【2024最新】滋賀でおすすめパーソナルジム20選！安い順や女性向けジムなど徹底比較！

ボディメイクのプロであるトレーナーから直接指導を受けることで、短期間かつ怪我を避けながらご自身の理想の体型に向け、効果的なトレーニングができるパーソナルジム。
本記事では、滋賀県にあるパーソナルジムに着目し、おすすめのジム20選を紹介していきますが、初めてジムに通うことを検討している方にとっては、以下の悩みを抱いてるのではないでしょうか。

本記事では、滋賀のおすすめのパーソナルジム20選の概要だけでなく、コスト/女性向け/総合の3つの視点によるランキングを掲載しているため、ご自身の希望に沿ったパーソナルジムを見つけることができるでしょう。

	ジム名	月額料金	入会金	営業時間	施設内容
1位	RIZAP 滋賀店	163,900~ 304,700円	55,000円	7:00~23:00	パーソナルジム
2位	街ナカ筋肉留学GO 草津店	16,000~ 64,000円	無	7:00~23:00	パーソナルジム
3位	プライベートジム HPER 守山店	22,420~ 42,900円	10,000円	9:00~23:00	パーソナルジム

さっそくランキングおよびおすすめのパーソナルジム20選を確認し、ご自身に合ったパーソナルジムへの入会をすることで、理想の身体づくりを始めましょう！

パーソナルジムの料金ランキング！安い順に紹介！

	ジム名	月額料金	入会金	営業時間	施設内容
1位	OLEA FORESTA	3,300~22,000円	無	火~金10:00~17:00 土曜10:00~16:00	・パワープレートトレーニング ・ヨガ ・サロン
2位	ゴールドジム 栗東滋賀	6,050~22,000円	5,500円	月~土曜7:00~23:00 日曜 9:00~20:00	・パーソナルジム ・フィットネスジム ・サウナ ・格闘技スタジオ ・ダンススタジオ
3位	UnlimitGym	3,300~27,500円	3,300円	平日17:00~21:00 土曜10:00~12:30	・パーソナルジム ・フィットネスジム
4位	TUNES 八日市店	2,834~40,000円	無	通常営業10:00~21:00 夜間営業21:00~10:00	・パーソナルジム ・フィットネスジム
5位	フィットネスワン草津店	3,300~52,800円	無	9:00~21:00	・パーソナルジム ・加圧トレーニング
6位	パーソナルトレーニングジム GROW 南草津本店	22,000~ 35,500円	20,000円	9:00~22:00	パーソナルジム
7位	リハビリ整体＆トレーニング Jump	22,000~ 40,980円	9,780円	9:00~12:30 15:00~20:00	・パーソナルジム ・整体 ・メディカルトレーニングジム
8位	HOTORI GYM 東近江店	14,300~ 50,600円	22,000円	平日・土曜9:00~22:30 日曜 9:00~17:30	・パーソナルジム ・整体 ・キックボクシング ・ファンクショナルトレーニング
9位	加圧トレーニング滋賀彦根スタジオ	5,000~60,000円	無	10:00~20:00	・パーソナルジム ・加圧トレーニング
10位	プライベートジム HPER 守山店	22,420~ 42,900円	10,000円	9:00~23:00	パーソナルジム
11位	姿勢改善専門スタジオBe-Style 守山店	18,700~ 49,950円	11,000円	9:30~21:00	・パーソナルジム ・ピラティス
12位	BRIGHT Personal Training Gym	3,300~70,400円	22,000円	10:00~22:00	パーソナルジム
13位	パーソナルジムLife-With	16,500~ 61,600円	無	7:00~23:00	パーソナルジム
14位	街ナカ筋肉留学GO 草津店	16,000~ 64,000円	無	7:00~23:00	パーソナルジム
15位	総合フィットネスジム エル・スポーツ彦根	9,350~78,100円	11,000~ 33,000円	平日10:00~22:30 土曜10:00~21:30 日曜10:00~18:30 祝日10:00~20:30	・パーソナルジム ・フィットネスジム ・スイミングスクール ・ヨガ＆ピラティス ・ダンススクール ・サウナ
16位	ウェスト コースト	30,800~ 79,200円	22,000円	10:00~22:00	パーソナルジム
17位	Muscle Quality 草津店	38,000~ 107,800円	5,000~33,000円	9:00~23:00	パーソナルジム
18位	ダイエット&トレーニングスタジオ FREYJA 滋賀石山店	32,780~ 132,000円	22,000円	平日10:00~21:00 土曜10:00~20:00日・祝日10:00~17:00	・パーソナルジム ・加圧トレーニング
19位	パーソナルジム DoConty	55,000~ 151,440円	50,000円	8:00~23:00	パーソナルジム
20位	RIZAP 滋賀店	163,900~ 304,700円	55,000円	7:00~23:00	パーソナルジム

