JRの目白駅周辺で身体を鍛えることのできるジムを探しているんだけど、どこに行っていいのかわからないという悩みを抱えている方は多いのでは無いでしょうか？目白駅の周辺には、本格的に身体を鍛えたりダイエットをする人のためのジムが多数あります。
そこで今回は、目白周辺にあるおすすめのジムを10選紹介しますので、ぜひこの記事を参考にして、自分に合ったジムを見つけてみてください。
| ジム名 | JOYFIT24目白 | セントラルスポーツジム24目白 | エニタイムフィットネス雑司が谷店 | HEROGYM | Dr.トレーニング目白店 | REALWORKOUT目白 | ホットヨガスタジオLAVA 高田馬場店 | カーブス目白店 | パーソナルジムLIMIT 目白店 | MIYAZAKIGYM目白店 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 |  |  |  |  |  |  |  |  |  | |
| 体験の有無 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | 有 | |
| 入会金 | 5,500円 | 3,300円 | 9,350円 | 35,600円 | 11,000円 | 16,500円 | 50,000円 | 22,000円 | ||
| 月額料金（税込） | 8,432円 | 4,950円 | 8,140円 | 9,900円 | 45分：7,100円60分：9,300円90分：13,700円 | チケット制（1回分の金額） 8回チケット7,700円 16回チケット7,150円 24回チケット6,600円 48回チケット5,500円 | 16,800円（全店舗利用可能） フルタイム14,800円 デイタイム12,800円（高田馬場店＋好きな店舗1つ） 高田馬場店限定フルタイム9,800円 | 6,820円〜7,920円 | 月4回プラン 29,920円 月8回プラン 57,640円 | 回数券制 8回 96,800円 16回 176,000円 24回 211,200円 48回 369,600円 |
| 営業時間 | 24時間営業 | 24時間営業 | 24時間営業 | 24時間営業 | 9:00〜22:00 | 10:00〜22:00 | 平日 8:30〜22:30 土日: 7:30〜19:30 | 平日 10:00〜13:00 15:00〜19:00 土曜日 10:00〜13:00 | 7:00〜23:00 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 無 | 無 | 無 | 無 | 無 | 無 | 金曜日 | 日曜日 | 無 | 無 |
| 施設内容 | フィットネス | フィットネス | フィットネス | パーソナルジム | パーソナルジム | パーソナルジム | ホットヨガ | パーソナルジム | パーソナルジム | パーソナルジム |
迷ったらここ！目白でおすすめのジム！
MIYAZAKIGYM目白店
- 初心者や運動経験の無い人でも丁寧に無理せずに指導してくれる
- 科学的根拠に基づいた独自のトレーニングができる
- 回数券制なので、無理せず通える
今回の記事で1番おすすめするジムは、目白駅から徒歩2分のところにあるパーソナルジムのMIYAZAKIGYM目白店です。独自の科学的根拠に基づいたトレーニングを推奨し、筋肉をつけるボディメイクからダイエットまで、あなたの目標に合った理想的なトレーニング方法を提供してくれるジムとして知られています。
料金は月額制で無く回数券制度なので、月に1回など、無理をせずに通うことも可能です。初心者や運動の苦手な人でも、専属のトレーナーによって楽しく運動することができます。
ジムの料金ランキング！安い順に紹介！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | ホットヨガスタジオLAVA 高田馬場店 | 16,800円（全店舗利用可能） フルタイム14,800円 デイタイム12,800円（高田馬場店＋好きな店舗1つ） 高田馬場店限定フルタイム9,800円 | 平日 8:30〜22:30 土日 7:30〜19:30 | ホットヨガ | |
| 2位 | セントラルスポーツジム24目白 | 4,950円 | 3,300円 | 24時間営業 | フィットネス |
