【2024最新】神戸おすすめジム18選!安い順や女性向けジムなど徹底比較!

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最近ではコロナウイルスの制限も緩和されて、ジムに通う人も増えてきました。
「運動不足解消のためにジムに通いたい」
「ダイエット目的でパーソナルジムを検討したい」
と、目的は人によって様々ですよね。そこで今回はおすすめのジムを

  • ジムの料金ランキング
  • 女性におすすめのジムランキング
  • パーソナルジムおすすめランキング

とランキング形式で紹介していきます。
数あるスポーツジムの中から価格やトレーニング内容、設備などを比較して自分にあったジムを探す参考にしてください。

まずは、紹介する18のジムの中から、「おすすめのジム」でトップの3社をピックアップしました。
さらに詳しいランキングは下で紹介していますので、参考にしてみてください。

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ジム名月額料金入会金営業時間施設内容
1位BEYOND神戸元町店140800円0円10:00〜22:00・パーソナルジム
2位かたぎり塾六甲道店30,800~59,400円入会金は個別店舗毎でお問い合わせください火、水、金曜日10:00~22:00
土、日曜日9:00~20:00
・パーソナルジム
3位24/7Workout107,800~431,200円41,800円7:00~24:00・パーソナルジム
目次

迷ったらここ!神戸でおすすめのジム!BEYOND神戸元町店

BEYOND神戸元町店
  • 入会金無料 
  • 体験トレーニング初回無料 
  • 食事指導

全コースにて入会金が無料です。
体験トレーニングが初回無料なので、気軽に試す事ができます。大会入賞経験のあるトレーナーによる指導で高いモチベーションを維持しながら継続が可能です。
無料レンタル完備や日々の食事サポートなど、サービスが充実しています。

ジムの料金ランキング!安い順に紹介!

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ジム名月額料金入会金営業時間施設内容
1位チョコザップ神戸駅前3278円5500円24時間スポーツジム 
2位JOYFIT244378円5500円24時間スポーツジム
パーソナルトレーニング
3位セントラルスポーツ5200円~7800円3300円24時間
(店舗によって異なります)
フィットネスジム
パーソナルトレーニング
4位キックボクシングスタジオ リフィナス神戸三宮女性7000円(税抜)~
男性9000円(税抜)~
入会金無料キャンペーン中平日 11:00-22:00
土曜 10:00-20:00
日祝 10:00-18:00
キックボクシングジム
5位FITCOA7480円14300円24時間スポーツジム
パーソナルトレーニング
6位FIT BASE 24 神戸駅前7480円5500円24時間スポーツジム 
7位Syner Gym 神戸森友店7700円5500円24時間フィットネスジムパーソナルトレーニング
8位エニタイムフィットネス8580円5500円24時間フィットネスジム
9位24/7Workout107800円41800円7:00~24:00パーソナルジム
10位ゴールドジム新神戸兵庫11550円5500円月~土
7:00~23:00
(プールは10:00~21:00) 日
9:00~21:00
(プールは10:00~21:00)
フィットネスジム
11位コナミスポーツクラブ 神戸11770円6600円月火水金10:00~22:00

10:00~20:00
日祝
10:00~18:00
フィットネスジム
パーソナルトレーニング
12位スポーツクラブ ルネサンス神戸12650円9350円月~木
9:00~23:00

9:00~21:00
日祝
10:00~19:00
フィットネスジム
パーソナルトレーニング
13位BEYOND神戸元町店140800円0円10:00~22:00パーソナルジム
14位Weight Down14900円50000円8:00~22:00パーソナルジム
15位東急スポーツオアシス住吉店16060円6600円月火水金7:00~23:00

9:00~21:00
日祝
9:00~20:00
上記以外の時間は無人営業時間(定休日は除く)
フィットネスジム
パーソナルトレーニング
16位かたぎり塾六甲道店30,800~59,400円入会金は個別店舗毎でお問い合わせください火、水、金曜日10:00~22:00
土、日曜日9:00~20:00
パーソナルジム
17位ライザップ神戸店163900円55000円7:00~23:00パーソナルジム
18位Rebornmyself92400円~110000円22000円9:00~22:00
(最終受付21:00)
パーソナルジム

とにかくジムにかかる費用を抑えたい人向けに、月額料金が安い順にランキングしてみました。

自分の目的にあった設備やサービスなどを吟味して予算と掛け合わせて考えてみてください。

女性におすすめのジムランキング!続けやすさや施設の充実度重視!

