沼津にはパーソナルジムフィットネスジム、ヨガスタジオ、ボクシングジムなどさまざまな種類のジムがあります。
ジムによってサービスは異なりますが、トレーニングだけでなく食事管理のサポートをしてくれる場合もあるので、理想の身体を目指したい方におすすめです！
しかし、さまざまなジムがあるため「どこを選べばいいのかわからない」という方もいらっしゃるでしょう。そこでこの記事では、沼津のおすすめジムをご紹介します！ジム選びに悩んでいる方はぜひ参考にしてみてください。
はじめに、沼津のおすすめジムベスト3は以下の通りです。
| ジム名 | 料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | BEYOND沼津店 | 96,800円~422,400円 | 無 | 10:00~22:00 | パーソナルジム |
| 2位 | ライザップ 沼津店 | 327,800円(税込)~ | 55,000円(税込) | 7:00~23:00 | パーソナルジム |
| 3位 | chocoZAP(ちょこざっぷ)沼津 | 3,278円(税込)~ | 5,000円(税込) | 24時間 | コンビニジム |
他にもおすすめのパーソナルジム、女性におすすめのジム、安いジムをランキング形式でご紹介しますので、ぜひご覧ください。
パーソナルジムおすすめランキング！しっかりトレーニングしたい方向け！
| ジム名 | 料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | BEYOND沼津店 | 96,800円~422,400円 | 無 | 10:00~22:00 | パーソナルジム |
| 2位 | ライザップ 沼津店 | 327,800円(税込)~ | 55,000円(税込) | 7:00~23:00 | パーソナルジム |
| 3位 | LOVERS SPORTS 沼津平町店 | 5,500円(税込)~ | 55,000円(税込) | 6:00~24:00 | パーソナルジムエステ |
| 4位 | SANTE（サンテ） | 11,000円(税込)~ | 22,000円(税込) | 平日 9:00~23:00 日曜日 9:00~19:00 | パーソナルジム |
| 5位 | BODY DESIGN PLANNING沼津 | 7,700円(税込)~ | 14,300円(税込) | 7:00~23:00 | パーソナルジム |
知識豊富なトレーナーがトレーニング方法や食事の指導をしてくれるパーソナルジム。一人ではなかなかトレーニングが続かない・目標達成が困難だという方にはパーソナルトレーニングがとてもおすすめです。
ここでは、コスパ良くしっかりとトレーニングしたい方向けに、パーソナルメニューのあるジムのみをランキングにしました。
ランキングの基準は以下の通りです。
- サービスや設備が充実しているか
- 料金
- トレーナーの質の高さ
パーソナルジムも料金はさまざまですが、高価格のジムだからといって質が高いとは限りません。ジムによって設備やサービスも異なります。効率良く楽しく続けられるジムをお探しの方は、ぜひこのランキングを参考にしてみてください。
女性におすすめのジムランキング！続けやすさや施設の充実度重視！
| ジム名 | 料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | BEYOND沼津店 | 96,800円~422,400円 | 無 | 10:00~22:00 | パーソナルジム |
| 2位 | カーブス西友沼津 | 6,820円(税込)~ | 16,500円(税込) | 平日 10:00~19:00 土曜日 10:00~13:00 | フィットネスジム |
| 3位 | G2FITNESS 沼津香貫店 | 6,050円(税込)~ | 無 | 24時間 | フィットネスジム |
| 4位 | BODY DESIGN PLANNING沼津 | 7,700円(税込)~ | 14,300円(税込) | 7:00~23:00 | パーソナルジム |
| 5位 | スポーツクラブ ルネサンス・トーア沼津 | 4,400円(税込)~ | 9,350円(税込) | 火曜~金曜 9:30~23:00 土曜 9:30~22:00 日曜・祝日 9:30~19:00 | フィットネスジム |
