美容や健康の維持のためのサプリメントとして注目されているNMN(ニコチンアミドモノヌクレオチド)。
自分自身の美容・健康のためにサプリメントを摂取したい、と思っても、種類がたくさんあって、価格もまちまち、入っている成分もいろいろ、でどれを選べばよいか悩みますよね？
そこでこの記事では、NMNサプリメントの選び方や注意点について解説して、おすすめのNMNサプリメント19選を紹介します。
この記事を読めば、きっと自分に合ったNMNサプリメントの選び方の手助けになります。そして、自分に合ったNMNサプリメントを選んで、美容・健康維持につなげましょう。
NMNサプリメントとは？
まずNMNサプリメントとは何か？について、以下の点に着目して紹介します。
・NMNはどんな成分か？
・NMNの摂取で期待される効果
NMNサプリメントについて再認識して、自分に合ったNMNサプリメント選びにつなげましょう。
NMNはどんな成分？
NMNはビタミンB3（ナイアシン）の一種で、「ニコチンアミドモノヌクレオチド」の略です。体内で生成され、枝豆、ブロッコリー、キュウリ、トマト、アボカドなどの食品にも含まれます。NMNは吸収されると「NAD（ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド）」に変換され、臓器や組織でDNA修復や遺伝子調整の役割を担います。さらに、「サーチュイン」と呼ばれる酵素を活性化し、老化を遅らせ、健康寿命を延ばすことが期待されている成分です。しかし、食品中のNMNはわずかで、必要な量を摂取するには多くの食品が必要となるため、NMNを抽出したサプリメントが開発され、特に高齢者のエイジングケアに期待されています。
NMNの摂取で期待される効果
NMNの摂取により、以下のような効果が期待されています。
・老化防止：NMNは細胞内でNAD+に変換され、このNAD+が体内のエネルギー代謝やDNAの修復などに影響を与えます。また、NAD+は「サーチュイン」と呼ばれる酵素を活性化し、「長寿遺伝子」とも呼ばれるこの酵素は老化を遅らせ、健康寿命を延ばすことが期待されています。
・糖尿病予防：2型糖尿病を発症したマウスに対して、そのNAD+レベルの回復とグルコース不耐性の改善が報告されていて、人への効果が期待されています。
・脳機能向上：脳機能に対するさまざまな効果（例えば認知障害の改善やアルツハイマー病の予防など）が期待されています。
・視力保護：目の機能（視力）の改善効果が期待されています。
・心臓機能向上：心臓のエネルギー生成・利用の改善、心臓機能の正常化に対する効果が期待されています。
・血管・血圧改善：血管機能の改善、血圧正常化に対する効果が期待されています。
・筋肉機能向上：筋肉の働きの強化、体力向上に対する効果が期待されています。
・肥満改善：体重管理に対する効果（例えば肥満改善やエネルギー代謝の増強など）が期待されています。
ただし、これらの効果や安全性についてはまだ十分には解明されていないため、NMNの摂取を考える際には、医療専門家と相談することをお勧めします。
NMNサプリメントの選び方
ここでは以下の点に着目して、NMNサプリメントの選び方について紹介します。
・NMN含有量で選ぶ
・GMP認定工場で選ぶ
・NMN以外の配合成分で選ぶ
この記事のNMNサプリメントの選び方を参考に、自分に合ったNMNサプリメント選びにつなげましょう。
NMN含有量で選ぶ
NMNをせっかく摂取するのですから、美容・健康維持に効果のある量を摂取したいものです。
1日の摂取量として明確な基準は定められていませんが、臨床試験に基づく目安として、250mg~300mg/日という目安があります。この量で有意な変化が見られた、という報告がありますので、この量を1日で摂取しやすい含有量のサプリメントをおすすめします。
また、純度についても高純度のもの(99%など)をおすすめします。純度が低いと余分な添加物などによりサプリメントを摂取することで期待する効果が得られない可能性があるためです。メーカーの多くはNMN純度について情報開示しているので、参考にしましょう。
