車線変更のし過ぎは渋滞を悪化させる

――田中さんは渋滞予報士として、渋滞に巻き込まれた際にどんな対策を取りますか？

渋滞にハマってしまった時点でそれを回避する方法はほぼないんです。もし巻き込まれたら渋滞を悪化させない対策を取ります。

――というと？

まず、むやみに車線変更をしない。後方の車にブレーキを踏ませる行為が、渋滞を悪化させる原因になるためです。

また、GWのような大型連休の場合、どの車線も渋滞しているため、車線変更をしたからといって所要時間はほぼ変わりません。車線変更のし過ぎは事故にもつながりますので、できるだけ同じ車線を走行してください。

――なるほど……車線変更を繰り返しても、到着時間はほとんど変わらないんですね。

はい、変わりません。

あとは、早めの休憩を心掛けますね。皆さんも自分の好きなSAやPAがあると思いますが、GW中はどこも混雑していて、入れない場合もよくあります。

休憩できないと運転にも影響してしまいます。事故のリスクや体調不良にもつながるので、できるだけ空いている場所を選んで、早めに休憩を取るようにしてください。

高速道路に設置している「情報板」で、空いているSAやPAをお知らせしているので、そちらもぜひ参考にしていただければと思います。

SAやPAの空き状況を示す情報板（写真：NEXCO東日本提供）