ラグビー日本代表の体を支える太田千尋コーチに聞いた「強くて格好いい体の作り方」

［NG］①左右の肩甲骨が離れている。②肩が前に入っている。③手の甲が前向きに。　［OK］④骨盤が真っすぐ立っている。⑤胸がしっかり開いている。⑥手のひらが前に向く。