男性不妊の原因は生活習慣や性行為の頻度が影響？

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ーーずばり男性不妊が起こる原因は何ですか？

男性不妊の原因はさまざまですが、生活環境や食事を含む生活習慣、ストレスなどが関係しています。

食事は栄養が偏っていたり、防腐剤が使われているコンビニ弁当を食べたりすると、不健康な状態になりやすいです。またストレスの多い環境で、睡眠不足など不規則な生活習慣をしている場合も注意が必要です。

20〜30代前半は問題ないかもしれませんが、年齢を重ねるごとに体の調子が悪くなるでしょう。同時に精子の数や運動率が低下するリスクが高くなります。

ーー性行為は男性不妊と関係していますか？

性行為の頻度も関係していますね。

以前まで射精は、5日ほど我慢した方が良いといわれていました。しかし、現在は性欲があるときに射精するのが良いといわれています。精子は女性の腹腔内で5日ほど生存するため、3〜5日に1回の頻度でセックスを行うと妊娠しやすいです。

3〜5日に1回よりも頻度が少ない場合は、女性の排卵とのタイミングが合わず、妊娠につながりにくくなるでしょう。また運動して筋肉量を上げると、男性ホルモンのひとつである「テストステロン」が増加します。これにより性欲が高まるため、セックスに前向きな方が多いです。

反対に日頃の運動力が少ない方は、男性ホルモンが減少しセックスへの意欲も低下するため、妊活が長引いてしまいます。

男性の健康上の悩みやトラブルを科学・情報産業で解決する「メイルテック」

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ーー今話題となっている「メイルテック」とは何でしょうか？

メイルテックとは、男性の健康上の悩みやトラブルを科学・情報産業で解決する取り組みのことです。最初は、女性特有の悩みを解決する「フェムテック」が広まり、その後男性向けの「メイルテック」が生み出されました。

ーーメイルテックは男性不妊に対してどのような影響をもたらしますか？

メイルテックは、男性不妊に関する情報を知る手段として有効です。妊活をしている男性で、不妊症は女性側に原因があるというイメージを持っている方もいます。しかし、いざ検査してみると、男性不妊が見つかったということは少なくありません。

メイルテックで男性不妊のことや対処法を把握できれば、事前に対策したり妊活に対して前向きに取り組んだりできます。

ーーメイルテックと一般的な医療の違いとは何でしょうか？

大きな違いは、予防と治療です。メイルテックは不妊症の予防目的で活用し、一般的な医療は不妊を治療するために受診します。また会社が従業員の生活を考慮して定時で帰宅させたり、行政が妊活のために補助金を出したりする動きもメイルテックのひとつです。

メイルテックは一般的な医療で行っている体のケア以外に、正しい知識を身に着けたり、社会全体の考え方を見直したりする意味もあります。

ーー関口先生が思うメイルテックのメリットは何ですか？

メイルテックの魅力は、男性不妊に関する情報を知り、治療の一歩を踏み出せることだと考えています。30〜40代の男性は、自分が健康だと思って体に気を使わない方が多いです。不規則な生活や偏食が男性不妊の原因にもなっていますが、知らない方もいるのではないでしょうか。

ぜひメイルテックを活用して知識を身に付けることで、自分の体に気を使ったり、妊活に前向きに取り組んだりしていただきたいです。