| 3位 | Dr.トレーニング目白店 | 45分：7,100円 60分：9,300円 90分：13,700円 | 35,600円 | 9:00〜22:00 | パーソナルジム |
| 4位 | カーブス目白店 | 6,820円〜7,920円 | 16,500円 | 平日 10:00〜13:00 15:00〜19:00 土曜日 10:00〜13:00 | パーソナルジム |
| 5位 | エニタイムフィットネス雑司が谷店 | 8,140円 | 24時間営業 | フィットネス | |
| 6位 | JOYFIT24目白 | 8,432円 | 5,500円 | 24時間営業 | フィットネス |
| 7位 | HEROGYM | 9,900円 | 5,400円 | 24時間営業 | パーソナルジム |
| 8位 | REALWORKOUT目白 | チケット制（1回分の金額） 8回 7,700円 16回 チケット7,150円 24回 チケット6,600円 48回 チケット5,500円 | 11,000円 | 10:00〜22:00 | パーソナルジム |
| 9位 | MIYAZAKIGYM目白店 | 回数券制 8回 96,800円 16回 176,000円 24回 211,200円 48回 369,600円 | 22,000円 | 7:00〜23:00 | パーソナルジム |
| 10位 | パーソナルジムLIMIT 目白店 | 月4回プラン 29,920円 月8回プラン 57,640円 | 50,000円 | 7:00〜23:00 | パーソナルジム |
こちらのランキングは、今回の記事で紹介するジムで利用料金が安い順番にランキングを作成してみました。ジムっていうとちょっと値段が高くて通いづらい、というイメージを持っている方は、こちらのランキングで料金を確認してジム選びの参考にしてみてください。
女性におすすめのジムランキング！続けやすさや施設の充実度重視！
| ジム名 | 施設内容 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | ホットヨガスタジオLAVA 高田馬場店 | ホットヨガ | 16,800円（全店舗利用可能） フルタイム14,800円 デイタイム12,800円（高田馬場店＋好きな店舗1つ） 高田馬場店限定フルタイム9,800円 | 平日 8:30〜22:30 土日: 7:30〜19:30 | |
| 2位 | カーブス目白店 | パーソナルジム | 6,820円〜7,920円 | 16,500円 | 平日 10:00〜13:00 15:00〜19:00 土曜日 10:00〜13:00 |
| 3位 | MIYAZAKIGYM目白店 | パーソナルジム | 回数券制 8回 96,800円 16回 176,000円 24回 211,200円 48回 369,600円 | 22,000円 | 7:00〜23:00 |
| 4位 | パーソナルジムLIMIT 目白店 | パーソナルジム | 月4回プラン 29,920円 月8回プラン 57,640円 | 50,000円 | 7:00〜23:00 |
| 5位 | Dr.トレーニング目白店 | パーソナルジム | 45分：7,100円 60分：9,300円 90分：13,700円 | 35,600円 | 9:00〜22:00 |
| 6位 | セントラルスポーツジム24目白 | フィットネス | 4,950円 | 3,300円 | 24時間営業 |
| 7位 | エニタイムフィットネス雑司が谷店 | フィットネス | 8,140円 | 5,500円 | 24時間営業 |
| 8位 | JOYFIT24目白 | フィットネス | 8,432円 | 9,350円 | 24時間営業 |
| 9位 | HEROGYM | パーソナルジム | 9,900円 | 5,400円 | 7:00〜23:00 |
| 10位 | REALWORKOUT目白 | パーソナルジム | 月4回プラン 29,920円 月8回プラン 57,640円 | 50,000円 | 7:00〜23:00 |
こちらのランキングは、目白にある女性におすすめなジムでランキングを作りました。女性専用であることや、ダイエット目的で通いやすいジムであるかどうかを基準に作成しましたので、女性でも通いやすいジムをお探しの方はぜひ参考にしてみてください。