GMP(Good Manufacturing Practice)認定工場で選ぶ
サプリメントは体内に摂取するので、その生産・製造する工場の安全性や品質保持は重要な要素となってきます。
GMPは「Good Manufacturing Practice」の略で、厚生労働省の「健康食品GMPガイドライン」に基づいて第三者機関が工場を審査・査察し、基準を満たしている工場にのみ認定します。
GMP認証取得の有無はサプリメントの安全性を考える際に重要な判断材料です。
NMN以外の配合成分で選ぶ
多くのNMNサプリメントにはNMN以外にもさまざまな効果のある成分が配合されています。
その成分と効果を把握することで、自分に合ったサプリメントを選ぶことが可能となります。
NMNと一緒に摂取することでカラダへの吸収率や働きをサポートしてくれる成分もあるので、自分に必要な成分を把握しましょう。
| 成分 | 期待できる効果・働き |
|---|---|
| ビタミンB1 | 水溶性のビタミン、通称チアミンは、特に体内で糖質を燃やしてエネルギーに変換する際に欠かせない重要な成分です。 |
| ビタミンB2 | 脂質を体内に取り入れるプロセスで重要な役割を果たすビタミンです。このビタミンは、皮膚、粘膜、爪、髪などの細胞に影響を与え、生物の成長に不可欠な成分となります。 |
| ビタミンB6 | 身体の免疫力を効果的にサポート、維持するために不可欠なビタミンです。このビタミンは、皮膚の防御機能や赤血球のヘモグロビン合成などにおいて重要な役割を果たし、同時に肝臓の機能に対するサポートにも期待される成分です。 |
| ビタミンB12 | 身体において酵素をサポートする成分です。この成分は核酸、アミノ酸、葉酸の代謝に関与し、多岐にわたる身体組織のエネルギーをサポートしています。 |
| ビタミンC | 水に溶ける性質を持ち、体調を整えて美容にも効果がある成分です。しかし体内で生成できず、かつ体外に排出されやすいので、日常的に補給を続けることが望ましい成分です。 |
| ビタミンD | カルシウムの吸収を促進する役割を果たす成分です。体にとって不可欠な成分であり、日光を浴びることで体内で生成されますが、紫外線は美容にとって大敵なので注意が必要です。 |
| ビタミンE | 体内の脂質の酸化を防ぎ、元気な細胞を維持するのに役立つ成分です。 |
| ナイアシン | ビタミンB群の一種であり、500種以上の酵素の補酵素として、様々な身体機能を手助けする成分です。 |
| アスタキサンチン | ストレスや紫外線などから身を守るために必要な成分です。サケやエビ、カニなどに含まれるカロテノイドと呼ばれる赤色の天然色素で、抗酸化作用を高めてくれます。 |
| 葉酸 | ビタミンB群の一種で、ビタミンB9またはビタミンMとも呼ばれる成分です。体内でのＤＮＡやたんぱく質の合成、アミノ酸の代謝などに関係し、細胞の増殖とも深い関係がある成分です。また、ビタミンB12と一緒に赤血球の形成を手助けする働きもあります。 |
| ビオチン | 水溶性ビタミンの一種で、糖や脂肪酸、アミノ酸などの代謝やエネルギーを生み出す補酵素としての働きがあります。体内で生成することができず腸内細菌によって生成されますが、体に必要な量には不足しているため、体外から摂取することが望ましい成分です。 |
| β-カロテン | 自然界に広く存在し、特にニンジンやほうれん草などの緑黄色野菜に多く含まれる成分です。抗酸化力のある成分で、さらに体内で必要量に応じてビタミンAに変換されます。 |
| コラーゲン | 体を構成するたんぱく質の1つで、細胞同士をつなぎあわせる役割を担っています。肌に潤いやハリを与えたり、関節の動きを滑らかにする効果もあります。 |
| コエンザイムQ10 | ミトコンドリアという細胞内小器官がエネルギーを生み出す際の重要な役割を担っています。肌への様々な美容効果が期待できるので、美容オイルなどにも使われています。ただし、体内で合成される量は20代をピークに加齢によって減少していくため、サプリメントによる効率的な摂取が望まれます。 |
