なお、飲むのも食べるのも大好きという詩織さんは、去年から日々の生活にファスティングを取り入れている。
「私の場合は2週間に1回、3日間のセットを組みます。1日目の夜はスープだけ、2日目と3日目の朝は酵素ドリンク、お昼からお粥とかの回復食という感じです。これに加えて筋トレで代謝を上げた結果、体重が7kgぐらい減りました」。
手作りの酵素ドリンクは、有機フルーツ、きび糖、麹を重ねて、1週間ぐらいで完成させる。
ありがとうございました。
お酒を飲みながら社員同士が親睦を深める「バンザンナイト」と書かれたバーカウンターでお別れです。
お酒のラインナップにこだわりの日本酒も加えてほしいですね。
というわけで、最後に読者へのメッセージをお願いします。
「『OCEANS』は海のイメージがあるのと、タコもカニも私の大好物なので添えました」。
［取材協力］バンザンhttps://www.ban-zan.com 