パーソナルジムおすすめランキング！しっかりトレーニングしたい方向け！
| ジム名 | 月額料金 | 入会金 | 営業時間 | 施設内容 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | MIYAZAKIGYM目白店 | 回数券制 8回 96,800円 16回 176,000円 24回 211,200円 48回 369,600円 | 22,000円 | 7:00〜23:00 | パーソナルジム |
| 2位 | パーソナルジムLIMIT 目白店 | 月4回プラン 29,920円 月8回プラン 57,640円 | 50,000円 | 7:00〜23:00 | パーソナルジム |
| 3位 | Dr.トレーニング目白店 | 45分：7,100円 60分：9,300円 90分：13,700円 | 35,600円 | 9:00〜22:00 | パーソナルジム |
| 4位 | HEROGYM | 回数券制 8回 96,800円 16回 176,000円 24回 211,200円 48回 369,600円 | 22,000円 | 7:00〜23:00 | パーソナルジム |
| 5位 | REALWORKOUT目白 | 月4回プラン 29,920円 月8回プラン 57,640円 | 50,000円 | 7:00〜23:00 | パーソナルジム |
| 6位 | カーブス目白店 | 6,820円〜7,920円 | 16,500円 | 平日 10:00〜13:00 15:00〜19:00 土曜日 10:00〜13:00 | パーソナルジム |
こちらのランキングは、パーソナルジムのみのおすすめランキングになります。トレーナーをつけてしっかりトレーニングしたい方や、トレーニングってどうやったらいいのかわからない、などと色々悩んでいる方はぜひこちらのランキングを参考にして、あなたに合ったジムを選んでください。
エニタイムフィットネス雑司が谷店
- 月会費のみで24時間いつでもトレーニング可能
- 東京メトロ副都心線雑司が谷駅の目の前でアクセス便利
- 国内だけでなく世界各国のエニタイムフィットネスを利用可能
最初にご紹介するジムは、国内だけでなく世界各国にジムを設置しているエニタイムフィットネス雑司が谷店です。東京メトロ副都心線雑司が谷駅から徒歩1分という好立地にあるジムで、月会費を支払えば24時間いつでもジム利用ができますので、忙しい方でも楽に通えます。
また月額料金を支払えば、雑司が谷店だけでなく国内外全てのジムも利用できますので、旅行先や出張先でちょっと鍛えに行きたいと思って気軽に訪れることもできますので、安い価格で本格的なトレーニングをしたいならおすすめです。
| 料金 | 8,140円 |
| 入会金 | |
| 入会特典 | 会費割引キャンペーンあり |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒171-0033 東京都豊島区高田2丁目17-17 |
| アクセス | 東京メトロ副都心線雑司が谷駅から徒歩1分 |
| マップ |
セントラルスポーツジム24目白
- 月会費4,950円だけで24時間利用可能
- 追加料金でパーソナルトレーニングができる
- 駅から近くて通いやすい
次におすすめするジムは、同じく24時間営業のフィットネスジムとして知られるセントラルスポーツジム24目白です。JR目白駅から徒歩3分とアクセス環境は抜群で、空いた時間や出社前後でも通いやすいジムとして評判で、月会費4,950円を支払えば24時間いつでも利用できるので、お財布にも優しいジムとなってます。
追加料金を支払えば、トレーナーとパーソナルトレーニングもできますので、本格的なトレーニングから運動不足の解消まであらゆる目的に利用できるジムです。
| 料金 | 4,950円 |
| 入会金 | 3,300円 |
| 入会特典 | 登録手数料0円キャンペーンあり |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒171-0031 東京都豊島区目白3-5-11 |
| アクセス | JR目白駅から徒歩3分 |
| マップ |
MIYAZAKIGYM目白店
- 初心者や運動経験の無い人でも丁寧に無理せずに指導してくれる
- 科学的根拠に基づいた独自のトレーニングができる
- 回数券制なので、無理せず通える