上記のランキングは、個々の店舗でかかる月額料金を比較した結果になります。
設定されているコースにより、月額料金に幅があるため、その場合は料金の最安値と最高値の中央値をとって、比較していきました。
低コストのパーソナルジムを探している方には是非見てほしいランキングになっています。

最安値のコースの場合、滋賀県には月に10,000円もかからないパーソナルジムが多く見られましたが、ジムによっては、入会金が設定されている場合やトレーニングウェアやシューズの持参が必要で、ジム初心者さんにとっては追加で費用が発生する可能性が高い場合もあるため、気になるジムがあったら是非下記の各ジムの概要や公式のサイトで必要な費用を確認したうえで、後悔のない選択をしていきましょう。

女性におすすめのパーソナルジムランキング！続けやすさや施設の充実度重視！

	ジム名	月額料金	入会金	営業時間	施設内容
1位	ゴールドジム 栗東滋賀	6,050~22,000円	5,500円	月~土曜7:00~23:00 日曜 9:00~20:00	・パーソナルジム ・フィットネスジム ・サウナ ・格闘技スタジオ ・ダンススタジオ
2位	OLEA FORESTA	3,300~22,000円	無	火~金曜10:00~17:00 土曜10:00~16:00	・パワープレートトレーニング ・ヨガ ・サロン
3位	フィットネスワン草津店	3,300~52,800円	無	9:00~21:00	・パーソナルジム ・加圧トレーニング
4位	総合フィットネスジム エル・スポーツ彦根	9,350~78,100円	11,000~ 33,000円	平日10:00~22:30 土曜10:00~21:30 日曜10:00~18:30 祝日10:00~20:30	・パーソナルジム ・フィットネスジム ・スイミングスクール ・ヨガ＆ピラティス ・ダンススクール ・サウナ
5位	HOTORI GYM 東近江店	14,300~ 50,600円	22,000円	平日・土曜9:00~22:30 日曜 9:00~17:30	・パーソナルジム ・整体 ・キックボクシング ・ファンクショナルトレーニング
6位	姿勢改善専門スタジオBe-Style 守山店	18,700~ 49,950円	11,000円	9:30~21:00	・パーソナルジム ・ピラティス
7位	加圧トレーニング滋賀彦根スタジオ	5,000~60,000円	無	10:00~20:00	・パーソナルジム ・加圧トレーニング
8位	パーソナルジムLife-With	16,500~ 61,600円	無	7:00~23:00	パーソナルジム
9位	BRIGHT Personal Training Gym	3,300~70,400円	22,000円	10:00~22:00	パーソナルジム
10位	パーソナルトレーニングジム GROW 南草津本店	22,000~ 35,500円	20,000円	9:00~22:00	パーソナルジム
11位	ダイエット&トレーニングスタジオ FREYJA 滋賀石山店	32,780~ 132,000円	22,000円	平日10:00~21:00 土曜10:00~20:00日・祝日10:00~17:00	・パーソナルジム ・加圧トレーニング
12位	TUNES 八日市店	2,834~40,000円	無	通常営業10:00~21:00 夜間営業21:00~10:00	・パーソナルジム ・フィットネスジム
13位	UnlimitGym	3,300~27,500円	3,300円	平日17:00~21:00 土曜10:00~12:30	・パーソナルジム ・フィットネスジム
14位	RIZAP 滋賀店	163,900~ 304,700円	55,000円	7:00~23:00	パーソナルジム
15位	ウェスト コースト	30,800~ 79,200円	22,000円	10:00~22:00	パーソナルジム
16位	街ナカ筋肉留学GO 草津店	16,000~ 64,000円	無	7:00~23:00	パーソナルジム
17位	プライベートジム HPER 守山店	22,420~ 42,900円	10,000円	9:00~23:00	パーソナルジム
18位	パーソナルジム DoConty	55,000~ 151,440円	50,000円	8:00~23:00	パーソナルジム
19位	Muscle Quality 草津店	38,000~ 107,800円	5,000~33,000円	9:00~23:00	パーソナルジム
20位	リハビリ整体＆トレーニング Jump	22,000~ 40,980円	9,780円	9:00~12:30 15:00~20:00	・パーソナルジム ・整体 ・メディカルトレーニングジム

こちらのランキングは、女性向けのコースの有無やキッズスペースの有無など、あらゆる年代の女性の通いやすさを基準に作成しました。
つまり、女性ならではの身体の悩みを相談および解消したい方やお子さんを連れてトレーニングをしたい方にうってつけのランキングと言えるでしょう。

