この記事では、新宿御苑でおすすめのジムを23店舗ご紹介します。
「健康のために運動を始めようか悩んでいる」「ダイエットをしたい」「ボディラインが気になってきたのでどうにかしたい…」と思っていませんか？
短期間で成果を出したいなら、ジムに通うのがおすすめです。ジム選びのポイントは、自分にとって通いやすく納得のいく値段のジムを選ぶこと。
「初心者なので1人では不安だ」という方は、トレーナーにマンツーマンで指導してもらえるパーソナルジムを選んでプロにお任せしましょう。
この記事では、
- おすすめのジムベスト3
- 安いジム
- 女性におすすめのジム
- おすすめのパーソナルジム
をランキング形式で紹介するので、自分に合ったジムをみつけることができますよ。ぜひ参考にしてみてくださいね。
| ジム名 | 料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | BEYOND 四ツ谷麹町店 | 96,800円(税込)~ | 無 | 10:00~22:00 | ・パーソナルジム |
| 2位 | chocoZAP 新宿御苑店 | 3,278円(税込)~ | 5,500円 | 24時間 | ・フィットネスジム ・セルフエステ ・24時間 |
| 3位 | THE PERSONAL GYM 新宿御苑店 | 17,600円(税込)~ | 無 | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム |
他にも安いジム、女性におすすめのジム、おすすめのパーソナルジムをランキング形式でご紹介しますので、ぜひご覧ください。
ジムの料金ランキング！安い順に紹介！
| ジム名 | 料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | ８Points. 新宿御苑 | 2,500円(税込)~ | 20,000円(税込) | 通常 10:00~22:00 夜間 22:00~8:00 | ・パーソナルジム |
| 2位 | choco ZAP 新宿御苑店 | 3,278円(税込)~ | 5,000円(税込) | 24時間 | ・フィットネスジム ・セルフエステ ・24時間 |
| 3位 | 東急スポーツオアシス 新宿24Plus | 3,300円(税込)~ | 5,500円(税込) | 24時間 | ・フィットネスジム ・パーソナルジム ・ヨガ ・24時間 |
| 4位 | LEAPROCK fitness | 3,800円(税込)~ | 10,000円(税込) | 火~金曜日 8:00~22:30 土曜日 8:00~21:00 日曜日 9:30~21:00 | ・パーソナルジム ・オンラインジム |
| 5位 | Private Box Fit新宿東口店 | 3,980円(税込)~ | 5,500円(税込) | 7:00~23:00 | ・個室ジム ・フィットネスジム ・パーソナルジム |
| 6位 | FELICE GYM 新宿御苑本店 | 4,500円(税込)~ | 22,000円(税込) | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム |
| 7位 | DEED 新宿御苑 | 4,950円(税込)~ | 無 | 8:00~22:30 ※時間外対応は要相談 | ・パーソナルジム ・ストレッチ |
| 8位 | 心身健康倶楽部 新宿御苑店 | 5,500円(税込)~ | 無 | 平日 12:00~21:00 土日・祝日 10:00~18:00 | ・パーソナルジム ・フィットネスジム |
| 9位 | MONKEYGYM 新宿御苑前店 | 6,050円(税込)~ | 4,400円(税込) | 24時間 | ・フィットネスジム ・ヨガ ・ダンス ・パーソナルジム ・24時間 |
| 10位 | ASPI 新宿三丁目店 | 7,600円(税込)~ | 55,000円(税込) | 月~金曜日 10:00~22:00 土・日曜日 9:00~22:00 | ・パーソナルジム |
| 11位 | flx24 新宿御苑前 | 8,000円(税込)~ | 無 | 24時間 | ・パーソナルジム ・24時間 |
| 12位 | ANYTIME FITNESS 新宿御苑前店 | 8,778円(税込)~ | 5,500円(税込) | 24時間 | ・フィットネスジム ・パーソナルジム ・24時間 |
| 13位 | ELEVATE 新宿三丁目店 | 8,800円(税込)~ | 11,000円(税込) | 月~金曜日 12:00~22:00 土曜日 9:00~18:00 | ・パーソナルジム |
| 14位 | 新宿御苑前パーソナルジム 360 THREE SIXTY | 9,900円(税込)~ | 無 | 平日 8:00~21:00 土日・祝日 8:00~15:00 | ・パーソナルジム |
| 15位 | SERENA 新宿御苑・四谷三丁目店 | 12,000円(税込)~ | 無 | 10:00~22:00 | ・パーソナルジム |
| 16位 | パーソナルトレーニングスタジオ TREGIS | 13,200円(税込)~ | 無 | 10:00~20:00 | ・パーソナルジム |
| 17位 | MILISTAR 新宿御苑 | 15,000円(税込)~ | 39,800円(税込) | 7:30~23:00 | ・パーソナルジム |
| 18位 | b-monster 新宿店 | 16,500円(税込)~ | 16,500円(税込) | 6:30~22:45 | ・フィットネスジム ・ボクシング |
| 19位 | KARADA BESTA新宿店 | 16,500円(税込)~ | 33,000円(税込) | 月~木曜日 7:00~14:00 16:00~23:00 土日・祝日 10:00~19:00 | ・パーソナルジム ・セルフエステ |
| 20位 | THE PERSONAL GYM 新宿御苑店 | 17,600円(税込)~ | 無 | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム |
| 21位 | BEYOND 四ツ谷麹町店 | 96,800円~422,400円 | 無 | 10:00~22:00 | ・パーソナルジム |
| 22位 | UNDEUX SUPERBODY 新宿スタジオ | 220,000円(税込)~ | 33,000円(税込) | 8:00~22:00 | ・パーソナルジム ・女性専用 |
| 23位 | EZIL 新宿スタジオ | 280,000円(税込)~ | 55,000円(税込) | 7:00~22:00 | ・パーソナルジム ・ヨガ ・男性専用 |