| タウリン | 体内で筋肉をはじめ、脳・神経・目といったさまざまな部位の細胞の働きをサポートする役割を担っています。血圧を正常に保つ、悪玉コレステロールや中性脂肪を減少させる肝臓の代謝能力を高める、疲れ目改善などの効果が期待できる成分です。 |
| L-アルギニン | 体内で一酸化窒素に変化し、血管拡張の効果があります。免疫力向上や疲労回復、美容効果などさまざまな効果が期待されますが、加齢によって生産量が減少するため、サプリメントによる効率的な摂取が望まれます。 |
おすすめのNMNサプリメント19選
ここでは以下の点に着目して、おすすめのNMNサプリメント19選を紹介します。
・NMN純度
・NMN含有量
・GMP認証取得の有無
・内容量
・配合成分
それぞれのNMNサプリメントがどういったサプリメントなのかを確認し、自分に合ったNMNサプリメント選びの参考にしてください。
we world LUXURY NMN 15000
おすすめポイント
・極めて高い純度のNMN：国内産の天然由来成分から抽出された99.9％の極めて高い純度のNMNが配合
・NMNの効果を最大化する成分：PQQ、コエンザイムQ10、フィセチン配合でNMNの効果を最大化
・品質の高さ：製品はGMP認証を取得した工場で製造
「LUXURY NMN 15000」は、最高純度のNMNを15000mg配合に加えて、PQQ、コエンザイムQ10、フィセチンも配合されています。これらの成分の相乗効果により、健康と美容をサポートします。
| NMN純度 | 99.9% |
| NMN含有量 | 500mg/1日分(4粒)あたり |
| GMP認証取得 | あり |
| 内容量 | 120粒 |
| 配合成分 | β-ニコチンアミド・モノヌクレオチド（国内製造）、ビタミンE含有植物油、ブドウ若芽エキス、豚プラセンタエキス、フランス海岸松樹皮抽出物／結晶セルロース、ゼラチン、ステアリン酸カルシウム、加工デンプン、微粒酸化ケイ素、着色料（クチナシ、酸化チタン）、ビタミンC |
ビクトリーロード NMN サプリメント 18000
ポチップ
おすすめポイント
・高品質なNMN使用：高品質なNMNを厳選し、安全性にこだわったサプリメント
・独自の配合：NMNだけでなく、体内でのNAD+生成をサポートする成分や抗酸化作用のある成分も配合
・安全性と品質重視：GMP認定工場で製造され、厳密な品質管理のもと製品化
「NMNサプリメント18000」は、高品質なNMNを厳選し、胃酸に負けない「耐酸性カプセル」を使用して、より素早くより効果的に腸まで届けることができます。これによりNMNの健康効果を最大限に引き出すことが可能となっています。
| NMN純度 | 99.9% |
| NMN含有量 | 200mg/1粒あたり |
| GMP認証取得 | あり |
| 内容量 | 90粒 |
| 配合成分 | β-ニコチンアミド・モノヌクレオチド、クロレラ、ローヤルゼリー、ユーグレナ（ミドリムシ）、エキナセアエキス、ノニ果汁、マグネシウム、リコピン |
Tiare NMN プレシャス
ポチップ
おすすめポイント
・高純度：NMNの純度100％
・美容成分の配合：豚プラセンタ、コエンザイム、レスベラトロール、ブドウ種子エキス、リポ酸に加えて、「プロテオグリカン」、「アスタキサンチン」、「コーンセラミド」などの厳選成分を配合
・安全性と信頼性：製品は日本製で、国内のGMP認定工場で製造
「NMN プレシャス」は、業界トップクラスの「20,250mg」のNMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）を含有し、その純度は100％です。たった3粒で1日「675mg」のNMNが摂取可能で、これにより若々しく健康的な体をサポートします。
| NMN純度 | 100% |
| NMN含有量 | 225mg/1粒あたり |
| GMP認証取得 | あり |
| 内容量 | 90粒 |
