1日5分でOKな「ぎっくり腰予防ストレッチ」を理学療法士が伝授。ツラい腰痛ともオサラバ！

神林竹央さん●東京神田整形外科クリニック主任理学療法士。専門は、再生医療や膝関節など。総合病院や整形外科クリニックで約1万症例以上の治療を経験をもつほか、全国・世界に向けてYouTubeなどSNSで情報を発信している。