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ジム名施設内容月額料金入会金営業時間
1位BEYOND神戸元町店パーソナルジム140800円0円10:00~22:00
2位かたぎり塾六甲道店パーソナルジム30,800~59,400円入会金は個別店舗毎でお問い合わせください火、水、金曜日10:00~22:00
土、日曜日9:00~20:00
3位Rebornmyselfパーソナルジム92400円~110000円22000円9:00~22:00
(最終受付21:00)
4位24/7Workoutパーソナルジム107800円41800円7:00~24:00
5位キックボクシングスタジオ リフィナス神戸三宮キックボクシングジム女性7000円(税抜)~
男性9000円(税抜)~
入会金無料キャンペーン中平日 11:00-22:00
土曜 10:00-20:00
日祝 10:00-18:00
6位ライザップ神戸店パーソナルジム163900円55000円7:00~23:00
7位Weight Downパーソナルジム14900円50000円8:00~22:00
8位ゴールドジム新神戸兵庫フィットネスジム11550円5500円月~土
7:00~23:00
(プールは10:00~21:00) 日
9:00~21:00
(プールは10:00~21:00)
9位コナミスポーツクラブ 神戸フィットネスジム
パーソナルトレーニング
11770円6600円月火水金10:00~22:00

10:00~20:00
日祝
10:00~18:00
10位スポーツクラブ ルネサンス神戸フィットネスジム
パーソナルトレーニング
12650円9350円月~木
9:00~23:00

9:00~21:00
日祝
10:00~19:00
11位東急スポーツオアシス住吉店フィットネスジム
パーソナルトレーニング
16060円6600円月火水金7:00~23:00

9:00~21:00
日祝
9:00~20:00
上記以外の時間は無人営業時間(定休日は除く)
12位Syner Gym 神戸森友店フィットネスジム
パーソナルトレーニング
7700円5500円24時間
13位エニタイムフィットネスフィットネスジム8580円5500円24時間
14位FIT BASE 24 神戸駅前スポーツジム7480円5500円24時間
15位FITCOAスポーツジム
パーソナルトレーニング
7480円14300円24時間
16位セントラルスポーツフィットネスジム
パーソナルトレーニング
5200円~7800円3300円24時間
(店舗によって異なります)
17位JOYFIT24スポーツジム
パーソナルトレーニング
4378円5500円24時間
18位チョコザップ神戸駅前スポーツジム3278円5500円24時間

女性におすすめのジムをランキングしてみました。
女性専用であったり、女性専用コーナーがあるジムなどが上位になっています。女性がトレーニングする上で防犯面は大切です。

セキュリティがしっかりしているかどうか、ジム以外の設備(サウナや温泉など)の有無などを吟味してランキングを作成しています。

パーソナルジムおすすめランキング!しっかりトレーニングしたい方向け!

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ジム名月額料金入会金営業時間施設内容
1位BEYOND神戸元町店140800円0円10:00~22:00パーソナルジム
2位かたぎり塾六甲道店30,800~59,400円入会金は個別店舗毎でお問い合わせください火、水、金曜日10:00~22:00
土、日曜日9:00~20:00
パーソナルジム
3位Rebornmyself92400円~110000円22000円9:00~22:00
(最終受付21:00)
パーソナルジム
4位Weight Down14900円50000円8:00~22:00パーソナルジム
5位24/7Workout107800円41800円7:00~24:00パーソナルジム
6位ライザップ神戸店163900円55000円7:00~23:00パーソナルジム

パーソナルジムのみをピックアップしてランキングしています。

他のスポーツジムと違ってパーソナルジムはトレーナーと一緒に二人三脚でトレーニングを進めていきます。どこまでサポートされているのか、月額料金との兼ね合いで順位をつけさせていただきました。

トレーニングはもちろんですが食事管理などのサポートもあるので、生活習慣から変えるきっかけになると思います。参考にしてみてください。

BEYOND神戸元町店

BEYOND神戸元町店
  • 入会金無料 
  • 体験トレーニング初回無料 
  • 食事指導

全コースにて入会金無料なのはとても魅力的です。
体の美しさを競う大会で入賞するほどの実力があるトレーナーが運動初心者から上級者までをサポートしています。

加えて通常11000円の体験トレーニングが無料で受けることができ、どのようにトレーニングをするのか実際に見たり感じたりすることができるのも利点です。
継続可能な食事管理を提供しているのでストレスなく食べながら痩せることができます。

