心斎橋には、パーソナルメニューのあるジムからフィットネスやヨガ、ストレッチメインのジムまで様々な店舗があるため、ジム選びに悩まれている方も多いのではないでしょうか？
そこでこの記事では、心斎橋にあるおすすめのジム25選をご紹介します。
下記のランキングをはじめ、各ジムの特徴やプランについても詳しくご紹介します。
- 安い順ランキング
- 女性におすすめランキング
- しっかりトレーニングしたい方向けランキング
では早速、おすすめTOP3のジムからご紹介します。
| ジム名 | 料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | BEYOND心斎橋店 | 96,800円~422,400円(税込) | 無 | 10:00~22:00 | パーソナルジム |
| 2位 | LAVA 心斎橋店 | 4,800円(税込)~ | 5,000円(税込) | 平日 9:00~22:30 土日祝 7:30~21:00 | ・ホットヨガ ・マシンピラティス ・キックボクシング |
| 3位 | Chicken Gym心斎橋店 | 3,900円(税込)~ | 35,000円(税込) | 7:00~23:00 | パーソナルジム |
他にも安いジム、女性におすすめのジム、おすすめのパーソナルジムをランキング形式でご紹介しますので、ぜひご覧ください。
ジムの料金ランキング！安い順に紹介！
| ジム名 | 料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | ゴールドジム心斎橋大阪 | 2,860円(税込)~ | 無 | ジム 平日･土曜 7:00~23:00 日 9:00~22:00 プール利用時間 火曜~金曜 9:00~22:30 土曜 9:00~21:00 日曜 9:00~20:00 ※月曜はメンテナンス | ・パーソナルジム ・フィットネス |
| 2位 | コナミスポーツクラブ心斎橋 | 2,970円(税込)~ | 5,500円(税込) | 平日 10:00~22:30 土曜 10:00~20:00 日曜･祝日 10:00~18:00 | ・フィットネス ・パーソナルジム |
| 3位 | ストレッチアップ 心斎橋店 | 3,000円(税込)~ | 10,780円(税込) | 平日･土曜 11:00~21:00 日･祝 11:00~19:00 | パーソナルストレッチ |
| 4位 | メガロス ルフレ心斎橋スタジオ | 3,030円(税込)~ | 11,000円(税込) | 平日 9:00~22:30 土曜 8:00~20:00 日･祝 8:00~20:00 ※利用時間はコースによって異なります。 | ・パーソナルジム ・女性専用 ・フィットネス |
| 5位 | イー・トレ心斎橋店 | 3,800円(税込)~ | 無 | 平日 9:30~21:30 土日 9:30~18:00 | ・パーソナルジム ・キックボクササイズ ・ピラティス ・加圧 |
| 6位 | Chicken Gym心斎橋店 | 3,900円(税込)~ | 35,000円(税込) | 7:00~23:00 | パーソナルジム |
| 7位 | FEELCYCLE心斎橋店 | 4,400円(税込)~ | 5,500円(税込) | 平日 6:30~23:00 土日 7:30~20:45 | バイクエクササイズ |
| 8位 | LAVA 心斎橋店 | 4,800円(税込)~ | 5,000円(税込) | 平日 9:00~22:30 土日祝 7:30~21:00 | ・ホットヨガ ・マシンピラティス ・キックボクシング |
| 9位 | Dr.トレーニング心斎橋 | 7,100円(税込)~ | 35,600円(税込) | 9:00~22:00 | パーソナルジム |
| 10位 | ASPI心斎橋 | 7,600円(税込)~ | 55,000円(税込) | 平日 10:00~22:00 土日 9:00~22:00 | パーソナルジム |
| 11位 | be+Y_fitness | 7,700円(税込)~ | 33,000円(税込) | 10:00~22:00 | ・パーソナルジム ・フィットネス ・ヨガ ・ピラティス |
| 12位 | navis | 7,700円(税込)~ | 無 | 8:00~22:00 | パーソナルジム |
| 13位 | スパイスアップ フィットネス大阪心斎橋店 | 9,020円(税込)~ | 15,000円(税込) | 平日 10:00~21:00 土日 10:00~19:00 | ・女性専用 ・パーソナルジム ・フィットネス |
| 14位 | SPACE GYM 心斎橋店 | 9,350円(税込)~ | 22,000円(税込) | 9:00~23:00 | パーソナルジム |
| 15位 | FIGHT GYM(ファイトジム)心斎橋店 | 10,000円(税込)~ | 10,000円(税込) | 12:00~21:00 | パーソナルジム |
| 16位 | VADY Premium(ヴァディプレミアム) 心斎橋 | 11,000円(税込)~ | 10,000円(税込) | 24時間営業 スタッフ常駐時間 平日 9:00~21:00 土曜 10:00~20:00 日･祝 10:00~18:00 ※無人営業日 毎月第3木曜日 パーソナルトレーニング実施時間 平日 9:00~23:00 土曜 10:00~20:00 日･祝 10:00~18:00 | ・パーソナルジム ・フィットネス |
| 17位 | GOAL ZERO | 11,000円(税込)~ | 無 | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム ・筋膜リリース |
| 18位 | OSAKA FITNEES HUB | 16,280円(税込)~ | 55,000円(税込) | 7:00~21:00 | ・フィットネスクラブ ・パーソナルジム ・キックボクシング ・ヨガ |
| 19位 | QOOL body make gym心斎橋 | 27,280円(税込)~ | 33,000円(税込) | 10:00~22:00 | ・パーソナルジム ・エステマシン |
| 20位 | 8proud（エイトプラウド）心斎橋店 | 30,000円(税込)~ | 55,000円(税込) | 7:00~23:00 | パーソナルジム |
| 21位 | SMILE LIFE FITNESS | 33,000円(税込)~ | 10,000円(税込) | 6:30~22:00 | ・パーソナルジム ・フィットネス |
| 22位 | OUTLINEなんば・心斎橋店 | 92,400円(税込)~ | 15,000円~50,000円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム ・女性専用 |
| 23位 | 24/7Workout心斎橋店 | 107,800円(税込)~ | ~41,800円 | 7:00~24:00 | パーソナルジム |
| 24位 | WHITE_FITNESS | 5,980円(税込)~8,800円(税込) | 11,000円(税込) | 24時間営業 | ・パーソナルジム ・キックボクシング ・フィットネス |
| 25位 | BEYOND心斎橋店 | 96,800円~422,400円(税込) | 無 | 10:00~22:00 | パーソナルジム |
上記のランキングは、月額料金の安い順で作成しました。
ジムと聞くと、料金が高いイメージを持たれている方がほとんどなのではないでしょうか？
上位の中には、低価格で通えるジムや単発トレーニングのできるジムも含まれています。
ご自身のスケジュールや予算と照らし合わせながらジムを選びましょう。
女性におすすめのジムランキング！続けやすさや施設の充実度重視！
| ジム名 | 料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | BEYOND心斎橋店 | 96,800円~422,400円(税込) | 無 | 10:00~22:00 | パーソナルジム |