残念ながら、今回紹介しているジムの中には女性専用のジムはありませんでしたが、上位7位まではヨガやピラティスを含め、女性向けのコースが設定されているジムになっており、ダイエットはもちろん、心身のリラックスや美容効果が期待できるため、心身共に綺麗になることができます。
また、キッズスペースを設けているのが2,3,5,8~10位のジムで11位以降は相談可能な仕組みの有無およびレンタル品やアメニティの充実度合いにより、順位付けをしました。
ご自身にとって適切なパーソナルジムなのか見極める際に参考にしてください。

パーソナルジムおすすめ総合ランキング！コスパが良くしっかりトレーニングしたい方向け！

	ジム名	月額料金	入会金	営業時間	施設内容
1位	ゴールドジム 栗東滋賀	6,050~22,000円	5,500円	月~土曜7:00~23:00 日曜 9:00~20:00	・パーソナルジム ・フィットネスジム ・サウナ ・格闘技スタジオ ・ダンススタジオ
2位	BRIGHT Personal Training Gym	3,300~70,400円	22,000円	10:00~22:00	パーソナルジム
3位	パーソナルトレーニングジム GROW 南草津本店	22,000~ 35,500円	20,000円	9:00~22:00	パーソナルジム
4位	ウェスト コースト	30,800~ 79,200円	22,000円	10:00~22:00	パーソナルジム
5位	プライベートジム HPER 守山店	22,420~ 42,900円	10,000円	9:00~23:00	パーソナルジム
6位	ダイエット&トレーニングスタジオ FREYJA 滋賀石山店	32,780~ 132,000円	22,000円	平日 10:00~21:00 土曜10:00~20:00日・祝日10:00~17:00	・パーソナルジム ・加圧トレーニング
7位	パーソナルジムLife-With	16,500~ 61,600円	無	7:00~23:00	パーソナルジム
8位	街ナカ筋肉留学GO 草津店	16,000~ 64,000円	無	7:00~23:00	パーソナルジム
9位	姿勢改善専門スタジオBe-Style 守山店	18,700~ 49,950円	11,000円	9:30~21:00	・パーソナルジム ・ピラティス
10位	リハビリ整体＆トレーニング Jump	22,000~ 40,980円	9,780円	9:00~12:30 15:00~20:00	・パーソナルジム ・整体 ・メディカルトレーニングジム
11位	HOTORI GYM 東近江店	14,300~ 50,600円	22,000円	平日・土曜9:00~22:30 日曜日9:00~17:30	・パーソナルジム ・整体 ・キックボクシング ・ファンクショナルトレーニング
12位	RIZAP 滋賀店	163,900~ 304,700円	55,000円	7:00~23:00	パーソナルジム
13位	OLEA FORESTA	3,300~22,000円	無	火~金曜10:00~17:00 土曜10:00~16:00	・パワープレートトレーニング ・ヨガ ・サロン
14位	UnlimitGym	3,300~27,500円	3,300円	平日17:00~21:00 土曜10:00~12:30	・パーソナルジム ・フィットネスジム
15位	パーソナルジム DoConty	55,000~ 151,440円	50,000円	8:00~23:00	パーソナルジム
16位	フィットネスワン草津店	3,300~52,800円	無	9:00~21:00	・パーソナルジム ・加圧トレーニング
17位	TUNES 八日市店	2,834~40,000円	無	通常営業10:00~21:00 夜間営業21:00~10:00	・パーソナルジム ・フィットネスジム
18位	総合フィットネスジム エル・スポーツ彦根	9,350~78,100円	11,000~ 33,000円	平日10:00~22:30 土曜10:00~21:30 日曜10:00~18:30 祝日10:00~20:30	・パーソナルジム ・フィットネスジム ・スイミングスクール ・ヨガ＆ピラティス ・ダンススクール ・サウナ
19位	Muscle Quality 草津店	38,000~ 107,800円	5,000~33,000円	9:00~23:00	パーソナルジム
20位	加圧トレーニング滋賀彦根スタジオ	5,000~60,000円	無	10:00~20:00	・パーソナルジム ・加圧トレーニング

最後に紹介するのは、月額料金、コースの充実性および通いやすさの3要素で作成した総合パーソナルジムランキングです。
通いやすさには最寄駅からの近さだけでなく、無料レンタル品の充実度合いも加味し、順位付けされており、コストパフォーマンスを重視している方に是非見ていただきたいランキングになっています。

総合ランキングで1位に輝いた「ゴールドジム 栗東滋賀」は、パーソナルトレーニングについては追加で料金が発生しますが、比較的コストを抑えられるだけでなく、近隣のゴールドジムも通うことができるプランや格闘技をはじめとしたスクールも開校しており、ジム初心者でもフィットネスを楽しみながら通うことができる点が魅力です。
また、選択するコースにより、ウェアやタオル、シューズを無料でレンタルすることもできるため、準備に手間をかけることなく通うことができる点もジム初心者さんに配慮されており、第1位へ押し上げた要因になります。

