サーフフィットの口コミ評判は？体験者のリアルな声や費用についても解説！

サーフフィット（Surf Fit Studio）は、サーフィンの動きとフィットネスの科学を組み合わせた、全く新しいタイプの女性専用フィットネススタジオです。
サーフィンの動きを取り入れたトレーニングは、楽しみながら全身を効率的に鍛えることができます。
フィットネスでこんな悩みを感じたことはありませんか？

・運動が単調で飽きる
・モチベーションが続かない
・トレーニングの成果が見えにくい
・日常のトレーニングルーティンに新しい刺激が欲しい

「わかる〜」と思い当たる方には、サーフィットは魅力的な選択肢の一つとなるでしょう。
そこでこの記事では、サーフフィットを検討している方に向けて、利用者が本当に知りたい情報を、さまざまな視点から調べてまとめてみました。

レッスンの基本から独自の魅力、科学に裏打ちされた効果、そして実際に体験した方々の率直な感想まで、サーフフィットが提供する利点と注意点をバランスよくお届けします。
また、どんな方に最適か？などについてもご提案し、自分に合ったフィットネスを見つけられるようお手伝いします。

この記事でサーフフィットを深く知っていただき、これまでのフィットネスに満足できないあなたに新たなフィットネスライフを送るきっかけにしていただければと思います。

サーフフィット(Surf Fit Studio)の特徴とは

サーフフィットは、サーフィンをベースにした独自のトレーニング方法で、参加者に新感覚の体験を提供します。
このセクションでは、次のことをご紹介します。

・サーフフィットの科学的理論に基づいたトレーニング
・体幹とインナーマッスルに焦点を当てた効果
・充実したアメニティ
・目標やレベルに合わせた多様なプログラム
・予算や目的に応じた多彩なコース

このセクションでは、サーフフィットのトレーニング方法、その効果が科学的にも証明されていることや、アメニティなど女性にとって気になる部分にも注目してご紹介していきます。

また、具体的なプログラム内容やコース内容、料金を知ることで、より具体的に検討できると思います。
このセクションを読むことで、サーフフィットのことをよりイメージしやすくなっていただければ幸いです。

運営会社	株式会社 LIFE CREATE
公式サイト	https://surffit.jp/
体験の有無	有 (500円(税込))
入会金	5,500円(税込))
料金体系	月額制/チケット制
料金(税込)	【マンスリープラン】（※1,2） 13,420~16,170円（税込）/月 ※回数などにより複数プランあり 【チケットプラン】(※1) ¥3,850円（税込）/1レッスンごと
営業時間	店舗により異なる
定休日	店舗により異なる
施設内容	シャワー施設、ロッカー、トレーニングスペース
店舗所在地	【直営店】 ・東京都中央区銀座2-6-5 銀座トレシャス8階 ・大阪府大阪市北区茶屋町15アーバンテラス茶屋町C 3階 【加盟店】 東北〜関西の主要都市
全国店舗数	【直営店】 ２店舗 【加盟店】 14店舗

科学的理論に基づいた新感覚体感エクササイズ

サーフフィットのトレーニングプログラムは、サーフィンの動的な動きを取り入れた、科学的に裏付けられた体幹トレーニングに基づいています。
この独自のアプローチは、不安定な環境下でのバランス維持を通じて、日常生活での動きに近い形で体幹を鍛え上げることを可能にします。

サーフフィットでは、専用機器「The RipSurfer X」を使用して、海面のような不安定な環境を再現しています。
これは、サーフボードの下に配置されたバランスボールを通じて、実際に海でサーフィンをしているかのようなバランス感覚を養う特別なトレーニング機器。
まさに海に行かずともサーフィンをしているようなエクササイズをすることが可能になります。
体幹だけでなく、日常の動作に必要な筋肉が全体的に鍛えられ、より高い効果を得ることができます。

ここで、体幹を鍛えることによる3大効果をご紹介します。

これらの効果を通じて、体幹を鍛えることは、見た目の美しさだけでなく、健康的な体づくりにも大きく貢献します。

サーフィンのようなエクササイズというと、話題性や奇をてらったアプローチでは？と感じる方もいるかもしれません。
しかし、このエクササイズには、しっかりとした科学的根拠があります。

体幹とインナーマッスルに集中した効果

大阪体育大学の研究によると、サーフボード上で行うエクササイズは、床上で行う同様のエクササイズと比較して、インナーマッスルの動きが最大2.1倍UPするなど、体幹筋の活動量が顕著に向上することが示されています。

