疲労回復に効果的なおすすめの入浴剤を紹介します。
お風呂に入れるだけで様々な効果が期待できる入浴剤。ですが、種類が多くてどれを選んだらいいか悩んでしまう方も多いのではないでしょうか。
この記事では疲労にお悩みの方に疲労の原因や、疲労回復に効果的な入浴剤の選び方、そして疲労回復の効果が期待できる入浴剤のおすすめ15選を紹介していきます。
本記事を参考に疲労回復の効果が期待できる入浴剤を選んで、元気に毎日を送りましょう。
疲労の原因とは？倦怠感を覚える成分と発生原因
疲労の原因と倦怠感を覚える成分や発生原因を詳しく解説します。
疲労という言葉を耳にすることはありますが、どのような原因で起こる症状なのかよく知らない方も多いのではないでしょうか。
疲労とは心身への過負荷によって生じた活動能力の低下を指す症状です。
この見出しでは疲労の原因の「活性酸素」や活性酸素が発生する原因に注目して紹介していきます。
疲労の原因や疲労の症状である倦怠感を覚える成分、倦怠感が発生する原因を知って疲労の対策をしていきましょう。
疲労の原因「活性酸素」とは？
疲労や倦怠感の直接の原因は「活性酸素」です。
「活性酸素」とは大気中の酸素よりも活性化された酸素及びその関連分子の総称であり、不安定で色々な物質と反応しやすい性質を持っています。
活性酸素は白血球から作られ細胞伝達物質や免疫機能としての働きがあり、身体の働きを正常に保つうえで不可欠です。一方で強い酸化作用もあるため、「活性酸素」が過剰に発生すると抗酸化力が追い付かなくなり細胞のさびが起こってしまいます。
こうして細胞本来の機能を維持できず、エネルギーの産生が落ちることで疲労が起きると考えられているのです。
活性酸素が発生・増加する理由
人間をはじめとした多くの生物は生命維持のため絶えず酸素を消費しています。
そして人間を含む哺乳類は大体取り入れた酸素の数パーセントが活性酸素になり、活性酸素が作られているのは細胞内のミトコンドリアです。
活性酸素は激しい運動をした後やストレスを感じたことで増加し、通常の状態であれば過剰な活性酸素は除去されます。ですが、発生する活性酸素の量に抗酸化力が追い付かなくなると活性酸素が増加していくのです。
肉体的
活性酸素を抑えるためには運動が重要ですが、多くの酸素を取り入れることになる強度が高い激しい運動は活性酸素の発生量を増やしてしまうことになります。
また、活性酸素の増加を防ぐための運動は「適度かつ習慣的なものであること」がポイントで急激な運動や過度な運動は逆効果になってしまうでしょう。
疲労すると肉体的な症状として、眼精疲労や肩こり、腰痛や免疫力の低下が現れることがあります。
精神的
活性酸素は強い精神的ストレスでも発生・増加します。
疲労状態になると活性酸素を消去する酵素の量が減ってしまうと言われており、神経細胞がダメージを受けると脳神経がうまく働けなくなってしまいます。これが脳の疲労の大きな原因です。
疲労すると精神的な症状として思考力の低下や不眠、抑うつ気分が続くなどの症状が現れます。
疲労回復に効果的な入浴剤の選び方
疲労の原因がわかっても、疲労回復に効果がある入浴剤はどの種類を選べばよいかわからないという方も多いのではないでしょうか。
この見出しでは、疲労回復に効果的な入浴剤の選び方やポイントについて解説していきます。
以下のポイントに着目して紹介していくのでぜひ参考にしてください。
- 表記の種類で選ぶ
- 悩みを改善できる配合成分で選ぶ
- リラックスできる香りで選ぶ
これらのポイントを押さえて、自分に合った疲労回復に効果がある入浴剤を選んでいきましょう。
表記の種類で選ぶ
入浴剤は表記の種類に注目して選びましょう。
入浴剤は成分内容などから主に「医薬部外品」「化粧品」「雑貨」の3種類に分けられます。
