この記事では、明石でおすすめのジムをご紹介します。
「明石でおすすめのジムってどこだろう？」「予算内で通えるジムを見つけたい」と、これから明石でジム探しを始める方に、安い順や女性向けジムのランキングなど、様々な視点からジムをご紹介します。
きっとあなたのニーズにぴったりのジムが見つかることでしょう！
理想の体型や健康的なライフスタイルの実現に一歩近づけるよう、ぜひ最後までご覧ください。
| ジム名 | 料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | RIZAP(ライザップ )明石店 | 327,800円(税込)~ | 55,000円(税込) | 7:00~23:00 | ・フィットネスジム |
| 2位 | chocoZAP西新町店 | 3,278円(税込)~ | 5,500円(税込) | 24時間 | ・24時間 |
| 3位 | ホットヨガスタジオLAVA明石店 | 4,800円(税込)~ | 5,000円(税込) | 平日 8:30~22:30 土日 7:30~18:15 | ・ホットヨガ |
他にも安いジム、女性におすすめのジム、おすすめのパーソナルジムをランキング形式でご紹介しますので、ぜひご覧ください。
ジムの料金ランキング！安い順に紹介！
| ジム名 | 料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | Buddy Training Studio | 1,490円(税込)~ | 無 | 平日 10:00~20:00 土 10:00~19:00 日 10:00~12:30 | ・フィットネスジム |
| 2位 | Reset 明石店 | 1,800円(税込)~ | 7,500円(税込) | 24時間 | ・24時間 |
| 3位 | コナミスポーツクラブ明石店 | 2,200円(税込)~ | 6,600円(税込) | 平日 10:00~22:00 土 10:00~20:00 日・祝休日10:00~18:00 | ・スポーツジム |
| 4位 | Amazones(アマゾネス) 西明石店 | 2,200円(税込)~ | 無 | 24時間 | ・24時間 |
| 5位 | GRAN FITNESS（グランフィットネス）24 西明石店 | 2,750円(税込)~ | 5,500円(税込) | 24時間 | ・24時間 |
| 6位 | chocoZAP西新町店 | 3,278円(税込)~ | 5,500円(税込) | 24時間 | ・24時間 |
| 7位 | TRIZE(トライズ) 明石大久保店 | 3,300円(税込)~ | 11,000円(税込) | 平日・土 10:00~21:00 日・祝日9:00~17:00 | ・フィットネスジム |
| ８位 | PIT IN 大久保店 | 3,300円(税込)~ | 無 | 8:00~22:00 | ・フィットネスジム |
| 9位 | トップキングプラチナムジム | 3,850円(税込)~ | 無 | 9:00~24:00 | ・ムエタイ |
| 10位 | ホットヨガスタジオLAVA明石店 | 4,800円(税込)~ | 5,000円(税込) | 平日 8:30~22:30 土日 7:30~18:15 | ・ホットヨガ |
| 11位 | STRENGTH（ストレングス） | 5,000円(税込)~ | 無 | 10:00~21:00 | ・フィットネスジム |
| 12位 | Sfit-GYM 明石店 | 5,478円(税込)~ | 無 | 平日 9:30~22:00 土日祝 10:00~18:00 | ・フィットネスジム |
| 13位 | RADY Functional GYM 明石市魚住町 | 6,600円(税込)~ | 6,600円(税込) | 月~水・金 9:00~21:00 木 9:00~20:00 土 9:00~17:00 | ・フィットネスジム |
| 14位 | Fitness studio ZERO POSI 明石店 | 6,700円(税込)~ | 10,000円(税込) | 24時間 | ・フィットネスジム |
| 15位 | カーブス アスピア明石店 | 6,820円(税込)~ | 16,500円(税込)~ | 平日 10:00~19:00（13:00~15:00はクローズ） 土 10:00~13:00 | ・女性用ジム |
| 16位 | Life Plus（ライフプラス） | 7,000円(税込)~ | 3,300円(税込) | 平日 10:00~21:00 土 10:00~18:00 | ・スポーツジム |
| 17位 | エニタイムフィットネス明石魚住店 | 7,480円(税込)~ | 5,500円(税込) | 24時間 | ・24時間 |
| 18位 | グンゼスポーツ西明石店 | 8,140円(税込)~ | 5,500円(税込) | 平日 9:30~22:30 土 9:30~20:00 日・祝日9:30~20:00 | ・スポーツジム |
| 19位 | PURE BALANCE AKASHI明石店 | 8,800円(税込)~ | 5,500円(税込) | 平日 9:00~21:00 土日 10:00~15:00 | ・スポーツジム |
| 20位 | ボディワークス 明石 | 12,000円(税込)~ | 15,000円(税込) | 11:00~20:30 | ・フィットネスジム |
| 21位 | ハイパージム(HYPER-GYM) 西明石店 | 12,000円(税込)~ | 無 | 13:00~21:00 | ・フィットネスジム |
| 22位 | パーソナルジム Make it！（メキット） | 23,000円(税込)~ | 10,000円(税込) | 平日 15:30~20:30 土 9:30~ 変則的のため応相談 | ・フィットネスジム |
| 23位 | TOPBODY 玉津店 | 29,700円(税込)~ | 20,000円(税込) | 9:00~21:00 | ・フィットネスジム |
| 24位 | change 明石市魚住町 | 36,000円(税込)~ | 22,000円(税込) | 9:00~24:00 | ・フィットネスジム |
| 25位 | 身体工房LIBERTEX（リベルテクス） | 60,280円(税込)~ | 33,000円(税込) | 9:00~24:00 | ・フィットネスジム |
| 26位 | GS GYM 明石市魚住町 | 143,000円(税込)~ | 10,000円(税込) | 8:00~23:00 | ・フィットネスジム |
| 27位 | RIZAP(ライザップ )明石店 | 327,800円(税込)~ | 55,000円(税込) | 7:00~23:00 | ・フィットネスジム |