この研究結果は、サーフフィットのトレーニングが、特に体幹筋に対して有効であることを科学的に証明しています。
これにより、姿勢の改善、怪我の予防、そして外見的にも引き締まった体を作ることが可能になります。

サーフフィットは、ただの体幹トレーニングを超え、「筋肉ではなく動作を鍛える」という最新のフィットネスのトレンドに沿ったプログラムを提供しています。
サーフィンの動きを取り入れることで、予想しえない自然（波）を相手に素早く身体を反応させる能力を養い、全身との連動が強い体幹を作り上げます。
また、足裏のプロプリオセプターを刺激することで、体幹の安定性を高め、全身を効率的に動かす能力を向上させます。

サーフフィットのプログラムは、楽しみながらもしっかりとトレーニングを行い、しなやかで美しい動作を鍛えることを目的としています。
この革新的なアプローチにより、利用者はダイエット、姿勢改善、ボディーメークの3大効果を実感することができます。

化粧水やメイク落としなどシャワールームでの充実アメニティ

ここまで、サーフフィットの機能的な面に注目してきましたが、女性にとってはアメニティも大事な要素。
サーフフィットでは、トレーニング後のリフレッシュも大切にしています。
そのため、シャワールームには化粧水やメイク落としをはじめとする充実したアメニティを完備しており、快適に過ごすことができます。
この辺りは女性社長が経営するスタジオらしく、細かな気配りがうれしいですね。

目標やレベルに合わせた多様なプログラム

サーフフィットでは、初心者から上級者まで、それぞれの目標やレベルに合わせた多様なプログラムを提供しています。色々なプログラムから選べるので、参加者は自分に合ったペースでトレーニングを進めることができます。

プログラム名	強度・難易度	体験　有・無
Pre Surf	★★☆☆☆	〇
Basic	★★★☆☆	〇
Advance	★★★★★	×
Beauty Body	★★★☆☆	〇
Balance	★★★★☆	×
Balance Advance	★★★★★	×

Pre Surf

Pre Surfは、サーフフィットの最も基本的なプログラムです。
基本動作から始まり、体の使い方を意識しながら、エクササイズの動きひとつひとつを理解できる内容になっています。
初めての方でも安心して参加できますので、まずはここからスタートすることをおすすめします。

Basic

初心者の方向けの基本的な動作を実施します。このレッスンは、初めての方でも安心して参加でき、体幹を強化するなど、サーフエクササイズの基本的な効果を得ることができます。

Advance

初級から一歩進んだ、中級から上級者を対象としたレッスンです。体幹を鍛え、脂肪を燃焼させ、理想のボディを目指す効果をさらに高めます。難易度の高いポーズにも、楽しみながら挑戦していきましょう！

Beauty Body

ボードの傾きに対抗することで、年齢とともに弱まる抗重力筋肉を集中的に鍛えます。重力に負けない、引き締まった理想のボディラインとシルエットを実現することを目指します。

Balance

Balanceプログラムは、バランス能力の向上に特化したコースです。
サーフィンにおいてバランス感覚は非常に重要であり、このプログラムでは、バランスを鍛えるための様々なエクササイズが用意されています。
不安定なサーフボード上でのポーズや動作を通じて、参加者は自然と体幹の筋肉を鍛え、日常生活でのバランス感覚の向上にもつながります。

Balance Advance

このレッスンは「体幹」を中心に据えています。通常のレッスンに比べてバランスを重視した動きを多く取り入れ、体幹の細かい筋肉を刺激して、より強靭な体幹を構築することを目指します。全身のバランスを整え、美しい骨格筋を形成することが目標です。

予算や目的に合わせた多彩なコース

サーフフィットでは、予算や目的に合わせて様々なコースが用意されています。

コース名	トレーニング回数(期間)	入会金など	総額	料金・費用 [1ヶ月・１回 あたりの料金]
トライアルレッスン	1回限り	ー	¥500（税込）	[¥500（税込）]
マンスリー4メンバー	毎月1～末日までの間で4回レッスン受講可能	入会金: ¥5,500（税込） 登録料: ¥5,500（税込） 施設利用料: ¥2,530（税込）	¥13,530（税込）	¥13,420（税込） [¥3,355（税込）]
マンスリーフルメンバー	毎月1～末日までの間で、毎日1レッスン受講可能	入会金: ¥5,500（税込） 登録料: ¥5,500（税込） 施設利用料: ¥2,530（税込）	¥13,530（税込）	¥16,170（税込） [¥539（税込）]
マンスリーデイメンバー	1日～末日までの平日（火～金曜日）10時～15時までに開始するレッスンを受講可能（1日1レッスンまで）	入会金: ¥5,500（税込） 登録料: ¥5,500（税込） 施設利用料: ¥2,530（税込）	¥13,530（税込）	¥14,520（税込） [¥484（税込）]
チケットメンバー	1レッスンごとにお支払い	（お問い合わせください）	¥3,850（税込）	（お問い合わせください）