このランキングは、利用できるプログラムの最低価格が安い順に作成しました。
どうせなら料金が安い方が始めるハードルが低く、続けやすいですよね。いくらサービスが充実していると言われても、料金が高いと手を出しにくいものです。
ジムを選ぶときは値段を重視したい！という方は、このランキングを参考にジムを選んでみてくださいね。
上位にランクインしているジムは月額制で自由に施設を利用できるジムが多いので、自分のペースでジムに通いたいという方にもおすすめのランキングです。
女性におすすめのジムランキング！続けやすさや施設の充実度重視！
| ジム名 | 料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | BEYOND 四ツ谷麹町店 | 96,800円~422,400円 | 無 | 10:00~22:00 | ・パーソナルジム |
| 2位 | UNDEUX SUPERBODY 新宿スタジオ | 220,000円(税込)~ | 33,000円(税込) | 8:00~22:00 | ・パーソナルジム ・女性専用 |
| 3位 | KARADA BESTA新宿店 | 16,500円(税込)~ | 33,000円(税込) | 月~木曜日 7:00~14:00 16:00~23:00 土日・祝日 10:00~19:00 | ・パーソナルジム ・セルフエステ |
| 4位 | chocoZAP 新宿御苑店 | 3,278円(税込)~ | 5,000円(税込) | 24時間 | ・フィットネスジム ・セルフエステ ・24時間 |
| 5位 | 東急スポーツオアシス 新宿24Plus | 3,300円(税込)~ | 5,500円(税込) | 24時間 | ・フィットネスジム ・パーソナルジム ・ヨガ ・24時間 |
| 6位 | Private Box Fit新宿東口店 | 3,980円(税込)~ | 5,500円(税込) | 7:00~23:00 | ・個室ジム ・フィットネスジム ・パーソナルジム |
| 7位 | FELICE GYM新宿御苑本店 | 4,50円(税込)~ | 22,000円(税込) | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム |
| 8位 | THE PERSONAL GYM 新宿御苑店 | 17,600円(税込)~ | 無 | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム |
| 9位 | DEED 新宿御苑 | 4,950円(税込)~ | 無 | 8:00~22:30 ※時間外対応は要相談 | ・パーソナルジム ・ストレッチ |
| 10位 | LEAPROCK fitness | 3,800円(税込)~ | 10,000円(税込) | 火~金曜日 8:00~22:30 土曜日 8:00~21:00 日曜日 9:30~21:00 | ・パーソナルジム ・オンラインジム |
| 11位 | ANYTIME FITNESS 新宿御苑前店 | 8,778円(税込)~ | 5,500円(税込) | 24時間 | ・フィットネスジム ・パーソナルジム ・24時間 |
| 12位 | MONKEYGYM 新宿御苑前店 | 6,050円(税込)~ | 4,400円(税込) | 24時間 | ・フィットネスジム ・ヨガ ・ダンス ・パーソナルジム ・24時間 |
| 13位 | ASPI 新宿三丁目店 | 7,600円(税込)~ | 55,000円(税込) | 月~金曜日 10:00~22:00 土・日曜日 9:00~22:00 | ・パーソナルジム |
| 14位 | 新宿御苑前パーソナルジム 360 THREE SIXTY | 9,900円(税込)~ | 無 | 平日 8:00~21:00 土日・祝日 8:00~15:00 | ・パーソナルジム |
| 15位 | SERENA 新宿御苑・四谷三丁目店 | 12,000円(税込)~ | 無 | 10:00~22:00 | ・パーソナルジム |
| 16位 | flx24 新宿御苑前 | 8,000円(税込)~ | 無 | 24時間 | ・パーソナルジム ・24時間 |
| 17位 | ８Points. 新宿御苑 | 2,500円(税込)~ | 20,000円(税込) | 通常 10:00~22:00 夜間 22:00~8:00 | ・パーソナルジム |
| 18位 | b-monster 新宿店 | 16,500円(税込)~ | 16,500円(税込) | 6:30~22:45 | ・フィットネスジム ・ボクシング |
| 19位 | ELEVATE 新宿三丁目店 | 8,800円(税込)~ | 11,000円(税込) | 月~金曜日 12:00~22:00 土曜日 9:00~18:00 | ・パーソナルジム |
| 20位 | MILISTAR 新宿御苑 | 15,000円(税込)~ | 39,800円(税込) | 7:30~23:00 | ・パーソナルジム |
| 21位 | パーソナルトレーニングスタジオ TREGIS | 13,200円(税込)~ | 無 | 10:00~20:00 | ・パーソナルジム |
| 22位 | 心身健康倶楽部 新宿御苑店 | 5,500円(税込)~ | 無 | 平日 12:00~21:00 土日・祝日 10:00~18:00 | ・パーソナルジム ・フィットネスジム |
| 23位 | EZIL 新宿スタジオ | 280,000円(税込)~ | 55,000円(税込) | 7:00~22:00 | ・パーソナルジム ・ヨガ ・男性専用 |
このランキングは、女性にとって通いやすいかどうかを総合的に判断して作成しました。
基準として、
- 女性専用であるか
- 料金に対するサービスの充実度
- パーソナルトレーニングの有無
- ヨガやセルフエステなど続けやすい要素があるか
などの要素から選定しています。
ダイエットのためにジムに通おうと思っても、女性1人でジムに通うのはハードルが高いですよね。何をすればいいのかわからない、男性の視線が気になってトレーニングに集中できない、どうせならトレーニング以外も楽しみたい、という女性も多いでしょう。
このランキングで上位にランクインしているジムは女性でも通いやすい環境が整っているので、女性1人でも安心して利用できますよ。ぜひ参考にして選んでみてください。
パーソナルジムおすすめランキング！しっかりトレーニングしたい方向け！