| 2位 | ゴールドジム心斎橋大阪 | 2,860円(税込)~ | 無 | ジム 平日･土曜 7:00~23:00 日 9:00~22:00 プール利用時間 火曜~金曜 9:00~22:30 土曜 9:00~21:00 日曜 9:00~20:00 ※月曜はメンテナンス | ・パーソナルジム ・フィットネス |
| 3位 | コナミスポーツクラブ心斎橋 | 2,970円(税込)~ | 5,500円(税込) | 平日 10:00~22:30 土曜 10:00~20:00 日曜･祝日 10:00~18:00 | ・フィットネス ・パーソナルジム |
| 4位 | メガロス ルフレ心斎橋スタジオ | 3,030円(税込)~ | 11,000円(税込) | 平日 9:00~22:30 土曜 8:00~20:00 日･祝 8:00~20:00 ※利用時間はコースによって異なります。 | ・パーソナルジム ・女性専用 ・フィットネス |
| 5位 | イー・トレ心斎橋店 | 3,800円(税込)~ | 無 | 平日 9:30~21:30 土日 9:30~18:00 | ・パーソナルジム ・キックボクササイズ ・ピラティス ・加圧 |
| 6位 | FEELCYCLE心斎橋店 | 4,400円(税込)~ | 5,500円(税込) | 平日 6:30~23:00 土日 7:30~20:45 | バイクエクササイズ |
| 7位 | LAVA 心斎橋店 | 4,800円(税込)~ | 5,000円(税込) | 平日 9:00~22:30 土日祝 7:30~21:00 | ・ホットヨガ ・マシンピラティス ・キックボクシング |
| 8位 | Dr.トレーニング心斎橋 | 7,100円(税込)~ | 35,600円(税込) | 9:00~22:00 | パーソナルジム |
| 9位 | ASPI心斎橋 | 7,600円(税込)~ | 55,000円(税込) | 平日 10:00~22:00 土日 9:00~22:00 | パーソナルジム |
| 10位 | be+Y_fitness | 7,700円(税込)~ | 33,000円(税込) | 10:00~22:00 | ・パーソナルジム ・フィットネス ・ヨガ ・ピラティス |
| 11位 | navis | 7,700円(税込)~ | 無 | 8:00~22:00 | パーソナルジム |
| 12位 | スパイスアップ フィットネス大阪心斎橋店 | 9,020円(税込)~ | 15,000円(税込) | 平日 10:00~21:00 土日 10:00~19:00 | ・女性専用パーソナルジム ・フィットネス |
| 13位 | FIGHT GYM(ファイトジム)心斎橋店 | 10,000円(税込)~ | 10,000円(税込) | 12:00~21:00 | パーソナルジム |
| 14位 | VADY Premium(ヴァディプレミアム) 心斎橋 | 11,000円(税込)~ | 10,000円(税込) | 24時間営業 スタッフ常駐時間 平日 9:00~21:00 土曜 10:00~20:00 日･祝 10:00~18:00 ※無人営業日 毎月第3木曜日 パーソナルトレーニング実施時間 平日 9:00~23:00 土曜 10:00~20:00 日･祝 10:00~18:00 | ・パーソナルジム ・フィットネス |
| 15位 | GOAL ZERO | 11,000円(税込)~ | 無 | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム ・筋膜リリース |
| 16位 | QOOL body make gym心斎橋 | 27,280円(税込)~ | 33,000円(税込) | 10:00~22:00 | ・パーソナルジム ・エステマシン |
| 17位 | OUTLINEなんば・心斎橋店 | 92,400円(税込)~ | 15,000円~50,000円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム ・女性専用 |
| 18位 | 24/7Workout心斎橋店 | 107,800円(税込)~ | ~41,800円 | 7:00~24:00 | パーソナルジム |
| 19位 | WHITE_FITNESS | 5,980円(税込)~8,800円(税込) | 11,000円(税込) | 24時間営業 | ・パーソナルジム ・キックボクシング ・フィットネス |
| 20位 | ストレッチアップ 心斎橋店 | 3,000円(税込)~ | 10,780円(税込) | 平日･土曜 11:00~21:00 日･祝 11:00~19:00 | パーソナルストレッチ |
| 21位 | Chicken Gym心斎橋店 | 3,900円(税込)~ | 35,000円(税込) | 7:00~23:00 | パーソナルジム |
| 22位 | SPACE GYM 心斎橋店 | 9,350円(税込)~ | 22,000円(税込) | 9:00~23:00 | パーソナルジム |
| 23位 | OSAKA FITNEES HUB | 16,280円(税込)~ | 55,000円(税込) | 7:00~21:00 | ・フィットネスクラブ ・パーソナルジム ・キックボクシング ・ヨガ |
| 24位 | SMILE LIFE FITNESS | 33,000円(税込)~ | 10,000円(税込) | 6:30~22:00 | ・パーソナルジム ・フィットネス |
| 25位 | 8proud（エイトプラウド）心斎橋店 | 30,000円(税込)~ | 55,000円(税込) | 7:00~23:00 | パーソナルジム |
上記のランキングは、女性が継続して通いやすいジムであるかどうかを考慮して作成しました。
メイクやファッション・サロンなど何かと出費の多い女性だからこそ比較的低価格で、なおかつ施設内容も充実しているジムが良いですよね。
女性専用ジムやスパ・パウダールームはもちろん、子育て世代に優しい子連れOKのジムなど、女性が嬉しい施設やサービスのあるジムが上位にランクインしておりますので、ぜひご参考にしてみてください。
パーソナルジムおすすめランキング！しっかりトレーニングしたい方向け！
| ジム名 | 料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | BEYOND心斎橋店 | 96,800円~422,400円(税込) | 無 | 10:00~22:00 | パーソナルジム |
| 2位 | Chicken Gym心斎橋店 | 3,900円(税込)~ | 35,000円(税込) | 7:00~23:00 | パーソナルジム |
| 3位 | 24/7Workout心斎橋店 | 107,800円(税込)~ | ~41,800円 | 7:00~24:00 | パーソナルジム |
| 4位 | VADY Premium(ヴァディプレミアム) 心斎橋 | 11,000円(税込)~ | 10,000円(税込) | 24時間営業 スタッフ常駐時間 平日 9:00~21:00 土曜 10:00~20:00 日･祝 10:00~18:00 ※無人営業日 毎月第3木曜日 パーソナルトレーニング実施時間 平日 9:00~23:00 土曜 10:00~20:00 日･祝 10:00~18:00 | ・パーソナルジム ・フィットネス |
| 5位 | コナミスポーツクラブ心斎橋 | 2,970円(税込)~ | 5,500円(税込) | 平日 10:00~22:30 土曜 10:00~20:00 日曜･祝日 10:00~18:00 | ・フィットネス ・パーソナルジム |
| 6位 | OSAKA FITNEES HUB | 16,280円(税込)~ | 55,000円(税込) | 7:00~21:00 | ・フィットネスクラブ ・パーソナルジム ・キックボクシング ・ヨガ |
