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リアルにヘビロテ中!業界人の“一軍”モノ
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鎌倉で“服の直売所”をオープン!加藤忠幸さんが手掛ける“生産...
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B級グルメジャーニー
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2024.07.29
からだ
トレーニングを始める前に、平山さんが必ず行うルーティンがこちら。背骨の正しい動きと位置確認、肩甲骨の正しいポジションを獲得する。トレーニング中の姿勢が整い、かつ意識しやすくなるという。
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