| 配合成分 | β-ニコチンアミドモノヌクレオチド(国内製造)、レスベラトロール含有赤ワインエキス末、プロテオグリカン含有鮭鼻軟骨抽出物(デキストリン・鮭鼻軟骨抽出物)、大豆抽出物(イソフラボン含有)、(セラミド含有)とうもろこし抽出物、コエンザイムQ10、豚プラセンタエキス末、α-リポ酸、ブドウ種子エキス末、植物発酵エキス末[デキストリン、植物発酵エキス(糖蜜、黒砂糖、ヨモギ、ウコン、その他)]／HPMC、結晶セルロース、ステアリン酸Ca、ゲル化剤(ジェランガム)、加工デンプン、ヘマトコッカス藻色素、ビタミンC、ビタミンA、抽出ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸Ca、酸化防止剤(ビタミンE）、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12 |
レバンテ NMN サプリメント 22050
ポチップ
おすすめポイント
・高純度のNMN：99.9％高純度・国内製造のNMN原料を採用
・耐酸性カプセル：胃酸に強い「耐酸性カプセル」の採用で、NMNが胃酸による分解を避け、効率良く腸から吸収
・安全性：GMP認証を取得した工場で製造されており、製品の品質と安全性を保証
「NMNサプリメント 22050」は、99.9％高純度・国内製造のNMN原料を採用し、1粒あたり160mg配合しています。これにより、高品質な抗老化素材を効率的に摂取できるのが最大の特徴です。
| NMN純度 | 100% |
| NMN含有量 | 245mg/1粒あたり |
| GMP認証取得 | あり |
| 内容量 | 90粒 |
| 配合成分 | β-ニコチンアミドモノヌクレオチド（国内製造）、ビタミンE含有植物油、レスベラトロール含有赤ワインエキス末、コエンザイムQ10、エキナケア抽出物（エキナケア抽出物、デキストリン）、キダチアロエ末、ローヤルゼリー末、αリポ酸、植物発酵エキス末（難消化性デキストリン、植物発酵エキス末（黒糖、リンゴ、玄米麹、その他）（リンゴ・バナナ・モモ・キウイフルーツ・大豆を含む）、クロレラ原末／HPMC、セルロース、ナイアシン、ステアリン酸カルシウム、L-トリプトファン、加工デンプン、ビタミンC、ビタミンE、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12 |
エクセレントメディカルNMNエクセレントプラス
ポチップ
おすすめポイント
・高配合：1粒あたり125mgのNMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）を配合
・ビタミンB群配合：美容と健康に大切なビタミンを厳選し、NMN成分とともにビタミンB1・B2・B6・B12を配合
・品質と安全性：徹底した衛生管理、品質管理のもと、日本国内で製造
「NMNエクセレントプラス」は、ビタミンB3（ナイアシン）の一種であるNMNを1粒あたり125mg高配合したサプリメントです。美容と健康に大切なビタミンを厳選し、NMN成分とともにビタミンB1・B2・B6・B12を配合しています。
| NMN純度 | 99.9% |
| NMN含有量 | 125mg/1粒あたり |
| GMP認証取得 | なし |
| 内容量 | 30粒 |
| 配合成分 | 難消化性デキストリン(国内製造)、β-ニコチンアミド・モノヌクレオチド/HPMC、ステアリン酸カルシウム、二酸化ケイ素、カラメル色素、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンB12 |
PURELAB NMN サプリメント 21000
ポチップ
おすすめポイント
・NMN含有量: NMNの配合量が業界最大級の「21,000㎎」で、かつ業界最高クラスの純度99.9％以上（真正試験済み）のNMNを使用
・耐酸性カプセル:「耐酸性カプセル」を採用していて、通常のカプセルよりもより効率的にNMNを摂取することが可能
・国内GMP認定工場製造: 安心・安全の厳選の原料を国内のGMP認定工場のみで製造
PURELABの「NMNサプリメント21000」は、NMNの配合量が業界最大級の「21000㎎」であり、また業界最高クラスの純度99.9％以上のNMNを使用しており、わずか3粒で1日700㎎のNMNが摂取できます。
