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【2024最新】東中野ゴルフレッスンおすすめ11選！初心者向けや女性向けのものまで！

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本記事は、東中野エリアでゴルフを始めたい、スキルアップを目指したい、練習施設を探しているという方に向けた内容になっています。

都心と住宅地の中間に位置する東中野エリア。こちらには気軽に打ちっぱなし練習ができる施設や手頃な価格で通えるゴルフスクールなどが数多くります。

東中野が仕事や生活圏内で、ゴルフ練習場が近くにない、ゴルフ始めたいけど誰に相談したらいいかわからない、ゴルフがもっと上手くなりたい…という方はぜひご覧になってみてください！

目次

迷ったらこのゴルフレッスンを選べば間違いなし！

順位店舗名金額特徴
1位Spoon 東中野店6,900円〜・定額制で安心
・インストラクターは男女ともに多数在籍
2位ZEN GOLF RANGE
パオ中野坂上店		12,100円〜・レッスン受け放題、レンジ使い放題のサブスクモデル
・駐車場1時間無料サービスもあり
3位アリストゴルフアカデミー6,000円〜・中野駅から歩いて2分の好立地
・定額プランあり

ゴルフレッスンランキング

順位店舗名金額特徴
1位ガチゴルフ3,850円〜・トラックマン導入
・無料オンライレッスンあり
2位G-PLANET（ジープラネット）15400円〜・レッスン受け放題
・１コマ50分でたっぷり練習
3位エッセンシャルゴルフ 中野9,900円〜・レッスンは個別にカスタマイズ
・ホスピタリティに溢れたスクール
4位ZEN GOLF RANGE パオ中野坂上店12,100円〜・レッスン受け放題、レンジ使い放題のサブスクモデル

・駐車場1時間無料
5位Spoon 東中野店6,900円〜・完全予約制＆定額制
・男女多数の教えるプロが在籍
6位アリストゴルフアカデミー7,700円〜・スカイトラック（弾道測定器）を設置
・スタッフはLPGAテーチングプロA級資格、NGF資格を取得
7位ゴルフェ 中野店6,000円〜・中野駅から歩いて2分
・定額プランあり
8位フジクラゴルフクラブ相談室　中野店10,000円〜・スイングに合ったシャフトのご提案
・クラブセッティングについてアドバイス
※料金やレッスン形式、特徴など複合的に判断し独自のランキングを作成しております。

東中野でおすすめのゴルフレッスン8選！

Spoon 東中野店

Spoon 東中野店
  • 完全予約制＆定額制
  • 男女多数の教えるプロが在籍
  • ゴルフ未経験・初心者に人気

カフェのように明るく清潔感のある店内が印象的なゴルフスタジオ。月会費のみの定額通い放題なので、お財布を気にせず気軽に通えます。また、インストラクターも男性・女性ともに数多く在籍しているとのことで、スクール初体験の方にも嬉しいポイントです。

レッスンではスイング解析機や弾道測定器を使用し、ゴルフを客観的・視覚的に学ぶことができます。

これからゴルフを始めたい、コースデビューを控えている、スクールに通ってみたいと思っている方におすすめです。

店舗名Spoon 東中野店
HPhttps://spoon3.co.jp/higashinakano/
体験レッスンあり
入会金–
料金■正会員（平日 11:00-22:00/土日祝祭日 9:10-20:20）
16,830円

■ホリデイ会員（土日祝祭日 9:10-20:20）
14,630円

■ナイト会員（平日 17:00-22:00）
12,430円

■デイ会員（平日 11:00-16:20）
10,230円

※利用回数制限なし(完全予約制)※お一人様1日につき1回(50分)のレッスンです。



■週末月2会員　土日祝祭日 9:10〜20:20
8,910円

■平日月2会員　平日 11:00-22:00
7,590円

■ジュニアプラン　平日 16:20-17:00（高校生まで※月4回）
9,350円

※利用制限あり(完全予約制／月2回まで)※お一人様1日につき1回(50分)のレッスンです。
レッスン形式インドア/屋内スタジオ
レッスン形態–
無料貸し出しあり（クラブ・シューズ）
営業時間平日11:00〜22:00
土日祝日9:10〜20:20
住所東京都調布市仙川町1-48-1ぴぽっと仙川3F
マップ
Spoon 東中野店の詳細はこちら