| 7位 | 8proud（エイトプラウド）心斎橋店 | 30,000円(税込)~ | 55,000円(税込) | 7:00~23:00 | パーソナルジム |
| 8位 | SMILE LIFE FITNESS | 33,000円(税込)~ | 10,000円(税込) | 6:30~22:00 | ・パーソナルジム ・フィットネス |
| 9位 | WHITE_FITNESS | 5,980円(税込)~8,800円(税込) | 11,000円(税込) | 24時間営業 | ・パーソナルジム ・キックボクシング ・フィットネス |
| 10位 | SPACE GYM 心斎橋店 | 9,350円(税込)~ | 22,000円(税込) | 9:00~23:00 | パーソナルジム |
| 11位 | be+Y_fitness | 7,700円(税込)~ | 33,000円(税込) | 10:00~22:00 | ・パーソナルジム ・フィットネス ・ヨガ ・ピラティス |
| 12位 | QOOL body make gym心斎橋 | 27,280円(税込)~ | 33,000円(税込) | 10:00~22:00 | ・パーソナルジム ・エステマシン |
| 13位 | FIGHT GYM(ファイトジム)心斎橋店 | 10,000円(税込)~ | 10,000円(税込) | 12:00~21:00 | パーソナルジム |
| 14位 | GOAL ZERO | 11,000円(税込)~ | 無 | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム ・筋膜リリース |
| 15位 | Dr.トレーニング心斎橋 | 7,100円(税込)~ | 35,600円(税込) | 9:00~22:00 | パーソナルジム |
| 16位 | ゴールドジム心斎橋大阪 | 2,860円(税込)~ | 無 | ジム 平日･土曜 7:00~23:00 日 9:00~22:00 プール利用時間 火曜~金曜 9:00~22:30 土曜 9:00~21:00 日曜 9:00~20:00 ※月曜はメンテナンス | ・パーソナルジム ・フィットネス |
| 17位 | ASPI心斎橋 | 7,600円(税込)~ | 55,000円(税込) | 平日 10:00~22:00 土日 9:00~22:00 | パーソナルジム |
| 18位 | イー・トレ心斎橋店 | 3,800円(税込)~ | 無 | 平日 9:30~21:30 土日 9:30~18:00 | ・パーソナルジム ・キックボクササイズ ・ピラティス ・加圧 |
| 19位 | navis | 7,700円(税込)~ | 無 | 8:00~22:00 | パーソナルジム |
| 20位 | メガロス ルフレ心斎橋スタジオ | 3,030円(税込)~ | 11,000円(税込) | 平日 9:00~22:30 土曜 8:00~20:00 日･祝 8:00~20:00 ※利用時間はコースによって異なります。 | ・パーソナルジム ・女性専用 ・フィットネス |
| 21位 | OUTLINEなんば・心斎橋店 | 92,400円(税込)~ | 15,000円~50,000円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム ・女性専用 |
| 22位 | スパイスアップ フィットネス大阪心斎橋店 | 9,020円(税込)~ | 15,000円(税込) | 平日 10:00~21:00 土日 10:00~19:00 | ・女性専用 ・パーソナルジム ・フィットネス |
| 23位 | ストレッチアップ 心斎橋店 | 3,000円(税込)~ | 10,780円(税込) | 平日･土曜 11:00~21:00 日･祝 11:00~19:00 | パーソナルストレッチ |
上記のランキングは、パーソナルメニューのあるジムのみを厳選しました。
「一人ではなかなかトレーニングが続かない…」という方や「最短で結果を実感したい」という方には、プロからトレーニング方法や食事指導などが受けられるパーソナルジムがおすすめです。
ランキングでは、施設内容が充実していたり、多方面からのサポートが受けられたり、レンタル品などのサービスが充実したジムが上位にランクインしています。
普段の生活にパーソナルトレーニングを取り入れて、理想の身体を最短で目指せるジムを見つけましょう。
迷ったらここ！心斎橋でおすすめのジム！BEYOND心斎橋店
- 女性トレーナーが在籍
- 一人一人に合ったメニューでしっかりサポート
- レンタルウェアあり
女性トレーナーが在籍しているため、女性も安心してパーソナルトレーニングを行うことが可能です。
経験豊富なトレーナーばかりなので、一人一人に合ったメニューでしっかりサポートしてもらえます。
また、シューズさえ持っていけばウェアはレンタルできるので、トレーニング用のウェアを忘れても取り組めますよ！
| 料金 | 初回限定体験無料 体験:11,000円(税込) 回数券 10回(STANDARD 10):96,800円(税込) 20回(ACHIEVE 20):176,000円(税込) 30回(BEYOND 30):247,500円(税込) ライフプランニングコース 2ヶ月16回(ライフプランニング16):281,600円(税込) 3ヶ月24回(ライフプランニング24):422,400円(税込) |
|---|---|
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒550-0014 大阪府大阪市西区北堀江1丁目5-8 StoRK北堀江 2階 |
| アクセス | 四ツ橋駅 6番出口より徒歩1分。 西大橋駅 5番出口、または心斎橋駅 8番出口より徒歩5分ほど |
| マップ |
LAVA 心斎橋店
- 体験レッスンは手ぶらOK
- 駅近で通いやすい
- シャワー完備
体験レッスンでは、ウェアやマット・お水などが用意されていて手ぶらで参加することができ、他のジムとじっくり比べることが可能です。
最寄りの心斎橋駅から徒歩すぐとアクセスがいいので通いやすく、またシャワーが完備されているので、たっぷり汗をかいてもすっきりした状態で帰ることができるのも嬉しいポイントです。
| 料金 | 体験レッスン:500円 3ヶ月間試し放題:月額6,300円(税込) 【学割プラン】 マンスリーメンバー･4(月4回、フルタイム):月額4,800円(税込) マンスリーメンバー･4(月4回、フルタイム):月額8,800円(税込) マンスリーメンバー･ライト:フルタイム月額10,800円(税込)、デイタイム月額9,800円(税込) マンスリーメンバー･フリー(フルタイム):月額16,800円(税込) マンスリーメンバー･プレミアムフリー:月額18,800円(税込)が今だけキャンペーンで月額1,980円(税込) |
|---|---|
| 入会金 | 5,500円(税込) |
| 入会特典 | シューズレンタル無料 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒542-0085 大阪府大阪市中央区心斎橋筋1丁目4-29 フェリチタ心斎橋 B1F |
| アクセス | 心斎橋駅4-B出口より徒歩にて2分、または四ツ橋駅5番出口･長堀橋駅7番出口より徒歩にて7分ほどのところ |
| マップ |
Chicken Gym心斎橋店
- 無理な食事制限無し
- あえてゆるっと頑張るトレーニング方法で継続率アップ
- パーソナルストレッチを行なっている
無理な食事制限がなく、つらくならない為にあえてゆるっと頑張るトレーニング方法なので継続のしやすさが魅力。この取り組み方が自身の性格に合いそうな場合は、おすすめです！
また、チキンジムではトレーニングと同じくらいストレッチにも力を入れていて、30分かけてじっくりストレッチをワンツーマンで行えるのも魅力の一つと言えます。
