メンズ向けおすすめ乳液15選！肌質に合わせた選び方から刺激の少ないものまで

乳液は、メンズのスキンケアに欠かせませんよね。

乳液には、化粧水だけでは足りない肌に油分と水分を与えて、うるおいをキープする役割があります。しかし、乳液の種類や成分はさまざまで、自分の肌に合ったものを選ぶのは難しいです。

そこで、この記事ではメンズ乳液の選び方とおすすめ商品を紹介します。ぜひ、肌悩みや肌質に合わせて、あなたにあった最適な乳液を選ぶ際の参考にして頂ければ幸いです。

メンズ乳液とは

乳液とは、水と油を乳化させた液状のスキンケア商品です。化粧水の後に使うことで、肌に潤いを与えて、水分の蒸発を防ぎます。

また、油分が肌のバリア機能をサポートして、外部の刺激から肌を守ります。乳液には、保湿成分や美容成分が配合されており、肌の状態を整える効果もあります。

男性も乳液が必要？

男性は女性に比べて、肌の水分量が少なく、乾燥しやすいという特徴があります。特に、ヒゲ剃りや紫外線などで肌にダメージを受けることが多いので、乳液でしっかり保湿することが大切です。
乳液を使わないと、肌がカサカサになったり、皮脂が過剰に分泌されてテカリやニキビの原因になったりする可能性があります。ここでは、乳液が必要な理由を5つにわけて解説していきます。

水分が少ない肌質

男性の肌は女性の肌に比べて、水分量が約10％少ないと言われています。これは、男性ホルモンの影響で皮脂分泌が多く、水分が蒸発しやすいためです。
水分が少ないと、肌のハリや弾力が失われ、シワやたるみの原因になります。水分が少ない肌質の人は、保湿力の高い乳液を選ぶとよいでしょう。

ヒゲ剃りによる乾燥

ヒゲ剃りは、肌にとって大きな負担です。
カミソリで肌をこすったり、切ったりすることで、肌の表面が傷ついたり、角質層が削られたりします。これにより、肌の水分が失われやすくなり、乾燥の原因になります。
また、ヒゲ剃り後の肌は刺激に弱くなっているので、化粧水だけでは刺激を感じることもあります。

ではなぜ乳液で改善するのかというと、乳液は油分が含まれていることから、肌に膜を作って水分の蒸発を防ぐためです。
さらに、乳液には肌荒れ防止成分や保湿成分が配合されているものも多く、肌の修復や保護にも役立ちます。

紫外線ダメージへのケア意識

紫外線は、肌の老化の大きな原因です。
紫外線によって、肌のコラーゲンやエラスチンが破壊され、シワやたるみ、シミなどの肌トラブルを引き起こします。男性は女性に比べて、紫外線ケアの意識が低い傾向があると言われています。しかし、気づかないうちに肌にダメージが蓄積されていることもあります。紫外線ダメージを防ぐには、日焼け止めを塗ることが基本ですが、乳液にも紫外線カット効果があるものがあります。
また、美白成分が配合された乳液は、メラニンの生成を抑えてシミを予防する効果が期待できます。

悩みに合った配合成分で選ぶ

乳液を選ぶときには、自分の肌の悩みに合った配合成分をチェックすることが重要です。乳液には、さまざまな成分が配合されており、それぞれに効果や特徴があります。
例えば、乾燥肌の人には保湿成分、ニキビ肌の人には肌荒れ防止成分、シミ肌の人には美白成分などがおすすめです。
乳液の裏面には、成分表示がありますので、自分の肌の悩みに応じて選んでみましょう。以下では、代表的な肌の悩みとそれに対応する成分を紹介します。

メンズ乳液の選び方

ここからはメンズ乳液の選び方を2つのポイントに絞って解説していきます。

メンズ乳液とひとことで言っても、配合されている成分は多種多様です。「とりあえず有名なもの」や、「とにかく安いもの」といった判断基準では、自分の肌に合わず肌荒れが悪化したり乾燥が防げなかったりといった状況になりかねません。