「医薬部外品」は人の健康の維持・改善に効果性能を持つことが認められたもの、浴用化粧品と定義される「化粧品」は美容目的で製造されたもの、「雑貨」は使用した際の色や香りを楽しむ入浴剤とされています。
この中で疲労回復に最も効果的な傾向があるのは「医薬部外品」です。
「医薬部外品」の入浴剤には皮膚トラブルや腰痛・肩こり、疲労回復などに効果のある成分が配合されているため、体や肌の健康維持と改善効果が期待できるでしょう。
疲労回復には人の健康の維持・改善に効果性能を持つことが認められた「医薬部外品」の入浴剤を選ぶのがおすすめです。
悩みを改善できる配合成分で選ぶ
疲労回復に効果があるのは「炭酸水素ナトリウム・炭酸ナトリウム」です。発泡性のものに配合されていることが多く、炭酸の力で温浴効果を高めることで疲労回復の効果が期待できます。
また、肩までしっかりつかる全身浴は疲労回復に効果的な入浴方法です。
40度くらいの温度のお湯に10～15分ほどを目安につかると疲れが和らぎやすくなるでしょう。
リラックスできる香りで選ぶ
好きな香りや気分に合わせた香り、リラックスできる香りで選ぶのもよいでしょう。香りによって身体や感情に働きかける効果は様々で、気分を変えるきっかけにもなります。
リラックスしたい方に特におすすめなのは、フローラルやウッディ（樹木）の香りです。
香りは大きくこちらの7つのジャンルに分けられると言われています。
- フローラル
- シトラス
- ウッディ（樹木）
- ハーブ
- スパイス
- オリエンタル
- 樹脂
こちらの見出しを参考に目的やシチュエーションに合わせて好みの香りを選んでみてください。
フローラル
代表的な香りはローズやジャスミン、ラベンダーなどで花畑にいるような甘く華やかな香りが特徴です。また、桜の香りや金木犀の香りで季節を感じることもできます。
優しいフローラルの香りは気分をときほぐしてくれるため、心地よい眠りにつくこともできるでしょう。
リラックスした気分を味わいたい時や心地よく眠りにつきたい時におすすめの香りです。
シトラス
レモンやオレンジ、ゆずなど柑橘系のみずみずしい香りが特徴です。爽やかさの中にジューシーな甘さを感じることができ、元気をチャージすることができるでしょう。
気分をリフレッシュさせ、明るい気分になりたい時におすすめです。
ウッディ（樹木）
ヒノキやシダーウッド、ティーツリーなどのすがすがしさを感じる香りが特徴です。森林浴をしているような気分で身も心もリラックスできるでしょう。
リラックスしたい時や自然を感じて癒されたい時におすすめです。
ハーブ
代表的な香りはペパーミントやローズマリー、ユーカリなどで爽快感や清涼感を感じられる香りが特徴です。ハーブ系の香りは気分をリフレッシュさせ、心を穏やかにしてくれます。
気分がモヤモヤして気分転換したい時におすすめです。
スパイス
ジンジャーやシナモン、カルダモンなどピリッとするような刺激的な香りが特徴です。スパイシーな香りは、頭をすっきりさせる効果も期待できます。
ストレスを忘れて一息つきたい時におすすめです。
オリエンタル
バニラやイランイラン、サンダルウッドなど濃厚な甘さや樹木を感じさせる神秘的な香りが特徴です。精神を安定させ、エキゾチックな異国情緒溢れるバスタイムにすることができます。
不安やイライラを和らげたい時におすすめです。
樹脂
代表的な香りはフランキンセンス、ベンゾイン、ミルラなどで重厚感を感じる甘い香りが特徴です。少量でも長い時間心が癒されるような香りを楽しむことができます。
心を落ち着かせたい時におすすめです。
疲労回復に効果的な入浴剤おすすめ15選
ここでは疲労回復に効果的な入浴剤のおすすめ15選を紹介します。
成分や効果効能、おすすめポイントに着目して解説していくので、自分に合った入浴剤を見つけてみてください。
