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2025.12.27

からだ

年末は「ぎっくり腰」が急増! 1分でできる“予防ストレッチ”&緊急対処法を人気整体師が伝授

年末は「ぎっくり腰」が急増! 1分でできる“予防ストレッチ”&緊急対処法を人気整体師が伝授 - 1枚目の画像
ストレッチ整体師とも先生●滋賀県草津市で唯一の「慢性腰痛 専門整体院」である整体院智-TOMO-の院長。日本代表のプロサッカー選手から94歳の患者様まで幅広く施術している。YouTubeのチャンネル登録者数は50万人を超え、メディアへの出演実績も多数。目標は「全世界から腰痛をなくし、健康寿命を伸ばす」こと。