この記事では京都でおすすめのジムを１７箇所紹介しています。
「安いジムを探している人」「女性専用や女性向けのジムを探している人」「どんな種類のジムがあるのか知りたい人」そんな人の疑問に答えています。
ぜひ最後までご覧ください！
まずは、紹介する18のジムの中から「おすすめなジム」でTop3をピックアップしました！
さらに詳しいランキングは下で紹介していますので参考にしてみてください。
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | BEYOND京都四条店 | 96,800円~422,400円 | 無 | 10:00~22:00 | ・パーソナルジム |
| 2位 | 24/7ワークアウト京都河原町店 | 107,800円 | 41,800円 | 7:00~24:00 | ・パーソナルジム |
| 3位 | RIZAP京都四条店 | 327,800円 | 55,000円 | 7:00~23:00 | ・パーソナルジム |
迷ったらここ！京都でおすすめのジム！
パーソナルトレーニングジムBEYOND(ビヨンド)京都四条店
- 無料カウンセリングと無料体験トレーニング
- アニメティやタオル、ウェア、シューズが無料で借りれるので手ぶらでOK
- 食事指導やモチベーション管理まで完全マンツーマン指導
「痩せるだけじゃなくて、キレイで美しいボディラインをつくりたい」
そんな人におすすめなのが、ビヨンドのパーソナルジムです。
単にトレーニングして食事制限をするだけでは美しい体は作れませんが、「体の美しさを競う大会での入賞者から構成されたトレーナー」による指導や食事管理で、絶大な効果が期待できます。
まずは無料カウンセリングと無料体験でお試しください！
| 料金 | 96,800円~422,400円 |
| 入会金 | 0円 |
| 入会特典 | |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 京都府京都市下京区元悪王子町46-4 やさか長砂ビル2F |
| アクセス | 烏丸線四条駅から徒歩3分 阪急京都線烏丸駅から徒歩2分 |
| マップ |
ジムの料金ランキング！安い順に紹介！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | ウェルネス倶楽部オーク21 | 4400円~12650円 | 5500円 | 月~金 7-23 時 土曜 7-21時 日祝 7-19時 | スポーツジム パーソナルジムフィットネスジム |
| 2位 | Bodies京都ラクエ四条烏丸スタジオ | 5970円~11940円 | 8100円 | １０時~２１時 | スポーツジム ヨガ 女性専用 |
| 3位 | ゴールドジム京都二条 | 6600円~22000円 | 5500円 | 24時間 | フィットネスジム スポーツジム パーソナルジムピラティス |
| 4位 | キックボクシングスタジオ リフィナス | 女性7000円(税抜)~ 男性9000円(税抜)~ | 入会金無料キャンペーン中 | 平日 11:00-22:00 土曜 10:00-20:00 日祝 10:00-18:00 | キックボクシングジム |
| 5位 | エニタイム フィットネス 京都駅前店 | 8140円 | 5500円 | 24時間 | スポーツジム パーソナルジム24時間 |
| 6位 | フィットネスジムJOYFIT24(ジョイフィット24)烏丸御池駅前 | 8798円 | 5500円 | 24時間 | スポーツジム 24時間 |
| 7位 | パーソナルトレーニングジムImproveKYOTO | 8800円~25300円 | 14300円 | 9:00~22:00 | スポーツジム パーソナルジム |
| 8位 | 京都テルサフィットネスクラブ | 8910円~12320円 | 7700円 | 平 日 9：30~22：30 土曜日 9：30~20：30 日祝日 9：30~19：00 | スポーツジムパーソナルジムフィットネスジムヨガピラティス |
| 9位 | loIve京都四条店 | 4回8910円~17600円 | 3630円 | 火~金 10時00分~ 21時50分 土曜日 10時00分~ 18時30分 日曜日 10時00分~ 17時15分 | ホットヨガ ピラティス エクササイズ |
| 10位 | 東急スポーツオアシス掛川24Plus(プラス) | 9350円~16280円 | 5,500円 | 24時間 | スポーツジム パーソナルジムフィットネスジム 24時間 ホットヨガ |
| 11位 | エクササイズコーチ四条烏丸店 | 9,900円~35,200円 | 19800円 | 平日 10:00~21:00 土日祝 9:00~20:00 | パーソナルジム |
| 12位 | コ・ス・パ二条 | 10890円~16500円 | 3300円 | 平日 10:00~23:00 土曜日 10:00~20:00 日祝日 10:00~19:00 | スポーツジム パーソナルジムフィットネスジム ヨガ |
