UVケア＆洗顔は男こそ必須！ アンチエンジング医師が語る、秋冬スキンケアに重要な3つの成分

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実は、男性の方が紫外線ダメージを受けやすく、さまざまな肌トラブルを抱えやすいことがわかった前回。

今回は、メンズのスキンケアに必要な成分と、これだけはやっておくと良いマストケアを、皮膚科専門医の小林智子先生に聞いた。

話を聞いたのはこの人！

小林智子●皮膚科専門医、医学博士。2015年よりアメリカ・ノースウェスタン大学にて皮膚科の臨床研究に従事。帰国後は同志社大学アンチエイジングセンターにて糖化についての研究を行う傍ら、都内で美容皮膚科の診療もスタート。自身のYouTubeではスキンケアにまつわる情報を発信。

秋冬のスキンケアに重要な3つの成分

――30～40代の男性が、秋冬のスキンケアで気を付けるべきことは何でしょうか？

秋冬のスキンケアに有効な3つの成分は、ナイアシンアミド、ビタミンC、そしてレチノールです。聞きなれない言葉もあるかと思いますが、大切な成分ですので、ぜひ覚えておいてください。

秋冬の乾燥、そして肌のバリア機能の低下をカバーするという面では、まず、保湿が大切になってきます。

保湿といっても、もともと男性は皮脂が多いので、油分はそこまで必要ではありません。肌のなかで水分を蓄えるサポートをしてくれるのが、ナイアシンアミドという成分です。

――ナイアシンアミドにはどういった働きがあるのですか？

シワ改善のために使われるケースが多いですが、実際は肌のバリア機能を担うセラミドの産生を増やして水分量を高める働きがあります。

さらに、皮脂の分泌を抑制し、ニキビの改善効果も期待できます。化粧品としての配合も増えていますし、医薬部外品として配合されることもあり、どちらを手に取っていただいても大丈夫です。

医薬部外品では「ニコチン酸アミド」と記載してあり、商品名にナイアシンアミドと書かれていることが少ないですが、成分表示を見て探していただければと思います。