戦う男が大切にしているオフの過ごし方

――話は変わりますが、過酷な競技生活の中で、リフレッシュできる時間を教えてください！

名高　僕は、人と話している時間ですね。「今、話したいな」と思う大切な人と一緒に過ごすと、本当に気持ちが楽になります。ドライブに行ったり、特に目的も決めずに遊びに出かけたりするのが好きです。

一方で、ひとりの時間も大切にしています。サウナに行ってぼーっとしたり、夜に空を見上げて星を眺めたり。何かを考えるというより、あえて何も考えないようにしています。



――それはいわゆる自己対話とは少し違う感覚ですか？

名高　本当に“無になる”感じです。頭を整理しようとか、前向きになろうとか、そういう意識もなくて。ただ空を見て「ああ……」って。

試合が近づくと、どうしても考えることが増えてしまうので、意識的に何も考えない時間を作るんです。結果的にそれが自分にとって一番リセットになっている気がします。