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特に口呼吸は、鼻の筋肉が使えず外に引っ張られる一方になってしまうため肥大化を加速させます。マスクをつけることによって、苦しくて口呼吸になりやすいので、注意が必要です。
スキンケアは一見関係ないように思えますが、日々の積み重ねを疎かにすると、肌の劣化が進みコラーゲンが減少、皮膚がたるみ、引いては鼻の肥大化繋がります。
――ちなみに、鼻クリップなどのアイテムは効果がありますか。ちゃんと、自分の鼻に合うものだったら効果があります。しかし、皮膚が擦れると肌の劣化に繋がってしまいますし、合うものを探すのはなかなか大変ですよね。まずは手でマッサージしていただくのが近道かと思います。
OCEANS世代注目！ 二重顎やだるだるフェイスラインをリセット
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――鼻の肥大化以外で、OCEANS世代によく見られる「老けポイント」は？ 顎ラインのたるみですね。顔が大きく、太った印象の原因となります。右斜め後ろから撮られた写真をみて驚愕した、なんて方もいらっしゃる部位です。
＜村木式！ 3分で顎スッキリマッサージ＞
人差しをカギ形にする。第一関節〜第二関節の平面を使う。
右手人差し指を左顎の2cmほど内側の骨のきわにあてる。しっかりと圧をかけながら、8回「あぐあぐ」と口を開け閉めする。顔の中心からエラに向かって、6ヶ所で行う。
左人差し指で、右顎を同様に行う。
回数：8セット×12ヶ所
顎下は、脂肪よりむくみが原因でたるんでいることがほとんど。このマッサージで効率的にリンパを流せばシャープなラインが復活します。顔まわりがスッキリするだけでなく、顎を動かしやすくなり強い声が出しやすくなるので商談などの前にもおすすめです。
まとめ今回の記事をきっかけに、昔の写真と今の顔を見比べてみてほしい。等しく訪れる加齢によって、鼻の肥大化にショックを受けた人もいるだろう。しかし鼻は顔の中心にあり、自ずと目がいく部位ゆえに、「若見えの伸び代がある」場所でもある。1日数分のアプローチで少しずつ印象を変えていこう。