| 料金 | 3,900円(税込)~ 料金一例：ボディメイクライト16回 月額初回5,460円、2回目以降3,900円で計50回払い。 総額196,560円 |
|---|---|
| 入会金 | 35,000円(税込) |
| 入会特典 | パーソナルトレーニング30分（プロテイン提供等も含む） ウェア･シューズ･靴下･タオルレンタル無料 水素水･プロテイン付き |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場4丁目12-10 ACN心斎橋ビル 2F・3F |
| アクセス | 心斎橋駅より徒歩2分または、四ツ橋駅より徒歩すぐのところ |
| マップ |
24/7Workout心斎橋店
- 駅からのアクセス良好
- レンタルウエアや水素水などサービスが充実
- シャワー完備
駅近のパーソナルジムで、レンタルウェアや水素水飲み放題のサービスも有り難い。
また、シャワー完備でシャンプーやボディウォッシュも備え付けがあるので、お出かけの前でも汗を気にせずトレーニングできるのも嬉しいポイントです。
| 料金 | 月額は、107,800円。※総額には入会金も含まれています。 1ヶ月コース全8回(週2･1回75分):総額149,600円 2ヶ月コース全16回(週2･1回75分):総額257,400円 3ヶ月コース全24回(週2･1回75分):344,300円※通常より20,900円OFF(入会金半額) 4ヶ月コース全32回(週2･1回75分):431,200円※通常より41,800円OFF(入会金無料) 75分の他に100分･120分コースも選択可能です。 |
|---|---|
| 入会金 | ~41,800円 |
| 入会特典 | レンタルウェア･水素水 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場4丁目14-1 南船場BRICK404号室 |
| アクセス | 心斎橋駅 3番出口より徒歩5分。 クリスタ長堀北12出口または四ツ橋駅1番出口より徒歩にて3分のところ |
| マップ |
VADY Premium(ヴァディプレミアム) 心斎橋
- 24時間営業
- 質の高いトレーニングが受けられる
- ジム内に鍼灸整骨院が完備されている
会員なら24時間いつでもジムを利用できるので、夜遅くに身体を動かしたい時でも営業時間を気にせずトレーニングを行えます。
VADYのトレーナーはフリーランストレーナーではなく、VADY独自の社内試験に合格した人のみがなれるため、より質の高いトレーニングを受けることができます。
さらに、鍼灸整骨院がジム内に完備されており、鍼灸師・柔道整復師のトレーナーが在籍しているので身体のメンテナンスも受けることが可能です。
| 料金 | VADY会員 通常11,000円(税込)が14周年を記念して月額7,700円(税込)に。 パーソナルトレーニング(60分):7,700円(税込) ボディコンディショニング(20分):2,200円(税込) パーソナル会員:月額14,300円(税込) パーソナルトレーニング(60分):4,950円(税込) ボディコンディショニング(20分):2,200円(税込) グランド会員:月額23,100円(税込) パーソナルトレーニング(60分):4,950円(税込) ボディコンディショニング(20分):2,200円(税込) パーソナル会員・グランド会員限定オプション パーソナルパックプラン:月2回6,600円(税込) 月4回17,600円(税込) 月6回26,400円(税込) 月8回35,200円(税込) 他店舗利用:月額2,200円(税込) プライベートロッカー:月額1,320円(税込) レンタルプラス:月額4,180円(税込) |
|---|---|
| 入会金 | 10,000円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場3丁目10-11, FPG Links Shinsaibashi, 5F, 6F |
| アクセス | 心斎橋駅より徒歩にて3分ほどのところ |
| マップ |
コナミスポーツクラブ心斎橋
- 駅近で継続しやすい
- 都度利用から回数制限無しまでプランがある
- プールやスパも利用可能
最寄りの心斎橋駅または長堀駅から徒歩にて4分ほどなので通うのも億劫になりにくいです。
また、都度利用プランから回数制限無しのプランまで幅広くプランを選ぶことができるので、ご自身のスケジュールに合わせることができます。
トレーニングジムエリア以外にも、プールやスパなども利用できるので、ちょっとした気分転換やリフレッシュにも最適です。
| 料金 | 都度利用プラン:1回2,970円(税込) 月4回:月額8,580円(税込) 月8回:月額12,210円(税込) 好きなだけフリー(回数制限無し):15,070円(税込) 回数追加利用料:1回2,200円 |
|---|---|
| 入会金 | 5,500円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場3-4-26 THE PEAK SHINSAIBASHI 3~9階 |
| アクセス | 心斎橋駅より徒歩3分または、長堀駅より徒歩にて4分ほど |
| マップ |
OSAKA FITNEES HUB
- キックボクシングやヨガもできる
- オンラインでのレッスンが可能
- 独自のダイエットプログラムもある
マンツーマンのパーソナルトレーニングはもちろん、キックボクシングやヨガなども行うことができ、希望次第でグループレッスンを受けることが可能です。
また、オンラインでもレッスンが受けられるという点も、日々忙しい方にとっては嬉しいポイントなのではないでしょうか？
OSAKA FITNEES HUBのコースにある「なかのメソッド」では、60日間で体重の15％減量を目指す結果にこだわるダイエットプログラムもあります。
| 料金 | 体験トレーニング:5,500円(税込) パーソナルトレーニング 単発:1回16,280円(税込) 月4回:54,780円(税込) 月6回:76,780円(税込) 月8回:98,780円(税込) チケットプラン 6枚:94,380円(税込) 12枚:172,000円(税込) 中野ひろゆきパーソナルトレーニング 単発プラン:33,000円(税込) 月4回:118,800円(税込) 月8回:211,200円(税込) 回数券10枚:302,500円(税込) なかのメソッド60日間ダイエット:567,800円(税込) なかのメソッド60日間ダイエットby中野ひろゆき:1,628,000円(税込) なかのメソッド90日間ダイエット:767,800円(税込) 月額プラン会員限定:スタジオレンタル60分間 全面13,200円 |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒550-0015 大阪府大阪市西区南堀江1丁目14-12 ブランシュ堀江 1F |
| アクセス | 四ツ橋駅より徒歩にて5分ほどのところ |
| マップ |
8proud（エイトプラウド）心斎橋店
- 駅や商店街が近い
- 隠れ家気分を味わえるジム
- トレーニングコースが豊富
8proud（エイトプラウド）心斎橋店は、最寄りの駅や心斎橋筋商店街から近いタワーマンションの一室にジムがあり、隠れ家気分を感じながらこっそり通うことができます。
パーソナルトレーニングを受けられてコースも豊富にあるので、意思が弱くてなかなかダイエットが続かない方や短期間で結果を出したい方に最適です。