どんな症状の方におすすめなのかも紹介していくので、気分や症状に合わせて選んでみてくださいね。
純薬草入浴剤 飛騨浴湯
- 飛騨の純薬草成分を吟味・上製した入浴剤
- 生薬の力で様々な症状を改善
飛騨浴湯（HIDAYOKUTO）は植物由来100%で天然の薬用植物の草根木皮を乾燥させ、中国古来からの薬草温浴療法を現代人に合わせて調和した生薬入浴剤を研究・開発しているブランドです。
お風呂に入れると薬草の精油に含まれた薬効成分がお湯に溶け出して蒸気として空気中に香りが広がり、皮膚から浸透していくだけでなく呼吸からも吸収することが可能です。10種類の生薬のみの成分で昔ながらの薬草風呂が楽しめ、夏は身体をさわやかに涼しく冬はほかほかに温めます。
疲れを感じている方だけでなく、肌のかゆみや肌荒れに悩んでいる方にもおすすめです。
| 種類 | 医薬部外品 |
| 有効配合成分・生薬 | トウキ、センキュウ、ボウイ、コウカ、チンピ、ケイヒ、カンゾウ、マツブサ、ショウブコン、ダイウイキョウ |
| 期待効果・効能 | 腰痛、肩こり、リウマチ、神経痛、くじき、うちみ、あせも、湿疹、しもやけ、ひび、あかぎれ、荒れ性、にきび、痔、冷え症、疲労回復、産前産後の冷え症 |
| 香り | 薬草（ハーブ）の香り |
| 総容量 | 50g×5包入 |
野州麻炭Lab 麻炭 バスソルト
- 麻炭の吸着力で体の汚れを吸着・除去
- 麻炭の遠赤外線で温浴効果を高める発汗効果
野州麻炭Labは野州麻から作られる「麻炭」の利点や未知なる魅力に着目して、漆黒の麻炭を配合したボディケアコスメの開発や日本独自の新たな「麻」の可能性を追求しています。
「心と体が浄化されるような 神秘的なバスタイムを」をコンセプトに、保湿効果の高いヒマラヤピンクソルトと美容に効果のあるリモネンを多く含んだパロサント精油、麻炭パウダーのみを配合したチャコールバスソルトです。
麻炭が毛穴や頭皮の皮脂や汚れを洗い流しキメを整え、お湯を流すことで配管の汚れや嫌なにおいの元も洗い流す効果があります。また、麻炭の遠赤外線は温泉効果を高めるため、発汗作用があり体がすっきりする効果が得られるでしょう。
リラックスしたい、冷房や冬の寒い日でも睡眠の質を高めたい方におすすめです。
| 種類 | 化粧品 |
| 有効配合成分・生薬 | 海塩（岩塩）、炭、ブルセラグラベオレンス木油（パロサント） |
| 期待効果・効能 | 保温、発汗、保湿、遠赤外線、デトックス |
| 香り | パロサントの香り |
| 総容量 | 80g（2回分） |
きき湯 きき湯炭酸入浴剤
- つめかえ不要のサステナパックを採用
- 6種類の中から症状や気分に合わせて選べる
「HOTな健康を明日へ。」をコンセプトに豊富な発泡と高い保湿効果を持つ九州の名湯「長湯温泉」（大分県）をモデルに誕生した炭酸ガスが特徴の入浴剤です。
発泡して炭酸ガスがお湯に溶け込み、温浴効果を高めて血行や新陳代謝を促進。身体を芯から温め、疲れや肩のこり、腰の痛みを緩和してくれます。
使いやすい計量スプーンの付いたつめかえ不要のサステナパックで、カンタンに使用できて清潔に保存することが可能です。
6種類の中から選ぶことができるため、自分の症状や気分に合わせて使い分けてみてください
疲労回復には、緑のマグネシウム炭酸湯、青のカルシウム炭酸湯、黄色のカリウム芒硝炭酸湯、オレンジの食塩炭酸湯が特におすすめです。
| 種類 | 医薬部外品 |
| 有効配合成分・生薬 | 共通：炭酸水素Ｎａ、炭酸Ｎａ 緑：乾燥硫酸ナトリウム、硫酸Ｍｇ 青：乾燥硫酸ナトリウム、沈降炭酸Ｃａ 黄色：乾燥硫酸ナトリウム、塩化Ｋ オレンジ：塩化Ｎａ ベージュ：乾燥硫酸ナトリウム、沈降炭酸Ｃａ |