| 13位 | フレイヤ京都三条店 | 4回18700円~ | 22000円 | 平日 10時~21時 土曜 10時~9時 日・祝 10時~17時 | パーソナルジム |
| 14位 | パーソナルトレーニングジムBEYOND(ビヨンド)京都四条店 | 96,800円~422,400円 | 0円 | 10:00~22:00 | パーソナルジム |
| 15位 | リボーンマイセルフ三条店 | 8回87,100円~ | 38,000円 | 平日 9:00~22:00 土曜 9:00~19:00 祝日 9：00~22：00 | パーソナルジム女性限定 |
| 16位 | RACINE（ラシーヌ）京都四条烏丸 | 16回211200円~32回422400円 | 0円~55500円 | 8:00~22:00 | パーソナルジム |
| 17位 | 24/7Workout 京都河原町店 | 107,800円(税込) | 41800円 | 7:00~24:00 | パーソナルジム |
| 18位 | ライザップ 京都四条店 | 327800円（16回） | 55000円 | 7:00~23:00 | パーソナルジム |
この表はジムの月額料金が安い順にランキングしています
ジムによって料金システムはさまざまで、複数のプランがあったり、回数券方式もあるので一概に同じ基準ではありませんが、月額で換算した時に安い順にしています。
パーソナルジムがメインのジムについては金額が上がる傾向にあることがわかりますね。
女性におすすめのジムランキング！続けやすさや施設の充実度重視！
| ジム名 | 施設内容 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | パーソナルトレーニングジムBEYOND(ビヨンド)京都四条店 | パーソナルジム | 96,800円~422,400円 | 0円 | 10:00~22:00 |
| 2位 | ウェルネス倶楽部オーク21 | スポーツジム パーソナルジムフィットネスジム | 4400円~12650円 | 5500円 | 月~金 7-23 時 土曜 7-21時 日祝 7-19時 |
| 3位 | ゴールドジム京都二条 | フィットネスジム スポーツジム パーソナルジムピラティス | 6600円~22000円 | 5500円 | 24時間 |
| 4位 | 京都テルサフィットネスクラブ | スポーツジム パーソナルジムフィットネスジム ヨガ ピラティス | 8910円~12320円 | 7700円 | 平 日 9：30~22：30 土曜日 9：30~20：30 日祝日 9：30~19：00 |
| 5位 | キックボクシングスタジオ リフィナス | キックボクシングジム | 女性7000円(税抜)~ 男性9000円(税抜)~ | 入会金無料キャンペーン中 | 平日 11:00-22:00 土曜 10:00-20:00 日祝 10:00-18:00 |
| 6位 | 東急スポーツオアシス掛川24Plus(プラス) | スポーツジム パーソナルジムフィットネスジム 24時間 ホットヨガ | 9350円~16280円 | 5,500円 | 24時間 |
| 7位 | コ・ス・パ二条 | スポーツジム パーソナルジムフィットネスジム ヨガ | 10890円~16500円 | 3300円 | 平日 10:00~23:00 土曜日 10:00~20:00 日祝日 10:00~19:00 |
| 8位 | リボーンマイセルフ三条店 | パーソナルジム女性限定 | 8回87,100円~ | 38,000円 | 平日 9:00~22:00 土曜 9:00~19:00 祝日 9：00~22：00 |
| 9位 | Bodies京都ラクエ四条烏丸スタジオ | スポーツジム ヨガ 女性専用 | 5970円~11940円 | 8100円 | １０時~２１時 |
| 10位 | loIve京都四条店 | ホットヨガ ピラティス エクササイズ | 4回8910円~17600円 | 3630円 | 火曜日 10時00分~ 21時50分 水曜日 10時00分~ 21時50分 木曜日 17時30分~ 21時50分 金曜日 10時00分~ 21時50分 土曜日 10時00分~ 18時30分 日曜日 10時00分~ 17時15分 |
| 11位 | 24/7Workout 京都河原町店 | パーソナルジム | 107,800円(税込) | 41800円 | 7:00~24:00 |
| 12位 | ライザップ 京都四条店 | パーソナルジム | 327800円（16回） | 55000円 | 7:00~23:00 |
| 13位 | RACINE（ラシーヌ）京都四条烏丸 | パーソナルジム | 16回211200円~32回422400円 | 0円~55500円 | 8:00~22:00 |
| 14位 | ウェルネス倶楽部オーク21 | スポーツジム パーソナルジムフィットネスジム | 4400円~12650円 | 5500円 | 月~金 7-23 時 土曜 7-21時 日祝 7-19時 |