| ジム名 | 料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | BEYOND 四ツ谷麹町店 | 96,800円~422,400円 | 無 | 10:00~22:00 | ・パーソナルジム |
| 2位 | Private Box Fit新宿東口店 | 3,980円(税込)~ | 5,500円(税込) | 7:00~23:00 | ・個室ジム ・フィットネスジム ・パーソナルジム |
| 3位 | THE PERSONAL GYM 新宿御苑店 | 17,600円(税込)~ | 無 | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム |
| 4位 | KARADA BESTA新宿店 | 16,500円(税込)~ | 33,000円(税込) | 月~木曜日 7:00~14:00 16:00~23:00 土日・祝日 10:00~19:00 | ・パーソナルジム ・セルフエステ |
| 5位 | 東急スポーツオアシス 新宿24Plus | 3,300円(税込)~ | 5,500円(税込) | 24時間 | ・フィットネスジム ・パーソナルジム ・ヨガ ・24時間 |
| 6位 | DEED 新宿御苑 | 4,950円(税込)~ | 無 | 8:00~22:30 ※時間外対応要相談 | ・パーソナルジム ・ストレッチ |
| 7位 | LEAPROCK fitness | 3,800円(税込)~ | 10,000円(税込) | 火~金曜日 8:00~22:30 土曜日 8:00~21:00 日曜日 9:30~21:00 | ・パーソナルジム ・オンラインジム |
| 8位 | FELICE GYM 新宿御苑本店 | 4,500円(税込)~ | 22,000円(税込) | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム |
| 9位 | ANYTIME FITNESS 新宿御苑前店 | 8,778円(税込)~ | 5,500円(税込) | 24時間 | ・フィットネスジム ・パーソナルジム ・24時間 |
| 10位 | MONKEYGYM 新宿御苑前店 | 6,050円(税込)~ | 4,400円(税込) | 24時間 | ・フィットネスジム ・ヨガ ・ダンス ・パーソナルジム ・24時間 |
| 11位 | ASPI 新宿三丁目店 | 7,600円(税込)~ | 55,000円(税込) | 月~金曜日 10:00~22:00 土・日曜日 9:00~22:00 | ・パーソナルジム |
| 12位 | 新宿御苑前パーソナルジム 360 THREE SIXTY | 9,900円(税込)~ | 無 | 平日 8:00~21:00 土日・祝日 8:00~15:00 | ・パーソナルジム |
| 13位 | ELEVATE 新宿三丁目店 | 8,800円(税込)~ | 11,000円(税込) | 月~金曜日 12:00~22:00 土曜日 9:00~18:00 | ・パーソナルジム |
| 14位 | SERENA 新宿御苑・四谷三丁目店 | 12,000円(税込)~ | 無 | 10:00~22:00 | ・パーソナルジム |
| 15位 | flx24 新宿御苑前 | 8,000円(税込)~ | 無 | 24時間 | ・パーソナルジム ・24時間 |
| 16位 | ８Points. 新宿御苑 | 2,500円(税込)~ | 20,000円(税込) | 通常 10:00~22:00 夜間 22:00~8:00 | ・パーソナルジム |
| 17位 | パーソナルトレーニングスタジオ TREGIS | 13,200円(税込)~ | 無 | 10:00~20:00 | ・パーソナルジム |
| 18位 | MILISTAR 新宿御苑 | 15,000円(税込)~ | 39,800円(税込) | 7:30~23:00 | ・パーソナルジム |
| 19位 | 心身健康倶楽部 新宿御苑店 | 5,500円(税込)~ | 無 | 平日 12:00~21:00 土日・祝日 10:00~18:00 | ・パーソナルジム ・フィットネスジム |
| 20位 | EZIL 新宿スタジオ | 280,000円(税込)~ | 55,000円(税込) | 7:00~22:00 | ・パーソナルジム ・ヨガ ・男性専用 |
| 21位 | UNDEUX SUPERBODY 新宿スタジオ | 220,000円(税込)~ | 33,000円(税込) | 8:00~22:00 | ・パーソナルジム ・女性専用 |
このランキングは、パーソナルメニューがあるジムのおすすめランキングです。
基準としては、
- トレーナーの質やサポートの充実度
- 料金に対するサービスの充実度
- パーソナルトレーニング以外でもジムの利用が可能か
などの要素から選定しています。しっかりとトレーニングしたい方におすすめのランキングです。
初めてジムに通う方や、以前失敗したことのある方に特におすすめなのがパーソナルジム。トレーナーがマンツーマンで教えてくれるので、1人ではトレーニングが難しいという人でも目標を達成することができますよ。
もちろん、既に自主トレーニングをしているという方にもおすすめです。プロのトレーナーに教えてもらうことで、新たな発見があるでしょう。
このランキングで上位にランクインしているジムは、満足度の高いパーソナルトレーニングを受けられるジムばかりです。
ジム通い放題やセルフエステ、ヨガレッスンなどパーソナルトレーニング以外の要素も充実しているので、ぜひジム選びの参考にしてみてくださいね。
迷ったらここ！新宿御苑でおすすめのジム！BEYOND 四ツ谷麹町店
- パーソナルジム顧客満足度No.1
- 完全オーダーメイドのトレーニングメニュー
- 3食しっかり食べる食事管理
BEYONDは、日本トレードサーチによるパーソナルジム顧客満足度で1位を獲得した優良ジムです。
メディアにも多数出演しており、今最も注目されているパーソナルジムと言っても過言ではないでしょう。
ボディメイク大会で実績のあるトレーナー陣が個人に合ったプログラムを作成してくれるので、初心者から上級者まで満足のいくトレーニングができること間違いなし。気になることがあれば、その場で相談も可能です。
食事管理ではしっかり3食食べることを推奨しており、厳しい制限はしていません。しっかり食べることで健康的に痩せられるので、リバウンドしにくい身体を作れますよ。
どんな人でも通いやすく、続けやすい環境が整っているBEYOND。無料体験を実施しているので、気になった方はぜひ体験してみてください。
| 料金 | 96,800円~422,400円 |
|---|---|