こちらは、月額料金の安い順にランキングを作成しました。
ジムは高いというイメージを持っている方も多いですが、明石にはリーズナブルな価格設定のジムも多数あります。
続けやすい価格帯のジムを探している方は、ぜひ参考にしてみてください。
女性におすすめのジムランキング！続けやすさや施設の充実度重視！
| ジム名 | 料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | カーブス アスピア明石店 | 6,820円(税込)~ | 16,500円(税込)~ | 平日 10:00~19:00（13:00~15:00はクローズ） 土 10:00~13:00 | ・女性用ジム |
| 2位 | ホットヨガスタジオLAVA明石店 | 4,800円(税込)~ | 5,000円(税込) | 平日 8:30~22:30 土日 7:30~18:15 | ・ホットヨガ |
| 3位 | エニタイムフィットネス明石魚住店 | 7,480円(税込)~ | 5,500円(税込) | 24時間 | ・24時間 |
| 4位 | グンゼスポーツ西明石店 | 8,140円(税込)~ | 5,500円(税込) | 平日 9:30~22:30 土 9:30~20:00 日・祝日9:30~20:00 | ・スポーツジム |
| 5位 | コナミスポーツクラブ明石店 | 2,200円(税込)~ | 6,600円(税込) | 平日 10:00~22:00 土 10:00~20:00 日・祝休日10:00~18:00 | ・スポーツジム |
| 6位 | 身体工房LIBERTEX（リベルテクス） | 60,280円(税込)~ | 33,000円(税込) | 09:00~24:00 | ・フィットネスジム |
| 7位 | PURE BALANCE AKASHI明石店 | 8,800円(税込)~ | 5,500円(税込) | 平日 9:00~21:00 土日 10:00~15:00 | ・スポーツジム |
| ８位 | Amazones(アマゾネス) 西明石店 | 2,200円(税込)~ | 無 | 24時間 | ・24時間 |
| 9位 | Life Plus（ライフプラス） | 7,000円(税込)~ | 3,300円(税込) | 平日 10:00~21:00 土 10:00~18:00 | ・スポーツジム |
| 10位 | chocoZAP西新町店 | 3,278円(税込)~ | 5,500円(税込) | 24時間 | ・24時間 |
| 11位 | Reset 明石店 | 1,800円(税込)~ | 7,500円(税込) | 24時間 | ・24時間 |
| 12位 | STRENGTH（ストレングス） | 5,000円(税込)~ | 無 | 10:00~21:00 | ・フィットネスジム |
| 13位 | TRIZE(トライズ) 明石大久保店 | 3,300円(税込)~ | 11,000円(税込) | 平日・土 10:00~21:00 日・祝日9:00~17:00 | ・フィットネスジム |
| 14位 | RIZAP(ライザップ )明石店 | 327,800円(税込)~ | 55,000円(税込) | 7:00~23:00 | ・フィットネスジム |
| 15位 | ボディワークス 明石 | 12,000円(税込)~ | 15,000円(税込) | 11:00~20:30 | ・フィットネスジム |
| 16位 | GRAN FITNESS（グランフィットネス）24 西明石店 | 2,750円(税込)~ | 5,500円(税込) | 24時間 | ・24時間 |
| 17位 | Sfit-GYM 明石店 | 5,478円(税込)~ | 無 | 平日 9:30~22:00 土日祝 10:00~18:00 | ・フィットネスジム |
| 18位 | Fitness studio ZERO POSI 明石店 | 6,700円(税込)~ | 10,000円(税込) | 24時間 | ・フィットネスジム |
| 19位 | change 明石市魚住町 | 36,000円(税込)~ | 22,000円(税込) | 9:00~24:00 | ・フィットネスジム |
| 20位 | Buddy Training Studio | 1,490円(税込)~ | 無 | 平日 10:00~20:00 土 10:00~19:00 日 10:00~12:30 | ・フィットネスジム |
| 21位 | TOPBODY 玉津店 | 29,700円(税込)~ | 20,000円(税込) | 9:00~21:00 | ・フィットネスジム |
| 22位 | PIT IN 大久保店 | 3,300円(税込)~ | 無 | 8:00~22:00 | ・フィットネスジム |
| 23位 | RADY Functional GYM 明石市魚住町 | 6,600円(税込)~ | 6,600円(税込) | 月~水・金 9:00~21:00 木 9:00~20:00 土 9:00~17:00 | ・フィットネスジム |
| 24位 | GS GYM 明石市魚住町 | 143,000円(税込)~ | 10,000円(税込) | 8:00~23:00 | ・フィットネスジム |
| 25位 | トップキングプラチナムジム | 3,850円(税込)~ | 無 | 9:00~24:00 | ・ムエタイ |
| 26位 | パーソナルジム Make it！（メキット） | 23,000円(税込)~ | 10,000円(税込) | 平日 15:30~20:30 土 9:30~変則的のため応相談 | フィットネスジム |
| 27位 | ハイパージム(HYPER-GYM) 西明石店 | 12,000円(税込)~ | 無 | 13:00~21:00 | ・フィットネスジム |
ここでは、女性におすすめのジムを以下を基にランキングにしました。
- 女性会員が多いか
- 営業時間が長い、駅チカなど通いやすい環境か
- パーソナルトレーニングがあるか
女性にとっては、女性専用や女性会員の多いジムが通いやすいものですよね。
また仕事や家事、育児など多忙な女性も通いやすい環境が整っているかどうかもチェックポイントといえます。
明石周辺でジムを探している女性は、このランキングをぜひ参考にしてみてください。
パーソナルジムおすすめランキング！しっかりトレーニングしたい方向け！
| ジム名 | 料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | Buddy Training Studio | 1,490円(税込)~ | 無 | 平日 10:00~20:00 土 10:00~19:00 日 10:00~12:30 | ・フィットネスジム |
