韓国発のEMS機器、「イージーケー」を正しく知るためのQ＆A
Q1. 出会いの経緯とこれまでの使用歴は？「ジム仲間との会話で知ったんだよね。妻が出産直後の身体の変化で悩んでいたことを思い出してさ。座るだけなので簡単に使え、韓国での実績やいい口コミが多かった。
予防のためにかれこれ1年、妻と一緒に使っているよ」。
Q2. 具体的な使い方は？特別な準備は必要なの？「コレは電気刺激で筋肉を収縮させて鍛えるEMS機器。電気を効率良く筋肉に伝えるために、まずは電極部分にウエットティッシュを敷き、あとは素肌か薄手の専用スパッツをはいた状態で座ればOK。
操作は3つのボタンで調整するだけ。とてもイージー」。
Q3. 1年間使い続けるのは大変でしたか？「EMSって聞くと、男性にはとっつきにくいイメージがあるかも。でも5段階のモードと1〜99の強さを選べるから、段階を踏んで鍛えられる。
それも長くて15分。スマホを見ながらだっていいから、習慣化しやすいよね」。
Q4. 目に見える変化や実感はある？「骨盤底筋はインナーマッスルだから、普段の筋トレと違って、目に見える変化は正直感じない。ただ、使い続けることでちゃんと骨盤底筋が強化されてきたのか、弱い刺激だともの足りないんだ（笑）。
ちなみに僕は最近、モード3のレベル85！」。
Q5. どんな人たちにオススメできる？「40代になって、トイレの終わりにキレの悪さが気になる、という男性は多いみたい。出産後の女性も。
打ち明けにくい悩みだけに、パートナーと一緒に使えば、お互いに問題を解消できて会話のきっかけにもなる。家族円満を目指す、みんなにオススメ！」。
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