焼き牡蠣、イカスミパスタ、かつおのたたきetc.細マッチョを維持できる秋冬メニューをプロが伝授！

吉筋海斗●1999年生まれ、愛知県出身。高校時代はラグビーをしており、全国選抜大会出場の経験あり。169㎝66㎏と筋肉マッチョだった体が、大学に入り約10㎏増。一念発起してダイエット&筋トレに励み、現在は誰もがうらやむシックスパックのイケボディをキープしている。 yoshikintoreさんのinstagram↓ https://instagram.com/yoshikintore?igshid=NzZlODBkYWE4Ng==