| 2位 | TRIZE(トライズ) 明石大久保店 | 3,300円(税込)~ | 11,000円(税込) | 平日・土 10:00~21:00 日・祝日9:00~17:00 | ・フィットネスジム |
| 3位 | Amazones(アマゾネス) 西明石店 | 2,200円(税込)~ | 無 | 24時間 | ・24時間 |
| 4位 | コナミスポーツクラブ明石店 | 2,200円(税込)~ | 6,600円(税込) | 平日 10:00~22:00 土 10:00~20:00 日・祝休日10:00~18:00 | ・スポーツジム |
| 5位 | エニタイムフィットネス明石魚住店 | 7,480円(税込)~ | 5,500円(税込) | 24時間 | ・24時間 |
| 6位 | ボディワークス 明石 | 12,000円(税込)~ | 15,000円(税込) | 11:00~20:30 | ・フィットネスジム |
| 7位 | Reset 明石店 | 1,800円(税込)~ | 7,500円(税込) | 24時間 | ・24時間 |
| 8位 | change 明石市魚住町 | 36,000円(税込)~ | 22,000円(税込) | 9:00~24:00 | ・フィットネスジム |
| 9位 | PURE BALANCE AKASHI明石店 | 8,800円(税込)~ | 5,500円(税込) | 平日 9:00~21:00 土日 10:00~15:00 | ・スポーツジム |
| 10位 | RIZAP(ライザップ )明石店 | 327,800円(税込)~ | 55,000円(税込) | 7:00~23:00 | ・フィットネスジム |
| 11位 | 身体工房LIBERTEX（リベルテクス） | 60,280円(税込)~ | 33,000円(税込) | 9:00~24:00 | ・フィットネスジム |
| 12位 | STRENGTH（ストレングス） | 5,000円(税込)~ | 無 | 10:00~21:00 | ・フィットネスジム |
| 13位 | GS GYM 明石市魚住町 | 143,000円(税込)~ | 10,000円(税込) | 8:00~23:00 | ・フィットネスジム |
| 14位 | Fitness studio ZERO POSI 明石店 | 6,700円(税込)~ | 10,000円(税込) | 24時間 | ・フィットネスジム |
| 15位 | Sfit-GYM 明石店 | 5,478円(税込)~ | 無 | 平日 9:30~22:00 土日祝 10:00~18:00 | ・フィットネスジム |
| 16位 | TOPBODY 玉津店 | 29,700円(税込)~ | 20,000円(税込) | 9:00~21:00 | ・フィットネスジム |
| 17位 | RADY Functional GYM 明石市魚住町 | 6,600円(税込)~ | 6,600円(税込) | 月~水・金 9:00~21:00 木 9:00~20:00 土 9:00~17:00 | ・フィットネスジム |
| 18位 | ハイパージム(HYPER-GYM) 西明石店 | 12,000円(税込)~ | 無 | 13:00~21:00 | ・フィットネスジム |
| 19位 | PIT IN 大久保店 | 3,300円(税込)~ | 無 | 8:00~22:00 | ・フィットネスジム |
| 20位 | トップキングプラチナムジム | 3,850円(税込)~ | 無 | 9:00~24:00 | ・ムエタイ |
| 21位 | GRAN FITNESS（グランフィットネス）24 西明石店 | 2,750円(税込)~ | 5,500円(税込) | 24時間 | ・24時間 |
| 22位 | パーソナルジム Make it！（メキット） | 23,000円(税込)~ | 10,000円(税込) | 平日 15:30~20:30 土 9:30~ 変則的のため応相談 | ・フィットネスジム |
明石のおすすめパーソナルジムランキングを以下を基に作成しました。
- 多彩なプログラムや料金プランが用意されているか
- 通いやすい環境が整えられているか
- トレーナーやコーチの質は高いか
ジムで結果を出すためには、続けることが大切です。
トレーニング方法から食事指導までをサポートしてくれるパーソナルジムなら、一人では頑張れない方でも長くトレーニングに励むことができるでしょう。質の高いコーチによる指導、通いやすい環境、利用しやすいプランが提供されているパーソナルジムを見つけられると良いですね。
以下におすすめジムの詳細をご紹介しますので、ぜひ最後まで読んでみてください。
迷ったらここ！明石でおすすめのジム！RIZAP(ライザップ) 明石店
- 完全個室
- 科学的根拠に基づいたトレーニング
- 30日間全額返金保証制度
RZIAP(ライザップ)明石店は、科学的根拠に基づいたトレーニングプログラムを完全個室で行っています。周りの目を気にすることなく、自分自身に集中してトレーニングすることが可能です。
トレーナーは知識や経験を活かし、個々の体型や体質に合わせたプランを考案します。短期間での体重減少や筋力アップが期待できるため、「なかなか結果が出ない」と感じている方にとって魅力的といえるでしょう。
さらに、入会後30日間は全額返金保証制度が設定されています。「本当に自分に合うのか不安」といった方も安心して始められる環境が整っています。
| 料金 | BASICプラン:327,800円(税込) PRIMEプラン：594,000円(税込) |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒673-0892兵庫県明石市本町1-2-29 明石追手ビル2F |
| アクセス | JR山陽本線 明石駅 徒歩5分 JR神戸線 明石駅 徒歩5分 山陽電車 山陽明石駅 徒歩5分 |
| マップ |
chocoZAP西新町店
- 24時間365日利用可能
- コスパ抜群
- スマホで簡単入退会
chocoZAP西新町店は駅から徒歩5分、24時間年中無休で営業しています。思い立ったときにジムに通えるため、運動習慣を作りたい人におすすめです。
料金にはジムの利用だけでなく、セルフエステやセルフ脱毛、セルフネイル、セルフホワイトニングなどのサービスも含まれています。コスパのよいジムを探している人にとっても魅力的といえるでしょう。
入会手続きはスマホ一つで完了し、気軽にジム通いを始められます。
| 料金 | 3,278円(税込)~ |
|---|---|
