Day & Hint 6
朝一番のリラックスタイム。一風変わった“朝稽古”でますます気分爽快
コロナ禍以降、マーシーは週末になると一家の外出先としてホテルでの宿泊を選択することが増えた。
手軽に非日常感が味わえるうえ、普段の行動圏内でありながら今まで見過ごしていた部分の再発見があるためだ。
俗に言うマイクロツーリズムというやつだが、これが意外と楽しい。
今回は妻の希望で、星のや東京へ宿泊することに。金曜夜から1泊2日の日程だ。毎朝ヨガで精神統一をしているマーシーもここは以前から気になっていた。
宿泊者限定のユニークな朝のアクティビティを提供していることでも知られており、ヨガに代わる新しい体験に触れられるのではないかと内心楽しみにしているのだ。
明くる朝の午前6時45分。星のや東京の近隣高層ビルの屋上、地上160mのヘリポートへ移動すると噂のアクティビティ、天空朝稽古が始まった。
剣術の動作と深呼吸を組み合わせたオリジナルの朝稽古である。
木刀を使って剣術の動きを大きく行うことで、全身の筋肉をしっかりと動かしていく。朝の清らかな空気のなか、東京スカイツリーを背にして無心で木刀を振る。
「なんと贅沢な時間だろうか。これはある意味、究極のマインドフルネスだぞ」。
深く息をして目を閉じれば、得も言われぬ充足感が押し寄せてくる。今日も良い一日になりそうだ。
「星のや東京」
東京・大手町の日本旅館。宿泊者限定アクティビティをはじめ、畳が敷かれたお茶の間ラウンジや東京の地下から湧き出る大手町温泉など、「和」を徹底し、来日客からも大人気。
住所：東京都千代田区大手町1-9-1
電話番号：0570-073-066（星のや総合予約）
1室 1泊11万2000円〜（税・サービス料込、食事別）