良い評判と口コミ！体験者のリアルな声

フィットネスサービスを検討している方にとって、口コミは非常に貴重な情報です。
リアルな声を見ることで、イメージがわきやすくなると思います。

このセクションでは、実際に体験した人たちの声から、良い評判と口コミを集めてみました。
ここでは、スタッフの対応、設備面、実際の効果などの観点から集めてみました。

集まった口コミからは、以下のようなポジティブな意見が多く寄せられていることがわかりました。

では、それぞれについて詳しく見ていきましょう。

初心者でもインストラクターが優しく丁寧に教えてくれる

多くの口コミでは、サーフフィットのインストラクターが非常に親切で、初心者でも安心してトレーニングに参加できると評価されています。
インストラクターの質の高さや、個々のレベルに合わせた丁寧な指導をしていることが伺えます。

フィットネススタジオはもちろん機能や設備も大切ですが、対応してくれるスタッフの質で大きく印象が変わります。
安心できるスタッフが多くいることは大きな魅力と言えるでしょう。

「痩せた？」と声をかけられるようになった

定期的に通うことで、体形の変化を実感し、「痩せた？」と周囲から声をかけられるようになったという口コミも多数見られます。
サーフフィット独自のトレーニングが、インナーマッスルを含む全身の筋肉を効率的に鍛えることの効果を表していると思います。

何より、人からこんなふうに声をかけられるとシンプルにうれしくて、モチベーションも上がりますよね。
モチベーションは長く続けるためには重要な要素。長く続ける人が多いのもうなずけます。

施設がキレイで清潔に保たれている

施設が常に清潔で快適であることも、利用者から高い評価を受けています。
いくらスタッフの対応が良くて痩せる効果が高かったとしても、清潔感がなければ台無しです。
その点、サーフフィットは多くの方が清潔だと口コミしています。

体脂肪率が5%落ちた

実際に体脂肪率落ちたこと、脂肪が減ったという口コミも多くみられました。
これは、科学的にも実証されたサーフフィットのトレーニング方法が実際に効果があるということへの裏付けになると思います。

悪い評判と口コミは本当？原因と対処法

ここまで、良い口コミをご紹介してきましたが、フィットネスサービス選びでは、悪い評判や口コミも気になるところですよね。実際、どのサービスにも改善の余地はあり、悪い口コミを無視することはできません。

そこで、このセクションではサーフフィットに関する悪い評判や口コミを調べてみました。
この情報をもとに、フィットネスサービスを選ぶ際の参考にしていただけると幸いです。悪いこちこみも含めた実際の利用者の声を聞くことで、サービスの全体像を把握し、最終的に自分に合った選択ができるようになると思います。

受け付けの対応が悪くレッスンを受けられなかった

一部の口コミでは、受付の対応に関する不満が挙げられています。
ただ、文章をよく読んでいただき、どう感じるかは人それぞれだと思います。
ひとつ言えるのは、快適にレッスンを受けるためにも、できれば時間に余裕を持って到着すること、もしくは間際になりそうな場合は事前に電話連絡などをしておくと良いでしょう。

サーフフィット(Surf Fit Studio)が向いている人は？メリットデメリットと併せて紹介

このセクションでは、サーフフィットに向いている人はどんな人なのか？について深掘りしていきます。
また、サーフフィットのメリット、デメリットについても併せてご紹介していきます。
これを読むことで、「サーフフィットが本当に自分にマッチしているかどうか？」をさらにイメージしやすくなりますよ。

メリット	デメリット	向いている人
・個々のフィットネスレベルに合わせたプログラム提供 ・全身をバランスよく鍛える独自のトレーニング方法 ・コミュニティとの繋がり	・費用が他のジムに比べて高め ・人気クラスの予約が取りにくい	・一般的なジムのトレーニングに飽きてしまった方 ・体の特定部位だけでなく、全身をバランスよく鍛えたい方 ・運動を続けるモチベーションを保ちたい方 ・ストレス解消を運動で求めている方