| 6位 | LOVERS SPORTS 沼津平町店 | 5,500円(税込)~ | 55,000円(税込) | 6:00~24:00 | パーソナルジムエステ |
| 7位 | JTクラブジム | 3,300円(税込)~ | 13,200円(税込) | ||
| 8位 | chocoZAP(ちょこざっぷ)沼津 | 3,278円(税込)~ | 5,000円(税込) | 24時間 | コンビニジム |
| 9位 | ライザップ 沼津店 | 327,800円(税込)~ | 55,000円(税込) | 7:00~23:00 | パーソナルジム |
| 10位 | SANTE（サンテ） | 11,000円(税込)~ | 22,000円(税込) | 平日 9:00~23:00 日曜日 9:00~19:00 | パーソナルジム |
| 11位 | エニタイムフィットネスジム 沼津中央店 | 7,480円(税込)~ | 5,500円(税込) | 24時間 | フィットネスジム |
| 12位 | ホリデイスポーツクラブ沼津店 | 5,500円(税込)~ | 5,500円(税込) | 平日・土曜 10時~23時 日曜・祝日 10時~19時 | スポーツジムフィットネスジム |
| 13位 | ナチュラルベースキャンプ ヨガスタジオ | 6,400円(税込)~ | コースにより異なる | 曜日により異なる | ヨガ |
つづいて、女性におすすめのジムランキングをご紹介します。
ランキングの基準は以下の通りです。
- 女性専用であるか
- 女性トレーナーが在籍しているか
- 温泉やヨガ（ホットヨガ）などジム以外にも続けやすいものがあるか
- 料金
- アメニティや設備が充実しているか
ジムに通い始めたいと思っている方や理想の身体を目指したい女性の方は、ぜひ参考にしてみてください。
ジムの料金ランキング！安い順に紹介！
| ジム名 | 料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | chocoZAP(ちょこざっぷ)沼津 | 3,278円(税込)~ | 5,000円(税込) | 24時間 | コンビニジム |
| 2位 | JTクラブジム | 3,300円(税込)~ | 13,200円(税込) | 10:00~12:30 16:00~22:00 | キックボクシング |
| 3位 | スポーツクラブ ルネサンス・トーア沼津 | 4,400円(税込)~ | 9,350円(税込) | 火曜~金曜 9:30~23:00 土曜 9:30~22:00 日曜・祝日 9:30~19:00 | フィットネスジム |
| 4位 | ホリデイスポーツクラブ沼津店 | 5,500円(税込)~ | 5,500円(税込) | 平日・土曜 10時~23時 日曜・祝日 10時~19時 | スポーツジムフィットネスジム |
| 5位 | LOVERS SPORTS 沼津平町店 | 5,500円(税込)~ | 55,000円(税込) | 6:00~24:00 | パーソナルジムエステ |
| 6位 | G2FITNESS 沼津香貫店 | 6,050円(税込)~ | 無 | 24時間 | フィットネスジム |
| 7位 | ナチュラルベースキャンプ ヨガスタジオ | 6,400円(税込)~ | コースにより異なる | 曜日により異なる | ヨガ |
| 8位 | カーブス西友沼津 | 6,820円(税込)~ | 16,500円(税込) | 平日 10:00~19:00 土曜日 10:00~13:00 | フィットネスジム |
| 9位 | エニタイムフィットネスジム 沼津中央店 | 7,480円(税込)~ | 5,500円(税込) | 24時間 | フィットネスジム |
| 10位 | BODY DESIGN PLANNING沼津 | 7,700円(税込)~ | 14,300円(税込) | 7:00~23:00 | パーソナルジム |
| 11位 | SANTE（サンテ） | 11,000円(税込)~ | 22,000円(税込) | 平日 9:00~23:00 日曜日 9:00~19:00 | パーソナルジム |
