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2026.03.13

たべる

30年体重をキープする研究家が語る「カレーをダイエット食に変える掟」。“カレー=太る”は誤解だった!

30年体重をキープする研究家が語る「カレーをダイエット食に変える掟」。“カレー=太る”は誤解だった! - 4枚目の画像
意外と満足度の高い『チキン煮込み』と『ほうれん草』の組み合わせ。これでも物足りないときは、サラダを追加すると良いだろう。