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2026.01.14

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冬野菜と食べる「蒸しギョプサル」のレシピを公開!肉はしっと〜り、野菜は旨みマシマシに


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「ミウラメシ」とは……
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最近せいろを新調したので、シュウマイとか蒸し料理にハマっているんですが、韓国料理の豚の焼き肉「サムギョプサル」を食べていてひらめいたのがこちら。

焼くんじゃなくて蒸しちゃった。これがウマい。
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蒸すことで野菜の旨みがギュッと凝縮して、肉はしっとり、甘辛味噌だれが合う!

みんなで囲んでも二人で囲んでも大満足間違いなしの、冬のせいろ料理です。

【今回のメニュー】蒸しギョプサル


【材料】(2人分)
豚バラ肉(かたまり) 300g
かぼちゃ 適量
ブロッコリー 適量
さつまいも 適量
里芋 適量
サンチュ 15〜20枚
エゴマの葉 15〜20枚
長ねぎ 1本

【A】
味噌 大さじ2
コチュジャン 大さじ1
酒 大さじ1
ごま油 大さじ1
ハチミツ 大さじ1と1/2
にんにく(すりおろし) 1片分
一味唐辛子 小さじ1/2

2/2

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