| 期待効果・効能 | 疲労回復、肩のこり、腰痛、神経痛、リウマチ、うちみ、くじき、荒れ性、しっしん、あせも、にきび、しもやけ、ひび、あかぎれ、冷え症、産前産後の冷え症、痔 |
| 香り | 緑：カボスの香り 青：ラムネの香り 黄色：はちみつレモンの香り ピンク：湯けむりの香り オレンジ：潮騒の香り ベージュ：花の香り |
| 総容量 | 360g |
花王 バブ薬用メディキュア 極み薬湯 ハーブの香り
- 有効成分が温浴効果を高めて血流循環を促進
- 肌の乾燥やしっしんにも効く
生薬カミツレエキスや米胚芽油の有効成分とオーツ麦エキス、セラミドAP、シアバター、モイストオイルの保湿成分を配合した顆粒の入浴剤です。
有効成分が温浴効果を高めて血流循環を促進し、荒れ性・しっしんに効くだけでなく、保湿成分が肌のうるおいを保ちます。
くり返しがちな肌の乾燥やムズムズしたしっしんに悩む方に特におすすめです。
| 種類 | 医薬部外品 |
| 有効配合成分・生薬 | 生薬カミツレエキス、米胚芽油 |
| 期待効果・効能 | 荒れ性、しっしん、冷え性、疲労回復、ひび、あかぎれ、あせも、しもやけ、肩のこり、腰痛、神経痛、リウマチ、痔、にきび、うちみ、くじき、産前産後の冷え症 |
| 香り | ハーブの香り |
| 総容量 | 300ml |
アース製薬 温泡ONPO生薬プラス 和漢森の香り
ポチップ
- 「3つの力」で温浴効果を高め血行を促進
- 4種類の和漢森の香り
「温まり」を追求し、新開発の生薬入り顆粒を配合した炭酸タイプの入浴剤です。
「生薬（当帰）入り顆粒」「高濃度炭酸ガス」「3種の温泉成分（重曹、芒硝、炭酸ナトリウム）」の「3つの力」で温浴効果を高め血行を促進し、冷え症や疲労回復に効きます。また、葛根エキスや生姜エキス、芍薬エキスの保湿成分も配合しているため、あせもやしっしんなどにも効果的です。
泡とともに広がる和漢森の香りは4種類あり、気分に合わせて使い分けることができます。
かなり疲労を感じている時やとにかく温まりたい時に使用するのがおすすめです。
| 種類 | 医薬部外品 |
| 有効配合成分・生薬 | 炭酸水素Na、乾燥硫酸Na、炭酸Na、トウキエキス散 |
| 期待効果・効能 | 疲労回復、あせも、しっしん、にきび、ひび、あかぎれ、しもやけ、荒れ性、うちみ、くじき、肩のこり、神経痛、リウマチ、腰痛、冷え症、産前産後の冷え症 |
| 香り | 和漢森の香り4種類（香ばしい和漢森の香り、さわやかな和漢森の香り、濃緑の和漢森の香り、清々しい和漢森の香り） |
| 総容量 | 12錠 |
健美薬湯(けんびやくとう) 温浴素じっこう
ポチップ
- センキュウ成分配合で身体の芯から温まる
- 生薬の香りでリラックス効果
生薬と温泉ミネラルの本格薬湯をご自宅でお手軽にお楽しみいただける粉末の入浴剤です。日本全国のお風呂屋さんで愛用されており、寒い冬にも冷房冷えする夏にもおすすめできる薬湯になっています。
温泉の主成分とされる3種のミネラル塩を配合しているため、温泉効果を高め疲れた体を癒す働きをするのが選ばれる理由です。さらに、生薬末「センキュウ」と温泉成分が温浴効果を実現し、じっくりぽかぽかと身体の芯から温めるため、湯冷めを防ぎます。
精油成分を多く含んでいる生薬の香りは緊張を解き放ち、リラックスできるでしょう。
体の疲れがとれない方や血行不良で足先や手足が冷たい方、乾燥や肌荒れに悩む方におすすめです。
| 種類 | 医薬部外品 |
| 有効配合成分・生薬 | ホウ砂、炭酸水素ナトリウム、硫酸ナトリウム（無水）、炭酸ナトリウム（無水）、センキュウ末 |
| 期待効果・効能 | 冷え症、肩のこり、腹痛、神経痛、リウマチ、疲労回復、産前産後の冷え症、荒れ性、ひび、しもやけ、あかぎれ、しっしん、あせも、にきび、うちみ、くじき、痔 |