料金140800円
入会金0円
入会特典お祝い金最大20000円
(Getfitを経由する必要があります)
体験の有無
住所〒650-0023 兵庫県神戸市中央区栄町通2丁目10-3アミーゴスビル5階
アクセスJR神戸線元町駅西出口から徒歩3分 
阪神本線元町駅西出口から徒歩3分
マップ

かたぎり塾六甲道店

  • パーソナルジム
  • 全身を効率よく鍛えられる高機能なマシン
  • 充実した無料オプションで手ぶらで来店可能

かたぎり塾六甲道店はパーソナルジムで、理想のボディと無理のない運動で健康的な体づくり、リバウンドしないための習慣を指導、提案してくれます。

ウェアやシューズを無料で貸し出してくれるので、会社帰りにも手ぶらで通うことができます。
料金については、月8回プランにすると月額に変換して税込7425円なので、パーソナルジム料金としては安めの価格なところも魅力的です。

入会金が無料になるキャンペーンをしている場合もあるので、無料体験をHPからぜひ申し込んでみてください!

料金月4回30,800円〜
月8回59,400円
入会金入会金は個別店舗毎でお問い合わせください
入会特典
体験の有無
住所〒657-0038 兵庫県神戸市灘区深田町4丁目1−1 ウェルブ六甲道 2階 203号室
アクセスJR神戸線 六甲道駅 徒歩1分
マップ

Weight Down

Weight Down
  • 業界最安値
  • 完全個室のマンツーマン
  • 結果の出る運動方法

月額料金が業界最安値なのが魅力的です。パーソナルジムでこの価格は破格でしょう。完全個室のマンツーマン指導でトレーニングに集中できるのも利点です

HIITトレーニング、ウエイトトレーニング、ストレッチとフットケアの3つをうまく取り入れて結果が出る運動方法が確立されています。

料金14900円
入会金50000円
入会特典入会金80%OFF
体験の有無
住所〒652-0035 兵庫県神戸市兵庫区西多聞通1丁目1-7鳥の巣ビル2F
アクセス阪神高速神戸駅徒歩2分 阪急高速神戸駅徒歩2分 JR神戸駅徒歩5分
マップ

ゴールドジム新神戸兵庫

ゴールドジム新神戸兵庫
  • 女性専用トレーニングエリア 
  • 初心者にもやさしいスタジオプログラムが豊富 
  • 一時間ごと開催している初心者向けトレーニング説明会

女性専用のトレーニングエリアがあり視線を気にせずにトレーニングできます。

日本トップクラスのインストラクターによるスタジオがあり、初心者でも参加できるプログラムも豊富に用意されています。一時間ごとに初心者向けの説明会が開催されていてトレーニングに関することはもちろん、栄養面などのカウンセリングも行われているようです。

料金11550円
入会金5500円
入会特典・入会金0円
・先着50名様に2500円のクーポン券またはプライベートロッカー(最大2か月分)
・ご家族ご友人へ1WEEKパス2名様分プレゼント
※10月31日まで
体験の有無
住所〒651-0055 兵庫県神戸市中央区熊内橋通7丁目1-13神戸芸術センター1F(プール) 3F(ジム)
アクセス神戸市営地下鉄北神急行北神線・西神線・山手線新神戸駅南口徒歩2分 
山陽新幹線新神戸駅北口徒歩2分
マップ

キックボクシングスタジオ リフィナス神戸三宮

キックボクシングスタジオ リフィナス神戸三宮

キックボクシングスタジオリフィナスは、キックボクシングを通じてストレス発散やシェイプアップを効果的に実現できるジムです。

なんと、会員様60%が女性です!毎回のミット打ちもマンツーマンで行えてこの価格はリーズナブルです。

キックボクシングは、通常のトレーニングと比較して高いカロリー消費が可能なため、しなやかな筋肉をつけながら理想のボディを目指せます!また、トレーナーによるアドバイスも受けられますので、健康的に体を鍛えたい方やダイエットを目指す方にもおすすめです。

初心者の方であってもグローブをレンタルすることもできますので安心して通うことができますし、シャワールームも完備しているので運動後にシャワー浴びられるのは嬉しいですよね!

