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2023.07.25

からだ

登山で頭痛や脚のけいれんは脱水症状かも。おさえておきたい夏山を楽しむ時の基礎知識

カラーチャートを活用して尿の色で脱水レベルを判定できる (画像:警視庁のホームページより抜粋)

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