2.「ユーフィット」の抹茶プロテイン

筋疲労が激しいぶん、タンパク質の補給も欠かせない。愛用するのはマッサージガンと同じブランドの「ユーフィット」から出ている「ホエイプロテイン」だ。

「抹茶味が好きです。チョコレート味とか、いろいろな味を試してきたんですけど、甘すぎずサラッと飲める抹茶味に落ち着きました」。

基本的に肉類は毎日食べているそうだが、プロテインでタンパク質を補給すると、トレーニイング後や、朝、起きたときの疲労感が違うという。

「摂取のタイミングは主に、朝、トレーニング前、トレーニング後。普通に水で割って飲みますが、食事の置き換えとして飲むときは牛乳で割ることもあります。正直、牛乳の方が美味しいですね。もちろん、遠征に行くときも持って行きますよ」。