| 香り | 天然生薬の香り |
| 総容量 | 1kg（50回分） |
BARTH(バース) 中性 重炭酸 入浴剤
- 赤ちゃんと一緒に入れる
- キメが整い、スベスベ肌に
「なりたいジブンは、夜につくる。」をコンセプトにワンランク上のナイトルーティンを提供するナイトウェルネスブランドBARTH(バース) の重炭酸入浴剤です。
有効成分の炭酸水素ナトリウムには重炭酸イオンが多く含まれており、温浴効果を促進して疲労回復を促します。全ての原料を厳選し追求し、必要のない成分を配合しない無香料・無着色になっているため、敏感肌の方や小さなお子様でも毎日お使いいただくことが可能です。
BARTHをぬるめのお湯に溶かして、ゆっくり長くつかることで血流が促されて代謝がアップします。体や頭をもみほぐすことで、毛穴の老廃物などを取り去りキメが整う美肌の効果も期待できるでしょう。
疲れを取りたい、リラックスしたい方におすすめです。
| 種類 | 医薬部外品 |
| 有効配合成分・生薬 | 炭酸水素ナトリウム、炭酸ナトリウム |
| 期待効果・効能 | 疲労回復、肩のこり、腰痛、冷え症、神経痛、リウマチ、痔、産前産後の冷え症、うちみ、くじき、あせも、しもやけ、荒れ性、ひび、あかぎれ、にきび、しっしん |
| 香り | 無香料 |
| 総容量 | 9錠、30錠、90錠（1回3錠目安） |
AYURA(アユーラ) 薬用ハーバルホットスパ メディテーションバス
- 安らかな香りでおだやかなバスタイム
- うるおいを与え密封する2層タイプの液体入浴剤
「やさしさと確かな実感で、ゆるがない肌へ。」がコンセプトのブランド「AYURA(アユーラ)」がブランド誕生とともに発売した入浴剤です。
当時まだ世の中にない香りを目指してハーブをベースとした新しい香りを開発。心地よい香りと乳白色のお湯で、まるで森林浴をしているような安らぎを感じることができます。うるおいを与えて密封する2層タイプのため、よく振ってから使用してください。
血行促進作用のある生薬成分が含まれているので、美肌効果があります。安眠効果も期待できるので、忙しくて疲れがたまっている方にもおすすめです。
| 種類 | 化粧品 |
| 有効配合成分・生薬 | クロモジ蒸留水、ウイキョウエキス、アカヤジオウ根エキス、ビワ葉エキス |
| 期待効果・効能 | 美肌効果、安眠効果、肩こり、冷え症 |
| 香り | アロマティックハーブの香り |
| 総容量 | 300ml |
花王 バブ ピースフルハーブ
- 4種類のハーブの香りを楽しめる
- 「炭酸力」が温浴効果を高め、血行を促進
古くから世界中の人々に親しまれてきたハーブの香りを4種類詰め合わせており、自然の豊かさを感じることができます。温泉成分の炭酸水素ナトリウムと炭酸ナトリウムを配合し、小さなお子様と入浴できる素肌と同じ弱酸性の肌に優しい入浴剤です。
短めの入浴でも「炭酸力」が温浴効果を高めるので、芯まで温めほぐされ湯上り後も心地よさが続きます。
疲労や肩こり、腰痛、冷え症などに悩む方におすすめです。
使用する際は溶かしてから2時間以内に入浴すると効果が高まります。発泡中の錠剤に顔を近づけるとまれに咳き込む場合があるためご注意ください。
| 種類 | 医薬部外品 |
| 有効配合成分・生薬 | 炭酸水素ナトリウム、炭酸ナトリウム |
| 期待効果・効能 | 疲労回復、肩のこり、腰痛、冷え症、神経痛、リウマチ、痔、あせも、しもやけ、荒れ性、ひび、あかぎれ、しっしん、にきび |
| 香り | ベルガモットジンジャーの香り、ナチュラルラベンダーの香り、ユーカリの香り、サンダルウッドの香り |
| 総容量 | 12粒 |
バスクリンきき湯 FINE HEAT グレープフルーツの香り
ポチップ