| NMN純度 | 99.9% |
| NMN含有量 | 700mg/3粒あたり |
| GMP認証取得 | あり |
| 内容量 | 90粒 |
| 配合成分 | β－ニコチンアミドモノヌクレオチド（国内製造）、赤ワインエキス末、エキナケア抽出物（エキナケア抽出物、デキストリン）、クロエラ粉末、ユーグレナ粉末／セルロース、HPMC、ジェランガム、ゼラチン、ステアリン酸カルシウム、ビタミンA、着色料（カラメル）、ヘマトコッカス藻色素（大豆由来）、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12 |
美的ラボ 金のNMN サプリメント
ポチップ
おすすめポイント
・高純度99%以上のNMN：高純度99%以上のNMNを配合
・適正価格：1mgあたり2.5円という適正価格で提供
・完全国内製造：原材料から最終工程まで全て日本国内で製造
美的ラボの「金のNMN」は、1日に必要な250mgのNMNを高純度99％で配合し、1日2粒飲むだけで摂取できます。これにより、続けやすさと高品質が両立されています。
| NMN純度 | 99％ |
| NMN含有量 | 125mg/1粒あたり |
| GMP認証取得 | あり |
| 内容量 | 72粒 |
| 配合成分 | β-ニコチンアミドモノヌクレオチド、酵母(大豆を含む) / ゼラチン、微粒酸化ケイ素 |
養庵堂 NMN 18000 ビューティ
ポチップ
おすすめポイント
・高NMN総量: 1日あたりのNMN総量が18,000mg
・美容特化モデル: 若々しさの鍵であるNMNのほか、希少成分「アナツバメの巣」、美容に良い「パイナップルセラミド」、還元力の高い「L-シスチン」等を、小さなカプセルに凝縮
・国産: NMNは国内製造で信頼の品質
「養庵堂 NMN 18000 ビューティ」は美容に特化したサプリメントで、若々しさの鍵であるNMNに加え、希少成分「アナツバメの巣」、美容に良い「パイナップルセラミド」、還元力の高い「L-シスチン」等を含んでいます。これらの成分がハリとツヤのある毎日をサポートします。
| NMN純度 | 99.9% |
| NMN含有量 | 600mg/4粒あたり |
| GMP認証取得 | なし |
| 内容量 | 120粒 |
| 配合成分 | β-NMN（国内製造）、ビフィズス菌末（デキストリン、ビフィズス菌（殺菌））、ヒハツ抽出物（デキストリン、ヒハツエキス）、黒酢もろみ末、酵素処理燕窩（デキストリン、酵素処理燕窩）、パイナップル果実抽出物（セラミド含有）／HPMC、結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、L-トリプトファン、ビタミンC、L-シスチン、L-チロシン、グリセリン脂肪酸エステル、ゲル化剤（ジェランガム）、ビタミンE、カラメル色素、ナイアシン、二酸化ケイ素、パントテン酸カルシウム、ビタミンA、ビタミンB₂、ビタミンB₆、ビタミンB₁、葉酸、ビタミンD、ビタミンB₁₂ |
TOKYOサプリ THE NMN5000プレミアム
ポチップ
おすすめポイント
・高純度：純度99%以上のNMNを含んでおり、エイジングケアを実現
・特殊カプセル：純度をそのまま腸までしっかりと届けるために、特殊な小型カプセルを採用しており、NMNの吸収効率が向上
・信頼性：GMP認定工場で製造されており、その品質と安全性を保証
TOKYOサプリの「THE NMN5000プレミアム」は、純度99%以上のNMNが5000mg配合されており、エイジングケアを実現しています。また特殊な小型カプセルを採用しているため、純度をそのまま腸までしっかりと届けることができます。また、地上波TVでも紹介された人気のサプリメントです。
| NMN純度 | 99% |
| NMN含有量 | 166.67mg/1粒あたり |
| GMP認証取得 | あり |
| 内容量 | 30粒 |
| 配合成分 | β-ニコチンアミド・モノヌクレオチド(国内製造)、マルトデキストリン／HPMC、ステアリン酸カルシウム、 ゲル化剤(ジェランガム) |