完全個室のパーソナルジムとしておすすめなのが、次に紹介するMIYAZAKIGYM目白店です。最高級のトレーニング機器を使用して、科学的に基づいた独自のメソッドによるトレーニングができるジムで、トレーニング初心者や運動経験の少ない方でも確かな指導により、確実に効果が出ます。
筋肉を付けたい人やダイエットなど目的は様々で、料金も食事指導付きの回数券制度なので、じっくりと身体を鍛えたい方には最適のジムです。
| 料金 | 回数券制 8回 96,800円 16回 176,000円 24回 211,200円 48回 369,600円 |
| 入会金 | 22,000円 |
| 入会特典 | 割引プランあり |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒171-0031 東京都豊島区目白3丁目5-12 目白コアビル5階 |
| アクセス | JR目白駅から徒歩2分 |
| マップ |
REALWORKOUT目白
- 完全パーソナルトレーニングなので初心者でも安心
- 食事指導もしてもらえる
- 好きな時間に利用できるチケット制を採用している
トレーニングをしながら、食事指導もしてほしい方におすすめのジムが、次に紹介するREALWORKOUT目白というジムです。トレーナーとのマンツーマンによる完全パーソナルトレーニングのジムで、一流のトレーナーに丁寧指導してもらえるので運動の苦手な初心者でも問題なく鍛えられます。
月謝制ではなく、いつでも好きな時間に利用できる低価格のチケット制度を採用していますので、とても通いやすいジムです。ダイエットや肉体改造に本腰を入れてみたい方は、ぜひREALWORKOUT目白を利用してみましょう。
| 料金 | チケット制（1回分の金額） 8回チケット7,700円 16回チケット7,150円 24回チケット6,600円 48回チケット5,500円 |
| 入会金 | 11,000円 |
| 入会特典 | |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒171-0031 東京都豊島区目白3丁目13-20 DAIGO 104 |
| アクセス | JR目白駅から徒歩4分 |
| マップ |
パーソナルジムLIMIT目白店
- プライベート空間で人目を気にせずトレーニング可能
- パーソナルストレッチで身体の調子が整う
- パーソナルジムながら低価格で鍛えられる
安い価格でパーソナルジムに通ってみたいという思いを叶えてくれるジムが、次に紹介するパーソナルジムLIMIT目白店です。完全個室型のジムなので、プライベートが守られ安心してトレーニングができるほか、一流のトレーナーによるトレーニング指導や、トレーナーによるパーソナルストレッチを受けることもできますので、トレーニングの効果がすぐに出てきます。
パーソナルジムといえば料金が高いイメージがありますが、パーソナルジムLIMITは低価格で通いやすい料金システムを採用していますので、初めてパーソナルジムを経験したい人におすすめです。
| 料金 | 月4回プラン 29,920円 月8回プラン 57,640円 |
| 入会金 | 50,000円 |
| 入会特典 | 入会金無料キャンペーンあり |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒171-0031 東京都豊島区目白3丁目13-22 |
| アクセス | JR目白駅から徒歩3分 |
| マップ |
HEROGYM
- プロの専属トレーナーから直接アドバイスをもらえる
- ビジター料金もあり、非会員でも利用可能
- 女性トレーナーもいるので、女性でも通いやすい
手軽に鍛えたい人から本格的に鍛えたい人まで、あらゆる要望に答えてくれるジムが、次に紹介するHEROGYMです。こちらのジムには、筋肉を鍛えたい人やダイエット、健康的な身体作りなど様々な目的を持つ人達が通っていて、プロのトレーナーによって個々に最適なトレーニングプランを組んでくれるなど、充実したバックアップを受けることができます。
女性トレーナーも在籍しているので、女性でも気軽にトレーニングができる他、会員になる以外にもビジター料金で利用することもできますので、ちょっと試しに身体鍛えてみたいと思った方にもおすすめのジムです。
| 料金 | 9,900円 |
| 入会金 | 5,400円 |