| 入会金 | 5,500円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒673-0023 兵庫県明石市西新町1丁目19−19 貸店舗 1F |
| アクセス | 山陽電鉄本線 西新町駅 徒歩5分 |
| マップ |
ホットヨガスタジオLAVA明石店
- 駅チカ
- 豊富なレッスン
- ウッドストーン・スタジオ
ホットヨガスタジオLAVA明石店は、初心者から始める人が多いジムです。初心者から上級者まで幅広いレベルの参加者に対応する多彩なプログラムが用意されていて、無理なく運動が始められるでしょう。
さらにスタジオはヒノキと鉱石を組み合わせた「ウッドストーン・スタジオ」が採用されています。一般的なスタジオと比較して老廃物の排出を促進する効果が期待でき、効率よく理想の体型が目指せます。
駅から近い場所にあり、仕事や買い物帰りに立ち寄りやすいでしょう。
| 料金 | マンスリーメンバー・プレミアムフリー：18,800円 マンスリーメンバー・フリー：16,800円 マンスリーメンバー・ライト：フルタイム13,800円、デイタイム11,800円 マンスリーメンバー・４：フルタイム8,800円、フルタイム 学割4,800円 |
|---|---|
| 入会金 | 5,000円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒673-0891兵庫県明石市大明石町1-6-22 ラ・メール3F |
| アクセス | JR神戸線明石駅・山陽電鉄本線山陽明石駅南口 徒歩2分 |
| マップ |
コナミスポーツクラブ明石店
- 知識豊富なトレーナー
- お風呂やサウナあり
- 充実したトレーニングマシン
コナミスポーツクラブ明石店は、国家資格を取得したトレーナーが考案したパーソナルトレーニングが受けられます。32台の筋肉トレーニングマシンも完備されていて、マシンを使ったトレーニングも可能です。
プールやテニス・サッカーコートもあり、ジム以外の運動も楽しめます。さらに、施設内には浴室やサウナ室があるので疲れた体を癒せるでしょう。
| 料金 | まずは週1（月4回まで）: 8,580円／月 しっかり週2（月8回まで）: 12,210円／月 好きなだけフリー（回数制限なし）: 15,070円／月 回数追加利用料: 2,200円／回 都度利用プラン：利用料: 2,970円／回 ゆとりすとの選択DAYS（月会費、60歳以上限定、平日昼間のみ）：まずは週1Days（月4回まで）: 8,140円／月、しっかり週2Days（月8回まで）: 10,890円／月 、好きなだけゆとりのDays（回数制限なし）: 11,660円／月、回数追加利用料: 2,200円／回 ここだけフリー（明石）: 12,540円／月 明石アクア: 8,470円／月 パパママ ライト90: 5,280円／月 U-39(明石): 9,680円／月 |
|---|---|
| 入会金 | 6,600円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒673-0891兵庫県明石市大明石町2-3-31 |
| アクセス | JR神戸線明石駅・山陽電鉄本線山陽明石駅南口 徒歩7分 |
| マップ |
グンゼスポーツ西明石店
- 豊富なスタジオプログラム
- アクアプログラム
- リラクゼーション空間
グンゼスポーツ西明石店は、初心者や特定の部位を鍛えたい方など、あらゆる会員のニーズに対応できるプログラムを用意しています。専門知識を持つインストラクターによる指導が受けられるため、運動習慣が身に付きます。
さらにプールが完備されていて、アクアプログラムに参加することも可能。プールで体を動かしたい方にもおすすめです。
また運動の後は、天然鉱石を使用したお風呂に入ることで心身共に癒されます。リラクゼーション効果が期待でき、リフレッシュできるでしょう。
| 料金 | 90分会員 ：8,140円 ビジネス会員： 10,120円 デイタイム会員： 10,120円 レギュラー会員： 11,990円(税込 |
|---|---|
| 入会金 | 5,500円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒673-0041 兵庫県明石市西明石南町3丁目4−52 |
| アクセス | JR西明石駅 徒歩約5分 |
| マップ |
カーブス アスピア明石店
- 女性専用
- 30分で効果が実感できるプログラム
- 経験豊富なコーチ
カーブス アスピア明石店は、女性専用のジムです。周りの目が気になるという女性にとっては、非常に魅力的です。
また、経験豊富なコーチ指導のもと30分で効果が期待できるプログラムが用意されていて、短時間で結果に導いてくれる点もおすすめポイントです。
さらに、駅の中にあるショッピングセンターの中にあり、買い物帰りや仕事帰りにも立ち寄りやすく運動習慣が身に付きやすいでしょう。
| 料金 | 6,820円~7,920円 |
|---|---|
| 入会金 | 16,500円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒673-0886兵庫県明石市東仲ノ町6−1 アスピア明石 2F |
| アクセス | 明石駅すぐ |
| マップ |
PURE BALANCE AKASHI明石店
- オーダーメイドプログラム
- カギ付きロッカー
- 充実したトレーニングマシン
PURE BALANCE AKASHI明石店では、遺伝子分析を基にした「INトレプロジェクト」を実施しています。体質やメンタルの特性に合ったプログラムが提案されて、無駄のないトレーニングが可能です。
週1～2回、1回45分の短時間で集中できるトレーニングは、忙しい方でも無理なく取り入れられるでしょう。カギ付きロッカー完備で、セュリティ対策も万全です。
トレーニングマシンの数も多く、上級者にもおすすめできます。
| 料金 | 8,800円(税込)~ |
|---|---|
| 入会金 | 5,500円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒673-0032 兵庫県明石市立石2丁目5−23 |
| アクセス | 山陽電鉄林崎松江海岸駅 徒歩9分 |
| マップ |
身体工房LIBERTEX(リベルテクス)
- 完全個室
- 食事のサポート
- 有資格者による指導
身体工房LIBERTEX(リベルテクス)は、完全個室でトレーナーと一対一でトレーニングに取り組めます。トレーナーの多くは豊富な知識と経験を持つ有資格者で、専門的なアドバイスとサポートが期待できます。