| 12位 | BEYOND沼津店 | 96,800円~422,400円 | 無 | 10:00~22:00 | パーソナルジム |
| 13位 | ライザップ 沼津店 | 327,800円(税込)~ | 55,000円(税込) | 7:00~23:00 | パーソナルジム |
ここでは、沼津のジムを月額料金が安い順にご紹介します。
各ジムのプランの中で、最も安い料金を比較しました！続けられるか不安な方や、費用を抑えてジムを利用したいという方は参考にしてみてください。
迷ったらここ！沼津でおすすめのジム！BEYOND沼津店
- 痩せるだけでなく、かっこよく美しい身体を目指せる
- 糖質制限のない食事指導
- コース・回数券があり自分に合ったプランを選べる
ビヨンドは、痩せたその先にあるかっこよくて美しい身体を目指したい方におすすめです。ダイエットが目的で入会したのに、大会を目指すようになった人もいるようですよ！痩せたい方はもちろん、見た目から変わりたい人にぴったりといえるでしょう。
また、ビヨンドの食事指導は糖質制限がないので、ダイエット中でもしっかり食べられます。過度な食事制限はストレスを感じやすいので、ストレスなく健康的に痩せられるのは嬉しいですね！
ビヨンドは入会金不要で回数券もあるため、コスパ重視の方にもおすすめです。自分の目的やライフスタイルに合わせてプランを選びましょう！
| 料金 | 回数券 STANDARD10：96,800円 ACHIEVE 20：176,000円 BEYOND 30：247,500円 ライフプランニングコース ライフプランニング16：281,600円 ライフプランニング24：422,400円 |
|---|---|
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒410-0801静岡県 沼津市大手町5丁目9-21 マルトモビル 3F |
| アクセス | 沼津駅 南口から徒歩3分 |
| マップ |
ライザップ 沼津店
- 短期間で集中して痩せられる
- 専属トレーナーによる指導が受けられる
- 毎食後丁寧なフィードバックがもらえる
「結果にコミット」で有名なライザップは、本気で結果を出したい人におすすめのパーソナルジムです。実績とノウハウが豊富な大手のジムなので、大幅に減量したい方や、短期間で結果を出したい方にもぴったりですよ！
トレーナーは専属制で、トレーニングと食事の指導をしてくれます。二人三脚で目標を目指せるので、1人では続けられる自信がない方でもトレーニングを続けられます。
また、ライザップの食事指導は低糖質をベースにしており、食事の内容をトレーナーに報告すると、毎食丁寧なフィードバックをもらえますよ。
| 料金 | ベーシックプラン：327,800円(税込) プライムプラン：594,000円 |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒410-0803静岡県沼津市添地町183 フロンティア沼津ビル 6F |
| アクセス | JR東海道線 沼津駅 南口 徒歩7分JR御殿場線 沼津駅 南口 徒歩7分 |
| マップ |
chocoZAP(ちょこざっぷ)沼津
- 24時間365日営業
- 月額3,270円(税込)で通える
- アプリや体組成計、ヘルスウォッチで健康管理ができる
chocoZAP（ちょこざっぷ）はRIZAPが手がけるジムです。コンセプトは簡単・便利・安いとなっており、24時間365日営業しています。
また、月額料金は3,270円(税込)で通い放題です。好きな時に手軽に通えるのが嬉しいですね！
スタッフはいませんが、専用のアプリでマシンの使い方を確認できるので初心者の方でも安心ですよ！入会時には体組成計とヘルスウォッチをもらえるので、アプリで健康管理が可能です。
| 料金 | 3,278円(税込) |
|---|---|
| 入会金 | 5,000円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒410-0801静岡県 沼津市 大手町5-3-22 三交イン沼津ビル 1F |
| アクセス | JR東海道本線 / 沼津駅 南口 徒歩3分 |
| マップ |
スポーツクラブ ルネサンス・トーア沼津
- プールやスタジオ、サウナも完備
- 暗闇プログラムや格闘技系プログラムも受講可能
