トレーナーおすすめメンズコーデ集！スウェットとの違いや着こなすコツも！

2023年9月29日2023年10月18日

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「トレーナー」は、スポーツウェアとして多くの人に知られていますが、
最近は、スポーツウェアとしてだけでなく、
ファッションのアクセントやカジュアルシーンに活躍できるアイテムとして、
とても人気があります。

トレーナーをファッションに取り入れてみたいと思っていても、
どのように取り入れたらいいのか、適切なコーディネート方法が分からないという方も多いと思います。
この記事では、トレーナーを使ったカジュアルなコーディネートや
トレーナーをスタイリッシュに格好よく着こなす方法についてご紹介します。

この記事を最後まで読んでいただけましたら、
トレーナーをファッションに取り入れることで、あなただけのカジュアルながらも個性的で
おしゃれなスタイルを作るヒントになることでしょう。

トレーナーとは？スウェットシャツとの違い

実は、トレーナーとスウェットシャツは、同じもので、生地や形に違いはありません。
スウェットシャツは、スウェット(汗を吸い取る)から由来していると言われています。
トレーナーと呼ぶのは、日本特有で、海外ではスウェットシャツと呼ばれているため、
「トレーナー」と「スウェット」は基本的には同じもので、国によって呼び方に違いがあるだけです

一方でトレーナーは、スポーツウェアとして発展し、主に運動する時のスポーツウェアとして、多くの人に愛用されてきました。
トレーナーには、汗を吸収しやすいスウェット生地が使用されていて、さらに伸縮性にも優れているので、快適に着ることができるよう作られています。
トレーナーと呼ばれるようになったのは、「トレーニングウェア」や「トレーニングシャツ」から来ているとも言われています。
また、トレーナーは保温性があることから寒い時期に活躍したり、
今では、着こなし次第でカジュアルウェアとして、ビジネスやデート、日常的など、どんなシーンでも着ることのできる服になりました。
トレーナーは、ゆったりとしたデザインのものが多く、一般的には肩から腕にかけての縫い目がないのが特徴です。

トレーナー着こなす3つのコツ

トレーナーは、カジュアルで様々なシーンで活躍できる服であることから、多くの人々に愛されています。
しかし、シンプルなアイテムであるがゆえに、どのように着こなすかによってその魅力が大きく左右されます。
そのまま着るだけでは、地味に見えてしまうこともあるでしょう。
トレーナーをよりスタイリッシュに、自分らしくおしゃれにファッションに取り入れる方法やトレーナーの魅力を最大限に引き立てるための3つのコツをご紹介します。

白スウェット1枚あると着回し抜群

白スウェットは着回しに優れ、様々なスタイルに合わせやすく、利便性とスタイリングの多様性があります。
白スウェットは、シンプルで清潔感のあるデザインで、他のファッションアイテムと組み合わせがしやすいです。
ジーンズやチノパンツなど、どんなボトムスとも相性が良いので、
白スウェットを1枚持っているだけで、多彩なコーディネートが可能になります。

他の色との組み合わせもしやすく、アクセサリーや靴、バッグなどを使ってアクセントをつけることができます。また、清潔感や爽やかな印象を与えることができるので、ぜひ上手く取り入れてみて下さい。

ロゴ入りスウェットでおしゃれに

ロゴ入りスウェットは、特徴的なデザインから洗練されたファッションスタイルを表現できます。
ロゴが目立つスウェットの場合、他のアイテムはシンプルで控えめなものを選ぶことがポイントです。コーディネートする際の例としては、無地のジーンズやスラックスと組み合わせることで、スウェットのロゴが際立ち、バランスをとることができます。また、アクセサリーや靴、帽子などを使って、コーディネート全体に統一感を持たせることも大切です。

レイヤードでアクセントを

レイヤードとは、重ね着するスタイルのことです。
トレーナー1枚でも十分素敵ですが、無地やワンポイントのトレーナーは少し地味に見えてしまうこともあるので、レイヤードを取り入れることで、コーディネートの幅が広がります。
どのアイテムと組み合わせるかで違った雰囲気にできるので、無限に楽しむことができます。
レイヤードは、それぞれのアイテムのサイズや丈によって印象がガラッと変わります。
例えば、下に着るアイテムの丈をトレーナーよりも長めにすることで、レイヤードが際立ち、反対にトレーナーよりも短い丈のアイテムを選び、裾を見せると、遊び心があって面白いでしょう。
どのような印象を与えたいかによって、サイズや丈を変えて楽しんでみてください。

レイヤードするアイテムを同系色にすると、シンプルで統一感のあるスタイルになりますが、メリハリがありません。ですので、重ねる素材を変えて、メリハリをつけることが重要です。
また、色の組み合わせ次第で、ファッションにアクセントを加えることができます。
例えば、黒や白のモノトーンの色に、パッと目を引く明るい色をレイヤードすることで、全体のコーディネートがより強調されます。ただし、やりすぎは良くないので、ちらっと見える程度がおしゃれに着こなすポイントです。