さらに、管理栄養士による食事サポートが受けられる点も大きな魅力といえるでしょう。体質や目標に合わせた食事プランと運動で、理想の体型が目指せます。
| 料金 | ・ボディメイクプランプラン+食事サポート：206,800円 ・ボディメイクプラン：173,800円 ・回数券【4-8回】：4回60,280円･8回91,300円 |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒673-0049兵庫県明石市西明石西町1-6-2上田マンション105 |
| アクセス | JR西明石駅 徒歩2分 |
| マップ |
STRENGTH(ストレングス)
- 丁寧なカウンセリング
- 日常生活に対するアドバイス
- 最適化された効果的なトレーニングプログラム
STRENGTH(ストレングス)は入会前に、丁寧なカウンセリングがあります。現在の体重や動作に加えて、目標や生活習慣を深く理解した上で最適なトレーニングプランを提案します。
さらに、身体だけでなく心身の健康を目指す指導が受けられる点が、大きな魅力といえるでしょう。単に痩せるだけでなく、人生の質を高めたい人におすすめのジムです。
| 料金 | 男女肉体改造コース：298,000円 ペア肉体改造コース：198,000円/人 継続サポートコース：60,000円 スタンダードコース（3ヶ月・全10回）：98,000円 スタンダードコース（3ヶ月・全20回）：188,000円 スタンダードコース（6ヶ月・全20回）：198,000円 スタンダードコース・ペア（3ヶ月・全10回）：78,000円/人 スタンダードコース・ペア（3ヶ月・全20回）：148,000円/人 スタンダードコース・ペア（6ヶ月・全20回）：168,000円/人 LINE食事管理追加：+10,000円/月 美尻筋コース：98,000円 産後ダイエットコース：98,000円 ブライダルダイエットコース：98,000円 介護予防リアル筋力トレーニングコース：98,000円 アスリートトレーニング：98,000円 学生・シニアトレーニング：60,000円 60分セッション（1回）：9,800円 ダイエットカウンセリング（60分）：5,000円 オンラインパーソナル（食事管理付き・3ヶ月）：60,000円 |
|---|---|
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒674-0064兵庫県明石市大久保町江井島62-2 |
| アクセス | JR山陽本線大久保駅 徒歩15分 山陽電鉄江井島駅 徒歩10分 |
| マップ |
エニタイムフィットネス明石魚住店
- 24時間利用可能
- 豊富な設備
- 手頃な料金設定
エニタイムフィットネス明石魚住店は、24時間利用できるジムです。仕事の後や早朝、夜遅くの時間帯に運動したいとき便利でしょう。
設備は初心者からアスリートレベルまで幅広く対応しています。初めての人にはスタッフがマシンの使い方を丁寧に説明するため、不安なく利用が可能ですよ。
料金も手頃で、明石魚住店以外の国内外のエニタイムフィットネスも利用できます。旅行や出張先でも運動習慣を続けられます。
| 料金 | 7,480円(税込)~ |
|---|---|
| 入会金 | 5,500円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒674-0083 兵庫県明石市魚住町住吉2丁目23−1 |
| アクセス | JR東海道・山陽線魚住駅より徒歩7分 |
| マップ |
Amazones(アマゾネス) 西明石店
- 24時間利用可能
- 女性専用
- 無料パーソナルトレーニング
Amazones(アマゾネス) 西明石店は、24時間利用できる女性専用のジムです。深夜や早朝でも、他人の目を気にせずトレーニングに集中できる環境が整えられています。
セキュリティ対策も万全で、気軽に利用できるでしょう。さらに初心者には4回の無料パーソナルトレーニングがついていて、マシンの使い方やトレーニング方法のアドバイスがもらえます。
女性トレーナーによる指導は、女性の理想的な身体づくりをサポートしてくれるでしょう。
| 料金 | スタンダード会員: 月額 9,900円 学生会員: 月額 7,700円 シニア会員: 月額 7,700円 おさんぽ会員・カーディオバニー: 月額 4,400円 ビジター利用: 2,200円（1度のご利用は3時間まで） パーソナルプラン / ライト: 月額 22,000円 パーソナルプラン / 通い放題: 月額 44,000円 アドバンスプラン: 月額 13,200円 サポートプラン: 月額 11,000円 プレミアムプラン: 月額 55,000円 |
|---|---|
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒674-0067 兵庫県明石市大久保町大久保町592‐4 |
| アクセス | JR西明石駅 車で6分 |
| マップ |
ボディワークス 明石
- オーダーメイドの加圧トレーニング
- 完全予約制
- 駅チカ
ボディワークス 明石は、オーダーメイドの加圧トレーニングにこだわったジムです。経験豊富なトレーナーが、体組成や運動レベル、そして目標を細かくヒアリングし、その人にぴったりのトレーニングメニューを作成します。
さらに完全予約制のため、待ち時間がなくスムーズに運動できます。駅から近く営業時間も長いため、仕事帰りや買い物帰りに立ち寄りやすいでしょう。
| 料金 | デイタイム 4回チケット 12,000円 フルタイム 4回チケット 14,700円 フルタイム 10回チケット 33,000円 |
|---|---|
| 入会金 | 15,000円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒673-0885兵庫県明石市桜町14-17中嶌ビル5F |
| アクセス | JR明石駅 徒歩3分 |
| マップ |
Life Plus(ライフプラス)
- コスパの良さ
- スクール制
- 小人数制
Life Plus(ライフプラス)は月8回のレッスンで11,000円とリーズナブルな価格設定が魅力です。料金面がネックでジム通いを諦めていた方も利用しやすいでしょう。
さらに少人数のスクール制が導入されていて、運動が習慣化しやすい環境が整えられています。振替は自由で、急に仕事が入った際など忙しい方でも安心です。
駅からも近く、続けやすいジムを探している人におすすめです。
| 料金 | 月8回（週2回）コース：11,000円 月4回（週1回）コース：7,700円 |
|---|---|