- 初心者でも安心して参加できるレッスンが豊富
ルネサンスは全国展開しているスポーツクラブです。スポーツクラブ ルネサンス・トーア沼津店は東海道線の沼津駅より車で5分の立地にあります。
プールやホットヨガスタジオ、サウナなどを完備したエリア最大規模のフィットネス施設です。
スタジオレッスンでは、近年話題となっている暗闇ボクシングや格闘技系のプログラムも受講できます。短時間で効率良くトレーニングしたい方におすすめですよ！
プールでは水中ウォーキングなどのレッスンもあるので、運動が苦手な方でも安心して参加できます。
スポーツクラブ ルネサンス・トーア沼津はいろいろな種類の運動を楽しみたい方や、運動が苦手な方にぴったりの施設といえるでしょう。
| 料金 | アンダー25ジム・サウナおためし会員：4,400円(税込) 夫婦でおためし会員：4,400円 プール・サウナおためし会員：4,950円 パパママペア会員：5,005円 ジム・サウナおためし会員：5,500円 家族でルネサンス会員：5,500円 法人ジム・サウナおためし会員：5,500円 パパママ会員7,150円 60分会員：7,700円 Vitalityプラン会員：7,810円 月4会員：8,250円 アンダー17会員：8,800円 平日会員：9,460円 アンダー25会員：10,010円 ナイト&ホリデー会員：10,450円 「全国健康保険協会（協会けんぽ）静岡支部」法人会員：10,450円 Monthlyコーポレート会員：10,450円 ファミリー会員(2人目)：10,560円 プール&スパ会員：10,890円 アンダー40会員：11,660円 レギュラー会員：12,760円 ファミリー会員(1人目)：12,760円 東日本マスター会員：15,950円 全国マスター会員：16,500円 |
|---|---|
| 入会金 | 9,350円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒410-0022 静岡県沼津市大岡1431 |
| アクセス | 東海道線沼津駅より車で5分 |
| マップ |
カーブス西友沼津
- 女性専用
- 1回30分で効率的にトレーニングできる
- 予約不要で好きな時に通える
カーブス西友沼津は女性専用のフィットネスジムです。
有酸素運動と筋トレを組み合わせた全身運動を行います。1回30分なので、忙しい方や効率的にトレーニングしたい方におすすめですよ！
トレーニングの内容はその日の体調に合わせて決めてくれるので、腰や膝に不安がある方でも安心ですね。予約不要でスタッフが丁寧にサポートしてくれるので、運動初心者の方にもおすすめです。
| 料金 | 店舗プラン12ヵ月継続コース 6,820円 店舗プラン通常コース 7,920円 |
|---|---|
| 入会金 | 16,500円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒410-0022静岡県沼津市大岡1330-1 西友沼津店 |
| アクセス | JR沼津駅から車で6分 |
| マップ |
ホリデイスポーツクラブ沼津店
- プログラムが豊富
- お風呂やサウナ、マッサージチェアも完備
- ジムの通い方に合わせて料金プランが選べる
ホリデイスポーツクラブ沼津店は、楽しみながらトレーニングしたい方におすすめのジムです。
広くて開放的なマシンエリアがあり、プログラム豊富なので自分に合った運動が選べますよ！
お風呂やサウナ、マッサージチェアなどが完備されているため、トレーニングが終わったあとリフレッシュできるのが嬉しいですね。
さまざまな料金プランがありペアやグループでもお得に通えるため、家族や友人と一緒に通えるジムを探している方にもおすすめです。
| 料金 | おためし会員：5,500円(税込) ウィークエンド会員：6,600円 デイ会員：7,370円 スーパーナイト会員：8,250円 アンダー29会員：8,250円 グループ会員：8,580円 ペア会員：9,460円 マスター会員：9,900円 |
|---|---|
| 入会金 | 5,500円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒410-0033 静岡県沼津市杉崎町11-66 |