| 入会特典 | 入会金0円、月額1ヶ月無料キャンペーンあり |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒171-0031 東京都豊島区目白2丁目5-27 メディカルロード1F |
| アクセス | 東京メトロ副都心線雑司が谷駅から徒歩3分 |
| マップ |
Dr.トレーニング目白店
- 様々な資格を持つトレーナーから多方面でアドバイスがもらえる
- トレーニングを習慣にしてほしいことから、月額制度を設けていない
- 栄養素やカロリーの指導あり
医学に基づいたトレーニングをコンセプトに、効率が良くレベルの高いトレーニングを受けたい方におすすめなのが、「メディカルパーソナルジム」のDr.トレーニング目白店です。トップレベルの知識と経験を持つトレーナーの指導により、トレーニングや栄養面などを上手く織り交ぜたトレーニングができるので、一生ものの強い身体を作りたいと思う方におすすめです。
必要な栄養素やカロリーの指導も受けられる他、トレーニングを習慣にしてほしいという理由で月謝制度を設けてないので、お手軽な価格で本格的なトレーニングができます。
| 料金 | 45分：7,100円 60分：9,300円 90分：13,700円 |
| 入会金 | 35,600円 |
| 入会特典 | 入会金無料キャンペーンあり |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒171-0031 東京都豊島区目白3丁目17-23 AVIWSビル4F |
| アクセス | JR目白駅から徒歩5分 |
| マップ |
カーブス目白店
- 女性専用のジムで、スタッフも全て女性
- 予約不要で空いた時間に気軽に通える
- 1回30分のトレーニングなので、運動が苦手でも安心
次に紹介するジムは、女性専用のジムとしてお馴染みのカーブス目白店です。スタッフも全て女性なので、女性にとっては安心して利用できるジムであり、1回わずか30分のみの効果的なトレーニングをスタッフの指導付きで行えますので、運動が苦手な方でも簡単にこなせます。
営業時間内であれば、予約不要でいつでも行きたい時に行けばすぐにトレーニングができるので、普段から忙しい主婦の方にとっては最適のジムであるカーブス。1人1人に合わせた無理のない範囲で運動ができますので、安心して通ってみましょう。
| 料金 | 6,820円〜7,920円 |
| 入会金 | 16,500円 |
| 入会特典 | 1週間無料体験キャンペーンあり |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒171-0031 東京都豊島区目白3丁目6-4 目白ビル3F |
| アクセス | JR目白駅から徒歩5分 |
| マップ |
ホットヨガスタジオLAVA高田馬場店
- 女性限定ジムで利用しやすい
- 30以上のプログラムを用意
- リラックスできるウッドストーンスタジオを採用
続いて紹介するジムは、高田馬場にあるホットヨガスタジオLAVA高田馬場店です。女性限定のホットヨガスタジオであるこちらのジムでは、多彩な30以上のプログラムが用意されていますので、飽きることなく楽しく身体を鍛えることができます。ダイエットや肩こり改善、姿勢矯正などあらゆる目的の人に対応しているので、自由に選んでみましょう。
またLAVAでは、ヒノキの木とストーンを使用した「ウッドストーンスタジオ」を独自に開発しており、ヨガの後の効果が抜群だと業界でも評判になっていますので、この機会にぜひお試しになってください。
| 料金 | 16,800円（全店舗利用可能） フルタイム14,800円 デイタイム12,800円（高田馬場店＋好きな店舗1つ） 高田馬場店限定フルタイム9,800円 |
| 入会金 | |
| 入会特典 | 入会経験があって再開したい人は3ヶ月無料 |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒169-0075 東京都新宿区高田馬場2丁目16-6 宇多川ビル3階 |
| アクセス | JR高田馬場駅から徒歩1分 |
| マップ |
JOYFIT24目白
- 月会費だけで24時間いつでも利用可能
- 全国のJOYFITが利用できる
- シャワーに無料Wi-Fiあり