| 入会金 | 3,300円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒673-0016兵庫県明石市松の内2丁目5-2 松の内ビル2階 |
| アクセス | JR西明石駅 徒歩2分 |
| マップ |
GRAN FITNESS（グランフィットネス）24 西明石店
- 充実した設備
- 幅広いトレーニングオプション
- 快適な環境
GRAN FITNESS（グランフィットネス）24 西明石店は、初心者からプロアスリートまで満足できる高品質なマシンが用意されています。
追加料金不要で初心者向けのトレーニングサポートを実施しており、初めてのジム通いでも不安なく利用可能です。さらに知識のあるトレーナーより、定期的なフォローアップが受けられます。
男女別個別のシャワールームが用意されていて、快適に過ごせるでしょう。
| 料金 | ビジター利用：2,750円 フルタイム会員(24時間365日利用可)：7,678円 |
|---|---|
| 入会金 | 5,500円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒673-0005 兵庫県明石市小久保2丁目2−14 Ⅲ1階 クレドール西明石 |
| アクセス | JR西明石駅 徒歩1分 |
| マップ |
TRIZE(トライズ) 明石大久保店
- セミパーソナルトレーニング
- 続けやすい料金システム
- オーダーメイドのトレーニング
TRIZE(トライズ) 明石大久保店では、1人のトレーナーに対して最大6人が指導を受けるセミパーソナルトレーニングが受けられます。「1対1のトレーニングは気恥ずかしさを感じる」「大人数ではしっかり指導してもらえないのではないか？」など不安がある人におすすめです。
セミパーソナルトレーニングでも一人ひとりにあったプランが提案されるため、理想の体型が目指せるでしょう。
続けやすい料金設定で、ジムデビューにも最適です。
| 料金 | ライオンさんクラス: 月額19,800円（税込） トラさんクラス: 月額15,400円（税込） ウサギさんクラス: 月額9,900円（税込） ドロップイン: 3,300円（税込）/1回 |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒674-0068兵庫県明石市大久保町ゆりのき通り2丁目2-1 AKASAKAHILLS-A棟201号 |
| アクセス | JR明石大久保駅 徒歩2分 |
| マップ |
Reset 明石店
- 24時間いつでも利用可能
- 女性トレーナー在籍
- 厳選されたトレーニングマシン
Reset 明石店は、24時間いつでも利用できるジムです。オプションでパーソナルトレーニングを追加でき、自分に合ったトレーニングができます。
厳選されたトレーニングマシンが用意されていて、より効果的なトレーニングが可能です。無料のレンタルシューズやウェアが完備されてるため手ぶらで来店できて便利です。
女性トレーナーが在籍しており、女性のデリケートな悩みも相談しやすい環境が整えられています。
| 料金 | 月会費：6,980円(税込) ビジター料金（1回/90分）：1,800円(税込) パーソナル回数券： 【1回】：7,000円 【5回】：32,500円 【10回】：60,000円 【20回】：110,000円 【40回】：200,000円 お得な月額制パーソナル： 【月4回】：23,000円 【月6回】：31,500円 【月8回】：38,000円 |
|---|---|
| 入会金 | 7,500円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒673-0892兵庫県明石市本町1丁目12-20 ヨシイビル 2F |
| アクセス | JR明石駅徒歩6分 |
| マップ |
change 明石市魚住町
- 便利なアクセス
- 通いやすい営業時間
- 完全個室
change 明石市魚住町は、魚住駅から徒歩1分の場所にあるジムです。24時まで営業していて、仕事や学校帰りに立ち寄りやすい環境が整えられています。
完全個室のパーソナルトレーニングにより、理想の体型が目指せます。ダイエットコースは食事の指導もあり、生活習慣の見直しが可能です。
利便性の高いジムを探している人におすすめです。
| 料金 | ATHLETE・美ボディ： 2か月16回トレーニング（60分） 132,000円 3か月24回トレーニング（60分） 162,800円 ペアトレーニング： 2か月16回トレーニング（60分）84,700円 3か月24回トレーニング（60分）118,580円 ダイエット： 2か月16回トレーニング＋60日の食事管理 187,000円 3か月24回トレーニング+90日の食事管理228,800円 月4回トレーニング（50分）：36,000円 月8回トレーニング（50分）：59,040円 |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒674-0081 兵庫県明石市魚住町錦ヶ丘 4丁目7-8 田口ビル 2階 |
| アクセス | 魚住駅 徒歩1分 |
| マップ |
Buddy Training Studio
- 多彩なプログラム
- お得な料金体系
- オンラインレッスン対応
Buddy Training Studioは、ヨガやピラティスを含む豊富なレッスンが開催されています。レッスンは予約制で10人限定のため、インストラクターから丁寧な指導が受けられます。
入会金や事務手数料は不要で、わかりやすい料金体系です。スタジオレッスンだけでなくオンラインレッスンも開催されていて、外出を避けたいときにも気軽に運動できます。
| 料金 | オンラインレッスン 1回券: 1,490円 月会費（受け放題）: 2,980円 スタジオレッスン 月会費（受け放題）: 8,800円 5回券: 9,900円 (1回あたり1,980円) パーソナルトレーニング 60分：5回券: 30,000円 (1回あたり6,000円) 60分：1回券: 6,600円 45分：5回券: 22,500円 (1回あたり4,500円) 45分：1回券: 4,950円 グループトレーニング 5回券: 20,000円 (1回あたり4,000円) 1回券: 4,400円 ダイエットコンサルティング 1回（2週間分）: 19,800円 |
|---|---|
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒673-0862兵庫県明石市松が丘2丁目2−2明舞第2センター203 |
| アクセス | JR明石駅からバスで25分 |
| マップ |
Sfit-GYM 明石店
- 駅チカ
- 万全のセキュリティ対策