| 15位 | フィットネスジムJOYFIT24(ジョイフィット24)烏丸御池駅前 | スポーツジム 24時間 | 8798円 | 5500円 | 24時間 |
| 16位 | エニタイム フィットネス 京都駅前店 | スポーツジム パーソナルジム24時間 | 8140円 | 5500円 | 24時間 |
| 17位 | パーソナルトレーニングジムImproveKYOTO | スポーツジム パーソナルジム | 8800円~25300円 | 14300円 | 9:00~22:00 |
| 18位 | エクササイズコーチ四条烏丸店 | パーソナルジム | 9,900円~35,200円 | 19800円 | 平日 10:00~21:00 土日祝 9:00~20:00 |
この表は、女性におすすめの続けやすさを重視した、フィットネスジムを中心にしたランキングです。
トレーニングばかりだと飽きてくることがありますが、ヨガやエクササイズなどのスタジオレッスンやプールなどの施設があると色々な体験もできて、より充実した生活を送ることができます。
また、異性がいるとなんとなく集中できないと感じてしまう人には女性専用のジムがおすすめです。
パーソナルジムおすすめランキング！しっかりトレーニングしたい方向け！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | パーソナルトレーニングジムBEYOND(ビヨンド)京都四条店 | 96,800円~422,400円 | 0円 | 10:00~22:00 | パーソナルジム |
| 2位 | 24/7Workout 京都河原町店 | 107,800円(税込) | 41800円 | 7:00~24:00 | パーソナルジム |
| 3位 | RACINE（ラシーヌ）京都四条烏丸 | 16回211200円~32回422400円 | 0円~55500円 | 8:00~22:00 | パーソナルジム |
| 4位 | フレイヤ京都三条店 | 4回18700円~ | 22000円 | 平日 10時~21時迄/ 土曜19時迄/ 日・祝17時迄 | パーソナルジム |
| 5位 | エクササイズコーチ四条烏丸店 | 9,900円~35,200円 | 19800円 | 平日 10:00~21:00 土日祝9:00~20:00 | パーソナルジム |
| 6位 | ライザップ 京都四条店 | 327800円（16回） | 55000円 | 7:00~23:00 | パーソナルジム |
| 7位 | リボーンマイセルフ三条店 | 8回87,100円~ | 38,000円 | 平日 9:00~22:00 土曜 9:00~19:00 祝日 9：00~22：00 | パーソナルジム女性限定 |
| 8位 | ゴールドジム京都二条 | 6600円~22000円 | 5500円 | 24時間 | フィットネスジム スポーツジム パーソナルジムピラティス |
| 9位 | ウェルネス倶楽部オーク21 | 4400円~12650円 | 5500円 | 月~金 7-23 時 土曜 7-21時 日祝 7-19時 | スポーツジム パーソナルジムフィットネスジム |
| 10位 | エニタイム フィットネス 京都駅前店 | 8140円 | 5500円 | 24時間 | スポーツジム パーソナルジム24時間 |
| 11位 | 京都テルサフィットネスクラブ | 8910円~12320円 | 7700円 | 平 日 9：30~22：30 土曜日 9：30~20：30 日祝日 9：30~19：00 | スポーツジム パーソナルジムフィットネスジム ヨガ ピラティス |
| 12位 | パーソナルトレーニングジムImproveKYOTO | 8800円~25300円 | 14300円 | 9:00~22:00 | スポーツジム パーソナルジム |
| 13位 | コ・ス・パ二条 | 10890円~16500円 | 3300円 | 平日 10:00~23:00 土曜日 10:00~20:00 日祝日 10:00~19:00 | スポーツジム パーソナルジムフィットネスジム ヨガ |
| 14位 | 東急スポーツオアシス掛川24Plus(プラス) | 9350円~16280円 | 5,500円 | 24時間 | スポーツジム パーソナルジムフィットネスジム 24時間 ホットヨガ |
この表は、しっかりとトレーニングしたい人向けのパーソナルジムのみをまとめたランキングです。
効率良く体を鍛えるには、パーソナルトレーナーの指導が必要不可欠です。
栄養管理や個人の体に合わせたプログラムを作成してくれるので、正しいトレーニング方法を身につけることができます。
また、普段あまりジムに行く時間がない人には、営業時間にとらわれない利用ができる24時間ジムがおすすめです！
フレイヤ京都三条店
- ウェア・タオル・シューズなどの無料レンタルありで手ぶらで通える
- 加圧トレーニングやダイエットプログラムなど目的に合わせたプラン
- 程よい食事制限と個人に合わせたトレーニングでリバウンドを防ぐ
「本気でダイエットをしたい！」そんな人におすすめなのがフレイヤ京都三条店です。
