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2025.07.10

からだ

最短1〜2週間で“ビール腹”が改善!?大人気整体師・とも先生が伝授する「お腹痩せストレッチ」

最短1〜2週間で“ビール腹”が改善!?大人気整体師・とも先生が伝授する「お腹痩せストレッチ」 - 1枚目の画像
骨盤を上げる側の足は、ひざを軽く曲げるとやりやすくなります。