ですので、あなたの肌質や使用目的をはっきりさせたうえで、乳液選びを行うようにしましょう。

悩みに合った配合成分で選ぶ

乳液を選ぶときには、自分の肌の悩みに合った配合成分をチェックすることが重要です。乳液には、さまざまな成分が配合されており、それぞれに効果や特徴があります。
例えば、乾燥肌の人には保湿成分、ニキビ肌の人には肌荒れ防止成分、シミ肌の人には美白成分などがおすすめです。
乳液の裏面には、成分表示がありますので、自分の肌の悩みに応じて選んでみましょう。以下では、代表的な肌の悩みとそれに対応する成分を紹介します。

乾燥

乾燥は、肌の水分が不足している状態です。肌がカサカサになったり、ひりひりしたり、小ジワが目立ったりします。乾燥を改善するには、保湿成分が豊富な乳液を選ぶことがおすすめです。保湿成分には、以下のようなものがあります。

・セラミド：肌の角質層に存在する細胞間脂質の一種で、肌のバリア機能を強化して水分の蒸発を防ぎます。
・ヒアルロン酸：肌の真皮層に存在する保湿成分で、水分をたっぷりと保持して肌にハリや弾力を与えます。
・コラーゲン：肌の真皮層に存在する弾力繊維の一種で、肌のハリや弾力を保ちます。
・グリセリン：肌の角質層に存在する保湿成分で、水分を吸収して肌に潤いを与えます。

肌荒れ・ニキビ

肌荒れやニキビは、肌の炎症や細菌の感染によって起こる肌トラブルです。肌が赤くなったり、ぷつぷつとしたブツブツができたりします。肌荒れやニキビを改善するには、肌荒れ防止成分が配合された乳液を選ぶことがおすすめです。肌荒れ防止成分には、以下のようなものがあります。

・グリチルリチン酸ジカリウム：肌の炎症を抑える効果がある成分で、肌荒れやニキビを予防します。
・サリチル酸：角質を柔らかくする効果がある成分で、毛穴の詰まりやニキビを改善します。
・ベンザルコニウムクロリド：殺菌作用がある成分で、ニキビ菌の繁殖を抑えて肌を清潔に保ちます。
・アラントイン：肌の修復を促進する効果がある成分で、肌荒れやニキビの跡を改善します。

シミ・美白

シミは、肌にメラニン色素が沈着してできる色素斑です。シミの原因には、紫外線や加齢などがあります。シミを予防・改善するには、美白成分が配合された乳液を選ぶことがおすすめです。美白成分には、以下のようなものがあります。

・トラネキサム酸：メラニンの生成を抑える効果がある成分で、シミやそばかすを防ぎます。
・ビタミンC誘導体：メラニンの生成を抑える効果がある成分で、シミやくすみを改善します。
・アルブチン：メラニンの生成を抑える効果がある成分で、シミやくすみを改善します。
・プラセンタ：肌の代謝を促進する効果がある成分で、シミやくすみを改善します。

肌質に合わせて選ぶ

乳液を選ぶときには、自分の肌質に合わせて選ぶことも重要です。肌質には、敏感肌、乾燥肌、脂性肌などがあります。それぞれに合ったテクスチャーや特性を持った乳液を選ぶことで、肌に負担をかけずにスキンケアすることができます。以下では、代表的な肌質とそれに対応する乳液の特徴を紹介します。

敏感肌

敏感肌とは、外部の刺激に対して過敏に反応してしまう肌のことです。肌が赤くなったり、かゆくなったり、ほてったりします。敏感肌には、刺激の少ない乳液がおすすめです。刺激の少ない乳液とは、以下のような特徴を持つ乳液です。