ZEN GOLF RANGE パオ中野坂上店

ZEN GOLF RANGE パオ中野坂上店
  • レッスンもレンジも利用し放題
  • 駐車場は1時間無料で利用可能
  • 中野坂上駅 徒歩1分

中野坂上のランドマーク『中野坂上サンブライト』の一画アネックス3Fにあるゴルフスタジオ。電車でのアクセスも良い上、駐車場も無料で利用可能というとにかく利便性抜群なサービスが魅力です。

レッスンは毎日でも何度でも同額で受けられるサブスクモデル。会員情報はカルテで管理されているので、どのレッスンプロがついても常にあなたの状態をキャッチアップした上で迎えてくれます。また、レッスンなしの打ちっぱなし利用も可能なので、その日の気分で利用スタイルの使いわけもできます。

利便性を重視したい、たくさん練習したい、ゴルフの腕に磨きをかけたい方におすすめです。

店舗名ZEN GOLF RANGE パオ中野坂上店
HPhttps://zengolf.jp/nakanosakaue/
体験レッスンあり
入会金22,000年→0円
料金■レッスン会員
全日レッスン会員 全日 20,900円/月
デイレッスン会員 平日10時~18時 17,600円/月
※専属プロのレッスン受け放題
※最新シミュレーター使い放題
※別途、打席料1回55分：550円

■レンジ会員
全日レンジ会員 全日 15,400円/月
デイレンジ会員 平日10:00~18:00 12,100円/月
※最新シミュレーター使い放題
※別途、打席料1回55分：550円
レッスン形式インドア/屋内スタジオ
レッスン形態–
無料貸し出しあり（クラブ・シューズ）
営業時間平日 10:00 ～ 21:30
土日祝 9:00 ～ 19:30
定休日：月曜日
住所東京都中野区本町2-46-4 中野坂上サンブライトアネックス 3F
マップ
ZEN GOLF RANGE パオ中野坂上店の詳細はこちら

ゴルフェ 中野店

ゴルフェ 中野店
  • 中野駅から歩いて2分
  • 定額プランあり
  • 会員プランが豊富

「やってみたい！ から うまくなりたい！まで応援」を掲げるゴルフスタジオ。そのキャッチコピーの通り会員プランには初心者でも始めやすいものからベテランゴルファーに喜ばれるメニューまで多数ラインナップされています。

インストラクター陣はPGAのレッスンプロや現役のトーナメントプロ、ゴルフクラブメーカー出身のティーチングプロなど多数在籍していて、みなさん実に個性豊か。

レッスンは少人数制で初心者でも安心です。また、ラウンドレッスンを組み込んだプランもあるので、屋内練習だけでは物足りなそう…というベテランゴルファーの不安にも応えてくれます。

ゴルフを始めてみたい、20代、ラウンドレッスンに興味がある方などにおすすめです。

店舗名ゴルフェ 中野店
HPhttp://www.nakano.golfet.net/
体験レッスンあり
入会金入会金 12,000円当日割　6,000円 （体験も無料に）
※中学生～大学生およびお二人目以降のご家族は無料
料金■レギュラーレッスン（レッスン回数上限なし） 
月額20,900円

■デイタイムレッスン（平日13:00～17:00枠利用可）
月額17,800円

■月4レッスン（全曜日・全時間帯予約可） 
月額17,800円※１回のみ翌月への振替可。

■月2レッスン（全曜日・全時間帯予約可） 
月額10,500円※１回のみ翌月への振替可。

■U30割 レギュラー（全曜日・全時間帯予約可）
月額15,800円

■U30割 月4（全曜日・全時間帯予約可）
月額13,500円

■初割※新規入会時のみ 一括
19,800円※５回受講可能なお試しコース

■単発レッスン（1回50分）
1回　6,000円

■スゴ割プラン
通常レッスン24回/ショートコース2回（昼食付）
105,600円※前納、２ヶ月分割も可

■ハイパースゴ割
通常レッスン60回/ショートコース2回/本コースレッスン2回
232,000円※前納、２ヶ月分割も可
レッスン形式インドア/屋内スタジオ
レッスン形態グループ
無料貸し出しあり
営業時間平日 14:00～23:00
土日祝 9:00～20:00
住所東京都中野区中野5丁目67番4号　中野北口ビル6階
マップ
ゴルフェ 中野店の詳細はこちら