| 料金 | ダイエットコース -1kg 30,000円 -3kg 90,000円 -5kg 150,000円 -10kg 280,000円 -10kg~ トレーナーとご相談 期間限定コース 30日コース(4回) 60.000円 60日コース(8回) 120.000円 90日コース (12回) 180.000円 1回60分トレーニング HIITコース1ヶ月(8回):60,000円 キックボクシングxパーソナルコース30日間コース(4回):60,000円 30分トレーニング60日コース(8回):60,000円 30分トレーニング90日コース(12回):90,000円 90分コース:250,000円 120分コース:320,000円 整体料金 1回:7,560円(税込)※初回6,600円(税込) 回数券 5回:35,000円 10回:70,000円 15回:105,000円 |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒542-0083 大阪府大阪市中央区東心斎橋1丁目8-11 アルグラッド ザ・タワー心斎橋806号 |
| アクセス | 長堀橋駅より徒歩3分または心斎橋駅より徒歩8分ほど |
| マップ |
メガロス ルフレ心斎橋スタジオ
- 手ぶらで参加可能な無料体験実施中
- 女性専用ジム希望の方におすすめ
- 料金が低価格
女性専用ジム・スタジオで、今なら手ぶらで参加可能な特別無料体験が実施中です。
女性専用なので、普通のジムに通うのは気が引けてしまう…という方におすすめ！
料金も比較的低価格で通うことができ、あまり家計に負担をかけることなく続けることができます。
| 料金 | パーソナルトレーニング 30分:3,030円(税込)~ 45分:4,540円(税込)~ 60分:6,050円(税込)~ パーツデザインプログラム(1ヶ月):27,590円(税込) ピラティス4:33,000円(税込) パーソナル会員フルタイムコース:40,700円(税込) インスタボディ:164,560円(税込) フィットネス 都度利用1レッスン:2,915円(税込) マンスリー1:月額3,509円(税込) 24プラチナ:月額20,680円(税込) フルタイム:月額11,418円(税込) シニア:月額8,118円(税込) デイ:月額9,218円(税込) レッスン4(月4回):月額9,218円(税込) アンダー27(月4回):月額8,998円(税込) |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場3丁目11-10 心斎橋大陽ビル ２F |
| アクセス | 心斎橋駅より徒歩にて1分ほど |
| マップ |
FEELCYCLE心斎橋店
- バイクエクササイズが体験できる
- 全身運動で代謝アップできより健康体を目指せる
- シャワー完備
世界中で流行っている、音楽に合わせてトレーニングを楽しむバイクエクササイズを体験できます。
全身運動で基礎代謝も上がるため、続けることで食べても痩せる身体を目指せて身体全体がキュッと引き締まります。
また、大量の汗をかくことによりデトックス効果や美肌効果･ストレス発散にも期待できるので、心身ともに健康的な状態を保つことができるでしょう。
シャワーも完備されているのでスッキリした状態で帰宅することが可能です。
| 料金 | メンバープラン チケットメンバー(レッスン1回券):4,400円(税込) リミテッドメンバー:月額9,900円(税込) マンスリーメンバー:月額12,980円(税込) オプション マンスリーメンバー 他店利用チケット:1,100円(税込) マンスリー1回券:2,200円(税込) リミテッドメンバー リミテッド1回券:3,300円(税込) 都度払い ソックス:220円(税込) バスタオル:220円(税込) ヘアゴム:110円(税込) フェイスタオル:165円(税込) ミネラルウォーター:108円(税込) レンタルウエア(上下):330〜500円(税込) ※初回レッスンのみレンタルウェア(上下)･バスタオル1枚･フェイスタオル1枚を無料レンタルとミネラルウォーター無料提供あり。 |
|---|---|
| 入会金 | 5,500円(税込) |
| 入会特典 | シューズレンタル無料 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒542-0085 大阪府大阪市中央区心斎橋筋1丁目4-29 フェリチタ心斎橋 B1F |
| アクセス | 心斎橋駅4-B出口より徒歩にて2分、または四ツ橋駅5番出口･長堀橋駅7番出口より徒歩にて7分ほどのところ |
| マップ |
OUTLINEなんば・心斎橋店
- 女性専用の完全個室･予約制パーソナルジム
- 子連れOKでベビーサークルも完備されている
- 生涯無料24時間アフターサポートあり
女性専用の完全個室・予約制のパーソナルジムで、ベビーサークルが完備されていて子連れOKなので子育て世代に優しいジムです。
最寄りの心斎橋駅から徒歩5分ほどと好立地な場所なので、お買い物ついでにフラッと通うことも可能。
ウェアやタオルの他にもシャワーやアメニティがあるため、あれこれ準備して行かなくて良いのも嬉しいポイントです。
業界初の生涯無料24時間アフターサポートもおこなっています。
| 料金 | クイックコース(75分、8回):92,400円(税込) ダイエットコース(75分、16回):184,800円(税込) ボディメイクコース(75分、24回):277,200円(税込) 下半身SPコース(100分、24回):369,600円(税込) 会員限定延長コース 60分(平日12時~18時限定):1回8,800円(税込) 75分(平日12時~18時以外の時間):1回11,000円(税込) |
|---|---|
| 入会金 | 15,000円~50,000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒542-0086 大阪府大阪市中央区西心斎橋2丁目16-9 La Cienega Shinsaibashi 802 |
| アクセス | なんば駅または心斎橋駅より徒歩にて5分ほどのところ |
| マップ |
ストレッチアップ 心斎橋店
- 料金が低価格
- 駅近で通いやすい
- 完全個室で人目を気にしなくて良い
プランが多く、通常メニューだと比較的低価格なので家計的にも続けやすく、駅近なので通いやすいです。
完全個室のため人目を気にすることなくリラックスした状態で取り組めるのも魅力。
ランニングや筋トレのような激しいトレーニングではなく、ストレッチで身体の不調や痛みを改善する効果が期待できます。
| 料金 | 通常メニュー パーソナルトレーニング(25分):3,000円(税込) パーソナルトレーニング(50分):5,000円(税込) ボディメイクストレッチ(25分):4,290円(税込) ボディメイクストレッチ(50分):8,080円(税込) 小顔ストレッチ(15分):3,000円(税込) 定期コース 月4回25分コース:14,200円(税込)※キャンペーン価格12,070円(税込) 月6回25分コース:21,000円(税込)※キャンペーン価格17,850円(税込) 月8回25分コース:27,400円(税込)※キャンペーン価格23,920円(税込) |
|---|---|
| 入会金 | 10,780円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場3丁目4-21 北心斎橋ビル 4F |
| アクセス | 四ツ橋駅より徒歩7分 心斎橋駅または長堀橋駅より徒歩にて3分ほど |
| マップ |
SMILE LIFE FITNESS
- 駅近で通いやすい
- パーソナルストレッチあり
- ウェアやシューズ･タオルのレンタル無料
通常のジムとは少し異なり、トレーニング後に必ずパーソナルストレッチが組み込まれています。
がっつりトレーニングで筋肉を補強してからストレッチを行うことで、トレーニングのダメージを最小限に抑えたオリジナルのプランです。
ウェアやシューズ・タオルが無料レンタル可能でウォーターサーバーも無料で飲み放題と、有り難いサービスも充実。
駅近で通いやすいのも魅力です。