迷ったらここ！滋賀でおすすめのパーソナルジム！RIZAP(ライザップ) 滋賀店

BeforeからAfterの劇的な変化が特徴的なCMで有名のRIZAP。
目に見えて引き締まった身体になるために、提携の医師・管理栄養士・カウンセラーによりチームが結成され、一人一人のトレーニングに対する手厚いサポート体制を築いています。

また、解剖学、運動力学、生理学、栄養学の理論に基づきながらも、個々の骨格や体質および目標に沿ってトレーニングのプログラムが作成されているため、激しい運動や厳しい食事管理をしているのではないかと不安になるジム初心者さんも安心しながら、短期間かつ効果的なトレーニングをすることができるでしょう。

一方で、コスト面は高めになりますが、30日以内に効果を実感できなかった場合、全額返金保証もあるため、短期間でのダイエットを必ず成功させたいジム初心者さんにおすすめしたいジムになります。

料金	163,900~304,700円
入会金	55,000円
入会特典	全コース共通で以下のサービスあり ・定額カウンセリング(全3回) ・食事アドバイス・電話栄養サポート相談 ・トレーニングウェア無料貸し出し ・アメニティ無料貸し出し ・RIZAPオリジナルウォーター ・高精度体組成計を利用した身体測定
体験の有無	有
住所	525-0027 滋賀県草津市野村6-11-4 コンフォーレT-3　205
アクセス	JR東海道線 草津駅 西口から徒歩10分
マップ

ゴールドジム 栗東滋賀

「すべての人々に本当のフィットネスを」をキャッチコピーとして全国に多数の店舗を展開しているゴールドジム。

そのキャッチコピーの通り、入会金を含め、最安値だと11,550円からパーソナルジムに通うことができるだけでなく、お風呂やサウナなど＋αの設備も充実しており、特にコラーゲンマシンや女性専用エリアもあるため、女性も安心しながら継続して利用しやすいジムになっています。

特に、本ジムは関西エリア最大級の広さで多様なマシンがそろっているため、適切なトレーニングマシンを利用した効果的なトレーニングメニューにて短期間で理想の体型になることができるでしょう。

料金	6,050~22,000円
入会金	5,500円
入会特典	–
体験の有無	有
住所	520-3031 滋賀県栗東市綣2-4-5 ウィングプラザ3F
アクセス	JR 琵琶湖線 栗東駅東口から徒歩1分
マップ

BRIGHT Personal Training Gym

ジム初心者さんの懸念事項の1つとして、食事管理が厳しく続けることができない点が挙げられるのではないでしょうか。

BRIGHT Personal Training Gymでは、遺伝子検査を利用することで、ご自身の体質に合った食事管理を実施してくれます。
食事管理だけでなく、トレーニング内容に関しても、ダイエットの専門家であるトレーナー陣が身体を傷めることなく、続けることを重視したトレーニングメニューを作成してくれるため、ジム初心者でも安心して通えるジムと言えるでしょう。

また、本ジムではキッズスペースを設けているため、もしお子さんが小さかったとしてもトレーニングしている間はお子さんを預けないといけないなどの心配をすることなく、お子さんとともに通うことができることも魅力になります。

料金	3,300~70,400円
入会金	22,000円
入会特典	・ウェア、タオルの無料レンタル ・水の無料提供
体験の有無	有
住所	520-2342 滋賀県野洲市野洲1463-4 ジャン・ロシェ102
アクセス	JR守山駅から車で8分
マップ

パーソナルトレーニングジム GROW 南草津本店

パーソナルジムで多く採用されている仕組みとして、完全予約による回数制を挙げることができます。
ジムによっては曜日および時間が固定されているため、残業やシフトの変更で定期的に通うことができない方もいらっしゃるのではないでしょうか。

今回紹介するパーソナルトレーニングジム GROW 南草津本店では、時間管理プランを採用しているため、毎回トレーニング時間を選択することができ、ご自身の都合の良いタイミングで通い続けることができます。
ジム初心者さんは、特に継続してジムに通う習慣を身に着けるところから始まるため、おすすめの仕組みと言えるでしょう。

トレーニングに関しては、個室でマンツーマントレーニングを受けることができ、ご自身の目的やその日の体調によってトレーナーがトレーニングメニューを作成してくれるため、ジム初心者さんも安心しながら、短期間で効果的なトレーニングを受けることが可能です。

料金	22,000~35,500円
入会金	20,000円
入会特典	・プロテインサービス ・シューズの貸し出し
体験の有無	有
住所	525-0050 滋賀県草津市南草津1丁目1-5 アーバンホテル南草津テナント2号室1F
アクセス	琵琶湖線南草津駅西口から徒歩1分
マップ

ウェストコースト(West Coast)