・オイルフリー：油分を含まない乳液で、肌にベタつきやニキビの原因になることがありません。
・低刺激：アルコールや香料、着色料などの刺激成分を含まない乳液で、肌に刺激を与えません。
・オーガニック：天然由来の成分を主に使用した乳液で、肌にやさしい成分が多く含まれます。

乾燥肌

乾燥肌とは、肌の水分が不足している肌のことです。肌がカサカサになったり、ひりひりしたり、小ジワが目立ったりします。乾燥肌には、保湿力の高い乳液がおすすめです。保湿力の高い乳液とは、以下のような特徴を持つ乳液です。

・クリームタイプ：油分が多く含まれる乳液で、肌に潤いと栄養を与えます。
・保湿成分：セラミドやヒアルロン酸などの保湿成分が豊富に含まれる乳液で、肌に水分を補給します。
・保湿持続力：肌に長時間潤いを保つことができる乳液で、水分の蒸発を防ぎます。

脂性肌

脂性肌とは、皮脂分泌が多い肌のことです。肌にベタつきやテカリがあったり、毛穴が目立ったり、ニキビができやすかったりします。脂性肌には、さっぱりとした使い心地の乳液がおすすめです。さっぱりとした使い心地の乳液とは、以下のような特徴を持つ乳液です。

・ローションタイプ：水分が多く含まれる乳液で、肌にさっぱりとした感触を与えます。
・油分コントロール：皮脂の分泌を抑える効果がある成分が含まれる乳液で、肌にベタつきやテカリを防ぎます。
・肌荒れ防止成分：グリチルリチン酸ジカリウムやサリチル酸などの肌荒れ防止成分が含まれる乳液で、肌の炎症や細菌の感染を抑えます。

おすすめメンズ乳液15選

ここまで、メンズ乳液の選び方と悩み別のおすすめ成分を紹介しました。では、具体的にどんな乳液がおすすめなのでしょうか。

ここでは、肌悩みや肌質に合わせて、おすすめのメンズ乳液を15選ご紹介します。それぞれの乳液の商品URL、商品のコンセプトと具体的な効果、どの成分がどんな悩みを改善するか、おすすめポイント、おすすめの人、有効成分、低刺激性、容量を表にまとめました。

この表を参考にして、自分にぴったりの乳液を選んでください。

バルクオム BULK HOMME THE LOTION 乳液

男性の肌に合わせて開発されたメンズコスメブランド「バルクオム」の乳液です。

しっかりと潤いを与え、肌を乾燥ダメージから守りながら、ベタつきや重さを感じさせにくいです。

そのため、使用ストレスを感じにくく、軽いつけ心地を感じたい男性向けの乳液です。

有効成分	ヒアルロン酸、セラミド、グリセリン、グリチルリチン酸ジカリウム、アラントイン、ハマメリスエキス、ユーカリエキス
低刺激	〇
容量	100ml

Nile トラディショナルスキンケアライン（乳液）

香りや質感で最近話題の製品が多く発売されている「Nile」の乳液です。

しっとりするのにべた付かないテクスチャがポイントで、サラサラ感を求める方にはぴったりです。また、セラミド・アロエエキスがお肌に浸透し潤いをキープしてくれ、健やかな肌にしてくれる乳液です。

