食べない苦行はもう古い!? “疑似ファス”のススメ

30g×12本 3564円／サンスター通信販売　0120-543210

ファァスティング（断食）に興味はあるけど、固形物を食べないなんて正直キツい……。そこで注目したいのが、アメリカの最先端栄養学の研究に基づく“疑似ファスティング”という考え方だ。

アンドファスティングはその発想を取り入れた日本初のブランド。完全断食ではなく、3食のうちの1食をこのバーに置き換えるだけで、1日のうち16時間を食べずに過ごす“16時間ファスティング”を無理なく始められる。

人気の「ナッツと爽やかベリー風味」は、ストロベリー＆クランベリーの甘酸っぱさにアーモンド、くるみ、ココナッツの香ばしさをプラスしたもの。ゴロっとした食感で満足度も高い。ほかにカカオ＆ナッツ味、ハニー＆アーモンド味もラインナップ。

腹持ちがよく、味もスイーツ顔負け。……美味しくダイエットできる、なんてウマい話は本当にあった！

“和のウェルネス飲料”対決。神宿るデトックスか、東大発のブーストか

© Getty

海外のスーパーフードやサプリメントばかりがウェルネスではない。日本にだって、体を整える知恵とテクノロジーがある。

例えば、日本古来の植物である真菰（まこも）を使った「マコモティー」。

お釈迦様が病人に飲ませたと言い伝えられているイネ科の植物・真菰の葉を使ったノンカフェインティーは、苦味や渋みが少なく、体にスッと入る優しい味わい。農薬や化学肥料不使用。手軽に楽しめるティーバッグタイプがおすすめだ。1.5g×6袋 1210円／ミラトアミ　miratoami.com/contact

“神が宿る草”とも呼ばれ、出雲大社の本殿のしめ縄や神事にも用いられるイネ科の植物。そのお茶は、体を優しく整え、内側から浄化する飲料として注目を集めている。

© Getty

そして、もうひとつの注目株は東京大学との共同研究から生まれた「ニュートロン」。思考、集中、創造といった知的パフォーマンスに着目した新しい機能性飲料だ。

思考、集中、創造にフォーカスした新発想のドリンク。認知機能をサポートするヌートロピックの発想をベースに、東京大学との共同研究で独自開発されたアミノ酸組成「ヌートロアミノ」を配合。仕事のもうひと踏ん張りを後押しする。250ml×4本 1200円／ニュートロン　03-6434-7297

植物の力で整うか、それとも東大発のドリンクでブーストするか。今、“和のウェルネス飲料”が熱い！