| アクセス | JR沼津駅から徒歩13分 |
| マップ |
BODY DESIGN PLANNING沼津
- パーソナルだけでなく自主トレもできる
- 肩こりや腰痛改善が可能
- 中長期的に体作りができる
Body Design Planningは、沼津駅から徒歩2分の立地にあるジムです。パーソナルやセミパーソナル、自主トレなど、それぞれの目標や目的に合わせて柔軟に利用できるのが嬉しいですね！
整体を取り入れたトレーニングでは、姿勢改善や肩凝り・腰痛の改善も期待できますよ。
継続率が高いジムなので、中〜長期的に体づくりをしたい方にもぴったりです！
| 料金 | デイタイム会員：7,700円(税込) ナイトタイム会員：7,700円 フルタイム会員：9,900円 パーソナルトレーニング 月4回30分：16,500円 月4回60分：30,000円 月8回60分：55,000円 整体パーソナルトレーニング 月4回30分：29,500円 月4回60分：43,000円 月4回60分：49,000円 ペアパーソナル月4回30分：12,000円 月4回60分：25,000円 個室料金 個室会員：4,400円 月4回30分：22,000円 月4回60分：35,000円 |
|---|---|
| 入会金 | 14,300円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒410-0801静岡県沼津市大手町3-4-1 沼津ラクーンビル7F |
| アクセス | 沼津駅から徒歩2分 |
| マップ |
LOVERS SPORTS 沼津平町店
- それぞれの分野の専門家たちがチーム体制でサポート
- 目標に合わせたコースが選べる
- 駅から徒歩9分で通いやすい
LOVERS SPORTS 沼津平町店は沼津駅から徒歩9分の立地にあるパーソナルトレーニングジムです。
スポーツトレーナーだけでなく、メンタルトレーナーやインストラクター、エステティシャンなど、多くの専門家がチームとなってサポートしてくれますよ！
4つのトレーニングルームやエステルーム、マッサージルームも完備しています。目標に合わせてコースを選べるので、短期間で効果を実感できるでしょう。
駅から徒歩9分と通いやすいのも嬉しいですね！
| 料金 | 1時間：5,500円(税込) チケット料金 10時間券 5,500円/1時間あたり 20時間券 5,400円/1時間あたり 30時間券 5,300円/1時間あたり 50時間券 5,200円/1時間あたり |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒410-0036 静岡県沼津市平町5-20ケーオービル2F |
| アクセス | JR沼津駅から徒歩11分 |
| マップ |
ナチュラルベースキャンプ ヨガスタジオ
- グループレッスンとプライベートレッスンが受けられる
- 「ジャイロキネシス」と「ジャイロトニック」の指導が受けられる
- 男性歓迎
ナチュラルベースキャンプは、JR沼津駅から車で10分の場所にあるヨガスタジオです。
グループレッスンは7人程度でレッスンを行います。マンツーマンのプライベートレッスンもあるので、一人で集中したい方にもおすすめです。
プログラムが豊富で初心者から上級者まで、誰もが満足できるレッスンを受けられるでしょう。有名人やセレブにも注目されている「ジャイロキネシス」と「ジャイロトニック」も受講できますよ！
また、ナチュラルベースキャンプは男性も利用できるので、性別問わずヨガを楽しめます。これからヨガを始めたい人にもおすすめです！
| 料金 | ヨガ／ジャイロキネシス グループレッスン 4回券(1ヶ月有効)：6,400円(税込) 4回券(2ヶ月有効)：8,000円 マンスリーフリーパス 1ヶ月：10,450円 3ヶ月：29,700円 ジャイロトニック プライベートレッスン 1回(70分)：8,250円 1回(50分)：5,500円 ２回：15,400円 3回：22,000円 |
|---|---|
| 入会金 | コースにより異なる |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒410-0813静岡県沼津市上香貫獅子路1688-8 |