さらに、ラグジュアリーホテルに漂う、華やかで洗練された香りがあるため、つけるだけで心もあでやかな気持ちにしてくれます。

有効成分	ヒアルロン酸、コラーゲン、セラミドなど
低刺激	〇
容量	190g

オルビスオルビスミスター モイスチャー

大人気スキンケアブランド「オルビス」のメンズスキンケアシリーズの乳液です。

皮膚から蒸発する水分をも抱え込む独自成分が、肌にピタッと密着して長時間うるおいを閉じ込めることで、なめらかでもっちり柔らかな肌へ整えてくれます。

また、アルコールフリーで弱酸性、無香料かつ無着色であるため、肌が弱い人や赤みが出やすい方にピッタリです。

有効成分	グリセリン、加水分解ヒアルロン酸、プランクトンエキスなど
低刺激	〇
容量	50g

ニベアメン アクティブエイジバーム

大人気スキンケアブランド「NIVEA」のメンズブランドから発売されているエイジングケア乳液です。

年齢とともにハリ・ツヤの低下が気になる方や、健康的でいきいきとした肌に保ちたい方におすすめな商品で、年齢に合わせたエイジングケアを行うのにピッタリです。

メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ成分も入っているため、美白対策にもおすすめです。

有効成分	ビタミンC(L-アスコルビン酸2-グルコシド)、コエンザイムQ10(ユビデカレノン)、ヒアルロン酸、アルギニンなど
低刺激	〇
容量	30ml

資生堂SHISEIDO MEN モイスチャライザー EG

資生堂のメンズコスメブランド「SHISEIDO MEN」の乳液です。

なめらかでさらりとしたテクスチャーの乳液で、べた付きのある乳液が苦手な人にはおすすめな商品です。また、乾燥による小ジワを目立ちにくくするグリセリンなどの成分が多く配合されており、洗顔やひげそり後の乾燥による肌荒れ対策にも有効です。

さらに、シトラスやバンブーグリーン、ヒノキや白檀などの香りが配合されているため、つけた瞬間から清々しくも重厚感のある香りに癒されることができます。

有効成分	グリセリンなど
低刺激	〇
容量	100ml

ロート製薬肌ラボ 白潤プレミアム 薬用浸透美白乳液

大人気プチプラスキンケアブランド「肌ラボ」の乳液です。

コストパフォーマンスが非常に高く、美容液のような薬用美白乳液でもあるため、老若男女問わず多くのユーザから人気が高いです。そのため、スキンケア初心者の方にもはじめての一本としておすすめです。

また、無香料、無着色、鉱物油フリー、アルコール（エタノール）フリー、パラベンフリーであるため刺激が強い乳液が苦手な方も利用できます。

有効成分	トラネキサム酸、グリチルリチン酸2Kなど
低刺激	〇
容量	140ml

ちふれ 美白乳液VC 【医薬部外品】

大人気プチプラ化粧品メーカー「ちふれ」の乳液です。

老若男女問わず人気のある化粧品メーカーで、ビタミンＣ誘導体やアルブチンなどの美白有効成分が多く含まれていることからシミ・そばかす、美白対策などを行いたい方におすすめです。

また、ヒアルロン酸ナトリウム、トレハロースなどの保湿成分も多く含まれていることから乾燥肌対策にも有効です。

有効成分	ビタミンＣ誘導体、アルブチン、ヒアルロン酸ナトリウム、トレハロースなど
低刺激	〇
容量	150ml

キュレル 乳液

乾燥性敏感肌の方に向けて開発されたブランド「キュレル」の乳液です。

肌荒れ・カサつきをくり返しがちな乾燥性敏感肌の方でも使えるようパッチテストの実施などを積極的に行っており、乾燥肌でお悩みの方におすすめです。

また、セラミド機能成分、ユーカリエキスなどの保湿成分が配合されているため、外部刺激で肌荒れしにくく、ふっくらと潤いに満ちた肌を保ちやすくなります。

有効成分	セラミド機能成分、ユーカリエキスなど
低刺激	〇
容量	120 ml

ALLNA ORGANIC 乳液

オーガニック系スキンケアメーカー「ALLNA ORGANIC 」の乳液です。

農薬や化学肥料を使わないオーガニック認証成分を使用しながらも、肌に必要な美容成分を必要な分だけ配合しており、肌や頭皮に優しい製品を求める方におすすめです。

また、香料も天然の精油を利用しており、合成香料が苦手な方にも使いやすくなっています。

有効成分	グリセリン、ヒアルロン酸、コラーゲンなど
低刺激	〇
容量	150ml

イミュnaturie ナチュリエ ハトムギ浸透乳液

ハトムギエキスを主成分としたスキンケアブランド「イミュnaturie」の乳液です。

ハトムギエキスとは、ハトムギという植物から抽出される成分で、肌の水分保持力を高めたい方におすすめです。また、グリチルリチン酸２Kやグリセリンなどが配合されているため、肌荒れ対策にも有効です。