- 温泉科学と生薬で健康促進をサポートする炭酸入浴剤
- 浴槽の湯量に合わせて使用量を調節できる
粒が勢いよく発泡することで高濃度炭酸ガスがお湯に素早く溶ける炭酸入浴剤です。「硫酸ナトリウム」と「ジンジャー末」を配合し、温浴効果を高めることで血行を促進、身体をしっかりと温め全身の疲労回復や指先・足先などの冷えなども緩和します。
温泉科学と生薬を組み合わせた「プレミアムEX処方」で現代人の健康促進をサポートする健康入浴サプリで、外キャップで計量できるため浴槽の湯量に合わせて使用料を調節することが可能です。
ハードな運動で疲れた肩やつらい肩こりや腰痛でお悩みの方、疲れがピークと感じた方に特におすすめの入浴剤となっています。
| 種類 | 医薬部外品 |
| 有効配合成分・生薬 | ショウキョウ末、炭酸水素Na、炭酸Na、乾燥硫酸ナトリウム |
| 期待効果・効能 | 疲労回復、肩のこり、腰痛、冷え症、うちみ、くじき、神経痛、リウマチ、しもやけ、痔、ひび、あかぎれ、荒れ性、あせも、しっしん、にきび、産前産後の冷え症 |
| 香り | グレープフルーツの香り |
| 総容量 | 400g |
ツムラ ツムラのくすり湯 バスハーブ
- 有効成分生薬100％でくすり湯を気軽に楽しめる
- 生薬エキスが温浴効果を高めて血行を促進
トウキ、センキュウ、ハマボウフラ、チンピ、ハッカ、カミツレなど6種類の生薬抽出エキスを配合し、生薬100％の有効成分でくすり湯を気軽に楽しむことができる入浴剤です。
生薬エキスが温浴効果を高めて血行を促進することでからだを温め、疲労回復やリウマチ・神経痛・肩こりの痛みを和らげます。また、お肌を清潔に保つとともに、必要なうるおいを与えてくれるでしょう。
液体タイプでお湯にすぐ広がるため、柑橘系の香りと生薬独特の香りをお楽しみいただけます。
冷え症や肩こり、肌荒れ、リウマチでお悩みの方におすすめです。
| 種類 | 医薬部外品 |
| 有効配合成分・生薬 | バスハーブ抽出液（トウキ、センキュウ、ハマボウフウ、チンピ、ハッカ、カミツレの生薬抽出エキス） |
| 期待効果・効能 | 疲労回復、リウマチ、腰痛、荒れ性、神経痛、肩こり、冷え症、肌荒れ、痔、あせも、しっしん、ひび、あかぎれ、にきび、ただれ |
| 香り | 柑橘系の香りと生薬独特の香り |
| 総容量 | 210ml、650ml（1回10ml目安） |
健美薬湯(けんびやくとう) 萬祥
- 生薬以外は使わない贅沢な処方
- 湯上り後もホカホカの温もりが続く
植物の効果を活かした独自処方で8〜10種の生薬をバランスよくブレンドした刻み生薬の薬湯です。血流を促進して、硬くなった体をラクにしてくれます。
刺激、発汗、保湿、芳香にこだわった本格薬湯は、生薬以外は使用していない贅沢処方。生薬がほどよい刺激を演出し、湯上り後もホカホカの温もりが続きます。
生薬特有の黄褐色のお湯と香りはリラックス効果もあり、疲れやにきび、しっしんなどでお悩みの方におすすめです。
| 種類 | 医薬部外品 |
| 有効配合成分・生薬 | オウバク、ウイキョウ、トウキ、チンピ、カンゾウ、トウガラシ、センキュウ、ショウキョウ |
| 期待効果・効能 | 冷え症、肩のこり、腰痛、神経痛、リウマチ、疲労回復、産前産後の冷え症、荒れ性、ひび、しもやけ、あかぎれ、しっしん、あせも、にきび、うちみ、くじき、痔 |
| 香り | 天然生薬の香り |
| 総容量 | 20g |
花王 バブ メディキュア 冷涼クール
- メントール高配合で入浴中も湯上りも爽快
- レモングラスの香りで気分もリフレッシュ
忙しい現代人の夏バテ感に効く、プレミアム処方の高濃度炭酸入浴剤です。有効成分のミョウバン（硫酸アルミニウムカリウム）を配合しています。
