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2022.04.19

からだ

1日計4フロア分、週3回で十分な効果あり。下半身がスッキリ「階段の上り方・下り方」

たるんできた下半身は、やり方次第では「身近なもの」で引き締めることが可能のようです(写真:teresa/PIXTA)

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