| アクセス | JR沼津駅から車で10分 |
| マップ |
エニタイムフィットネスジム 沼津中央店
- すべての店舗を利用できる
- 24時間営業
- リーズナブルにトレーニングを楽しめる
エニタイムフィットネスジム 沼津中央店は、月会費6,800円(税抜)で使い放題のフィットネスジムです。
パーソナルトレーナーも在籍しているので、マシンの使い方がわからない初心者の方でも安心ですね！24時間営業なので、深夜や早朝に利用したい方にもおすすめですよ。
また、すべての店舗を利用できるので、職場の近くや旅行先でもトレーニング可能です。リーズナブルに通えるジムをお探しの方は、ぜひチェックしてみてくださいね！
| 料金 | 7,480円(税込) |
|---|---|
| 入会金 | 5,500円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 無 |
| 住所 | 〒410-0033静岡県沼津市杉崎町13番59号 1F |
| アクセス | 沼津駅より徒歩13分 |
| マップ |
G2FITNESS 沼津香貫店
- 24時間営業
- 個々の目的に合わせたトレーニングメニューやアドバイスがもらえる
- サーキットトレーニングや高強度インターバルトレーニングも可能
G2FITNESSは24時間営業のマシン特化型ジムです。沼津香貫店は沼津駅から車で8分の場所にあります。
ジム内にはさまざまなトレーニングマシンがあり、個々の目的に合わせたトレーニングができますよ！マシンの使い方やアドバイスも教えてくれるので、目標に合わせて効率的にトレーニングが可能です。
サポートが充実していますが、月会費以外の追加費用はかかりません。
サーキットトレーニングや高強度インターバルトレーニングもできるので、本格的に鍛えたいという方にもおすすめです！
| 料金 | デイタイム会員：6,050円(税込) 未成年会員：6,050円 24時間会員：7,260円 法人会員：30,250円 |
|---|---|
| 入会金 | 無 |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒410-0022 静岡県 沼津市 上香貫三園町1371-2 |
| アクセス | 沼津駅から車で8分 |
| マップ |
SANTE（サンテ）
- 国家資格を持つトレーナー在籍
- 食事面もサポートしてくれる
- 個室完備
SANTE（サンテ）は、沼津駅から車で約5分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
医療系の国家資格を保有しているベテラントレーナーが、身体の状態や目標に合わせてトレーニングしてくれますよ！さらに管理栄養士さんも在籍しているので食事面のサポートも受けられます。食事指導はもちろん、専用のダイエットレシピも作成してもらえるので、忙しくて食事管理が難しい方におすすめです。
個室完備なので、人目を気にせずトレーニングできるのも嬉しいですね！
| 料金 | 月額ショートプラン 月2回：11,000円(税込) 月4回：22,000円 月額プラン 月2回：27,500円 月4回：48,400円 月8回：88,000円 短期集中プラン 2ヶ月8回：123,200円 4ヶ月16回：242,000円 6ヶ月24回：356,400円 チケットプラン 1回：11,000円10回：88,000円 20回：165,000円 30回：239,250円 |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒410-0053 静岡県沼津市寿町26-24 メルヴェール 101 |
| アクセス | JR東海 沼津駅より徒歩15~20分 |
| マップ |
JTクラブジム
- 世界チャンピオンによる指導
- 初心者歓迎
- 駅近で通いやすい
JTクラブジムは、キックボクシングの世界チャンピオンによる指導が受けられるジムです。
年齢性別問わず、誰でもトレーニングに参加できますよ！キックボクシングを通じてダイエットやシェイプアップしたい方におすすめです。
一人ひとりのレベルに合わせてくれるので初心者も心配いりません。JR沼津駅から徒歩5分なので、電車で通いやすいのも嬉しいポイントですね！もちろん無料駐車場があるので車でも通えますよ。