堅田駅から徒歩3分のところにある完全予約制のパーソナルトレーニング、West Coast。
豊富なコース設定の中で、ご自身の目的に合ったトレーニングメニューを作成してくれる点が強みです。

ジム初心者さんにとって、豊富なコース設定がされている場合、どのコースを選ぶべきか迷ってしまうこともあると思いますが、本ジムでは大きく3つのコースに分かれており、特に週1で1ヶ月のお試しコースがあるため、ジム初心者さんでも始めやすいコース設定になっています。
また、その後も継続コースやダイエットやボディメイクを目的としたコースも展開されており、食事管理についてもトレーナーに相談可能なため、自身の理想の体型に追い求めて継続的なトレーニングすることができるでしょう。

営業時間としては、22:00まで営業しているため、これまで時間を作れなくてジムへ通うことをあきらめていた方でも仕事帰りなどご自身のスケジュールに合わせて、ジムへ通うことも可能です。

料金	30,800~79,200円
入会金	22,000円
入会特典	–
体験の有無	有
住所	520-0242 滋賀県大津市本堅田5-16-22辻ビル3F
アクセス	JR堅田駅から徒歩3分
マップ

プライベートジム HPER(ハイパー) 守山店

JR 守山駅から徒歩10分の場所にあるプライベートジム HPER 守山店。
ダイエットはもちろん、体調管理や健康維持に関する総合的なサポートも提供可能な点が魅力の施設です。

「あなたの寄り添うパーソナルトレーニング」のコンセプトに基づき、実際にフィットネスジムに通っていたものの、自分一人では何をしたらよいかわからず、通うのをやめてしまった経験がある方も通っていることから、トレーニングに慣れていない方におすすめできるジムとなっています。

本ジムでは、持続可能な食事指導やメンタル面のサポートにも力を入れており、身体の悩みやトレーニングに関する質問においてもいつでも気軽に相談できるため、ジム初心者さんでも安心して通うことができるでしょう。

料金	22,420~42,900円
入会金	10,000円
入会特典	タオルとミネラルウォーターの無料提供
体験の有無	有
住所	524-0041 滋賀県守山市勝部4丁目3-1
アクセス	JR 守山駅から徒歩10分
マップ

ダイエット&トレーニングスタジオ FREYJA(フレイヤ) 滋賀石山店

JR石山駅から徒歩3分のところにあり、トレーニングメニューに特徴があるダイエット&トレーニングスタジオ FREYJA 滋賀石山店。

基本は30分ずつ加圧トレーニング、体幹トレーニング、有酸素運動を行うコースがメインに設定されていますが、一人一人に合ったトレーニングメニューを作成してくれるため、筋力だけでなく基礎的な体力もつけたいジム初心者さんにはうってつけのジムになります。
また、90分の中に骨盤調整やパーソナルストレッチもあるため、トレーニングに慣れていておらず、怪我しないか不安がある方でも身体のメンテナンスをしながら、トレーニングに取り組むことが可能です。

さらに、女性のジム初心者さんにとって、体格の良い男性からマンツーマントレーニングを受けることに抵抗があるかもしれませんが、経験および知識が豊富な女性トレーナーも本ジムには在籍しているため、安心して通うことができるでしょう。

料金	32,780~132,000円
入会金	22,000円
入会特典	・プロテイン無料提供 ・ウェア、タオル、シューズの無料貸し出し ・燃焼ドリンク無料提供（ダイエットコースのみ）
体験の有無	有
住所	520-0831 滋賀県大津市松原町13-15 平和堂石山店内3F
アクセス	JR石山駅から徒歩3分
マップ

パーソナルジムLife-With

JR草津駅から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムLife-Withでは、継続してトレーニングをすることを重視しています。

筋力トレーニングとストレッチを組み合わせた、続けやすいトレーニングメニューと専用アプリでの取り組みの記録による成果の見える化で、運動が苦手な方にとって難しいモチベーションの維持を図りながら、自身の理想の体型に向けてトレーニングを続けることができるでしょう。

また、本ジムはウェア、タオル、シューズの無料レンタルを実施しているだけでなく、お子さんを連れてのトレーニングも可能なため、手ぶらかつ小さなお子さんがいる場合でも追加の費用なく、安心してジムへ通うことができ、ジム初心者さんにぴったりのジムと言えます。

料金	16,500~61,600円
入会金	無
入会特典	・ウェア、タオル、シューズの無料レンタル ・ミネラルウォーターの無料提供 ・体組成計測無料利用可能
体験の有無	有
住所	525-0026 滋賀県草津市渋川1丁目4-12
アクセス	JR草津駅から徒歩5分
マップ