- お得なキャンペーン
Sfit-GYM 明石店は、JR明石駅から徒歩1分という立地にあります。仕事帰りや休日のちょっとした時間にも気軽に立ち寄れる便利さが魅力です。
さらに最新の顔認証システムを導入し、セキュリティと利便性を両立しています。会員証を持ち歩く必要がなく、手軽に足を運べる点もおすすめポイントです。
入会金0円、ジム会員ずっと500円引きというキャンペーンを実施中です。気になる方は早めに問い合わせてみてください。
| 料金 | ジム会員：5,478円 パーソナル会員 月4コマ：15,400円 月8コマ：29,040円 月16コマ：52,800円 |
|---|---|
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒673-0886 兵庫県明石市東仲ノ町10-18 みなとビル明石東仲ノ町5F |
| アクセス | JR明石駅 徒歩1分 |
| マップ |
TOPBODY 玉津店
- トップレベルのトレーナーが在籍
- 全額返金保証付きプランあり
- お得な体験トレーニング
TOPBODY 玉津店は、ベストボディジャパン出場者や健康運動実践指導者などトップレベルのトレーナーが在籍しています。トレーナーの実績と知識に基づいた指導で、筋トレが苦手という人も運動を始められます。
お得な体験トレーニングや全額返金保証付きプランがあり、自分に合ったジムなのかじっくり検討することが可能です。リスクなくトレーニングを始められるので、まずは挑戦してみると良いでしょう。
| 料金 | レギュラーコース：29,700円 ゴールドコース：31,350円 プレミアムコース：60,500円 |
|---|---|
| 入会金 | 20,000円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒651-2144兵庫県神戸市西区玉津町小山254-1 |
| アクセス | 西神中央駅 車で10分 |
| マップ |
Fitness studio ZERO POSI 明石店
- 24時間利用可能
- 日本人の体型に最適化されたマシン
- 目標に合わせたカスタマイズプログラム
Fitness studio ZERO POSI 明石店は、24時間営業のジムです。明石のうつくしい海を見ながらトレーニングできる環境が整えられており、モチベーションも維持しやすいでしょう。
日本人の骨格構造を徹底研究して設計されたマシンが設置されていて、効率的に運動できます。初心者からプロアスリートまで、安全かつ効果的なトレーニングが可能です。
姿勢改善・ボディメイクなど様々な悩みに対応したプログラムが用意されていて、理想の自分が目指せるでしょう。
| 料金 | 月会費 1ヶ月: 7,700円 半年: 7,000円 1年: 6,700円 パーソナルトレーニング サブスクプラン 月4回: 26,000円 月6回: 32,300円 月8回: 44,700円 月10回: 52,200円 パーソナルトレーニング 回数券 1回券: 5,800円 10回券: 55,000円 30回券: 156,000円 |
|---|---|
| 入会金 | 10,000円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒673-0892 兵庫県明石市本町2丁目9-6RS本町ビル3階 |
| アクセス | 明石駅 徒歩7分 |
| マップ |
PIT IN 大久保店
- 口コミ評価が高め
- 専門性の高いトレーナー陣
- 科学に基づいた食事指導
PIT IN 大久保店は、口コミ評価が高いおすすめのジムです。専門性の高いトレーナー陣は経験豊富で、会員一人ひとりの目標に合わせたサポートを行います。
科学的根拠に基づいた食事指導もあり、運動と食事の両面から理想の体型を目指せます。評判のよいジムに通いたいと考えている方にとって、魅力的な選択肢といえるでしょう。
| 料金 | 回数無制限コース：3,300円/回 月12回コース：5,500円/回 月8回コース：6,050円/回 月4回コース：6,600円/回 スタンダードコース 月4回コース：13,200円/回 月2回コース：13,200円/回 スタンダードコース 集中チケット（2ヶ月〜12ヶ月）：11,550円〜/回 |
|---|---|
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒674-0058 兵庫県明石市大久保町駅前1-11-8 水田ビル2F |
| アクセス | JR神戸線大久保駅 徒歩2分 |
| マップ |
GS GYM 明石市魚住町
- リーズナブルな価格設定
- 完全予約制
- 豊富な指導実績
GS GYM 明石市魚住町は継続することを大切に考えていて、通いやすいリーズナブルな価格設定をしています。金額面でジムに通うか悩んでいた方も利用しやすいでしょう。
さらに完全予約制のため、他の利用者と顔を合わせることはありません。プライバシーを守りながらジムに通いたい人にとって、魅力的な選択肢です。
代表は大手パーソナルトレーニングジムでの経験があり、指導実績が豊富です。個々のニーズに合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムが提供され、効果を実感できる環境が整えられています。
| 料金 | 20回コース：143,000円 30回コース：198,000円 |
|---|---|
| 入会金 | 10,000円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒674-0074兵庫県明石市魚住町清水242-2 1F |
| アクセス | JR神戸線魚住駅 徒歩13分 |
| マップ |
RADY Functional GYM 明石市魚住町
- 医療機関と連携
- 駅チカ
- 多彩なプログラム
RADY Functional GYM 明石市魚住町は、スポーツ整形外科の専門医が監修しています。そのため単に筋力をアップする・痩せるだけでなく、怪我の予防や体の機能改善効果が期待されます。
パーソナルトレーニングやヨガ、ピラティスなど、多様なプログラムが用意されていて、モチベーションを維持したまま運動習慣が付けられるでしょう。駅チカで、通いやすい環境が整えられています。
| 料金 | R4会員（4セッション以上）：11,000円 R3会員（3セッションまで）：10,450円 R2会員（2セッションまで）：8,250円 R1会員（1セッションまで）：6,600円 デイ会員：6,600円 |
|---|---|