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒102-0085 東京都千代田区六番町3-1協和ビル3F |
| アクセス | 麴町駅より徒歩1分 市ヶ谷駅より徒歩4分 四ツ谷駅麹町出口より徒歩6分 半蔵門駅より徒歩8分 |
| マップ |
chocoZAP 新宿御苑店
- オリジナルアプリでトレーニングメニューを提案
- スターターキットでトレーニングの成果を可視化
- セルフエステやセルフ脱毛など女性に嬉しいサービス多数
chocoZAPは、24時間営業のフィットネスジムです。
chocoZAPオリジナルアプリでは個人に合ったトレーニングメニューを提案。自宅でできるトレーニングも提案してくれるので、ジムに通えない時でもトレーニングを続けられますよ。
入会すると貰えるスターターキットには体組成計とヘルスウォッチが含まれており、オリジナルアプリと連携することで身体の状態を記録できます。日々の成果が可視化されるので、モチベーションを保ちやすいでしょう。
セルフエステやセルフ脱毛など女性に嬉しいサービスが多数あり、トレーニング以外でも満足度が高いこと間違いなしです。
| 料金 | 3,278円(税込) |
|---|---|
| 入会金 | 5,000円(税込) |
| 入会特典 | スターターキット |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒160-0022 東京都新宿区新宿2-1-14 エレメンツ新宿ビル 2F |
| アクセス | 新宿御苑前駅より徒歩1分 |
| マップ |
THE PERSONAL GYM 新宿御苑店
- 外見だけでなく心にも寄り添ったプログラム
- 医療系専門職と連携している
- 姿勢や痛みの改善もできる
THE PERSONAL GYMは、外見だけでなく心にも寄り添ったプログラムを提供しているパーソナルジムです。
トレーニング中の不安にも寄り添ってくれるので、気になることがあれば1人で抱え込まずトレーナーに相談しましょう。
医療系専門職と連携しており、身体の不調があれば理学療法士への相談や医師の紹介をしてもらえます。他のジムでもトレーナーがアドバイスしてくれるとはいえ、身体のことは医療系専門職に診てもらう方が安心ですよね。
しっかりとしたストレッチやコンディショニングで、慢性的な痛みの改善にも期待できます。
| 料金 | 回数券コース:37,400~286,000円(税込) 月額制コース:17,600~61,600円(税込) 食事指導付きコース:272,140~557,000円(税込) |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円(税込) |
| 入会特典 | 入会金無料キャンペーン実施中 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒160-0022 東京都新宿区新宿2丁目8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F |
| アクセス | 新宿御苑前駅より徒歩1分 新宿駅より徒歩10分 |
| マップ |
Private Box Fit 新宿東口店
- 個室フィットネスジムで集中してトレーニングできる
- 低価格で利用し放題
- パーソナルトレーニング付きのコースあり
Private Box Fitは、パーソナルジム24/7Workoutで使用する個室を個人で使用できるフィットネスジムです。
フィットネスジムとしては珍しい個室制なので、周囲の視線を気にせず集中してトレーニング出来ますよ。低価格で利用し放題なのも嬉しいポイントです。
1人では何をすればいいかわからない時は、パーソナルトレーニング付きのコースがおすすめ。一般的なパーソナルジムよりも低価格で、トレーナーがマンツーマン指導してくれます。
| 料金 | ライト:3,980円(税込) スタンダード:12,540円(税込) プレミアム:25,080円(税込) ゴールド:50,160円(税込) |
|---|---|
| 入会金 | 5,500円(税込) |
| 入会特典 | 入会金無料キャンペーン実施中 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒160-0022 東京都新宿区新宿5丁目15-7 東晃ビル6F |
| アクセス | 新宿三丁目駅より徒歩4分 新宿駅より徒歩9分 |
| マップ |
b-monster 新宿店
- 暗闇×音楽×ボクシングで楽しくトレーニング
- 非日常空間による高揚感と没入感
- 多種多様なプログラムで参加するたびに新しい楽しみがある
b-monsterは、暗闇×音楽×ボクシングの独自プログラムを提供しているフィットネスジムです。非日常的な体験による高揚感と没入感で、45分間のトレーニングがあっという間に終わってしまいます。
プログラムを提供するパフォーマーはダンサー、ボクシング選手、スポーツ選手など様々。個性豊かなパフォーマーが提供する多種多様なプログラムで、参加するたびに新しい楽しみがありますよ。
| 料金 | マンスリープラン:16,500~33,000円(税込) ロングプラン6ヶ月:100,980円(税込) ロングプラン1年:179,520円(税込) |
|---|---|
| 入会金 | 16,500円(税込) |
| 入会特典 | 体験後の入会で入会金無料 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-1-1 新宿カレイドビル5F |
| アクセス | 新宿駅より徒歩5分 新宿西口駅より徒歩2分 西武新宿駅より徒歩1分 |
| マップ |
EZIL 新宿スタジオ
- 女性トレーナーによる男性専門のパーソナルジム
- 女性にとって魅力的な身体が実現可能
- ヨガも選択可能
EZILは、女性トレーナーによる男性専門のパーソナルジムです。女性にとって魅力的な身体を作れるプログラムで、モテボディを目指しましょう。
パーソナルトレーニングだけでなくパーソナルヨガも選択できます。集中的に身体を鍛えたい時にはトレーニング、メンタルも一緒に鍛えたい時にはヨガを選択してみてくださいね。
| 料金 | パーソナルトレーニング2か月プラン:280,000~1,430,000円(税込) パーソナルトレーニング継続チケット:280,000円(税込) パーソナルヨガ2か月プラン:280,000円(税込) パーソナルヨガ継続チケット:280,000~1,430,000円(税込) |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒160-0022 東京都新宿区新宿5-10-23 MYレジデンス新宿1F |
