービス。
スマホやPCでトレーニングレッスンが受けられる「ブレスト」は、ひとりで参加できるビデオプログラムに加え、専属講師が教えるレッスン教室を開催。
そこでは、グループセッション形式で参加者同士がつながることができる。
科目も豊富で、例えば平日の早朝6時からはヨガ教室がライブ配信される。