| 入会金 | 6,600円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒674-0081 明石市魚住町錦が丘4-5-1 駅前NSビル1階 |
| アクセス | JR神戸線魚住駅 徒歩1分 |
| マップ |
ハイパージム(HYPER-GYM) 西明石店
- オーダーメイドのトレーニング
- 栄養指導あり
- 様々なプラン
ハイパージム(HYPER-GYM) 西明石店は、一人ひとりに最適なトレーニングプログラムを提案します。運動だけでなく、栄養面からもサポートがあるため、効率的に理想の体型が目指せます。
忙しい方でも続けやすいように、1回だけで完結するプランや回数券プランなど様々なプランが用意されていて、ライフスタイルに合わせて利用することが可能です。
最短3ヶ月程度で効果に期待できるため、短期間で痩せたい人におすすめのジムです。
| 料金 | 90分1回分：12,000円 回数券コース：19,800円 30日コース：139,000円 90日コース：290,000円 |
|---|---|
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒673-0041 兵庫県明石市西明石南町2丁目14−10 |
| アクセス | JR西明石駅 徒歩3分 |
| マップ |
トップキングプラチナムジム
- ムエタイを使ったプログラム
- 経験豊富なプロトレーナー
- 通いやすい料金体系
トップキングプラチナムジムは、ムエタイを使ったプログラムを提供している点が大きな魅力です。ムエタイの動きを取り入れることで、全身のバランスを整え、気になる腰回りやヒップにアプローチできます。
さらにコーチは全員が3年以上の経験があり、丁寧な指導が受けられます。月額料金も他のジムと比較してリーズナブルに設定されているため、通いやすいでしょう。
| 料金 | FITNESS COURSE：3,850円 STANDARD COURS：9,790円 PLATINUM COURSE：14,300円 |
|---|---|
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒673-0891兵庫県明石市大明石町2-4-18信友ビルディング201 |
| アクセス | 明石駅 徒歩5分 |
| マップ |
パーソナルジム Make it！(メキット)
- プライベート空間
- 初心者に優しい
- 女性専用
パーソナルジム Make it！(メキット)は、女性らしい可愛いプライベート空間でパーソナルトレーニングが受けられるジムです。
運動が苦手な人でも簡単に始められるメニューが用意されており、無理なく続けられるので「初心者なので不安…」という人も利用しやすいです。体を動かす楽しさを実感しながら健康的な体を手に入れましょう。
| 料金 | 4回チケット23,000円 10回チケット60,000円 |
|---|---|
| 入会金 | 10,000円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒673-0891 兵庫県明石市大明石町1丁目13-20 美田ビル402 |
| アクセス | JR明石駅・山陽明石駅 徒歩約6分 |
| マップ |
自分に合ったジムの選び方
実際にジムへ通おうと思っても何を基準に選べばいいか迷いますよね。
お金も安くはない分後悔しないジム選ぶをしたいもの。
そこでジムを選ぶときにどこを見れば良いのかを徹底解説します！
良いなと思ったジムがこれから紹介する項目に当てはまるか通う前にチェックしていきましょう！
通いやすさ
ジムへの通いやすさは一番大事なポイント！
家や職場から近いジムを選ぶと継続しやすくなります。
ジムへ通うのに家や職場から遠いと
『行くのめんどくさいな』
『疲れている中で帰るのに時間かかるのきつい』
という感じでどうしても継続しにくくなってしまいます。
継続するハードルを少しでも下げるため、家や職場から近いジムを選ぼう！
続けやすい要素があるか
続けやすい要素としてはこのようなものがあるかチェックすると良い。
- ジム以外にもヨガやピラティスがある
- 温泉付きかどうか
- 貸し出しがあり手ぶらでもいける
これらがあるとより続けやすくなるでしょう。
筋トレをしっかりしたい方にとっては特に必要ない項目だが、女性や初心者の方にとってはこれらの要素はチェックしておきたい。
温泉があることで運動後にすぐ汗を流すこともできるし、タオルなど貸し出しがあれば手ぶらでジムへ行くことができる。
ジムへ行く時に準備時間も軽減できるのはありがたいですよね。
見学や体験の有無
ジムの雰囲気を確認するためにも見学や体験の有無は大切である。
ほとんどのジムが可能となっているため、
- 通いやすさ
- ジムの雰囲気
- 続けられそうか
- トレーナーの雰囲気
などを確認するのがおすすめ。
実際通ったらイメージと違った。となってしまっては勿体無いので通う前に必ず確認しよう！
混む時間帯を確認しておく
ジムへ通う際どの時間帯が混んでいるのかを担当者に確認しておくのがおすすめです！
その時間帯を避けることで快適にジムを使用できるのと、周りの目も気にしなくて済むので通う前に一度確認しておこう！
運動不足解消ならマシンジム
運動不足や健康のためのジムとしてはマシンジムがおすすめ！
マシンジムは多種多様なマシンが設置されており、自分が使いたいタイミングで利用できるものです。
金額も安く抑えられるのがメリットで自分の都合に合わせて運動や筋トレをすることができます。
24時間空いているジムも増えているが、マシンの使い方まで教えてくれるトレーナーがいない可能性もあるため初心者にはあまりおすすめできない。マシンの使い方がわかる中級者以上の方にとってはコスパ良く通えてとても便利です！
理想の体を手に入れたいならパーソナルジム
『くびれを出したい！』
『ヒップアップしたい！』
など、理想なボディラインを手にいれたいのであればパーソナルジムがおすすめ！
自分のペースで行なってしまうと余計なトレーニングをしたり、筋トレするペースが良くなかったりと時間がかかってしまうことも多い。また運動だけではなく食事にも十分気をつけなければいけない。
これらを全部一人でやるのは大変なため、プロのトレーナーに任せよう！
筋トレはもちろんのこと食事管理も行なってくれるところも多いため初心者や目指したい理想の体がある場合にはパーソナルジムを活用しよう！
自分に合ったジムを選ぼう！
今回は、明石周辺のおすすめのジムをご紹介しました。
明石には、パーソナルジムや女性専用ジム、医療機関と連携したジムなど様々なジムがあります。
気になったジムが見つかった方は、ぜひ体験や見学をしてみましょう！
自分に合ったジムを見つけて、理想の自分を目指してくださいね。