最後に紹介するジムは、全国各地にジムを構えるJOYFIT目白です。24時間営業で時間を問わず利用することが可能で、月会費を支払えば24時間いつでもジムに行って、トレーニングできるお財布に優しいジムとなってます。月会費を支払えば、目白店だけでなく全国各地にあるJOYFITのジムでトレーニングができますので、遠出した時に鍛えようと思った時に気軽に行けるので便利です。
最新のマシンやストレッチエリア、シャワーなどトレーニングに必要な施設はほぼ揃っています。無料Wi-Fiも完備してますので、トレーニング後もゆっくり過ごしましょう。
| 料金 | 8,432円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 入会特典 | 入会金、月会費無料キャンペーンあり |
| 体験の有無 | 有 |
| 住所 | 〒161-0033 東京都新宿区下落合4丁目26-7 東京理容会館1階 |
| アクセス | JR目白駅から徒歩12分 |
| マップ |
自分に合ったジムの選び方
実際にジムへ通おうと思っても何を基準に選べばいいか迷いますよね。
お金も安くはない分後悔しないジム選ぶをしたいもの。
そこでジムを選ぶときにどこを見れば良いのかを徹底解説します！
良いなと思ったジムがこれから紹介する項目に当てはまるか通う前にチェックしていきましょう！
通いやすさ
ジムへの通いやすさは一番大事なポイント！
家や職場から近いジムを選ぶと継続しやすくなります。
ジムへ通うのに家や職場から遠いと
『行くのめんどくさいな』
『疲れている中で帰るのに時間かかるのきつい』
という感じでどうしても継続しにくくなってしまいます。
継続するハードルを少しでも下げるため、家や職場から近いジムを選ぼう！
続けやすい要素があるか
続けやすい要素としてはこのようなものがあるかチェックすると良い。
- ジム以外にもヨガやピラティスがある
- 温泉付きかどうか
- 貸し出しがあり手ぶらでもいける
これらがあるとより続けやすくなるでしょう。
筋トレをしっかりしたい方にとっては特に必要ない項目だが、女性や初心者の方にとってはこれらの要素はチェックしておきたい。
温泉があることで運動後にすぐ汗を流すこともできるし、タオルなど貸し出しがあれば手ぶらでジムへ行くことができる。
ジムへ行く時に準備時間も軽減できるのはありがたいですよね。
見学や体験の有無
ジムの雰囲気を確認するためにも見学や体験の有無は大切である。
ほとんどのジムが可能となっているため、
- 通いやすさ
- ジムの雰囲気
- 続けられそうか
- トレーナーの雰囲気
などを確認するのがおすすめ。
実際通ったらイメージと違った。となってしまっては勿体無いので通う前に必ず確認しよう！
混む時間帯を確認しておく
ジムへ通う際どの時間帯が混んでいるのかを担当者に確認しておくのがおすすめです！
その時間帯を避けることで快適にジムを使用できるのと、周りの目も気にしなくて済むので通う前に一度確認しておこう！
運動不足解消ならマシンジム
運動不足や健康のためのジムとしてはマシンジムがおすすめ！
マシンジムは多種多様なマシンが設置されており、自分が使いたいタイミングで利用できるものです。
金額も安く抑えられるのがメリットで自分の都合に合わせて運動や筋トレをすることができます。
24時間空いているジムも増えているが、マシンの使い方まで教えてくれるトレーナーがいない可能性もあるため初心者にはあまりおすすめできない。マシンの使い方がわかる中級者以上の方にとってはコスパ良く通えてとても便利です！
理想の体を手に入れたいならパーソナルジム
『くびれを出したい！』
『ヒップアップしたい！』
など、理想なボディラインを手にいれたいのであればパーソナルジムがおすすめ！
自分のペースで行なってしまうと余計なトレーニングをしたり、筋トレするペースが良くなかったりと時間がかかってしまうことも多い。また運動だけではなく食事にも十分気をつけなければいけない。
これらを全部一人でやるのは大変なため、プロのトレーナーに任せよう！
筋トレはもちろんのこと食事管理も行なってくれるところも多いため初心者や目指したい理想の体がある場合にはパーソナルジムを活用しよう！
自分に合ったジムを選ぼう！
今回の記事は、東京都豊島区目白にあるおすすめジムを10件紹介しました。どのジムも本格的なトレーニングジムでありながら、初心者でも問題無く利用することができるジムばかりです。
今回の記事をぜひ参考にしていただき、それぞれの目標に合ったジムを探してみてください。