| アクセス | 新宿三丁目駅より徒歩3分 新宿御苑前駅より徒歩7分 新宿駅より徒歩10分 |
| マップ |
DEED 新宿御苑・四谷三丁目店
- 筋トレを日常にすることをコンセプトにしたプログラム
- 30分コースも選択可能
- ペアだとお得に利用できる
DEEDは、筋トレを日常にすることをコンセプトにしているパーソナルジムです。プログラム終了時には自分で筋トレを続けられるようになりますよ。
通常のパーソナルトレーニングは1回60分ですが、忙しくて時間がない時には30分コースもおすすめです。
ペアだとお得に利用できるので、ぜひ友達や家族と一緒に始めてみてくださいね。
| 料金 | パーソナルトレーニング1回:9,900円(税込) パーソナルトレーニング定額コース:16,500~60,720円(税込) パーソナルトレーニング回数券コース:36,300~68,200円(税込) パーソナルストレッチまたは30分パーソナルトレーニング1回:4,950円(税込) パーソナルストレッチまたは30分パーソナルトレーニング12回券:59,400円(税込) グループトレーニング:13,200~48,000円(税込) 筋肉食堂プログラム:20,000~31,000円(税込) |
|---|---|
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒160-0004 東京都新宿区四谷4-28-6-6F |
| アクセス | 新宿御苑前駅より徒歩5分 四ツ谷三丁目駅より徒歩5分 新宿三丁目駅より徒歩12分 |
| マップ |
ASPI 新宿三丁目御苑店
- アメリカの高難易度資格保有のトレーナー陣
- ユーザー継続率98%
- チケットシステムで柔軟な対応可能
ASPIは、アメリカの高難易度資格を保有しているトレーナーのみを採用し、質の高いプログラムを提供しているパーソナルジムです。
ユーザー継続率98%であることから、続けやすい環境が整っていることがわかります。
チケットシステムを採用しており、個人の生活スタイルに合わせた柔軟な利用が可能です。長時間のトレーニングを週1回、短時間のトレーニングを週2回など、自分に合ったスタイルでトレーニングしましょう。
残ったチケットを翌月に持ち越すこともできるので、忙しくて通えなかった分も無駄になりません。
| 料金 | シェイプアッププラン:109,000~310,200円(税込) マンスリープラン:7,600~74,400円(税込) |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| 入会特典 | 体験当日に入会で入会金80~100%OFF |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒160-0022 東京都新宿区新宿2-11-4 ストークビル長崎5F |
| アクセス | 新宿三丁目駅より徒歩3分 |
| マップ |
UNDEUX SUPERBODY 新宿スタジオ
- 女性専用のパーソナルジム
- 集中コースには無料で宅配食がついてくる
- 集中コース終了後も継続して利用できるお得なアフターコースあり
UNDEUX SUPERBODYは、女性専用のパーソナルジムです。女性の利用者しかいないので、男性の視線を気にせずにトレーニング出来ますよ。
集中コースには無料で宅配食がついてきます。忙しくて食事に気を遣えない時は宅配食を活用しましょう。
継続してパーソナルトレーニングを受けたい場合はアフターコースがおすすめ。集中コースを終えた会員限定で、お得にパーソナルトレーニングが受けられます。
| 料金 | 2ヶ月集中コース:220,000円(税込) 3ヶ月集中コース:330,000円(税込) 4ヶ月集中コース:440,000円(税込) アフターコース:18,480~30,800円(税込) 食事管理プラン:19,800円(税込) |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| 入会特典 | 11/30まで紹介キャンペーン実施中 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-10-18 小滝橋パシフィカビル7F |
| アクセス | 新宿駅より徒歩4分 |
| マップ |
MONKEYGYM 新宿御苑前店
- スタジオレッスンが無料で受けられる
- 提携の整体院が割引価格で利用可能
- パーソナルトレーニングはトレーナーを指名できる
MONKEYGYMは、パーソナルトレーニングも実施している24時間営業のフィットネスジムです。会員になればスタジオレッスンが無料で受けられるほか、提携している整体院を割引価格で利用できます。
パーソナルトレーニングは担当トレーナーを指名可能。同じ人と頑張りたい、気分転換にいつもと違う人に頼みたいなど、その日の気分に合わせて選んでみてください。
| 料金 | ジム会員:7,480円(税込) ジム＋タオル会員:8,580円(税込) ジム＋タオル＋スタジオ会員:10,780円(税込) パーソナルトレーニング30分:3,300円(税込) パーソナルトレーニング45分:4,950円(税込) パーソナルトレーニング60分:6,600円(税込) ※パーソナルトレーニングのみの利用は別途2,750円(税込)が必要 |
|---|---|
| 入会金 | 4,400円(税込) |
| 入会特典 | 無料スタジオレッスン 割引価格で整体院が利用できる |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒160-0022 東京都新宿区新宿1丁目4-13 溝呂木第2ビル 2F |
| アクセス | 新宿御苑前駅より徒歩1分 |
| マップ |
ANYTIME FITNESS 新宿御苑前店
- 世界中にある5,000店舗が利用可能
- 店舗ごとに異なる魅力
- 新宿御苑店はパーソナルトレーニングも実施
ANYTIME FITNESSは、世界一の店舗数を誇るフィットネスジムです。
会員になれば世界中にある5,000店舗を自由に利用可能。外出先でもトレーニングを続けられるのは嬉しいポイントです。店舗によって異なる魅力があるので、ジム巡りも楽しめますよ。
新宿御苑店はパーソナルトレーニングも実施しているので、初心者でも安心して利用できます。
| 料金 | 8,778円(税込) |
|---|---|