ダイエット経験者2000人以上で、成功率は92％、指導歴15年以上のベテラントレーナーが多数在籍していてとても頼りになります。
一回90分の完全マンツーマンのトレーニングで、1日３食をしっかりとることでリバウンドしにくく、加圧トレーニングや体幹トレーニング、有酸素運動などを取り入れた無理のないダイエットを目指します。
体験時に入会することで入会金が0円になるので、気になる人は公式HPから申し込みください！
| 料金 | 4回18700円~ |
| 入会金 | 22000円 |
| 入会特典 | |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒604-8004 京都市中京区三条河原町東入中島町96番地3 三条木屋町ビル3F |
| アクセス | 京阪本線 三条駅より徒歩2分 京都市営地下鉄 市役所前駅より徒歩5分 京阪三条駅より徒歩2分 |
| マップ |
loIve京都四条店
- 体を整えるヨガなど豊富なプログラム
- 手ぶらで無料体験ができる
- お得な割引プラン利用でお得になる
loIve京都四条店は綺麗でおしゃれな空間、女性目線でこだわりのある空間のホットヨガスタジオです。
ホットヨガとは室温38度・湿度65％で行うヨガのことで、汗をたくさん出して血行促進や代謝アップ、運動不足解消などのさまざまな健康効果があります。
初心者向けのベーシックコースから、美容・ダイエットなどそれぞれの細かい目的に合わせたプログラムがあります。
長く続ける場合、３ヶ月2970円の通い放題キャンペーンを利用するととてもお得です。
トレーニングウェアの貸し出しもしているので、まずは無料で手ぶらで体験をしてみましょう。
| 料金 | 4回18700円~ |
| 入会金 | 3630円 |
| 入会特典 | |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒604-8004 京都市中京区三条河原町東入中島町96番地3 三条木屋町ビル3F |
| アクセス | 京阪本線 三条駅より徒歩2分 京都市営地下鉄 市役所前駅より徒歩5分 京阪三条駅より徒歩2分 |
| マップ |
Bodies京都ラクエ四条烏丸スタジオ
- 無料体験あり
- ヨガ・ゲルマニウム温浴・サーキットトレーニングまたは月一回のランニングプログラム
- 女性トレーナー、女性専用なので安心
1回30分のサーキットトレーニングで効率よく短時間でトレーニングをします。
サーキットトレーニングとはマシントレーニングと酸素を取り込む有酸素運動を繰り返すトレーニング法のことです。
また毎日利用可能で時間制限もなく・予約も不要なので、好きな時に好きなだけ利用することができます。
女性専用の施設で、トレーナーも女性なので、異性がいるとなんとなく集中できないと思っている人にもおすすめです。
四条駅、烏丸駅からすぐの場所にもあるので通いやすさも抜群です！
| 料金 | 5970円~11940円 |
| 入会金 | 8100円 |
| 入会特典 | |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒600-8009 京都府京都市下京区函谷鉾町１０１ ラクエ四条烏丸 3F |
| アクセス | 四条駅、烏丸駅より直結 |
| マップ |
ゴールドジム京都二条
- プールやヨガ、ZUMBA、エアロビクス、太極拳など様々なプログラムが自由に受けられる
- 女性が専用トレーニングエリアあり
- 初心者から中上級者まで効果的なウェイトトレーニングが可能
世界トップクラスの充実したトレーニングマシンと環境が整っていて、初心者から上級者までさまざまな人におすすめできる24時間ジム施設です。
トレーニング初心者にもとてもおすすめで、トレーナーによる無料のトレーニングサポートや栄養指導、カウンセリングも受けられます。
またヨガやエアロビクスZUMBAなどさまざまなレッスンに参加することができ、コラーゲンマシン、サウナ、シャワールームなど充実した設備も魅力的です。
家族２〜３名以上で一緒に入会すると、お得な料金で利用できます。
| 料金 | 6600円~22000円 |
| 入会金 | 5500円 |
| 入会特典 | |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒604-8418 京都府京都市中京区西ノ京東栂尾町３ JR二条駅NKビル2F |
| アクセス | 阪急四条大宮より徒歩約15分 |
| マップ |
キックボクシングスタジオ リフィナス
キックボクシングスタジオリフィナスは、キックボクシングを通じてストレス発散やシェイプアップを効果的に実現できるジムです。
なんと、会員様60%が女性です！毎回のミット打ちもマンツーマンで行えてこの価格はリーズナブルです。
キックボクシングは、通常のトレーニングと比較して高いカロリー消費が可能なため、しなやかな筋肉をつけながら理想のボディを目指せます！また、トレーナーによるアドバイスも受けられますので、健康的に体を鍛えたい方やダイエットを目指す方にもおすすめです。
