1日5分でOKな「ぎっくり腰予防ストレッチ」を理学療法士が伝授。ツラい腰痛ともオサラバ！

田邊雄さん●東京神田整形外科クリニック院長。金沢医科大学医学部医学科卒。西新宿整形外科院長などを経て現職。YouTubeの登録者数は3万人超え（2024年3月現在）。著書に子どもの低身長に関する新刊『1万5000人のデータに基づいたすごい身長の伸ばし方』（KADOKAWA）などがある。