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「 山本義徳の『キン肉キングダム』」とは……情報が氾濫する時代。誰もが右往左往しながら正しい情報源を探しているが、筋トレに関してはこの人の右に出る人はいないのでは。
筋トレ歴40年を誇る筋肉王、山本義徳さんに今回教えていただくのは、有酸素運動の効果と筋トレとの関係について。先生、今回もよろしくお願いします！
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山本義徳●日本人で初めて米国のボディビル世界大会で優勝。ウエイトトレーニングを始めたきっかけは、高校ラグビー部を描いた伝説のドラマ『スクールウォーズ』の影響。現在はプロトレーナーとして、プロ野球選手などのアスリートを指導している。2019年4月、YouTubeチャンネル『VALX 山本義徳 筋トレ大学』を開設。
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