大正製薬 NMN taisho
ポチップ
おすすめポイント
・高純度NMN：1日摂取目安量の3粒あたりに、純度99%以上のNMNが250mg配合
・サポート成分：NMNの効果をさらに強化するレスベラトロール、ザクロエキス、ビタミンB1・B2・B6といったこだわりの成分が配合
・持ち運び便利な個包装：1日分(3粒目安)ごとに個包装されていて、旅行やお出かけに便利
大正製薬の「NMN taisho」は、1日摂取目安量の3粒あたりに、純度99%以上のNMN250mgが配合されています。また、サポート成分として赤ワイン200杯分のレスベラトロール、1日分のビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6も配合されています。
| NMN純度 | 99% |
| NMN含有量 | 250mg/3粒あたり |
| GMP認証取得 | なし |
| 内容量 | 90粒 |
| 配合成分 | でん粉分解物（国内製造）、NMN、ザクロ抽出物、ブドウ果皮抽出物/HPMC、ステアリン酸Ca、微粒酸化ケイ素、V.B6、ゲル化剤（ジェラン）、V.B1、V.B2、着色料（酸化チタン） |
エイジケアプラス NMNサプリメント
ポチップ
おすすめポイント
・最高クラスの純度99％以上のNMN：最高クラスの純度99％以上のものを使用
・しっかり消化吸収ができる安心の植物性ソフトカプセル(特許取得済み)：体内でしっかり速く溶けるから成分をきちんと吸収
・徹底的にこだわった製造・品質：国内のGMP認定工場で製造
エイジケアプラスの「NMNサプリメント」は、1袋に純度99%以上のNMNが7584mgも配合されており、健康と美容をしっかりサポートします。また加齢とともに体内でNMNが減少し、食べ物から摂取するだけでは足りなくなってくるため、サプリメントで補うことが大切です。
| NMN純度 | 99% |
| NMN含有量 | 252.8mg/2粒あたり |
| GMP認証取得 | あり |
| 内容量 | 60粒 |
| 配合成分 | β-ニコチンアミド・モノヌクレオチド、アマニ油、他 |
健美舎NMN+PULS
おすすめポイント
・NMN純度：NMNの純度にこだわり、純度99%以上の原料を日本国内で製造
・バランス良い配合：NMN以外にもふかひれコラーゲンやコーティングビタミンC、黒胡椒抽出物などもバランス良く配合
・安心安全：原材料の受け入れから最終製品の出荷まで、適切な製造管理・品質管理を実施し、厳しい基準をクリアした証明として「健康補助食品GMP認証」を取得
健美舎の「NMN+PULS」は、NMNの純度にこだわり、純度99%以上の原料を日本国内で製造しており、高品質なサプリメントを提供しています。
| NMN純度 | 99% |
| NMN含有量 | 200mg/2粒あたり |
| GMP認証取得 | あり |
| 内容量 | 60粒 |
| 配合成分 | β-ニコチンアミドモノヌクレオチド(国内製造)、澱粉、コラーゲンペプチド、黒胡椒抽出物／HPMC、結晶セルロース、ビタミンC、ステアリン酸カルシウム、カラメル色素、微粒二酸化ケイ素 |
宝蔵メディカルMDNMN アスタキサンチン
ポチップ
おすすめポイント
・高純度：高純度100%のNMN配合
・厳選成分配合：濃縮アスタキサンチン、レスベラトロール、COQ10も配合
・GMP指定工場で製造：医薬品GMP指定工場で製造
宝蔵メディカルMDのNMN・アスタキサンチンサプリメントの最大の特徴は、NMNだけでなく、2.5倍濃縮のアスタキサンチンを5mg配合している点です。
| NMN純度 | 100% |
| NMN含有量 | 1000mg/1袋あたり |
| GMP認証取得 | あり |
| 内容量 | 30粒 |
| 配合成分 | 還元麦芽糖水あめ(国内製造)、βーニコチンアミドモノヌクレオチド(NMN)、コエンザイムQ10、アスタキサンチン(デキストリン、ヘマトコッカス藻エキス)、ナタネ硬化油、赤ブドウ葉抽出物／結晶セルロース、、ショ糖脂肪酸エステル、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸Ca、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12、アラビアガム〈被包材〉HPMC、カラメル色素 |