体験入会や入会金無料キャンペーンも実施中ですので、この機会にリフィナスで、理想の体づくりに挑戦してみてはいかがでしょうか?

料金プラチナ会員(全ての時間利用可能)
女性:13,000円
男性:15,000円

ゴールド会員(週2日利用可能)
女性:10,000円
男性:12,000円

シルバー会員(週1日利用可能)
女性:7,000円
男性:9,000円

マスター会員(全店舗同時利用)
月額 +1,000円
入会金入会金:12,000円

入会金無料キャンペーン中
入会特典
体験の有無
2,000円→無料キャンペーン中!
住所〒651-0086
兵庫県神戸市中央区磯上通8-1-33 幸和ビル B1F
アクセス各線三宮駅
JR三ノ宮駅より徒歩3分
マップ

コナミスポーツクラブ 神戸

コナミスポーツクラブ 神戸
  • 充実した設備
  • 豊富なプログラムやスクール
  • 柔軟な料金プラン

コナミスポーツクラブ神戸の魅力は大型施設ならではの設備の充実です。地域最大規模の施設でお風呂やサウナなどの他にもスタジオやプールなど大型のアミューズメント施設と遜色ありません。
また運動不足解消からしっかりトレーニングまで豊富なプログラムやスクールがあります。それに合わせて利用回数によって月額を抑えることができるのも魅力の一つです。

料金11770円
入会金6600円
入会特典・初月の月会費0円
※新規にクラブ月会費プランに入会希望のお客様または都度利用プランから月会費プランに変更検討中のお客様
・ウォーター会員(浄水・水素水飲み放題の会員)新規入会特典として2か月間、月会費無料
体験の有無
住所〒650-0044 兵庫県神戸市中央区東川崎町1-7-7神戸ハーバーランドumieNORTHMALL5~7F(入り口は6F)
アクセスJR神戸駅徒歩7分 高速神戸駅徒歩12分 西元町駅徒歩7分
マップ

東急スポーツオアシス住吉店

東急スポーツオアシス住吉店
  • 充実した設備
  • 24時間営業
  • 駅に直結した利便性

東急スポーツオアシスは大型フィットネスジムで設備が充実しています。24時間営業なので時間があいたときに気軽に立ち寄ることができるのも魅力の一つです。

また住吉店は駅に直結しているので交通の便が良く、毎月のようにキャンペーンを行っているのでモチベーションも維持できます。

料金16060円
入会金6600円
入会特典・ネットで入会で初期費用3000円OFF ※11月1日朝10時まで
・新規入会で月会費割引
体験の有無
住所〒658-0051 兵庫県神戸市東灘区住吉本町1丁目1-2
アクセスJR神戸線住吉駅六甲ライナー住吉駅直結
マップ

Syner Gym 神戸森友店

Syner Gym 神戸森友店
  • 24時間営業
  • 最新マシン搭載の本格派
  • 女性にも安心のセキュリティ

Syner Gym 神戸森友店は24時間営業のパーソナルジムです。

有酸素運動、筋力アップともにPRECORシリーズの最新ラインナップが揃えられていて、初心者にも利用法をレクチャーする初心者ガイダンスも実施されています。
女性更衣室には限定のカードキーでしか開閉できないので女性も安心して利用できます。

料金7700円
入会金5500円
入会特典・入会金と10月会費無料
・11月分月会費3980円
・「水素水」「オーダーメイドサプリメントサーバー」「プライベートロッカー」「シナジムライフサポート」最大2か月間無料で体験可能
※10月新規入会者限定
体験の有無
住所〒651-2132 兵庫県神戸市西区森友2頭目11
アクセス徒歩圏内に最寄り駅なし
マップ

セントラルスポーツ

セントラルスポーツ
  • 24時間営業
  • 安心のセキュリティ
  • 充実したマシンラインナップ

24時間営業のフィットネスジムです。時間が空いた時に気軽に立ち寄ってトレーニングができる利点があります。専用のカードで入退館するので深夜でも安心のセキュリティです。