| 料金 | スタンダードプラン 4回コース:33,000円(税込)※キャンペーン価格23,100円(税込) 8回コース:61,600円(税込)※キャンペーン価格43,120円(税込) STプラン(2ヶ月コース):98,000円(税込) ストレッチコース パーソナルストレッチ:1回45分3,850円(税込) |
|---|---|
| 入会金 | 10,000円(税込) |
| 入会特典 | 今ならトレーニングプラン最大30％OFF |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒541-0054 大阪府大阪市中央区南本町3丁目3-17 丸松ビル 5F |
| アクセス | 大阪メトロ御堂筋線 本町駅9番出口より徒歩すぐ |
| マップ |
WHITE_FITNESS
- 年中無休の24時間営業
- ボクシング用のリングやシャワーが完備
- 駅近で通いやすい
年中無休の24時間営業なのでジムの営業時間を気にすることなく、いつでも気が向いたときに利用することができます。
トレーニングマシンの他にボクシング用のリングやシャワーが完備されていて、飽きさせない設備が充実しています。
また、駅からも徒歩4分と近いので、通うのも苦になりにくく継続に繋がりそうですよ。
| 料金 | フィットネスコース 女性:5,980円(税込) 男性:8,800円(税込) キックボクシングコース 女性(週1回):月額7,800円(税込) 女性通いたい放題コース:月額9,900円(税込) 男性(週1回):8,980円(税込) 男性通いたい放題コース:月額12,800円(税込) フィットネス＋キックボクシングコース 女性:月額11,800円(税込) 男性:月額16,500円(税込) オプション ウォーターサーバー 女性:330円、男性:550円 トレーニングウエア:300円 |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒550-0015 大阪府大阪市西区南堀江3丁目11-22 HORIE JNSビル 9F |
| アクセス | 西長堀駅より徒歩4分のところ |
| マップ |
SPACE GYM 心斎橋店
- 厳選されたプロのトレーナーが在籍
- 初回体験予約が簡単
- 最寄り駅から徒歩2分の駅近
厳選されたプロのトレーナーが在籍しているので、一人ひとりに合ったトレーニングメニューや食事指導を受けられます。
初回体験の予約は公式サイトからも可能で、LINEでも簡単に予約できます。
また、最寄りの心斎橋駅から徒歩2分と駅近のジムなので、通いやすいのもポイントです。
| 料金 | 体験:3,300円(税込) パーソナルトレーニング 都度払い:1回9,350円(税込) 通い放題(1ヶ月):87,780円(税込) チケット制 16回チケット:123,200円(税込) 24回チケット:184,800円(税込) 32回チケット:228,800円(税込) 40回チケット:286,000円(税込) 月額定額制 パーソナルトレーニング月4回コース:30,800円(税込) パーソナルトレーニング月6回コース:46,200円(税込) パーソナルトレーニング月8回コース:61,600円(税込) ペアパーソナルトレーニング 都度払い:1回5,000円(税込) チケット制 16回チケット:70,400円(税込) 24回チケット:105,600円(税込) 32回チケット:140,800円(税込) 40回チケット:176,000円(税込) 月額定額制ペアパーソナルトレーニング 月4回コース:19,800円(税込) 月6回コース:29,700円(税込) 月8回コース:39,600円(税込) オプション 食事管理:月額11,000円(税込) プロテイン(1杯):350円(税込) SPスムージープロテイン(1杯):500円(税込) 水(1本):150円(税込) レンタルウエア:月額500円(税込) レンタルタオル:無料 トレーナー指名料 スタンダードトレーナー:1,100円(税込) エキスパートトレーナー:1,650円(税込) マスタートレーナー:2,200円(税込) |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場4丁目12-10 ACN 心斎橋ビル 7階 |
| アクセス | 心斎橋駅より徒歩にて2分ほどのところ |
| マップ |
be+Y_fitness
- ストレッチやヨガ･ピラティスにも取り組める
- 初心者でも安心して通える
- グループフィットネスあり
普通のパーソナルトレーニングを受けられるのはもちろん、ストレッチやヨガ・ピラティスも可能。
ストレッチからしっかりと教わることができるので、運動が苦手な方や初心者で不安な方でも安心して取り組めるのではないでしょうか。
また、グループフィットネスも行われているので、個別でのトレーニングに飽きやすい方や楽しみながら健康的になりたい方におすすめです。
| 料金 | パーソナルジム 基本コース 60分:7,700円(税込) 90分:11,550円(税込) 回数券 60分 8回:60,720円(税込) 16回:119,680円(税込) 24回:176,880円 32回:232,320円(税込) 90分 8回:91,520円(税込) 16回:181,280円(税込) 24回:269,280円(税込) 32回:355,520円(税込) 月額コース 60分 2回:14,630円(税込) 4回:27,720円(税込) 8回:52,360円(税込) 90分 2回:21,945円(税込) 4回:41,580円(税込) 8回:78,540円(税込) ストレッチ 上記同様の価格 スタジオレッスン(50分):2,200円(税込) |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場3丁目9-6 竹内エムアンドティビル 3F |
| アクセス | 心斎橋駅より徒歩4分 |
| マップ |
QOOL body make gym心斎橋
- 手ぶらOK
- 1ヶ月のうちに通える回数制限無し
- 1回30分の短時間集中
ウェア・シューズ・タオルが無料でレンタルできるので手ぶらOKで通うことができます。
1ヶ月のうちに通える回数制限がないため好きなだけ通うことができ、1回30分のトレーニングなので追い込まれすぎることなく続けられるのも魅力です。
| 料金 | 初回体験トレーニング:3,300円(税込) ベーシックプラン 全日オールタイムプラン:月額38,280円(税込) 継続割6ヶ月プラン:月額34,452円(税込) 12ヶ月プラン:月額32,538円(税込) 平日デイプラン:32,780円(税込) 平日お昼限定プラン:27,280円(税込) オプション 食事指導:月額5,390円(税込) レンタル手ぶらセット:月額3,300円(税込) |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場4丁目11-26 パーソナルジム エステ パーソナルトレーニングジム Sepia心斎橋Bldg 8F |
| アクセス | 心斎橋駅より徒歩にて4分 |
| マップ |
FIGHT GYM(ファイトジム)心斎橋店
- 効率的で継続できるメニューを考案してもらえる
- 姿勢改善や食事指導が受けられる
- 初心者から上級者まで通える
効率的に無理なく一人ひとりがトレーニングを続けられるメニューを考案してもらえて、姿勢改善や食事指導も受けられます。
3食しっかり食べるダイエット法や自分に最適なオーダーメイドのパーソナルトレーニングで、より健康的で理想的な身体を目指すことが可能です。
初心者から上級者まで幅広く通える内容です。
| 料金 | ベーシックコース スタートプラン:19,800円(税込) ファイトプラン:29,800円(税込) プレミアムコース モデルコース:118,400円(税込) パリコレモデルコース:168,000円(税込) ライトコース Free Gymコース:月額10,000円(税込) 食事指導サポートコース:月額10,000円(税込) |
|---|---|