カリフォルニアゴールドニュートリション NMN フラボノイドコンプレックス
ポチップ
おすすめポイント
・NMNとフラボノイドの配合：ビタミンB3に含まれるNMNと、カモミールに豊富に含まれるアピゲニン、カラマツの木に含まれるジヒドロケルセチンなどのフラボノイドが配合
・無添加設計：遺伝子組み換え原料、グルテン、大豆成分、人口着色料、人工甘味料、人工香料などの添加物未使用
・安全性と信頼性：第三者監査によるcGMP（現行適正製造基準）登録（認定）施設で製造
カリフォルニアゴールドニュートリションの「NMN フラボノイドコンプレックス」は、ビタミンB3に含まれる物質であるNMNと、カモミールに豊富に含まれるアピゲニン、カラマツの木に含まれるジヒドロケルセチンなどのフラボノイドが配合されており、健康的なエイジングケアをサポートします。
| NMN純度 | ー |
| NMN含有量 | 150mg/1粒あたり |
| GMP認証取得 | なし |
| 内容量 | 60粒 |
| 配合成分 | β-ニコチンアミドモノヌクレオチド(NMN)、アピゲニン、ジヒドロケルセチン、微結晶性セルロース、変性セルロース、ステアリン酸マグネシウム、シリカ |
スリーエムINNER BEAUTY NMN
ポチップ
おすすめポイント
・医療従事者推奨：2021年6月に日本マーケティングリサーチ機構のインターネット調査の結果、医療従事者が推奨するNMSサプリNo1獲得
・FDA安全基準クリアのNMN：米国食品医薬局(FDA)の安全基準を満たしたNMNを使用
・安心品質：GMP認定工場で製造
スリーエムINNER BEAUTYのNMNは、米国食品医薬品局（FDA）の安全基準を満たしたNMNを使用し、GMP認定工場で国内生産されており、製品の安全性と信頼性が確保されています。また、業界トップレベルの「純度99.9%以上」のNMNを使用していることも特徴的です。
| NMN純度 | 99.9% |
| NMN含有量 | 100mg/1粒あたり |
| GMP認証取得 | あり |
| 内容量 | 90粒 |
| 配合成分 | ニコチンアミドモノヌクレオチド（国内製造）、結晶セルロース、HPMC、ステアリン酸Ca |
eLife NMN 18000 ResV Plus
ポチップ
おすすめポイント
・高純度：高純度99.9%以上のNMNを高配合
・レスベラトロール高配合：長寿遺伝子を活性化させる働きがあると言われるレスベラトロールを750mg配合
・耐酸性カプセルを採用：胃で溶けにくく腸で溶けやすい耐酸性カプセルを採用
eLifeの「NMN 18000 ResV Plus」は、業界最高クラスの純度99.9％以上のNMNに加えて、そのNMNと好相性の厳選成分トランスレスベラトロールも純度99％で750㎎配合しています。
| NMN純度 | 99.9% |
| NMN含有量 | 300mg/1粒あたり |
| GMP認証取得 | あり |
| 内容量 | 60粒 |
| 配合成分 | β-ニコチンアミドモノヌクレオチド（国内製造）、デンプン、亜鉛含有酵母、trans-レスベラトロール、マルトデキストリン、ウコンエキス末、酵母(ナイアシンアミド含有)／HPMC、フェルラ酸、ステアリン酸カルシウム、L-トリプトファン、ゲル化剤(ジェランガム)、ナイアシン、ビタミンC、ヒマワリレシチン、微粒二酸化ケイ素、パントテン酸カルシウム、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、葉酸、ビオチン、ビタミンD、ビタミンB12 |
エバービューティ NMN PLATINUM
ポチップ
おすすめポイント
・高純度：高純度99%以上のNMN配合
・特化型サプリ：NMNに特化したサプリメント
・国内製造：こだわりの日本国内製造