また有酸素マシンやウェイトマシンなど最新のマシンが勢ぞろいしています。

料金5200円~7800円
入会金3300円
入会特典・登録手数料0円
・施設利用券2枚プレゼント
・入会から14日間、ご家族ご友人が無料で施設を利用できるともパスプレゼント
・オンラインフィットネスサービスCSLive@Home無料視聴コードプレゼント
・初めてサポート0円
・パーソナルトレーニング30分×2回の体験料0円
※10月31日まで
体験の有無
住所〒653-0843 兵庫県神戸市長田区御屋敷通3-1-56サンタウン西代
アクセス山陽電鉄西代駅
マップ

FITCOA

FITCOA
  • 24時間営業
  • 駅から近い利便性
  • スタイリッシュでおしゃれな店内

ビル丸々1棟がフィットネスエリアとして利用できる24時間営業のスポーツジムです。
イタリア人建築家によって設計された店内はスタイリッシュでおしゃれな空間で高級感があります。神戸元町店はJR元町駅より徒歩1分の立地で利便性がいいのも魅力です。

料金7480円
入会金14300円
入会特典・月会費3278円(最大6カ月間)
・水素水オプション(2カ月間)
・入会金無料(見学、体験時に即ご入会される方限定)
※12月末まで
体験の有無
住所〒650-0012 兵庫県神戸市中央区北長狭通5丁目4-1フィットコアビル
アクセスJR元町駅徒歩1分
マップ

FIT BASE 24 神戸駅前

FIT BASE 24 神戸駅前
  • 24時間営業
  • 充実のマシンラインナップ
  • セキュリティ完備

FIT BASE 24 神戸駅前は24時間営業のスポーツジムです。指静脈認証の高セキュリティで深夜でも安心してトレーニングができます。

有酸素運動ができるカーディオマシン(心拍数を計測しながら運動を行うマシン)や初心者でも扱いやすいストレングスマシン(筋力増加トレーニングが可能なマシン)などマシンのラインナップも充実していて自分らしく鍛える事ができます。

料金7480円
入会金5500円
入会特典・入会金0円(10月31日まで)
・初月会費0円+2,3か月目月会費半額
・2名以上同時入会特典デジタルギフト1000円分プレゼント
・他クラブから乗り換え特典デジタルギフト1000円分プレゼント
体験の有無
住所〒650-0025 兵庫県神戸市中央区相生町2丁目1番338JR神戸駅東高架下
アクセスJR神戸線神戸駅徒歩2分
マップ

エニタイムフィットネス

エニタイムフィットネス
  • 24時間営業
  • 充実したマシンラインナップ
  • 国内店舗どこでも利用可能

24時間営業のマシンジムに特化したスポーツジムです。24時間営業のスポーツジムでは国内最大手のチェーンとなっています。会員になると国内どの店舗でも利用可能です。
マシンジムに特化しているので初心者から上級者まで満足できるラインナップになっています。

料金8580円
入会金5500円
入会特典・入会金(セキュリティキー発行手数料)0円
・水素水メンバー月会費2か月0円(専用アルミボトルプレゼント)
10月31日まで
他社からのりかえ特典 Amazonギフト券プレゼント※24年1月31日まで
体験の有無
住所〒651-2273 兵庫県神戸市西区糀台5-9-4エキソアレ西神中央5F
アクセス神戸市営地下鉄西神・山手線西神中央駅徒歩2分
マップ

24/7Workout

24/7Workout
  • 100%完全オーダーメイドメニュー
  • 完全個室のマンツーマン指導
  • 3食食べるダイエット指導

24Workoutにはマニュアルやメニューがなくパーソナルトレーナーによって100%オーダーメイドで個人にあったプランが提供されます。
完全個室で他人の目を気にすることなくトレーニングに集中することができるのも魅力です。食事制限をしない3食食べて、必要な栄養素を必要な量適切なタイミングでとる食事習慣や食事管理方法をサポートしています。

料金107800円
入会金41800円
入会特典・Amazonギフト券プレゼント ※12月20日まで
体験の有無
住所〒651-0085 兵庫県神戸市中央区八幡通4丁目2-14トロアー神戸ビル6F
アクセスJR三ノ宮駅徒歩6分 阪急・神戸三ノ宮駅徒歩6分
マップ

