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すべての写真を見る夏の装いをアクティブに支えてくれる「パタゴニア」。そしてハイコスパかつハイセンスな「ユニクロ ユー」。
男のワードローブに欠かせない筆頭ブランドが、今週のランキング1位＆2位に！果たして最も注目を集めたのはどっちだ!?
［5位］身長が1.5cm伸びたケースも！“背すじリセット術”をプロが伝授
テレワークや長時間のデスクワークが日常化した今、無意識のうちに「前かがみ姿勢」がクセになってはいないだろうか。肩が重い、腰が痛い、呼吸が浅い……そのような症状の背景には、姿勢の崩れが潜んでいることも多い。
「正しい姿勢は、呼吸の深さにも、心の状態にもつながっている」。そう語るのは、パーソナルトレーナーの山村喜代将さん。競技経験と日々の指導現場から得た知見をもとに、今日から実践できる「姿勢の整え方」を伝えている。
今回は、日常生活や仕事中に無理なく取り入れられる動作や考え方を通じて、腰や肩の負担を軽減し、疲れにくい身体をつくるためのヒントを教えてもらった。
［4位］ 東北最大の都市・仙台でキャッチした、全23名の着こなしを公開
今回の街角パパラッチは東京各エリアのほか、全国で計6都市を巡った。そのなかで東京に次ぐ出場人数となったのが仙台だ。
東北のファッション都市で出会った全23名の着こなしを、ここで一気に総ざらいしよう！
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