初心者の方であってもグローブをレンタルすることもできますので安心して通うことができますし、シャワールームも完備しているので運動後にシャワー浴びられるのは嬉しいですよね！
体験入会や入会金無料キャンペーンも実施中ですので、この機会にリフィナスで、理想の体づくりに挑戦してみてはいかがでしょうか？
| 料金 | プラチナ会員(全ての時間利用可能) 女性：13,000円 男性：15,000円 ゴールド会員(週2日利用可能) 女性：10,000円 男性：12,000円 シルバー会員(週1日利用可能) 女性：7,000円 男性：9,000円 マスター会員(全店舗同時利用) 月額 +1,000円 |
|---|---|
| 入会金 | 入会金:12,000円 ↓ 入会金無料キャンペーン中 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 2,000円→無料キャンペーン中！ |
| 住所 | 京都河原町 〒604-8006 京都府 京都市中京区下丸屋町河原町通姉小路上る410 ユニティー河原町ビル7階 京都烏丸 〒604-8205 京都府京都市中京区三条町349-2 くろちく六角ビル B1F |
| アクセス | 京都河原町 京都地下鉄東西線 / 京都市役所前駅 徒歩2分 京都地下鉄東西線 / 三条京阪駅 徒歩8分 京阪本線 / 三条駅 徒歩10分 阪急京都本線 / 京都河原町駅 徒歩10分 京阪本線 / 祇園四条駅 徒歩12分 京都地下鉄東西線 / 烏丸御池駅 徒歩12分 京都烏丸 烏丸駅、四条駅、烏丸御池駅、四条河原町駅 |
| マップ | 京都河原町 |
ウェルネス倶楽部オーク21
- ペア・グループ入会で月会費がお得になる
- 完全個室のパーソナルトレーニング
- ヨガやボディシェイプ系などの豊富なスタジオレッスン
ウェルネス倶楽部オーク21hは地下1階から6階まであり、メインジムの他にフィットネススタジオ、完全個室のパーソナルジム、屋上で開放感を味わいながらトレーニングができるスカイジム、温泉など各階層ごとにさまざまです。
ライフスタイルや年齢に合わせた料金プランがさまざまあるのと、1階のメインジムのみ使用できる「セルフジム会員」では月額4400円という安さで利用ができます。
駅からのアクセスも近くてとても便利です。
気になる人はぜひ公式HPで詳しくご覧ください！
| 料金 | 4400円~12650円 |
| 入会金 | 5500円 |
| 入会特典 | |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒604-8146 京都市中京区蛸薬師通烏丸東入一蓮社町293 |
| アクセス | 四条烏丸駅21番出口徒歩3分 烏丸御池（5番出口）より5分 |
| マップ |
エニタイム フィットネス 京都駅前店
- 国内1000店舗以上・世界中店舗での相互利用可能
- パーソナルトレーニングとファーストオリエンテーションあり（無料）
- 施設丸ごと抗菌・抗ウイルス施工
「普段なかなかジムに行く時間がない人」におすすめなのが、時間にとらわれず利用できる24時間ジムです。
出勤前や仕事終わりなど隙間の時間の利用ができてとても便利です。
またエニタイムフィットネスは、国内に1000店舗以上あり、相互利用ができるので、出張先や旅先などでも利用ができます。
アスリートが満足するほどマシンや設備も充実していて、初心者にも効果的なトレーニングが期待できます。
お得に入会できるキャンペーンもあるのでぜひ公式HPにて申し込みください！
| 料金 | 6600円~22000円 |
| 入会金 | 5500円 |
| 入会特典 | |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒604-8418 京都府京都市中京区西ノ京東栂尾町３ JR二条駅NKビル2F |
| アクセス | 阪急四条大宮より徒歩約15分 |
| マップ |
コ・ス・パ二条
- お風呂・ジャグジーサウナなど充実した設備
- 利用時間に合わせた様々な料金プランから選べる
- スタジオレッスンで健康な体づくりができる
コ・ス・パ二条では広いトレーニングルームと、プールやヨガなどができる豊富なスタジオプログラムなどさまざま施設があり、快適なジムライフを送ることができます。
トレーニング後には屋上にあるジャグジープールで体を休めたり、お風呂やエステで心地よい時間を過ごしましょう。
ジムトレーニングが長く続けられるか心配な人は、仲間たちと共に頑張れる少人数制のスクール「 FitBuddy 」がおすすめです。
立地もよくて駅から近いので通いやすさと続けやすさが抜群です
| 料金 | 10890円~16500円 |
| 入会金 | 3300円 |
| 入会特典 | |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒604-8416 京都府京都市中京区西ノ京星池町２６２ |
| アクセス | 京都市営地下鉄東西線「二条駅」1番出口直結 JR嵯峨野線「二条駅」より徒歩約1分 |
| マップ |
パーソナルトレーニングジムImproveKYOTO
- 個人に合わせたオーダーメイドパーソナルトレーニング