| 入会金 | 5,500円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒160-0004 東京都新宿区四谷4-28-4 YKBエンサインビル 1F |
| アクセス | 新宿御苑前駅より徒歩5分 四ツ谷三丁目駅より徒歩5分 |
| マップ |
東急スポーツオアシス 新宿24Plus
- 遺伝子検査に基づくダイエットプログラム
- 女性専用スペース、女性向けプログラムあり
- オリジナルアプリWEBGYMは動画1,000本以上が視聴可能
東急スポーツオアシス 新宿24Plusは、24時間営業のフィットネスジムです。
シェイプナビでは遺伝子検査に基づいたダイエットプログラムを組んでくれるので、効率的に痩せることができますよ。
女性専用スペースや女性向けのホットヨガプログラムがあり、女性でも利用しやすい環境が整っています。
忙しくてジムに通えない時にはオリジナルアプリ「WEBGYM」を試してみてください。自宅でできるトレーニング動画が1,000本以上視聴できます。
| 料金 | 新宿店基本プラン:7,700~14,300円(税込) 複数店舗利用プラン:16,060~17,160円(税込) ビジタープラン:3,300~14,300円(税込) シェイプナビ:55,000~132,000円(税込) |
|---|---|
| 入会金 | 5,500円 |
| 入会特典 | 紹介キャンペーン実施中 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒160-0021 東京都新宿区歌舞伎町2-44-1 東京都健康プラザ「ハイジア」5F |
| アクセス | 新宿西口駅より徒歩7分 新大久保駅より徒歩8分 新宿駅より徒歩8分 |
| マップ |
パーソナルトレーニングスタジオ TREGIS
- 30~50代の実績多数
- シニア層の健康維持のためのトレーニングも可能
- パーソナルトレーニング5回以上のコースはサプリメント付き
TREGISは、30~50代のトレーニング実績が多数あるパーソナルジムです。
ダイエットやボディメイクだけでなくシニア層の健康維持のためのトレーニングも行っているので、幅広い年齢層の要望に応えてくれます。
パーソナルトレーニング5回以上のコースにはサプリメントが付いてきてお得ですよ。
| 料金 | パーソナルトレーニング1回:13,200円(税込) パーソナルトレーニング5回:66,000円(税込) パーソナルトレーニング10回:132,000円(税込) パーソナルトレーニング20回:264,000円(税込) 年会費:13,200円(税込) |
|---|---|
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒160-0022 東京都新宿区新宿1丁目11-5 不二越ビル 5F |
| アクセス | 新宿御苑前駅より徒歩5分 |
| マップ |
fix24 新宿御苑前
- 24時間利用できるパーソナルトレーニング
- トレーナーと場所を指名できる
- LINEでトレーナーに直接問い合わせ可能
flx24は、提携しているフィットネスクラブを使用して好きな時に好きなトレーナーからパーソナルトレーニングを受けられるサービスです。
新宿御苑ではANYTIME FITNESSの店舗と提携。24時間対応なので、他のパーソナルジムでは時間が合わなくても利用できます。
気になることがあれば予約前でもトレーナーにLINEで問い合わせができるので、不安を解消してから利用してくださいね。
| 料金 | 8,000~698,000円(税込) |
|---|---|
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒160-0004 東京都新宿区四谷4-28-4 YKBエンサインビル 1F |
| アクセス | 新宿御苑前駅より徒歩5分 四ツ谷三丁目駅より徒歩5分 |
| マップ |
新宿御苑前パーソナルジム 360 THREE SIXTY
- トレーナーは全員国家資格持ち
- 身体に痛みがある人でも利用可能
- 同一価格でトレーニングとボディケアを選択可能
新宿御苑前パーソナルジム 360 THREE SIXTYは、国家資格持ちのトレーナーが質の高いトレーニングを実施しているパーソナルジムです。
身体に痛みがある場合、身体のケアからトレーニングまで担当してもらえますよ。
利用の際は同一価格でトレーニングかボディケアを選択できます。
疲れていて運動する元気がない時は、ボディケアの利用を検討してみてください。もちろん、ボディケア目的のみでの利用も可能です。
| 料金 | 1回利用60分:9,900円(税込) 1回利用90分:14,800円(税込) 1ヶ月定額コース:19,000~63,360円(税込) 回数券コース:37,000~133,760円(税込) |
|---|---|
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 体験当日に入会で体験料無料 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒106-0022 東京都新宿区新宿1丁目17-6 Tokyo Miraiビル 2F |
| アクセス | 新宿御苑前駅より徒歩1分 新宿三丁目駅より徒歩7分 |
| マップ |
心身健康俱楽部 新宿御苑店
- 40代以上の中高年専門のパーソナルトレーニングジム
- 筋肉を増やすトレーニング
- 身体の痛みの改善にも期待できる
心身健康倶楽部は、日本初の中高年専門パーソナルジムです。ここでの中高年は40代以上を指します。
痩せるだけでなく筋肉を増やすトレーニングで、年をとっても元気でいるための身体づくりが可能です。
身体に痛みがある場合はどこに問題があるのかをしっかりと調べた上で、痛みを改善し再発しにくくするためのトレーニングを組んでくれますよ。
| 料金 | ストレッチコース30:33,000円(税込) ダイエットコース60:52,800円(税込) 筋力アップコース60:52,800円(税込) 会員メニュー:20,900~47,300円(税込) 都度利用メニュー:5,500~12,100円(税込) |
|---|---|
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒160-0022 東京都新宿区新宿1-19-6 ISビル2階 |
| アクセス | 新宿御苑前駅より徒歩3分 |
| マップ |
LEAPROCK fitness
- 体幹を鍛えて姿勢改善
- ZOOMを使用したオンラインライブトレーニング
- ストレッチにも対応