| 入会金 | 10,000円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場2丁目 ルグラン心斎橋 B1F |
| アクセス | 心斎橋駅より徒歩にて3分ほど |
| マップ |
GOAL ZERO
- 筋膜リリースで鍛えながら癒やして治す
- 目標を目指して寄り添ったトレーニングが受けられる
- 完全予約制個室
GOAL ZEROでは筋膜リリースを取り入れたトレーニングで、鍛えながら身体を癒やすことが可能。
目標とする「なりたい理想の身体」を目指して、しっかりと寄り添ったパーソナルトレーニングを行ってもらえます。
また、完全予約制の完全個室なので周りを気にせずトレーニングに集中できるのも大きなポイントです。
| 料金 | イナイレメソッド1回券 60分:11,000円 90分:15,500円 チケット会員プラン 1回60分コース 4回チケット:42,000円 8回チケット:82,400円 12回チケット:120,000円 1回90分コース 4回チケット:58,000円 8回チケット:112,000円 12回チケット:162,000円 短期集中プラン 週2回60分コース 2ヶ月(16回):156,000円 3ヶ月(24回):234,000円 週2回90分コース 2ヶ月(16回):212,000円 3ヶ月(24回):318,000円 週3回60分コース 1ヶ月(12回):117,000円 2ヶ月(24回):234,000円 3ヶ月(36回):351,000円 週3回90分コース 1ヶ月(12回):159,000円 2ヶ月(24回):318,000円 3ヶ月(36回):477,000円 継続会員プラン年利用(48回) 1回60分コース:月額38,000円 1回90分コース:月額52,000円 オプション プロテイン:1杯300円、2杯500円 シトリックアミノ(飲むアミノ酸):150円 シトリックアミノ(塗るアミノ酸):150円 ミネラルウォーター500ml:150円 レンタルウエア(上下セット):300円 |
|---|---|
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒542-0086 大阪府大阪市中央区西心斎橋1丁目6-23 A.WOMB BLDG 4F |
| アクセス | 心斎橋駅より徒歩にて約4分 |
| マップ |
Dr.トレーニング心斎橋
- 個室更衣室やシャワー完備
- ウエアやタオルレンタルができ、ほぼ手ぶらOK
- マタニティトレーニングあり
個室更衣室やシャワーが完備されていてシャンプーやドライヤーも備え付けられているので、お出かけ前でも気軽に寄ることができます。
また、ウェアやタオルをレンタルできるので、ほぼ手ぶらでジムに行くことが可能です。
ダイエットやマタニティトレーニングもメニューにあるため、どんなときでも体型を気にする女性におすすめです。
| 料金 | 体験トレーニング:7,100円(税込) スポットプラン(都度払い制) 40分トレーニング:7,100円(税込) 60分トレーニング:9,300円(税込) 90分トレーニング:13,700円(税込) ライフメイクプラン(月会費制) (例)60分トレーニングで月4回通う場合:40,380円 60分トレーニングで月8回通う場合:58,780円 ワークアウトプラン(チケット購入制) 16回チケット:140,800円(税込) 24回チケット:205,200円(税込) 32回チケット:265,600円(税込) 有料オプション 指名料:1,100円〜5,500円 レンタルウエア(上下):500円 タオル大:300円 タオル小:200円 |
|---|---|
| 入会金 | 35,600円(税込) |
| 入会特典 | 各種レンタル無料 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒550-0013 大阪府大阪市西区新町1丁目25-3 8R BLD 5 2階 |
| アクセス | 心斎橋駅から徒歩にて5分。 西大橋駅または、四ツ橋駅2番出口より徒歩すぐのところ |
| マップ |
ゴールドジム心斎橋大阪
- 入会金がなく、比較的低価格
- ヨガやアクアビクス･ダンス体験も可能
- 女性専用トレーニングエリアやコラーゲンマシン等完備
高額な入会金はなくカード作成料金と選択したコース料金のみなので、フィットネスの中でも比較的低価格で始められるジムと言えます。
トレーニング以外にもヨガやアクアビクス・ダンスなども体験可能で、飽きずに取り組むことができるのも魅力です。
また、女性専用のトレーニングエリアやコラーゲンマシン・パウダールームなど女性に嬉しい施設も充実しています。
| 料金 | レギュラーメンバー ゴールド:月額17,050円(税込) フルタイム:月額11,000円(税込) デイタイム:月額8,800円(税込) ホリデイ:月額8,800円(税込) ファミリー(3名):月額7,700円(税込) ファミリー(2名):月額8,800円(税込) スチューデント:月額8,800円(税込) U-22スチューデントサポート会員(プラスプロテイン付):月額11,000円(税込) BIZFIT®(先着50名限定):11,500円(税込) 週1会員:月額5,940円(税込) ビジター1回:月額2,860円(税込) 2WEEKSトライアル:月額6,600円(税込) エリア2WEEKSトライアル:7,700円(税込) 1MONTHパス:18,700円(税込) オプション プライベートロッカー:月額1,320円(税込) タオルプラス:月額2,200円(税込) シューズプラス:月額2,200円(税込) ウエアプラス:2,200円(税込) コラーゲンマシンプラス:5,500円(税込) |
|---|---|
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 9月30日まで入会登録料無料のキャンペーン実施中 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒542-0085 大阪府大阪市中央区心斎橋筋1丁目6-14 BIG STEP 6階 |
| アクセス | 大阪メトロ心斎橋駅7番出口または四ツ橋駅5番出口より徒歩にておよそ4分 |
| マップ |
ASPI心斎橋
- スタッフ全員が米国の高難度資格を持っている
- 高品質パーソナルジムが月額1万円以下とコスパ良好
- コンディショニングや栄養学･解剖学も身につく
ASPIではスタッフ全員が米国の高難度資格を持っており、トレーニングから食事指導までしっかり受けられるので、効果を実感しやすいです。
徹底したサポートを受けられる高品質なパーソナルジムで月額が1万円以下というコスパの良さもおすすめポイント。
また、トレーニングやストレッチの他にも、コンディショニングや栄養学・解剖学の勉強など多肢に渡ってサポートしてもらえます。
| 料金 | シェイプアッププラン 30プラン(1回50分、全7回):109,000円(税込) 60プラン(1回50分、全14回):211,000円(税込) パーフェクトプラン(1回50分、全21回):310,200円(税込) マンスリープラン プランA:月額7,600円(税込) プランB:15,200円(税込) プランC:28,000円(税込) |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場3丁目8-14 ACN心斎橋 Garden6F |
| アクセス | 心斎橋駅から徒歩にて4分ほど |
| マップ |
イー・トレ心斎橋店
- 1回20分の超短時間トレーニング
- 入会金や月･年会費無料の都度払い制
- ピラティスやキックボクササイズもできる
1回のトレーニング時間がたったの20分と超短時間なのでスキマ時間にサクッとトレーニングできます。
入会金や月・年会費無料で解約金も発生しない都度払い制なので、都合が合わずジムに通えない月があっても損する心配がありません。
