30代男性はマグネシウムが30％以上も不足！「水を飲むこと」の3つのメリットとオススメの銘柄

鈴木ルリ子さん●一般社団法人日本アクアソムリエ協会理事。アクアソムリエ認定スクールアクアデミア主任講師。2008年にアクアソムリエ資格、2019年には、米国のウォーターソムリエの資格を取得。2024年には海外のミネラルウォーターアワードの審査員も務める。テレビ、ラジオ、雑誌など数多くのメディアにて、ミネラルウォーターや水についてのノウハウを紹介している。