| 料金 | ビジター会員：3,300円(税込) キッズ会員：6,600円 週1会員：7,700円 中学生会員：8,800円 高大専会員：9,900円 スタンダードコース会員：11,000円 フルコース会員：13,200円 |
|---|---|
| 入会金 | 13,200円(税込) |
| 入会特典 | 無 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒410-0038 静岡県沼津市三芳町1-28 |
| アクセス | JR沼津駅から徒歩5分 |
| マップ |
自分に合ったジムの選び方
実際にジムへ通おうと思っても何を基準に選べばいいか迷いますよね。
お金も安くはない分後悔しないジム選ぶをしたいもの。
そこでジムを選ぶときにどこを見れば良いのかを徹底解説します！
良いなと思ったジムがこれから紹介する項目に当てはまるか通う前にチェックしていきましょう！
通いやすさ
ジムへの通いやすさは一番大事なポイント！
家や職場から近いジムを選ぶと継続しやすくなります。
ジムへ通うのに家や職場から遠いと
『行くのめんどくさいな』
『疲れている中で帰るのに時間かかるのきつい』
という感じでどうしても継続しにくくなってしまいます。
継続するハードルを少しでも下げるため、家や職場から近いジムを選ぼう！
続けやすい要素があるか
続けやすい要素としてはこのようなものがあるかチェックすると良い。
- ジム以外にもヨガやピラティスがある
- 温泉付きかどうか
- 貸し出しがあり手ぶらでもいける
これらがあるとより続けやすくなるでしょう。
筋トレをしっかりしたい方にとっては特に必要ない項目だが、女性や初心者の方にとってはこれらの要素はチェックしておきたい。
温泉があることで運動後にすぐ汗を流すこともできるし、タオルなど貸し出しがあれば手ぶらでジムへ行くことができる。
ジムへ行く時に準備時間も軽減できるのはありがたいですよね。
見学や体験の有無
ジムの雰囲気を確認するためにも見学や体験の有無は大切である。
ほとんどのジムが可能となっているため、
- 通いやすさ
- ジムの雰囲気
- 続けられそうか
- トレーナーの雰囲気
などを確認するのがおすすめ。
実際通ったらイメージと違った。となってしまっては勿体無いので通う前に必ず確認しよう！
混む時間帯を確認しておく
ジムへ通う際どの時間帯が混んでいるのかを担当者に確認しておくのがおすすめです！
その時間帯を避けることで快適にジムを使用できるのと、周りの目も気にしなくて済むので通う前に一度確認しておこう！
運動不足解消ならマシンジム
運動不足や健康のためのジムとしてはマシンジムがおすすめ！
マシンジムは多種多様なマシンが設置されており、自分が使いたいタイミングで利用できるものです。
金額も安く抑えられるのがメリットで自分の都合に合わせて運動や筋トレをすることができます。
24時間空いているジムも増えているが、マシンの使い方まで教えてくれるトレーナーがいない可能性もあるため初心者にはあまりおすすめできない。マシンの使い方がわかる中級者以上の方にとってはコスパ良く通えてとても便利です！
理想の体を手に入れたいならパーソナルジム
『くびれを出したい！』
『ヒップアップしたい！』
など、理想なボディラインを手にいれたいのであればパーソナルジムがおすすめ！
自分のペースで行なってしまうと余計なトレーニングをしたり、筋トレするペースが良くなかったりと時間がかかってしまうことも多い。また運動だけではなく食事にも十分気をつけなければいけない。
これらを全部一人でやるのは大変なため、プロのトレーナーに任せよう！
筋トレはもちろんのこと食事管理も行なってくれるところも多いため初心者や目指したい理想の体がある場合にはパーソナルジムを活用しよう！
自分に合ったジムを選ぼう！
この記事では、沼津でおすすめのジムをご紹介しました。
沼津エリアには、様々なジムがありましたね。駅から近い場所や駐車場完備のジムが多いので、長く続けるためにも通いやすいジムを選んでみてください！また、24時間営業のジムもあるので忙しい人でも通いやすいジムが見つかるでしょう。
ジムを選ぶ際は、自分のライフスタイルや目的に合わせて選ぶことが重要です。ぜひこの記事を参考にしてみてくださいね！