- 痛みやコリ、身体の違和感、身体の問題解決ができるトレーニング
- グループトレーニングプログラムもあり
トレーニングを通して身体についての学びや知識を与えてくれるのが”パーソナルトレーニングジムImproveKYOTO”の素晴らしいところです。
パーソナルトレーニングでは一人一人の身体に合わせたオーダーメイドプログラムや、長年の身体の悩みを解決します。
姿勢の改善・構造的な弱点の改善・不安定性の改善・筋骨格系の痛みの改善などお悩みの人にいかがでしょうか！
他にもヨガやピラティス、キックボクササイズなどスタジオプログラムも豊富で色々な体験をすることができます。
| 料金 | 8800円~25300円 |
| 入会金 | 14300円 |
| 入会特典 | |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒604-8221 京都府京都市中京区天神山町280番地 B1F |
| アクセス | 地下鉄烏丸線 四条駅 から徒歩3分 |
| マップ |
RACINE（ラシーヌ）京都四条烏丸
- 化粧水や美容液の高級アメニティ
- 栄養士が在籍しているので健康的な体調管理ができる
- 初めて入会した人対象に30日間全額返金保証あり
一人一人に合わせた50分のプログラムで構成される、完全オーダーメイドのパーソナルジムです。
医療施設などでも使われる体成分分析装置でタンパク質量など身体のデータを計測し、トレーニングに活かします。
また栄養士によってLINEにて毎日の食事を徹底的にサポートしてもらうこともできて、
３食しっかり食べることでリバウンドの少ない無理のないダイエットを目指すことができます。
駅から近く、ウェアや靴下、シューズなども無料レンタルできるので、仕事帰りや買い物帰りに立ち寄ったりと、便利で快適なジムライフを送れます。
| 料金 | 16回211,200円~32回422,400円 |
| 入会金 | 0円~55,500円 |
| 入会特典 | |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒604-8151 京都府京都市中京区蛸薬師通烏丸西入る橋弁慶町２３３ ガーデンビル 4F |
| アクセス | 四条烏丸から徒歩3分 |
| マップ |
24/7Workout 京都河原町店
- 食事制限をしない３食食べるダイエット
- 個室・パーソナル専用トレーニング機器
- 専門知識と技術を備えた専属トレーナー
「短期間で痩せたい」「無理な食事制限をしたくない」「ダイエットが続かない」そんな人におすすめのジムです。
パーソナルトレーニングでは専門知識と技術を備えた専属トレーナーによる指導と、栄養管理で理想の身体を目指すことができます。
しっかりと3食食べて無理な食事制限をしないこと、リバウンドを防ぎます。
申し込みをしたけれど、効果がきちんと出るのか心配な人には、「全額返金制度」があるので安心して入会ができます！
| 料金 | ・1ヶ月コース 総額149,600円 (入会金含む) ・2ヶ月コース 総額257,400円 (入会金含む) ・3ヶ月コース 総額 344,300円 (入会金半額) 4ヶ月コース 総額431,200円 (入会金無料) |
| 入会金 | 41800円 |
| 入会特典 | 無料パーソナルトレーニング体験 入会金無料 最大10万円のキャッシュバック！ ※2024/4/8~5/31までのお申込みの方が対象 ※途中解約した方はキャンペーン対象外 ※10万円以下のコースは、コース代金をキャッシュバックの上限とする |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒604-8027 京都府京都市中京区河原町通蛸薬師下る塩屋町327三條サクラヤビル7F |
| アクセス | 阪急河原町駅 徒歩3分 京阪祇園四条駅 徒歩6分 |
| マップ |
リボーンマイセルフ三条店
- 利用者もトレーナーも全て女性のみ
- ウェアなど無料レンタルで手ぶらで通える
- 女性のためだけに開発したダイエットメソッド
トレーナーも会員も女性限定のパーソナルジムです。
過去2万人以上の会員データを元に、女性が痩せるための独自のメソッドで、ダイエットをサポートします。
異性がいると、集中できるか不安な方にもとてもおすすめです。
ウェアやバスタオルなど無料レンタルできるので会社帰りに手ぶらで通ったり、準備の手間もなく、とても楽ちんです。
また個室のパウダールームなど女性の目線で作られているのも嬉しいところです。
まずは無料カウンセリングを活用ください。
| 料金 | 8回87,100円~ |
| 入会金 | 38,000円 |
| 入会特典 | |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒604-8036 京都府京都市中京区石橋町 |
| アクセス | 京都市役所前駅河原町南出口から徒歩5分、 河原町駅9番出口から徒歩9分、 三条駅6番出口から徒歩5分 |
| マップ |
エクササイズコーチ四条烏丸店
- 一回２０分のパーソナルトレーニング