サーフフィット(Surf Fit Studio)に通うメリット

まずは、サーフフィットに通うメリットについて詳しく解説していきます。

個々のフィットネスレベルに合わせたプログラム提供

フィットネスレベルは人それぞれ。そこで、サーフフィットでは利用者の目標に合わせたトレーニングプログラムを選択できます。
これにより、無理なくフィットネスを続けることができ、体形改善やパフォーマンス向上を体への負担をできる限り少なくして実現することが期待できます。
また、スタッフと相談しながら進めることで、リバウンドしにくい体質への変化や、長く健康的なライフスタイルを送ることが見込めます。

全身をバランスよく鍛える独自のトレーニング方法

動きの予測できないサーフィンをモチーフにした、ユニークなそのスタイルは、シンプルに日常生活での姿勢改善やストレス解消につながり、心身ともにリフレッシュできます。
サーフィン特有の動きで楽しみながら全身を効率的に鍛え上げることができるのはこのスタジオならではと言えるでしょう。フィットネスジムで上半身、下半身と個別にトレーニングするフィットネスジムよりもバランスよく全身をトレーニングできることはとても大きな魅力です。

コミュニティとの繋がり

フィットネスは自分一人ではなかなか続かないもの。
その点、サーフフィットは他のフィットネススタジオとは一味違ったサービスです。なんといっても西海岸をイメージしたスタジオは、スタッフの方々はじめ、利用される方も趣味や好みも似た方が多く集まることが多いようです。心地の良い空間で、同じ目標を持つ仲間との出会いがモチベーション維持にとてもプラスになります。

サーフフィット(Surf Fit Studio)のデメリット

費用が他のジムに比べて高め

費用は若干、高めの設定となっています。
ただ、これは、サーフフィットの提供する独自の価値と結果に対する「投資」として捉えてみてはいかがでしょうか？
また、キャンペーンや友人紹介プログラムを活用してコストを抑える方法もありますのでご検討ください。

人気クラスの予約が取りにくい

人気のクラスはどうしても予約が集中するものです。これはサーフフィットも同じ。
そこで、可能であればスケジュールを少し調整して、ピークタイムを外してみてはいかがでしょうか？
もちろん、レッスンの予約開始日時を事前にチェックし、早めに予約を入れるのも有効な手段です。

サーフフィット(Surf Fit Studio)に向いている人やおすすめな人

サーフフィットは、特に以下のような悩みを持つ人におすすめです

一般的なジムのトレーニングに飽きてしまった方

サーフフィットでは、サーフィンをベースにしたユニークなトレーニングプログラムを提供しています。
従来のジムトレーニングとは一線を画し、新鮮な刺激と楽しみながらの運動が可能です。

体の特定部位だけでなく、全身をバランスよく鍛えたい方

多くのジムでは特定の筋肉群にフォーカスしたトレーニングが中心ですが、サーフフィットでは全身を使ったバランスの良いトレーニングが特徴です。
これにより、全体的な体力向上とともに、日常生活での姿勢の改善や動作の効率化が期待できます。

運動を続けるモチベーションを保ちたい方

従来のジムでは、一人でトレーニングを行うことが多く、時にはモチベーションの維持が難しいこともあります。
サーフフィットでは、同じ目標を持つ仲間と一緒にトレーニングを行うことで、互いに励まし合いながら楽しく続けることができます。

ストレス解消を運動で求めている方

一般的なジムトレーニングでは、ストレス解消に限界を感じることもありますが、サーフフィットのプログラムは、運動を通じて心身ともにリフレッシュすることを目的としています。
サーフィンの動きを取り入れたエクササイズは、新たな運動体験を提供し、ストレス解消に効果的です。

これらの悩みを抱えている方は、サーフフィットが新しい扉を開くきっかけになるでしょう。
従来のフィットネスジムとは一線を画すサーフフィットのプログラムは、あなたのフィットネスライフに新たな風を吹き込み、健康的で活動的な毎日をサポートします。

まとめ

今回の記事執筆にあたり、サーフフィットは目新しいだけではなく、何より”楽しそう！”といった印象を受けました。
そして至る所に女性ならではの視点が散りばめられたフィットネススタジオ、とも感じました。
もちろんエクササイズ自体は科学的な裏付けもきちんとしており安心ですし、スタッフの質の高さもとても魅力的です。

独自のコンセプトとプログラムで多くの人々に全く新しい体験を提供してるサーフフィット。

この記事で紹介したメリットや体験者の声を参考に、あなたも新たな世界を体験してみてはいかがでしょうか？

新しい自分を発見し、健康的なライフスタイルを楽しむ一歩を踏み出すための素晴らしい機会になるかもしれません。

ぜひフィットネスサービスの選択肢の一つにサーフフィットを加えてみてくださいね。