アリストゴルフアカデミー

アリストゴルフアカデミー
  • スカイトラック（弾道測定器）を設置
  • LPGAテーチングプロA級資格、NGF資格を取得
  • 設立は昭和48年の超老舗

設立からなんと約半世紀の老舗ゴルフアカデミー。これまで積み上げられ・磨き上げられてきたナレッジであなたのゴルフの上達を後押ししてくれます。​​

スタジオにはスカイトラック（弾道測定器）など最新機器が導入されているので、クラブ軌道やボールの動きを分析したり変化を確認することができます。また、傾斜板や練習グッズなども多数あり、練習のバリエーションも豊富です。レッスン以外では、ゴルフコンペや忘年会、ボーリング大会等もありコーチとの距離が近いのも魅力ですね。

実績あるスクールに通いたい、コーチや会員同士で交流したい、ゴルフをこれから始めたい方などにおすすめです。

店舗名アリストゴルフアカデミー
HPhttps://www.golfacademy.jp/
体験レッスンあり
入会金5,500円
料金■正会員​
13,750円

■ファミリー
10,450円

■平日
7,700円
レッスン形式インドア/屋内スタジオ
レッスン形態グループ
無料貸し出しあり（クラブ・グローブ）
営業時間月～金　12:00～21:00
土・日　10:00～21:00
住所東京都中野区中野2－25－2トビタビル3F
マップ
アリストゴルフアカデミーの詳細はこちら

エッセンシャルゴルフ 中野

エッセンシャルゴルフ 中野
  • レッスンは個別にカスタマイズ
  • 受講開始10分で良く当たるようになる
  • ホスピタリティに溢れたスクール

スタジオからHPまでとにかくアットホームでホスピタリティに溢れたゴルフスタジオ。レッスンメニューにも事細かにその心意気が盛り込まれていて「クラブをボールに当てる」というような噛み砕いたレッスンが受けられるので、誰もが受講開始10分で良く当たるようになる！が実感できるのかもしれません。

レッスンは、スタジオ内での他にもラウンドメニューも多数用意されています。インストラクターとのマンツーマンラウンドなどもあり、ゴルフを追求する方にどこまでも並走してくれます。

ゴルフを始めたい、コースデビューを控えている、アットホームなスクールに通いたい方などにおすすめです。

店舗名エッセンシャルゴルフ 中野
HPhttps://essential-golf.wixsite.com/essentialgolf/welcome
体験レッスンあり
入会金16,500円
料金■年会費
6,600円

■事務手数料
2,200円

■完全パーソナルプラン各受講料
レッスン時間　25分
1ヶ月3回33,000円
1ヶ月4回44,000円
※レッスン毎に施設利用・ボール料/1,000円

レッスン時間　50分
2ヶ月6回66,000円
2ヶ月8回88,000円
※レッスン毎に施設利用・ボール料/1,000円

レッスン時間　50分
3ヶ月4回41,800円
3ヶ月6回62,700円
3ヶ月8回83,600円
※レッスン毎に施設利用・ボール料/1,000円

■1ヶ月間 基本受講プラン（1回50分1ヶ月以内）
3回18,500円
4回 23,400円
5回 28,300円
6回 33,300円
8回 42,200円
※BOXチャージ･ボール代1000円/回

■1ヶ月間 ショートタイムプラン（1回25分1ヶ月以内）
3回 9,900円
4回 12,900円
5回 15,700円
6回 18,500円
8回 23,400円
※BOXチャージ・ボール代800円/回
レッスン形式インドア/屋内スタジオ
レッスン形態プライベート
無料貸し出し
営業時間火～木10:00～21:00
金　　12:00～20:00（金曜日は前日迄の予約限定日）
土　　 9:00～19:00
日　　 9:00～18:00
祝 　　10:00～18:00　　
住所東京都中野区東中野3－14－21 サンハイツ落合B1　ハッチゾーンプラザ
マップ
エッセンシャルゴルフ 中野の詳細はこちら

ガチゴルフ

ガチゴルフ
  • トラックマン２台を導入
  • 無料オンライレッスンあり
  • シミュレーションゴルフとしても楽しめる

欧米のPGAツアーに公式採用され、トッププロたちから絶大な信頼を獲得している高性能測定器『トラックマン』が2台も設置されているゴルフスタジオ。基本はシミュレーターやトラックマンを活用してのセルフレッスンですが、会員は月に1回オンラインでプロからワンポイントレッスンが受けれられます。

