「寝酒」で高血圧、高脂血症、糖尿病等のリスク増！「酒は就寝3時間前まで」と専門家が警鐘

坪田聡⚫︎日本医師会、日本睡眠学会所属。All About「医師・睡眠」ガイドとして、医学・生理学の両面から睡眠の質の向上に役立つ情報を発信中。http://www.allabout.co.jp/gm/gt/1806