健康とダイエットには、ランニングよりもウォーキングが効果的！ 3つの理由を医師が解説

ライヤ・ラウカンネ●フィンランドのクオピオ大学医学部で博士号取得。フィンランドにあるスポーツ研究所、パジュラハティやフィンランド教育省スポーツ科学評議会などの理事を歴任。現在は、アメリカスポーツ医学会会員、ポラール・エレクトロ科学共同研究ディレクターとして活躍。