またスタジオには1名まで同伴OKなので、ゴルフ仲間と一緒にスキルアップも可能です。

トラックマンを使って練習してみたい、練習をたくさんしたい、シミュレーションゴルフに興味がある方などにおすすめです。

店舗名ガチゴルフ
HPhttps://www.ggolf.net/
体験レッスンあり（無料）
入会金16,500円〜
料金■オールデイ会員（平日、土日祝）
18,700円（通い放題）
※オンラインレッスン 月1回分含む同伴者1名までOK

■ウィークデイ会員（平日のみ）
14,300円（通い放題）
※オンラインレッスン 月1回分含む同伴者1名までOK

■ビジター会員
4,950円（土日祝）
3,850円（平日）
※1チケットにつき1回
※オンラインレッスン なし同伴者1名までOK
レッスン形式インドア/屋内スタジオ
レッスン形態–
無料貸し出しあり（クラブ・シューズ・グローブ）
営業時間朝5時～夜24時
住所東京都中野区中央3-12-3　シャルム・Y・M 1階
マップ
ガチゴルフの詳細はこちら

G-PLANET（ジープラネット）

G-PLANET（ジープラネット）
  • レッスンは受け放題
  • １コマ50分でたっぷり練習
  • 無料のレンタルクラブあり

2022年3月にオープンしたばかりの最新設備ときれいな環境が魅力のゴルフスタジオ。料金体系もレッスン受け放題の”レギュラー会員”と練習利用のみの”レンジ会員”の２種のみで明快です。

全てのブースに高性能シミュレーターが導入されていて設備も申し分ありません。しかも、レンジ会員に＋2,200円するだけでレッスンは受け放題になるというから驚きです。初心者の方には専用カリキュラムが用意されているので、安心してゴルフを始めることができるのも嬉しいポイントです。

ゴルフを始めたい、プロによるレッスンを受けてみたい方などにおすすめです。

店舗名G-PLANET（ジープラネット）
HPhttps://g-planet18.com/
体験レッスン
入会金なし
料金■レンジ会員（練習のみ）
15,400円

■レギュラー会員（レッスン付き）
17,600円
レッスン形式インドア/屋内スタジオ
レッスン形態グループ
無料貸し出しあり（クラブ）
営業時間6:00～23:00
住所東京都中野区中央4-1-2　KIビル2階
マップ
G-PLANET（ジープラネット）の詳細はこちら

フジクラゴルフクラブ相談室　中野店

フジクラゴルフクラブ相談室　中野店
  • 日本を代表するシャフトメーカーが運営
  • スイングに合ったシャフトのご提案
  • クラブセッティングについてのアドバイスももらえる

ツアープロも愛用するシャフトメーカーが運営するゴルフスタジオ。シャフトのスペシャリストたちがスキルやクセををその場で見極め、ベストなセッティングを提案してくれます。フィッティングによってスイングの持ち味を引き出すレッスンは、シャフトメーカーならではのアプローチ。

クラブといえばヘッド性能に注目が行きがちですが、飛距離や方向性は実はシャフトが司っていると言われるほど、シャフトは重要なパーツ。長年の悩みがシャフトを変えたら一発で解消！なんてこともあるかもしれません。

ゴルフスクールに通った経験がある、シャフトにこだわりたい、クラブを変えたいとお考えの方になどにおすすめです。

店舗名フジクラゴルフクラブ相談室　中野店
HPhttps://fujikura-gcs.com/tempo/nakano.html
体験レッスン–
入会金–
料金10,000円/50分
レッスン形式インドア/屋内スタジオ
レッスン形態プライベート
無料貸し出し–
営業時間平日 10:30 〜 19:00
土日祝 10:00 〜 18:00
※2024年7月より全日10:00～18:00
住所東京都中野区弥生町1-9-8 トーソービル 3F
マップ
フジクラゴルフクラブ相談室　中野店の詳細はこちら

まとめ

いかがでしたでしょうか？

東中野エリアには豊富なプランや手頃な価格設定が魅力のスタジオ、利便性の良さや運営母体の専門性を活かしたスクールなど色々ありました。共通していたのは、どのレッスンにも際立つ魅力があり、ゴルフファーの悩みに全力で応えてくれる意気込みを感じるところ。ゴルフを始めたい方、スクールに興味が出てきた方はぜひ一度足を運んでみてください！

以上、【2024最新】東中野ゴルフレッスンおすすめ11選！　まとめでした。

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