トレーナーおすすめコーデ集

シンプルなトレーナーは、清潔感のあるデザインから、大人カジュアルスタイルに最適です。しかし、シンプルだからこそ、自分らしさや個性を出すのが難しいですよね。
シンプルなトレーナーを上手に着こなすには、ちょっとした工夫が必要になります。
トレーナーを上手に取り入れ、大人カジュアルに着こなすためのアイデアとコーディネートをご紹介します。

素材で差をつける

シンプルなデザインは万人受けする一方で、スタイリングに差をつける難しさがあります。
そこで、重要なのは「素材感」です。

大人カジュアルに着こなしたい時は、光沢のある素材を選ぶのがおすすめです。
光沢のあるトレーナーを選べば、オフィスやデートなど、普段とは少し違った大人な雰囲気を出すことができます。
また、素材選びと同じくらい重要なのが色です。
シンプルでベーシックな白やベージュ、ブラウン、ネイビーを選ぶと、より大人な着こなしができます。

レイヤードで大人な雰囲気に

シンプルなトレーナーだけでは物足りないというあなたには、ちょっとしたアクセントを加えるのも良いでしょう。
例えば、中に柄物のシャツをレイヤードすれば、コーディネートに深みと個性を加え、
カジュアルさと洗練された大人の雰囲気を表現することができます。
柄物のシャツをレイヤードするときは、シンプルな無地のトレーナーを選ぶと、こなれ感が出ておしゃれです。
個性が光る素敵なコーディネートが完成することでしょう。

ジャケットで上品に

トレーナーにベーシックカラーのジャケットを羽織ることで、大人らしいスマートさを出すことができます。また、ジャケットと合わせるパンツも同系色で揃えると統一感が出て良いでしょう。
テーパードパンツなどを選ぶと、スラっと着こなせて、洗練された印象を与えます。
ビジネスや幅広いシーンで活用でき、シンプルながらも品のあるコーディネートになります。

Vネックでカジュアルとラフさを演出

Vネックを活かしたリラックス感溢れるスタイルです。
このコーディネートは、リラックスとラフな雰囲気を大切にしながら、ファッションに遊び心を加えたい方にぴったりです。
パンツはカチッとした感じで締め、スタイリッシュな要素をプラスすることで、ラフすぎず、オフィスシーンでも活躍でき、カジュアルさとラフな感じのバランスが良いスタイリングになります。

大きめトレーナーで今どき風に

大きめトレーナーを取り入れた、今どきのトレンドスタイルです。
大きめのトレーナーは、そのゆったりとしたシルエットがおしゃれな雰囲気を醸し出しています。
トレーナーが大きめなので、ボトムスは細身のパンツを選ぶと、全体のバランスが取れ、
日常のスタイリングに取り入れやすいスタイルになるでしょう。
トレンドを取り入れつつ、全体のバランスでカジュアルさを出すことのできるコーディネートです。

ちら見えレイヤード

トップスに無地のトレーナーを選んだ、シンプルなスタイルです。
トレーナーの襟元にちらりと見え隠れするレイヤードが一見シンプルながらも、おしゃれさを出してくれます。
ボトムスには、スリムなチノパンツを選ぶことで、きちんと感を引き立て、全体のバランスを整えてくれます。日常のシンプルなスタイルにアクセントや遊び心をプラスしたい方におすすめです。

アースカラーで落ち着いた雰囲気に

アースカラーのトレーナーを使った、穏やかで落ち着いた雰囲気を感じさせるコーディネートです。
落ち着いた色のトレーナーに合わせるボトムスは、秋冬の始まりにぴったりなチェック柄のパンツを選ぶと、カジュアルながらも上品にまとめられ、アースカラーとの組み合わせも抜群になります。
このコーディネートで、紅葉デートやアウトドアデートに行くのはいかがでしょうか。

白と青の組み合わせで爽やかに

清潔感があり、爽やかな感じがお好きな方におすすめのコーディネートです。
白いトレーナーは、季節やシーンに関係なく、どんなアイテムでも組み合わせられます。
白のシンプルなトレーナーに、くすみカラーの青のシャツを1枚羽織れば、夏から秋にかけて活躍できる鉄板爽やかスタイルです。
ボトムスは、ネイビーで締めて、全体のバランスを取ると良いでしょう。

大人なベーシックカラースタイル

グレー、カーキ、ベージュなどのベーシックカラーでまとめた落ち着いた大人なスタイルです。
全体的に統一感があり、シンプルながらも品のある、大人の余裕が漂うコーディネートです。トレーナーは光沢のある素材を選ぶと、より大人な雰囲気のファッションになります。

白とブラウンのワントーンカラーは相性抜群

白のトレーナーと、温かみのある落ち着いた色のブラウンが、柔らかい雰囲気を表現してくれるスタイルです。
同じ系統の色を選ぶことで、全体的に統一感があるコーディネートになります。
全てのアイテムをブラウンにするのではなく、中のトップスを白にすることで、メリハリのあるスタイリングにしてくれています。
マフラーやストールを加えれば、冬の寒い時期でも活躍できるでしょう。