- AIマシンで最適な運動レベルをプログラムする短時間×超効率パーソナルトレーニング
- ウェアもシューズも無料レンタル
一回20分のパーソナルトレーニングと、最先端のAIマシンを使ったプログラムで効率的なトレーニングが取り組めます。
運動が苦手な人や、忙しい毎日でトレーニングをする時間がない人におすすめです。
駅から近く、ウェアやシューズが無料レンタルできるので、仕事帰りなどにも立ち寄れて時間を有効に活用できます。
公式HPにてお得なキャンペーンも定期的に開催しているのでぜひご活用ください。
| 料金 | 9,900円~35,200円 |
| 入会金 | 19800円 |
| 入会特典 | |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 京都府京都市下京区月鉾町39-1 四条烏丸大西ビル4階 |
| アクセス | 四条駅・烏丸駅徒歩2分 |
| マップ |
フィットネスジムJOYFIT24(ジョイフィット24)烏丸御池駅前
- 全国のJOY FITと相互利用可能
- 希望者には初回のオリエンテーションあり
- 充実したトレーニングマシン
フィットネスジムJOYFITは24時間営業時間なので営業時間にとらわれることなくライフスタイルに合わせてジムに通えます。
また全国のJOYFITと相互利用ができるので仕事先や旅行先でもいつでも運動ができます。烏丸御池駅から徒歩1分と好立地です！
| 料金 | 8798円 |
| 入会金 | 5500円 |
| 入会特典 | |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒604-8187 京都府京都市中京区東洞院通御池下ル笹屋町436-2 シカタディスビル3F |
| アクセス | 京都市営地下鉄 烏丸御池駅 3番出口より徒歩１分 |
| マップ |
京都テルサフィットネスクラブ
- パーソナルトレーニングあり
- ヨガやZUMBAなど豊富なスタジオプログラム
- 浴室・シャワー・サウナ・リラクゼーションルームなど充実した設備完備
テルサフィットネスクラブは、パーソナルトレーニングを始め、プールやスカッシュ、ヨガなどのスタジオレッスンなどが受けられる複合施設です。
「色々なことをやってみたい」「仲間と共に楽しく身体を動かしたい」そんな人におすすめです。
特にスタジオレッスンの種類が豊富で、エアロビクスクラスや脂肪燃焼クラス、ヨガなどのセルフコンディショニングクラスなど、さまざまなプログラムを通して身体を動かすことを楽しめます。
公式HPにてお得なキャンペーンも定期的に開催しているのでぜひご活用ください。
| 料金 | 8910円~12320円 |
| 入会金 | 7700円 |
| 入会特典 | |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒601-8047 京都府京都市南区東九条下殿田町７０ |
| アクセス | 地下鉄「九条」駅より徒歩5分 * 近鉄「東寺」駅より徒歩5分 * JR京都駅(南北自由通路八条口)より 徒歩10分 ・市バス「九条車庫」すぐ * 名神京都南インターより車で10分 |
| マップ |
東急スポーツオアシス掛川24Plus(プラス)
- 大人も子供も楽しめる総合施設
- プールをはじめドライサウナやスパ、エステルームなど豊富な設備
- 家族で入会するとお得になる
大人も子供も楽しめ、一緒に通えるスポーツ総合施設です。
パーソナルトレーニングやスタジオプログラム、プールプログラム、ヨガプログラムなど、いろいろな運動を楽しみながら身体を健康に保つことができます。
また運動のあとはお風呂で汗を流したり、有料のボディケアサービスもあり普段の疲れた身体を癒します。
家族で一緒に入会するとお得に利用できるプランや、３ヶ月間安く始められるお試しスタート会員プランもあるのでぜひご活用ください！
| 料金 | 9350円~16280円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 入会特典 | |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒601-8211 京都府京都市南区久世高田町376番1（イオンモール京都桂川併設） |
| アクセス | JR東海道線桂川駅 徒歩5分 阪急京都線洛西口駅 徒歩5分 |
| マップ |
ライザップ 京都四条店
- chocoZAP全店舗24h使い放題
- 30日間で満足できなかった場合の全額返金保証制度あり
- 提携医師・栄養士・カウンセラーがいるのでサポート体制も抜群
ライザップは専属のトレーナーのもと、マンツーマンのトレーニングで身体を鍛えることができます。
ダイエットには必要不可欠な栄養管理ですが、1日3食、2ヶ月で全180食分の食事を専属トレーナーが指導することで、正しい知識や食事の取り方が身につきます。
30日間の全額返金制度や、モニターでの成功例もとても多いため信頼性もあります。
成功例については公式HPにてチェックしてみてください！