スポーツクラブ ルネサンス神戸

スポーツクラブ ルネサンス神戸
  • 充実した設備
  • ヨガなどのスタジオプログラム
  • 女性専用エリア

トレーニングマシンだけでなくスタジオやプール、サウナなど設備が充実しています。初心者にもやさしい目的別のスタジオプログラムが豊富にあるのも魅力の一つです。

女性専用エリアが設置してあり、専用スペースだからこそ周りを気にせず集中してトレーニングを楽しむことができます。

料金12650円
入会金9350円
入会特典・入会金0円
・新規入会で5カ月間の月会費5500円、または夫婦で新規入会で月会費1人4400円
※11月12日まで
体験の有無
住所〒652-0898 兵庫県神戸市兵庫区駅前通1丁目2-1
アクセスJR神戸線兵庫駅北口徒歩1分 阪神神戸高速線大開駅1番出入口徒歩5分 地下鉄西神・山手線上沢駅東出口徒歩11分
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ライザップ神戸店

ライザップ神戸店
  • 一流の知識と技術をもつトレーナー 
  • 正しい食事習慣のアドバイス 
  • トータルボディメイクを実現するRIZAP独自のトレーニング法

科学的根拠、医学的知識に基づいた指導力のあるトレーナーによる自分専用のプログラムが提供されます。
1日3食、2か月で180食分の食事を専属トレーナーがアドバイスしてくれるので正しい食事習慣が身に付き食べながら痩せることができます。
減量に頼るダイエットではなく、見た目も美しく健康的な体型を実現するRIZAP独自のトレーニング法を活用しています。

料金163900円
入会金55000円
入会特典・お祝い金最大55000分プレゼント
(Getfitを経由する必要があります)
体験の有無
住所〒650-0033 兵庫県神戸市中央区江戸町104 江戸町104ビル1F
アクセスJR東海道本線三ノ宮駅西口徒歩10分 
阪神電気鉄道本線神戸三宮駅東口徒歩10分 
阪急神戸線神戸三宮駅東口徒歩10分 神戸新交通ポートアイランド線三宮駅徒歩15分 神戸市交通局神戸市営地下鉄西神・山手線三宮駅徒歩15分
マップ

JOYFIT24

JOYFIT24
  • 24時間営業
  • 友達紹介キャンペーン
  • 自宅でできるトレーニング動画配信

24時間営業のスポーツジムです。友達紹介キャンペーンをやっていて1人で続けるのが苦手な人もみんなで楽しくモチベーションをUPすることができます。

JOYFIT公式チャンネルでは自宅でできるトレーニング動画の配信をはじめ、マシンの使い方や食生活のためのレシピにいたるまで様々なコンテンツが配信されています。

料金4378円
入会金5500円
入会特典・月会費日割り
・有料オプション
 ・JOYFIT安心サポートVIPプラン 月額825円
 ・水素水飲み放題 月額1080円
 ・ボディプランナー 月額550円
 ・JOYFITオンラインレッスン 月額1100円
以上4点の利用料1か月分0円
※10月31日まで 先着30名様
体験の有無
住所〒650-0011 兵庫県神戸市中央区下山手通2-13-3建創ビル3F
アクセス地下鉄西神・山手線三宮駅西出口徒歩3分 阪急神戸本線神戸三宮駅西出口徒歩5分 JR東海道本線元町駅東出口徒歩6分
マップ

チョコザップ神戸駅前

チョコザップ神戸駅前
  • 24時間営業 
  • 着替える必要がないので少しの空き時間で利用できる 
  • 料金が安い

24時間営業のスポーツジムです。シューズやウェアなどの規定がないので着替える必要がなく空き時間にお手軽にトレーニングができます。

セルフエステやセルフ脱毛などの設備があるのも魅力の一つです。圧倒的に月額が安いのでコストを抑えたい人におすすめできます。

料金3278円
入会金5500円
入会特典・入会金0円
・秋キット(電熱ネックウォーマー、ボディタオル、エコバック)プレゼント
・体組成計&ヘルスウォッチプレゼント
※10月31日まで
体験の有無
住所〒650-0025 兵庫県神戸市中央区相生町2-3-4神戸フロントプラザ3F
アクセスJR神戸線神戸駅中央口(北側)徒歩1分
マップ

Rebornmyself

Rebornmyself
  • 女性専門のパーソナルジム
  • トレーナーも全員女性
  • 個室のパウダールーム

全国に30店舗以上ある女性専門のパーソナルジムです。トレーナーも全員女性なので女性特有の悩みや気持ちを理解してもらえ食事管理などのサポートも受けれます。
ウェアやフェイスタオルなどの無料貸し出しをはじめ、完全個室のパウダールームが設置してあり、周りを気にせずにゆっくりと着替えができます。