街ナカ筋肉留学GO 草津店

パーソナルトレーニングへ通うことを断念してしまう原因の1つとして、トレーナーとの相性が挙げられます。

今回紹介する街ナカ筋肉留学GO 草津店は、コンセプトとして「正しいトレーニングを楽しく継続しやすい環境をご提供する」を掲げているため、常に顧客とコミュニケーションをとりながら、楽しくトレーニングを継続することにより、ジム初心者さんの不安を払拭するとともに、ご自身の理想の体型に近づけることが可能です。

また、トレーニングウェアとシューズの無料レンタルに加え、入会金無しでお財布に優しい価格設定で一人一人の目的に応じたトレーニングメニューを作成してくれるため、ジム初心者さんもチャレンジしやすいジムと言えるでしょう。

料金	16,000~64,000円
入会金	無
入会特典	・トレーニングウェアとシューズの無料レンタル ・無料のInbody計測
体験の有無	有
住所	525-0033 滋賀県草津市東草津1-4-53 ビワコホンダビル3 階
アクセス	JR草津駅から車で7分
マップ

姿勢改善専門スタジオBe-Style 守山店

そもそもムキムキの身体は目指しておらず、長時間のPC作業や同じ姿勢の繰り返しなどにより姿勢が崩れていることから、普段の姿勢を綺麗にするためにジムに通いたい方もいらっしゃるのではないでしょうか。

そんな方にお勧めしたいのが、姿勢改善専門スタジオBe-Style 守山店です。
本ジムではリラックス状態でトレーニングを実施することで、適切な筋肉の使い方を体に覚えこませ、身体の痛みを解消しながら正しい姿勢へ導きます。

また、理想の体型やご自身の身体に合ったトレーニングメニューを作成したうえで、ご自身で身体のメンテナンスができるようになることを目的としていることから、トレーニング期間後も実践できるトレーニング方法を教えてくれるため、かかったコストを無駄遣いすることなく、自身の理想の姿勢を維持し続けることができるでしょう。

料金	18,700~49,950円
入会金	11,000円
入会特典	–
体験の有無	有
住所	524-0037 滋賀県守山市梅田町2-1 セルバ守山1F
アクセス	JR 守山駅から徒歩2分
マップ

リハビリ整体＆トレーニング Jump

厚生労働省に認定された運動療法施設である、リハビリ整体＆トレーニングJump。
経験豊富な理学療法士による整体とトレーニングを掛け合わせたメニューを提供しているため、運動が苦手な方も安心して運動指導を受けることができます。

整体においては、AI姿勢分析を用いて、痛みや不調の原因を特定してからトレーニングを実施するため、一人一人に合った施術が可能です。
トレーニングは痛みをとることから始まり、痛みが生じにくい身体づくりを通し、最終的に健康を維持することを目標としているため、筋力アップより先に身体の不調を解消したいという方におすすめしたいジムになります。

また、パーソナルトレーニングだけでなくジム使い放題が合わさったコースもあるため、パーソナルトレーニングに慣れてきた段階でセルフトレーニングも追加することで、運動習慣の確立ができるだけでなく、体型の維持にもつながるでしょう。

料金	22,000~40,980円
入会金	9,780円
入会特典	有酸素トレーニング30分無料提供
体験の有無	有
住所	525-0055 滋賀県草津市野路町530-8
アクセス	南草津駅から徒歩15分
マップ

HOTORI GYM 東近江店

ジム初心者さんにとって悩みの種の1つと言えば、コースの選択。
豊富なコースがあるジムだと、通う頻度やコスパがよいコースを選ぶのも一苦労ではないでしょうか。

HOTORI GYM 東近江店では、初心者さん用に週1からのトライアルコースがあり、28,600円で一人一人に合ったトレーニングメニューに基づき、適切なパーソナルトレーニングを受けることができます。

また、初心者さんの中には１人でジムに通い続けられるのか不安な方もいるでしょう。
本ジムでは、ペアトレーニングのプランも展開しており、ペアでトライアルコースを選択すると、さらにお得な16,500円でパーソナルトレーニングを受けることができます。

お子さんを連れてトレーニングを受けることができるため、一人でジムへ通うことに不安がある方や、お子さんを連れてトレーニングを受けたい方におすすめしたいジムです。

料金	14,300~50,600円
入会金	22,000円
入会特典	・会員様向け地域情報発信 ・毎月開催のグループレッスンへ特別価格で提供 ・Bivvasブランド商品やプロテインを割引価格で提供 ・会員様同士のコミュニケーションの場としてのイベント/パーティの不定期開催
体験の有無	有
住所	527-0012 滋賀県東近江市八日市本町3−6 森ビル 2F
アクセス	近江鉄道本線・八日市線 八日市駅から徒歩3分
マップ

OLEA FORESTA(オレアフォレスタ)

美容を目的として身体の内外から綺麗になりたい方におすすめしたいのが、今回紹介するOLEA FORESTA。
これまで見てきたジムとは異なり、こちらは女性向けのビューティーサロンになります。