メントール高配合で入浴中も湯上りも爽快です。入浴効果をさらに高め、疲労・肩こり・腰痛・冷え症に効きます。
湯の色はフレッシュブルーで、レモングラスの香りと合わせて気分もリフレッシュすることができるでしょう。
暑さ、日差しでぐったりした時やだるい疲れがたまったとき、１週間頑張った後の週末に利用するのがおすすめです。
| 種類 | 医薬部外品 |
| 有効配合成分・生薬 | 炭酸水素ナトリウム、炭酸ナトリウム、硫酸アルミニウムカリウム |
| 期待効果・効能 | 肩のこり、腰痛、疲労回復、冷え症、神経痛、リウマチ、痔、あせも、しもやけ、荒れ性、ひび、あかぎれ、しっしん、にきび、うちみ、くじき、産前産後の冷え症 |
| 香り | レモングラスの香り |
| 総容量 | 6粒（420g） |
クナイプ バスソルト
- 古代海水からなる天然岩塩を使用
- 豊富な種類から選ぶことができる
2021年に創業130周年を迎えたドイツシェア率No.1で天然の岩塩とエッセンシャルオイルから生まれたバスソルトです。古代海水からなる天然岩塩は、マグネシウムやカルシウム、鉄分がたっぷりと含まれており、新陳代謝を促進して身体の内側からあたためる効果があります。
また、お風呂上がりの後にも保温効果が持続するので、ぐっすりと眠ることが可能です。
オイルの種類は豊富なので、好みの香りで自分に合ったバスソルトを選んでみてください。
1日の疲れを撮りたい方や、特別なバスタイムを味わいたい方におすすめです。
| 種類 | 化粧品 |
| 有効配合成分・生薬 | 塩化Na、炭酸Na |
| 期待効果・効能 | 肩のこり、腰痛、疲労回復、神経痛、リウマチ、冷え症、うちみ、くじき、しっしん、しもやけ |
| 香り | 全14種（ホップ＆バレリアンの香り、ハッピーフォーミーロータス＆ジャスミンの香り、ローズマリー＆タイムの香り、ユズ＆ジンジャーの香り、サンダルウッドの香り、パイン＜松の木＞＆モミの香り、レモングラス＆レモンバームの香り、ウィンターグリーン＆ワコルダーの香り、サクラの香り、ネロリの香り、バニラ＆ハニーの香り、スーパーミントの香り、ライムミントの香り、スミレの香り） |
| 総容量 | 個包装50g、大容量850g |
高陽社 薬用入浴剤 パインハイセンス
- パインニードルオイル（松葉油）を配合
- 硫黄分を含まないため、風呂釜を傷つけない
保湿効果を高める数種類の成分で作られた弱アルカリの薬用入浴剤です。温浴効果で発汗が促されるので、お肌がしっとりとなめらかになる効果があります。
ポカポカと温まり湯冷めしにくいため、寒い冬はもちろん冷房で体が冷えやすい夏の使用もおすすめです。
パインニードルオイル（松葉油）を配合し、心地よいエメラルドグリーンと松の香りで森林浴のように心身ともにリラックスできます。また、硫黄分を含んでいないため、風呂釜などを傷つける心配がありません。
からだの中からしっかりと栄養補給したい方やキレイになりたい方におすすめできる商品です。
| 種類 | 医薬部外品 |
| 有効配合成分・生薬 | 塩化Na、炭酸水素Na、セスキ炭酸Na、無水硫酸Na、ホウ砂、テレピン油 |
| 期待効果・効能 | 神経痛、リウマチ、腰痛、冷え症、産前産後の冷え症、痔、肩のこり、うちみ、くじき、疲労回復、荒れ性、あせも、しもやけ、あかぎれ、にきび、しっしん |
| 香り | まつの香り |
| 総容量 | 分包1袋50g、1缶2.1kg |
まとめ
疲労回復に効果的な入浴剤の選び方や疲れの原因、おすすめなどをご紹介しました。
入浴剤によって成分や効能、香りも様々なのでこの記事を参考に自分に合ったものを探してみてください。
疲れた体を癒す入浴剤はリラックス効果も期待できます。
お気に入りの入浴剤を見つけて素敵なバスタイムを楽しんでくださいね！