加圧トレーニング以外にもピラティスやキックボクササイズもできるので、同じメニューに飽きた場合には気分転換も可能です。
| 料金 | 初回体験:5,800円(税込)※いまなら2,000円(税込) トレーニング各種 トレーニング リアライン ストレッチ キックボクササイズ ほぐしプレート ピラティス 子どもの姿勢矯正トレーニング 各トレーニング:3,800円(税込) 共通回数券4回(2ヶ月):14,000円(税込) 共通回数券8回(3ヶ月):27,000円(税込) 共通回数券12回(4ヶ月):38,000円(税込) よくばりSETコース 各コース:4,800円(税込) 脂肪燃焼･有酸素運動 バイク･クロストレーナー(20分):500円(税込) 回数券4回(2ヶ月):2,000円(税込) 回数券8回(3ヶ月):3,500円(税込) 回数券12回(4ヶ月):5,000円(税込) ペアトレ 30分:6,500円(税込)※お1人様3,250円 回数券4回(2ヶ月):22,000円(税込)※お1人様11,000円 ブライダルトレーニング ウエディングコース:通常84,600円※今なら80,000円 オプション プロテイン:300円(税込) プロテイン回数券11回:3,000円(税込) 脂肪燃焼サプリ(フアン):200円(税込) 脂肪燃焼サプリ回数券11回:2,000円(税込) レンタルウエア:上下各300円(税込)、上下セット500円(税込) レンタルウエア回数券11回(4ヶ月):5,000円(税込) |
|---|---|
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒542-0085 大阪府大阪市中央区心斎橋筋1丁目3-2 ソフィアネクストビル 2F |
| アクセス | 心斎橋駅から徒歩にて2分ほど |
| マップ |
スパイスアップ フィットネス大阪心斎橋店
- 女性のために特化したジム
- 女性特有のお悩みを解決･改善できる
- 美尻効果が期待できる
スパイスアップ フィットネスは、女性による女性のためのパーソナルジムで、ボディメイクやダイエットのみならず女性特有の悩みを改善するお手伝いをしてくれます。
美尻効果が期待でき、筋肉つけながら女性らしいボディラインを作っていくことに特化しているため、目で見て自身の身体が変わっていくのを実感できるでしょう。
| 料金 | 体験トレーニング(1回50分):9,020円 パーソナルトレーニング(会員限定) 単発指名コース:3,950~16,500円 基礎初期コース:33,660円 基礎中級コース:33,660円 2ヶ月集中コース:278,000円 少人数制グループトレーニング(会員限定) 単発指名コース:5,170~5,500円 少人数制特別クラス:5,170~6,000円 岡部友 寺子屋:5,170〜15,400円 オプション ロッカー代･シャワー代:300~500円 レンタルシューズ･ウエア:300円~ 提携駐車場ご優待:0円~ 会員証再発行:3,300円 |
|---|---|
| 入会金 | 15,000円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒542-0085 大阪府大阪市中央区心斎橋筋2丁目5-15 5階 |
| アクセス | 心斎橋駅から徒歩5分、またはなんば駅より徒歩にて3分ほどのところ |
| マップ |
navis
- 美尻と美脚作りが得意なジム
- セルフマネジメント能力が身につく
- 有効期限無しのチケット制
navisでは、美脚と美尻作りを得意としており、しなやかで美しい動ける身体を追求したパーソナルジムです。
子供も通える整体トレーニングも行っていて、女性の体作りに特化しています。
セルフマネジメント能力も身につくので、身体の不調を改善し所作すらも美しい女性を目指せます。
また、有効期限無しのチケット制なのも嬉しいポイントです。
| 料金 | 体験トレーニング90分:6,600円(税込) トレーニング・スポーツ整体チケット各料金 1回チケット(60分):7,700円(税込) 1回チケット(90分):9,900円(税込) 10回チケット(60分):66,000円(税込) 10回チケット(90分):88,000円(税込) |
|---|---|
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場2丁目11-12 アオヤマビル 1階 |
| アクセス | 心斎橋駅クリスタ長堀北 7出口より徒歩5分 |
| マップ |
自分に合ったジムの選び方
実際にジムへ通おうと思っても何を基準に選べばいいか迷いますよね。
お金も安くはない分後悔しないジム選ぶをしたいもの。
そこでジムを選ぶときにどこを見れば良いのかを徹底解説します！
良いなと思ったジムがこれから紹介する項目に当てはまるか通う前にチェックしていきましょう！
通いやすさ
ジムへの通いやすさは一番大事なポイント！
家や職場から近いジムを選ぶと継続しやすくなります。
ジムへ通うのに家や職場から遠いと
『行くのめんどくさいな』
『疲れている中で帰るのに時間かかるのきつい』
という感じでどうしても継続しにくくなってしまいます。
継続するハードルを少しでも下げるため、家や職場から近いジムを選ぼう！
続けやすい要素があるか
続けやすい要素としてはこのようなものがあるかチェックすると良い。
- ジム以外にもヨガやピラティスがある
- 温泉付きかどうか
- 貸し出しがあり手ぶらでもいける
これらがあるとより続けやすくなるでしょう。
筋トレをしっかりしたい方にとっては特に必要ない項目だが、女性や初心者の方にとってはこれらの要素はチェックしておきたい。
温泉があることで運動後にすぐ汗を流すこともできるし、タオルなど貸し出しがあれば手ぶらでジムへ行くことができる。
ジムへ行く時に準備時間も軽減できるのはありがたいですよね。
見学や体験の有無
ジムの雰囲気を確認するためにも見学や体験の有無は大切である。
ほとんどのジムが可能となっているため、
- 通いやすさ
- ジムの雰囲気
- 続けられそうか
- トレーナーの雰囲気
などを確認するのがおすすめ。
実際通ったらイメージと違った。となってしまっては勿体無いので通う前に必ず確認しよう！
混む時間帯を確認しておく
ジムへ通う際どの時間帯が混んでいるのかを担当者に確認しておくのがおすすめです！
その時間帯を避けることで快適にジムを使用できるのと、周りの目も気にしなくて済むので通う前に一度確認しておこう！
運動不足解消ならマシンジム
運動不足や健康のためのジムとしてはマシンジムがおすすめ！
マシンジムは多種多様なマシンが設置されており、自分が使いたいタイミングで利用できるものです。
金額も安く抑えられるのがメリットで自分の都合に合わせて運動や筋トレをすることができます。
24時間空いているジムも増えているが、マシンの使い方まで教えてくれるトレーナーがいない可能性もあるため初心者にはあまりおすすめできない。マシンの使い方がわかる中級者以上の方にとってはコスパ良く通えてとても便利です！
理想の体を手に入れたいならパーソナルジム
『くびれを出したい！』
『ヒップアップしたい！』
など、理想なボディラインを手にいれたいのであればパーソナルジムがおすすめ！
自分のペースで行なってしまうと余計なトレーニングをしたり、筋トレするペースが良くなかったりと時間がかかってしまうことも多い。また運動だけではなく食事にも十分気をつけなければいけない。
これらを全部一人でやるのは大変なため、プロのトレーナーに任せよう！
筋トレはもちろんのこと食事管理も行なってくれるところも多いため初心者や目指したい理想の体がある場合にはパーソナルジムを活用しよう！
自分に合ったジムを選ぼう！
今回は、大阪の心斎橋にあるおすすめのジムについてご紹介しました。
子連れOKなど女性にも嬉しいサービスが充実しているジムもあったり、レンタル品が豊富な店舗も多くあります。
ご自身の望む条件と照らし合わせながら、自分に合ったジムを見つけましょう！