サロンの定番である、エステやスキンケアのサービスはもちろん、美容やダイエットに効果があるとされているパワープレートを利用したトレーニングやヨガを受けることが可能です。
特に、わずか15分使用するだけで、ジムでのトレーニングの1時間分の効果があるとされるパワープレートは、まとまった時間が取れない方や運動が苦手な方に、是非試してほしいトレーニングになります。

また、赤ちゃんと一緒に取り組めるENGLISH BABY＆MOM YOGAも設定されており、カンタンな英語を取り入れながら、お子さんとスキンシップをとって産後のトレーニングをすることができ、お母さんにも優しい施設と言えるでしょう。

料金	3,300~22,000円
入会金	無
入会特典	–
体験の有無	有
住所	525-0059 滋賀県草津市野路6丁目5-10 2階
アクセス	JR南草津駅東口から徒歩8分
マップ

UnlimitGym(アンリミットジム)

「アンリミット、ひとは変われる」をコンセプトに掲げ、理論的に身体能力を改善することを目的としているUnlimit Gym。

運動生理学や解剖学、医学やバイオメカニクスに基づいたトレーニングを3,300円で指導してくれる点が最大の魅力です。
インターバルトレーニングとストレッチを基本としたメニュー構成のため、ジム初心者さんでもトレーニング中の怪我の心配なく、自身の身体にとって効果的なマンツーマンのトレーニングを受けることができるでしょう。

こだわりのトレーニングメニューを反映するように、身体機能の改善を目的としたトレーニングマシンが在籍トレーナーにより選択されており、着実に効果がでるように施設も設計されている点から、安心して通うことができるジムであることがうかがえます。

料金	3,300~27,500円
入会金	3,300円
入会特典	–
体験の有無	無
住所	525-0050 滋賀県草津市南草津2-2-4 パデシオン南草津1F
アクセス	JR南草津駅 西口すぐ
マップ

パーソナルジム DoConty(ドゥコンティ)

プロサッカークラブ公認のトレーナーが直接マンツーマン指導を行うパーソナルジム DoConty。

プロのアスリートをサポートしていた豊富な経験をもつ身体の専門家として、一人一人に合ったトレーニングメニューを作成し、ジム初心者さんでも目標の達成に向けて、安心して二人三脚でトレーニングを積むことができるでしょう。

また、本ジムはフィットネスファスティング協会が公認しているジムのため、ファスティングの正しい指導も実施しています。
ファスティングはダイエットだけでなく、美容効果も期待できるため、身体の内外から綺麗になることができ、美容効果も得たいジム初心者さんにおすすめしたいジムです。

料金	55,000~151,440円
入会金	50,000円
入会特典	飲料水プレゼント
体験の有無	有
住所	522-0064 滋賀県彦根市本町1丁目11-19 西村ビル1Ｆ
アクセス	JR彦根駅から徒歩約23分
マップ

フィットネスワン草津店

これまであまり運動してきていないが、健康的な身体を手に入れたいと思っている方におすすめしたいのが、JR草津駅西口から徒歩2分のところにあるフィットネスワン草津店です。

本ジムは、ジム初心者さんも取り組みやすい加圧トレーニングと有酸素運動およびストレッチを掛け合わせた、本ジム独自の90分間のトレーニングを1回3,300円で提供しており、コストパフォーマンスのよいパーソナルジムになります。

腕と脚の付け根に適切な圧力をかける加圧トレーニングにより、身体を引き締めることはもちろん、血行の促進による代謝の向上やアンチエイジング効果も期待できるとともに、キッズスペースも完備しているため、特に運動が苦手な女性やお子さんがいらっしゃる方にぴったりのジムと言えるでしょう。

料金	3,300~52,800円
入会金	無
入会特典	–
体験の有無	無
住所	525-0025 滋賀県西渋川1丁目1-18 イーカムビル3F
アクセス	JR草津駅西口から徒歩2分
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TUNES八日市店

「自分史上最高の身体に！あなたの理想の美しい身体に！」をコンセプトとしているTUNES八日市店。
入会費がないため、パーソナルトレーニングの料金のみの支払いとなり、お財布に優しく、ジム初心者さんもチャレンジしやすいパーソナルジムとなっています。

基本は、筋力トレーニング×有酸素トレーニング×食事管理によってメニューが構成されていますが、目標やライフスタイルを踏まえ、一人一人に合ったトレーニングメニューを作成してくれるため、安心しながら効果的なトレーニングを受けることが可能です。

また、フィットネスジムとして活用できるプランも展開しているため、パーソナルトレーニングでトレーニング自体に慣れてきた段階で、さらにセルフトレーニングを実施することで、理想の体型の維持やもう一段階上の身体づくりにつながるでしょう。