有効成分	ハトムギエキス、グリチルリチン酸２K、（スチレン、アクリレーツ）コポリマーなど
低刺激	〇
容量	230ml

第一三共ヘルスケアMINON Amino Moist モイストチャージ ミルク

敏感肌に特化したスキンケアブランド「MINON Amino Moist」の乳液です。

9種類のアミノ酸を主成分としており、肌のバリア機能を強化して水分の保持力をアップしたい方におすすめです。また、ヒアルロン酸やグリセリンなどの保湿成分が含まれており、敏感肌や乾燥肌の方も使いやすいです。

有効成分	アミノ酸、ヒアルロン酸、グリセリンなど
低刺激	〇
容量	100g

マンダムLUCIDO 薬用 トータルケア乳液

メンズコスメブランド「マンダムLUCIDO」の乳液です。

薬用乳液として認められた商品で、グリチルリチン酸ジカリウムなどの肌荒れや、ナイアシンアミドなどの美白やシワ改善に適した成分が入っています。

また、あまりべた付かずテカリにくいタイプであるため、朝のちょっとしたスキンケアにもおすすめです。

さらに、無香料、無着色、防腐剤フリーであるため肌が弱い方にも使いやすくなっています。

有効成分	グリチルリチン酸ジカリウム、ナイアシンアミドなど
低刺激	〇
容量	170ml

オキシー ミルキー ローション

ニキビケアに特化したメンズコスメブランド「オキシー」の乳液です。

保湿成分を含む乳酸発酵ヒアルロン酸が配合されており、洗顔やひげそり後のうるおい補給におすすめです。また、一本で「化粧水・乳液・美容液」の3つの働きを持ち、長時間の乾燥を防ぐことができるため、朝の忙しい時間に適しています。

有効成分	グリセリン、乳酸発酵ヒアルロン酸など
低刺激	〇
容量	170ml

BOTCHAN フラワー モイスチャライザー 美容乳液

天然植物由来成分にこだわったメンズコスメブランド「BOTCHAN」の乳液です。

植物由来パラベンフリーの美容乳液で、保湿力が高いのにベタつかず、とろけるように肌になじむため、乾燥肌の方におすすめです。

また、無鉱物油、ノンアルコールであるためアレルギーを持っている方でも利用しやすくなっています。

有効成分	グリセリン、グリチルリチン酸2Ｋなど
低刺激	〇
容量	100ml

ASTALIFT MEN モイストエマルジョン 乳液

富士フイルムの技術を応用したメンズコスメブランド「ASTALIFT MEN」の乳液です。

肌にハリを与えると言われる「アスタキサンチン」や乾燥しがちな肌をうるおわせてくれる「グリチルリチン酸2K」が配合されており、肌にキメやハリを与えてくれます。

肌バランスを整えてくれる植物由来成分「ヒオウギエキス」も配合されており、テカリや肌荒れでお悩みの方におすすめです。

有効成分	アスタキサンチン、グリチルリチン酸2K、ヒオウギエキス
低刺激	〇
容量	80 ml

まとめ

以上が、メンズ乳液の選び方とおすすめ商品の紹介でした。
乳液は、メンズのスキンケアに欠かせないアイテムです。肌の水分量を保ち、肌のバリア機能を強化し、肌のトラブルを防ぐことができます。自分の肌質や肌悩みに合わせて、最適な乳液を選んでみてください。
乳液のポイントを踏まえて肌の調子を整え、オシャレをぜひ楽しんでください。