LEAPROCKfitnessは、体幹を鍛えることをベースとしたトレーニングを実施しているパーソナルジムです。体幹を鍛えることで姿勢が改善し、均整の取れた身体が作れます。
ストレッチにも対応しているので、自分1人では解消できない身体の疲れや痛みがある時に利用してみてくださいね。
ZOOMを使用したオンラインライブトレーニングも行っています。動画だとちゃんとできているか不安だけど、ジムに通うのは難しい…という時にピッタリです。
| 料金 | パーソナルトレーニング4回:30,000円(税込) パーソナルトレーニング8回:60,000円(税込) パーソナルストレッチ1回:3,800円(税込) オンライントレーニング:1,000円(税込) |
|---|---|
| 入会金 | 10,000円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒160-0022 東京都新宿区新宿2丁目4-2 403号 |
| アクセス | 新宿御苑前駅より徒歩3分 |
| マップ |
SERENA 新宿御苑・四谷三丁目店
- マシン以外にキックボクシングやバトルロープなども採用
- 予約をキャンセルしても振替可能
- 女性トレーナー在籍
SERENAはマシンだけでなくキックボクシングやバトルロープなどを採用し、楽しく体を動かせるプログラムを提供しているパーソナルジムです。バトルロープは、上半身の強化を行えるトレーニングアイテム。
何を行うかは、その日の気分や体調に合わせて自由にカスタマイズできますよ。
前日までに連絡すればキャンセルした予約の振替が可能。忙しくて必ず行けるかわからない時でも安心して予約を入れられます。
女性トレーナーも在籍しているので、男性には相談しにくい女性ならではの悩みも話しやすいですよ。
| 料金 | 単発:12,000円(税込) STANDARD:12,000~84,000円(税込) GROUP:33,000~448,000円(税込) VIP:120,000円(税込) |
|---|---|
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 紹介キャンペーン実施中 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒160-0004 東京都新宿区四谷4丁目28-6 6F |
| アクセス | 新宿御苑前駅より徒歩4分 |
| マップ |
KARADA BESTA 新宿店
- 低価格で通い放題のパーソナルジム
- セルフエステあり
- 有酸素マシンとMIRROR FIT.も使用可能
KARADA BESTA新宿店は、低価格で通い放題のパーソナルジムです。月額プランを選択すれば、いつでも好きな時にパーソナルトレーニングが受け放題。
トレーニングに加えてセルフエステや有酸素マシン、MIRROR FIT.も使用できます。MIRROR FIT.とは、AIによるフォームチェックを取り入れたゲーム感覚でエクササイズができる機械です。
30分間のパーソナルトレーニングの後に何をするかは自分次第。気になる部分を集中的にケアすることができますよ。
| 料金 | 1ヶ月プラン:43,780円(税込) 6ヶ月プラン:月額36,300円(税込) 12ヶ月プラン:月額33,000円(税込) メンテナンスプラン:16,500円(税込) |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒160-0022 東京都新宿区新宿2丁目15-28 701号室 |
| アクセス | 新宿御苑前駅より徒歩2分 新宿三丁目駅より徒歩4分 |
| マップ |
FELICE GYM 新宿御苑本店
- 客数制限による質の高いサポート
- 完全個室
- 食事指導は24時間対応
FELICE GYMは、35名の客数制限を設けることで質の高いサポートを提供しているパーソナルジムです。完全個室でマンツーマン指導が受けられるので、周囲の視線を気にせずにトレーニングができますよ。
食事指導は24時間対応。「痩せるためには○○を食べなさい」といった押しつけもないので、厳しい食事制限が苦手でも大丈夫です。
| 料金 | スタンダードコース:140,800~246,400円(税込) パーソナルストレッチ1回:4,500円(税込) パーソナルストレッチ回数券:7,500~27,500円(税込) |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円(税込) |
| 入会特典 | 体験当日に入会で入会金無料 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒160-0022 東京都新宿区新宿2-7-3 ヴェラハイツ新宿御苑1010 |
| アクセス | 新宿御苑前駅より徒歩2分 新宿三丁目駅より徒歩2分 新宿駅より徒歩10分 |
| マップ |
ELEVATE 新宿三丁目店
- 体重よりも見た目にフォーカス
- 通い放題コースあり
- 60歳以上限定のシニアトレーニングプラン
ELEVATE 新宿三丁目店は、ただ体重を減らすだけでなく理想の体型になることにフォーカスしたパーソナルジムです。体重は減ったけど体型が気になるまま、ということにはなりません。
月額プラン・ダイエットプラン・トレーニング&ストレッチプランには通い放題のコースがあるので、集中的にトレーニングしたい時にはそちらを検討してみてください。
60歳以上限定のシニアトレーニングプランもあり、幅広い年齢層が利用できる環境が整っています。
| 料金 | 都度払いプラン:8,800円(税込) 月額プラン:33,000~99,980円(税込) ダイエットプラン:38,000~112,000円(税込) トレーニング&ストレッチプラン:39,000~115,000円(税込) 集中ボディメイクプラン:188,000~276,000円(税込) シニアトレーニングプラン:7,500円(税込) |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円 ※紹介されて入会すると無料 |
| 入会特典 | 紹介キャンペーン実施中 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒160-0022 東京都新宿区新宿2丁目11-2 カーサ・ヴェルデ602 |
| アクセス | 新宿三丁目駅より徒歩2分 |
| マップ |
MILISTAR 新宿御苑
- 元自衛官によるパーソナルジム
- 軍服風のトレーニングウェア
- トレーニングの一時中断可能
MILISTARは、元自衛官のトレーナーからトレーニングが受けられるパーソナルジムです。