料金92400円~110000円
入会金22000円
入会特典・入会金無料
・ダイエットサポート商品20%OFFクーポン
※10月31日まで
体験の有無
住所〒530-0012 大阪府大阪市北区新発田1丁目10-8ヤマナカビル2階
アクセス阪急電車梅田駅茶屋町口徒歩4分 JR大阪駅徒歩5分 阪急梅田駅徒歩12分 地下鉄御堂筋線梅田駅徒歩5分 地下鉄谷町線東梅田駅徒歩10分 地下鉄中津駅徒歩6分
マップ

自分に合ったジムの選び方

実際にジムへ通おうと思っても何を基準に選べばいいか迷いますよね。
お金も安くはない分後悔しないジム選ぶをしたいもの。
そこでジムを選ぶときにどこを見れば良いのかを徹底解説します!

良いなと思ったジムがこれから紹介する項目に当てはまるか通う前にチェックしていきましょう!

通いやすさ

ジムへの通いやすさは一番大事なポイント!
家や職場から近いジムを選ぶと継続しやすくなります。

ジムへ通うのに家や職場から遠いと

『行くのめんどくさいな』
『疲れている中で帰るのに時間かかるのきつい』

という感じでどうしても継続しにくくなってしまいます。
継続するハードルを少しでも下げるため、家や職場から近いジムを選ぼう!

続けやすい要素があるか

続けやすい要素としてはこのようなものがあるかチェックすると良い。

  • ジム以外にもヨガやピラティスがある
  • 温泉付きかどうか
  • 貸し出しがあり手ぶらでもいける

これらがあるとより続けやすくなるでしょう。
筋トレをしっかりしたい方にとっては特に必要ない項目だが、女性や初心者の方にとってはこれらの要素はチェックしておきたい。
温泉があることで運動後にすぐ汗を流すこともできるし、タオルなど貸し出しがあれば手ぶらでジムへ行くことができる
ジムへ行く時に準備時間も軽減できるのはありがたいですよね。

見学や体験の有無

ジムの雰囲気を確認するためにも見学や体験の有無は大切である。
ほとんどのジムが可能となっているため、

  • 通いやすさ
  • ジムの雰囲気
  • 続けられそうか
  • トレーナーの雰囲気

などを確認するのがおすすめ。

実際通ったらイメージと違った。となってしまっては勿体無いので通う前に必ず確認しよう!

混む時間帯を確認しておく

ジムへ通う際どの時間帯が混んでいるのかを担当者に確認しておくのがおすすめです!
その時間帯を避けることで快適にジムを使用できるのと、周りの目も気にしなくて済むので通う前に一度確認しておこう!

運動不足解消ならマシンジム

運動不足や健康のためのジムとしてはマシンジムがおすすめ!

マシンジムは多種多様なマシンが設置されており、自分が使いたいタイミングで利用できるものです。
金額も安く抑えられるのがメリットで自分の都合に合わせて運動や筋トレをすることができます。

24時間空いているジムも増えているが、マシンの使い方まで教えてくれるトレーナーがいない可能性もあるため初心者にはあまりおすすめできない。マシンの使い方がわかる中級者以上の方にとってはコスパ良く通えてとても便利です!

理想の体を手に入れたいならパーソナルジム

『くびれを出したい!』
『ヒップアップしたい!』

など、理想なボディラインを手にいれたいのであればパーソナルジムがおすすめ!

自分のペースで行なってしまうと余計なトレーニングをしたり、筋トレするペースが良くなかったりと時間がかかってしまうことも多い。また運動だけではなく食事にも十分気をつけなければいけない。

これらを全部一人でやるのは大変なため、プロのトレーナーに任せよう!
筋トレはもちろんのこと食事管理も行なってくれるところも多いため初心者や目指したい理想の体がある場合にはパーソナルジムを活用しよう!

自分に合ったジムを選ぼう!

健康に気をつかう人が増えてきた最近では、ジムに通うことを検討している人も多いのではないでしょうか。設備もサービスも様々なスポーツジムをランキング形式で紹介していますので、自分の目的に合ったジムを探す参考にしてみてください。

そして健康な体を作り、日々のストレスなどをリフレッシュしていきましょう。

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