エバービューティの「NMN PLATINUM」は、良質なNMNを使用しており、余計な成分を入れないことでNMNだけを摂取することができます。他にこだわりのサプリメントがあったり、成分を重複して摂取したくない人向けのNMNサプリメントです。
| NMN純度 | 99% |
| NMN含有量 | 125mg/1粒あたり |
| GMP認証取得 | なし |
| 内容量 | 30粒 |
| 配合成分 | NMN(ニコチンアミドモノヌクレオチド)、黒胡椒抽出物(ステアリン酸カルシウム)、ゼラチン、二酸化チタン |
マレカ NMN サプリメント
ポチップ
おすすめポイント
・高純度：高純度99%以上の日本製NMN配合
・厳選の美容成分配合：NMNと相性の良い5つの美容成分配合(レスベラトロール、コエンザイムQ10、コラーゲン、プラセンタ、ビタミンC)
・耐酸性カプセル採用：胃で溶けにくく、腸まで届く「耐酸性カプセル」を採用
マレカの「NMNサプリメント」は、高純度99%以上の日本製NMNと厳選した美容成分、レスベラトロール、コエンザイムQ10、プラセンタ、コラーゲン、ビタミンCを配合しています。
| NMN純度 | 99% |
| NMN含有量 | 500mg/2粒あたり |
| GMP認証取得 | あり |
| 内容量 | 60粒 |
| 配合成分 | β-ニコチンアミド・モノヌクレオチド（国内製造）、フィッシュコラーゲンペプチド（ゼラチンを含む）、コエンザイムQ10、プラセンタエキス末、レスベラトロール含有赤ワインエキス末/セルロース、ゼラチン、ステアリン酸カルシウム、ビタミンC、シクロデキストリン |
協和食研 NMN REBORN
おすすめポイント
・高純度99.9%のNMNを配合、第三者機関で品質管理
・NMN原料から最終製品に至るまで国内製造
・国内GMP認定工場で製造
協和食研の「NMN REBORN」は、高純度99.9%のNMNを配合し、その品質管理を第三者機関が行っています。また、その製造過程はNMNの原料からサプリメントの最終製品に至るまで、一貫して国内で製造しています。
| NMN純度 | 99.9% |
| NMN含有量 | 125mg/1粒あたり |
| GMP認証取得 | あり |
| 内容量 | 30粒 |
| 配合成分 | β-ニコチンアミド・モノヌクレオチド(国内製造)、デンプン / HPMC、結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素 |
NMNサプリメントの注意点
最後に、以下の点に着目してNMNサプリメントの注意点について紹介します。
・偽物のNMNサプリメントが流通している
・NMNのタイプα型とβ型
自分に合ったNMNサプリメント選びに失敗しないよう、ぜひ参考にしてください。
偽物のNMNサプリメントが流通している
NMNサプリメントはあくまで健康補助食品であり食品扱いのため、医薬品のような国の審査などは不要です。そのため、商品名にNMNとあっても残念なことに偽物が存在します。例えば、人の体内で作る元となるナイアシンという成分が入っているだけ、といった偽物です。
そういった偽物を掴まないように、原材料爛や成分含有爛などに「NMN」の表記があるかどうか、確認するようにしましょう。
α型とβ型｜NMNのタイプに気をつける
NMNにはα型とβ型の2種類存在します。そのうち、人の体内に存在して効果があるのはβ型のほうなので、β-NMN配合のサプリメントを選ぶことが重要です。α型についてはまだ研究途上のため、人体に対する影響や安全性が確認しきれていないため、注意が必要です。
まとめ
この記事では、NMNサプリメントの選び方や注意点について解説して、おすすめのNMNサプリメント19選を紹介しました。
NMNサプリメントを選ぶ際には
・NMN含有量で選ぶ
・GMP認定工場で選ぶ
・NMN以外の配合成分で選ぶ
に着目し、注意点としては、
・偽物のNMNサプリメントが流通している
・NMNのタイプα型とβ型
について紹介しました。
これらに加えておすすめのNMNサプリメント19選の内容も参考に、自分に合ったNMNサプリメントを選んで、美容・健康維持につなげましょう。