一般的なパーソナルジムと比べてキツいと感じるメニューかもしれませんが、個人のレベルに合わせてトレーニングメニューを考えてくれるので問題なく継続できますよ。
忙しくてジムに通えなくなってしまった場合、一時的に中断して翌月以降に持ち越すことも可能です。
軍服風のトレーニングウェアは気分が上がること間違いなし。撮影してインターネットにあげても大丈夫です。
| 料金 | 美BODYシェイプアッププラン:217,800円(税込) バルキープラン:217,800円(税込) ペアトレーニングプラン:327,800円(税込) グループトレーニングプラン:19,800円(税込) VIPプラン:547,800円(税込) アフターケアプランライト:23,980円(税込) アフターケアプランスタンダード:55,000円(税込) スポットトレーニング:15,000円(税込)~ |
|---|---|
| 入会金 | 39,800円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒160-0022 東京都新宿区新宿1丁目34-15新宿エステートビルB1 |
| アクセス | 新宿御苑前駅より徒歩4分 新宿三丁目駅より徒歩4分 |
| マップ |
8 Points. 新宿御苑
- 夜間も営業している
- 完全個室
- トレーナーは専任
8 Points. は、夜間も営業しているパーソナルジムです。夜間の利用には別途料金がかかりますが、お仕事帰りなどでも利用できるのは嬉しいポイント。
完全個室で行うマンツーマントレーニングのトレーナーは専任なので、同じトレーナーと最後まで頑張れます。初対面の人には話しにくい悩みも相談しやすいですよ。
| 料金 | トレーニング1回:8,500円(税込) トレーニング8回券:64,000円(税込) ペアトレーニング1回:11,000円(税込) レンタルスペース:2,500円(税込) 夜間トレーニングサービス:上記料金＋2,000円(税込) |
|---|---|
| 入会金 | 20,000円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒162-0067 東京都新宿区富久町16-10ニューライフ新宿参番館103 |
| アクセス | 新宿御苑前駅より徒歩5分 新宿三丁目駅より徒歩8分 |
| マップ |
自分に合ったジムの選び方
実際にジムへ通おうと思っても何を基準に選べばいいか迷いますよね。
お金も安くはない分後悔しないジム選ぶをしたいもの。
そこでジムを選ぶときにどこを見れば良いのかを徹底解説します！
良いなと思ったジムがこれから紹介する項目に当てはまるか通う前にチェックしていきましょう！
通いやすさ
ジムへの通いやすさは一番大事なポイント！
家や職場から近いジムを選ぶと継続しやすくなります。
ジムへ通うのに家や職場から遠いと
『行くのめんどくさいな』
『疲れている中で帰るのに時間かかるのきつい』
という感じでどうしても継続しにくくなってしまいます。
継続するハードルを少しでも下げるため、家や職場から近いジムを選ぼう！
続けやすい要素があるか
続けやすい要素としてはこのようなものがあるかチェックすると良い。
- ジム以外にもヨガやピラティスがある
- 温泉付きかどうか
- 貸し出しがあり手ぶらでもいける
これらがあるとより続けやすくなるでしょう。
筋トレをしっかりしたい方にとっては特に必要ない項目だが、女性や初心者の方にとってはこれらの要素はチェックしておきたい。
温泉があることで運動後にすぐ汗を流すこともできるし、タオルなど貸し出しがあれば手ぶらでジムへ行くことができる。
ジムへ行く時に準備時間も軽減できるのはありがたいですよね。
見学や体験の有無
ジムの雰囲気を確認するためにも見学や体験の有無は大切である。
ほとんどのジムが可能となっているため、
- 通いやすさ
- ジムの雰囲気
- 続けられそうか
- トレーナーの雰囲気
などを確認するのがおすすめ。
実際通ったらイメージと違った。となってしまっては勿体無いので通う前に必ず確認しよう！
混む時間帯を確認しておく
ジムへ通う際どの時間帯が混んでいるのかを担当者に確認しておくのがおすすめです！
その時間帯を避けることで快適にジムを使用できるのと、周りの目も気にしなくて済むので通う前に一度確認しておこう！
運動不足解消ならマシンジム
運動不足や健康のためのジムとしてはマシンジムがおすすめ！
マシンジムは多種多様なマシンが設置されており、自分が使いたいタイミングで利用できるものです。
金額も安く抑えられるのがメリットで自分の都合に合わせて運動や筋トレをすることができます。
24時間空いているジムも増えているが、マシンの使い方まで教えてくれるトレーナーがいない可能性もあるため初心者にはあまりおすすめできない。マシンの使い方がわかる中級者以上の方にとってはコスパ良く通えてとても便利です！
理想の体を手に入れたいならパーソナルジム
『くびれを出したい！』
『ヒップアップしたい！』
など、理想なボディラインを手にいれたいのであればパーソナルジムがおすすめ！
自分のペースで行なってしまうと余計なトレーニングをしたり、筋トレするペースが良くなかったりと時間がかかってしまうことも多い。また運動だけではなく食事にも十分気をつけなければいけない。
これらを全部一人でやるのは大変なため、プロのトレーナーに任せよう！
筋トレはもちろんのこと食事管理も行なってくれるところも多いため初心者や目指したい理想の体がある場合にはパーソナルジムを活用しよう！
自分に合ったジムを選ぼう！
この記事では、新宿御苑にあるおすすめのジムを紹介しました。
ジム選びは続けやすさも大事なポイントです。どれだけ素晴らしいトレーニングができるジムでも、続けられなければ意味がありませんよね。
値段が安い・女性でも利用しやすい・駅から近いなど、サービス以外の面にも目を向けてみましょう。
気になるジムをいくつかピックアップして体験トレーニングを受けることで、より自分に合ったジムを選択できます。
そもそも何を基準に選べばいいのかわからないという方には、トレーナーがマンツーマンで教えてくれるパーソナルジムがおすすめです。
個人に合ったプログラムを提案してくれるので、初心者から上級者まで質の高いトレーニングが受けられます。様々なサポートがあり、コストパフォーマンスの高いジムが多いのも特徴です。
「女性1人でも通いやすいジムがいい」「トレーニングメニューは自分で考えられるから安くて利用しやすいジムがいい」など、明確な基準が決まっている方は紹介したランキングを参考にしてみてください。
ぜひ自分に合ったジムをみつけてくださいね！