日本人の5人に1人は不眠症。寝つきが悪くなる意外な原因と8つの解消法

上田祐樹さん●にしあざい診療所所長。滋賀県長浜市西浅井地区唯一の診療所の所長として総合診療外来、禁煙外来、在宅診療を始め病診連携、医療介護連携、地域保健活動にも取り組んでいる。