料金	2,834~40,000円
入会金	無
入会特典	–
体験の有無	有
住所	527-0029 滋賀県東近江市八日市町11-1
アクセス	近江鉄道本線・八日市線 八日市駅から徒歩6分
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総合フィットネスジム エル・スポーツ彦根

パーソナルトレーニングに加え、スイミングやヨガのスクールもある総合フィットネスジム エル・スポーツ彦根は、せっかくお金を払うのであれば、楽しく体を動かしたい方におすすめしたいジムです。

パーソナルトレーニングにおいては、目的達成に向けてサポートしてくれるトレーナーによって作成されたオーダーメイドメニューでトレーニングをすることができ、最安値で会員費＋2,750円で受けることができます。

また、29歳以下やパパママを対象にした通常よりお得な会員プランもあり、ヨガやピラティス、ダンスやスイミングにサウナなど様々なプログラムも設定されているため、仕事が忙しい方やお子さんがいらっしゃる方にとっては興味のあるスポーツを通して、お得な価格で運動不足が解消できる施設になっていると言えるでしょう。

料金	9,350~78,100円
入会金	11,000~33,000円
入会特典	–
体験の有無	有
住所	522-0052 滋賀県彦根市長曽根南町478
アクセス	JR彦根駅より 近江鉄道バス①三津屋線 『パリヤ前』 (約13分)下車後すぐ
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Muscle Quality 草津店

トレーニング期間終了後のLINEによる継続的なサポートを実施し、「地域密着型のパーソナルジム」を目指すMuscle Quality 草津店。
トレーニング期間が終わった際の体型の維持に不安がある初心者さんには、是非検討してほしいパーソナルジムになります。

本ジムは、最新の論文から取り入れた情報や科学的根拠およびこれまでの経験に基づいたオリジナルのトレーニングメニューにより、一人一人の目的に沿ったトレーニングを提供しています。
また、ダイエットやボディメイクだけでなく、大会挑戦プログラムも設定されていることから、理想の体型を実現した後、さらにステップアップした身体づくりも同じジムで実施することができます。

価格帯はそこまで安くはありませんが、30日間全額返金保証制度を設定しているため、万が一30日以内に効果が現れなかった場合、大きな金銭的な損失を出すことはないため、ジム初心者さんもチャレンジしやすいジムと言えるでしょう。

料金	38,000~107,800円
入会金	5,000~33,000円
入会特典	生涯サポートつき
体験の有無	有
住所	525-0054 滋賀県草津市東矢倉2丁目5-36 5F
アクセス	南草津駅から徒歩12分
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加圧トレーニング滋賀彦根スタジオ

マンツーマンでの加圧トレーニングに特化している加圧トレーニング滋賀彦根スタジオは、「正しく安全に」を心がけた指導で一人一人の運動機能に合わせたトレーニングにより、運動が苦手な方でも安心して通うことができるジムになっています。

腕と脚の付け根に加圧ベルトをまいた状態でトレーニングを行う加圧トレーニングを1回5,000円で受けることができ、筋力アップだけでなく、血流の活発化による冷え性の改善や成長ホルモンの分泌促進効果によるアンチエイジングなど、特に運動が苦手な女性におすすめしたいジムです。

また、 短時間の加圧トレーニングにより、高負荷のトレーニング後の効果と同等のものを期待できることから、仕事や家事により忙しい方にもおすすめできるジムと言えるでしょう。

料金	5,000~60,000円
入会金	無
入会特典	–
体験の有無	有
住所	522-0064 滋賀県彦根市本町2丁目5-8 街ラ・ヴィール3F
アクセス	JR彦根駅から徒歩15~20分
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自分に合ったパーソナルジムを選ぼう！

これまで滋賀にあるおすすめのパーソナルジム20選とコスト・女性向け・総合の3つの視点からのランキングを見てきました。

滋賀にあるパーソナルジムの特徴として、パーソナルジムだけの役割にとどまらず、スポーツやヨガなどもできる施設が併設されているだけでなく、最安値では10,000円以下で通うことができるジムが多く見受けられ、ジム初心者さんにとってパーソナルトレーニングにチャレンジしやすい地域であると言えるでしょう。

	ジム名	月額料金	入会金	営業時間	施設内容
1位	RIZAP 滋賀店	163,900~ 304,700円	55,000円	7:00~23:00	パーソナルジム
2位	街ナカ筋肉留学GO 草津店	16,000~ 64,000円	無	7:00~23:00	パーソナルジム
3位	プライベートジム HPER 守山店	22,420~ 42,900円	10,000円	9:00~23:00	パーソナルジム

ここまでお読みいただきありがとうございました。
是非おすすめパーソナルジム20選を参考に、ご自身に合ったジムにて理想の体型になれるよう第一歩を踏み出しましょう！