| 料金 | 327800円（16回） |
| 入会金 | 55000円 |
| 入会特典 | |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 600-8005 京都府京都市下京区四条通富小路西入立売東町14 イシズミビル 7F・8F |
| アクセス | 阪急京都本線 河原町駅 5番出口 徒歩3分 阪急京都本線 烏丸駅 徒歩5分 |
| マップ |
パーソナルトレーニングジムBEYOND(ビヨンド)京都四条店
- 無料カウンセリングと無料体験トレーニング
- アニメティやタオル、ウェア、シューズが無料で借りれるので手ぶらでOK
- 食事指導やモチベーション管理まで完全マンツーマン指導
「痩せるだけじゃなくて、キレイで美しいボディラインをつくりたい」
そんな人におすすめなのが、ビヨンドのパーソナルジムです。
単にトレーニングして食事制限をするだけでは美しい体は作れませんが、「体の美しさを競う大会での入賞者から構成されたトレーナー」による指導や食事管理で、絶大な効果が期待できます。
まずは無料カウンセリングと無料体験でお試しください！
| 料金 | 96,800円~422,400円 |
| 入会金 | 0円 |
| 入会特典 | |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 京都府京都市下京区元悪王子町46-4 やさか長砂ビル2F |
| アクセス | 烏丸線四条駅から徒歩3分 阪急京都線烏丸駅から徒歩2分 |
| マップ |
自分に合ったジムの選び方
実際にジムへ通おうと思っても何を基準に選べばいいか迷いますよね。
お金も安くはない分後悔しないジム選ぶをしたいもの。
そこでジムを選ぶときにどこを見れば良いのかを徹底解説します！
良いなと思ったジムがこれから紹介する項目に当てはまるか通う前にチェックしていきましょう！
通いやすさ
ジムへの通いやすさは一番大事なポイント！
家や職場から近いジムを選ぶと継続しやすくなります。
ジムへ通うのに家や職場から遠いと
『行くのめんどくさいな』
『疲れている中で帰るのに時間かかるのきつい』
という感じでどうしても継続しにくくなってしまいます。
継続するハードルを少しでも下げるため、家や職場から近いジムを選ぼう！
続けやすい要素があるか
続けやすい要素としてはこのようなものがあるかチェックすると良い。
- ジム以外にもヨガやピラティスがある
- 温泉付きかどうか
- 貸し出しがあり手ぶらでもいける
これらがあるとより続けやすくなるでしょう。
筋トレをしっかりしたい方にとっては特に必要ない項目だが、女性や初心者の方にとってはこれらの要素はチェックしておきたい。
温泉があることで運動後にすぐ汗を流すこともできるし、タオルなど貸し出しがあれば手ぶらでジムへ行くことができる。
ジムへ行く時に準備時間も軽減できるのはありがたいですよね。
見学や体験の有無
ジムの雰囲気を確認するためにも見学や体験の有無は大切である。
ほとんどのジムが可能となっているため、
- 通いやすさ
- ジムの雰囲気
- 続けられそうか
- トレーナーの雰囲気
などを確認するのがおすすめ。
実際通ったらイメージと違った。となってしまっては勿体無いので通う前に必ず確認しよう！
混む時間帯を確認しておく
ジムへ通う際どの時間帯が混んでいるのかを担当者に確認しておくのがおすすめです！
その時間帯を避けることで快適にジムを使用できるのと、周りの目も気にしなくて済むので通う前に一度確認しておこう！
運動不足解消ならマシンジム
運動不足や健康のためのジムとしてはマシンジムがおすすめ！
マシンジムは多種多様なマシンが設置されており、自分が使いたいタイミングで利用できるものです。
金額も安く抑えられるのがメリットで自分の都合に合わせて運動や筋トレをすることができます。
24時間空いているジムも増えているが、マシンの使い方まで教えてくれるトレーナーがいない可能性もあるため初心者にはあまりおすすめできない。マシンの使い方がわかる中級者以上の方にとってはコスパ良く通えてとても便利です！
理想の体を手に入れたいならパーソナルジム
『くびれを出したい！』
『ヒップアップしたい！』
など、理想なボディラインを手にいれたいのであればパーソナルジムがおすすめ！
自分のペースで行なってしまうと余計なトレーニングをしたり、筋トレするペースが良くなかったりと時間がかかってしまうことも多い。また運動だけではなく食事にも十分気をつけなければいけない。
これらを全部一人でやるのは大変なため、プロのトレーナーに任せよう！
筋トレはもちろんのこと食事管理も行なってくれるところも多いため初心者や目指したい理想の体がある場合にはパーソナルジムを活用しよう！
自分に合ったジムを選ぼう！
スポーツジムやパーソナルジム、フィットネスジムとさまざまな種類のジムがありましたが、気になるジムはありましたか？
パーソナルジムは厳選されたトレーナーによる指導で効率的に痩せられるため、値段が高い傾向にありますが、入会金が安くなるキャンペーンや、料金がお得になるファミリープランなど採用しているジムもあるので、ぜひご活用ください！